Содержание

анализ чувств + советы автора

Как жить без любви: виды любви + возможность человека жить без любви + значение романтической любви + этапы проявления недостатка любви в жизни человека + пошаговая инструкция, как научиться жить без любви.

К большому сожалению, далеко не все люди ежедневно имеют возможность любить и быть любимыми. Как жить без любви в современном мире, если ее по определенным причинам в ней нет? Об этом и поговорим.

Какая может быть любовь?

Любовь – это чувство, поэтому его нельзя увидеть или распознать. Любовь можно только прочувствовать.

Как привлечь взаимную любовь в свою жизнь?

Причем не только между мужчиной и женщиной может появиться такое теплое чувство. Любовь бывает разной, но несмотря на это, она все равно именуется любовью.

Можно выделить 10 основных видов любви:

  • Романтическая – между людьми противоположных полов.
  • Дружеская – между лучшими друзьями.
  • Детская – когда дети любят родителей.
  • Родительская – когда родители любят детей.
  • К питомцам – когда хозяева любят своих меньших братьев.
  • К жизни – между человеком и всем миром.
  • К хобби – любовь к любимому занятию.
  • К работе – любовь к профессии.
  • К себе – любовь к своему «я» и собственному развитию.
  • К предмету – любовь к определенным вещам, предметам, ощущениям.

Может ли быть дружба между парнем и девушкой?

Глядя на то, скольких людей и вещей человек способен любить, становится понятно, что любовь – это очень обширное понятие.

Она может проявляться по-разному, но ощущения, которые она дарит человеку, всегда очень схожи.

Любовь наполняет жизнь радостью, дает уверенность в себе и завтрашнем дне, делает человека по-настоящему счастливым и полноценным.

Можно ли человеку прожить без любви?



Любовь – незаменимое чувство, и, если вы спросите прохожего, можно ли жить без любви, он скорее всего ответит, что такая жизнь невозможна.

Однако правильный ответ зависит от того, какую жизнь вы подразумеваете.

К примеру, если речь идет о том, чтобы просто жить или точнее существовать, то здесь проблем не возникнет. Человек жив пока бьется его сердце и функционируют внутренние органы. Стало быть, любовь к их слаженной работе отношения не имеет.

Но если вы подразумеваете человеческую жизнь во всей ее многогранности, то здесь без любви не обойтись.

Человек, который живет без любви, чаще всего не может стать совершенно счастливым, ведь он фактически одинок. Да, он продолжает существовать, и возможно даже в весьма здоровом теле, однако его душа не наполняется, ведь она живет сама по себе.

5 советов, как справиться с одиночеством

Это говорит о том, что без любви мы можем жить сугубо на физиологическом уровне. Что касается душевного равновесия и полноценной счастливой жизни, то она человеку без любви становится попросту недоступна.

Особенно это проявляется у детей, которым не достает любви.

ljubov-osnova-zhizni

ljubov-osnova-zhizni

Может ли человек жить без романтической любви?

Говоря о том, что человек без любви не живет, а существует, я подразумеваю общее определение любви – родительской, к жизни, к работе и т.д.

Но существует тот вид любви, который требует отдельного внимания. Это любовь романтическая – такая, которая присутствует между мужчиной и женщиной.

Могут ли люди стать счастливыми без нее?

Несмотря на то, что любовь романтическая не менее важна, нежели любая другая, справиться с жизнью человеку без нее будет легче, чем без любви к чему бы то ни было совсем.

Однако романтическая любовь – особенная.

Не верите? Спросите об этом у любой творческой знаменитости, и она докажет вам, что любовь романтическая – путь ко всему, в том числе, и к счастливой жизни.

Для творческих людей любовь – это путь к музе, вдохновению, совершенству. Впрочем, и для простого гражданина тоже.

Для каждого из нас любовь – это решительность, способность день ото дня становиться лучше, уверенней, интереснее.

Словом, любовь человеку необходима. Она его окрыляет, расширяет кругозор и учит мечтать, не бояться всех вокруг и твердо стоять за своими решениями.

Но только ли положительное привносит любовь в жизнь человека? Не всегда, и у любви есть слабые стороны.

Что значит любить?
Недостатки Преимущества
Бояться потерять человека, которого любишь. День ото дня становиться счастливее.
Бояться, что рано или поздно любимый человек отвернется от тебя. Становиться увереннее и решительнее, быть способным совершать невероятные поступки.
Переживать за любимого человека гораздо больше, чем за самого себя. Быть уверенным в завтрашнем дне.

Невзирая на негативные стороны любви, это чувство человеку необходимо. А вот его отсутствие может привести к самым сложным последствиям.

zhizn-bez-ljubvi

zhizn-bez-ljubvi

Как проявляется недостаток любви у человека?

Изначально человек, который не любит и не любим, мало чем отличается от обычного прохожего. Но последствия недостатка любви есть, и рано или поздно они выходят «наружу».

Сейчас я покажу вам, как проявляется отсутствие любви у человека по этапам.

7 факторов, зачем нужны отношения

Этапы Описание
Этап 1. Человек становится грустным и пассивным. Его редко радует происходящее, он реже смеется или улыбается. Отказывается идти на контакт.
Этап 2. Человек полностью уходит «в себя». Его мало интересует внешний мир, а окружающие люди начинают вызывать раздражение и еще большее уныние.
Этап 3. Человек постепенно впадает в депрессию, забрасывает все свои дела и совсем отказывается общаться либо что-то делать.
Этап 4. У человека начинаются психические расстройства – он становится агрессивным, злым, раздражительным. Общаться с таким человеком становится невозможно.
Этап 5. У человека появляются мысли о суициде. Жизнь больше не кажется ему интересной, и он хочет поскорее сбежать с мира, в котором, кажется, нет места для него.

На первый взгляд может показаться, что значение любви слишком преувеличено, но на самом деле именно такими бывают последствия отсутствия любви у человека.

Он становится безэмоциональным роботом, которому мир кажется слишком счастливым и без его присутствия.

bezjemocialnyj chelovek

bezjemocialnyj chelovek

Пример, какую важную роль играет любовь в жизни человека

Наиболее простой пример показать, на сколько же важна любовь – это вспомнить, как часто мы слышим о том, что кто-то потерял над собой контроль, покончил с жизнью или сошел с ума.

Конечно, есть и много других причин, которые заставляют людей совершать такие ужасные поступки.

Однако очень часто это случается от недостатка любви. Возьмем, к примеру, подростков. В их возрасте на фоне активного всплеска гормонов утрата любви со стороны родителей или любимого человека – сродни смертной казни.

В этот период их психика еще не окрепла, и они не в состоянии понять, что любовь важна, но она еще придет.

От этого они нередко совершают необдуманные поступки, которые часто заканчиваются плачевно.

Я привожу этот пример для того, чтобы вы поняли, как важно любить человека, и не дать ему потеряться среди счастливых лиц. Важно не позволить человеку совершить ошибку, которую уже не предстанет возможности исправить.

К слову, человек страдает не только тогда, когда не любим. Для счастья человеку важно также иметь возможность любить самому. Таким образом человек может выразить заботу и поддержку. Помните, что дарить не менее важно, нежели получать.

Почему любовь так важна, и можно ли прожить без нее, смотрите в видеоролике:

Как научиться жить без любви, чтобы поскорее привлечь ее в свою жизнь?

Любовь правит миром – такое выражение можно услышать довольно часто. Но если любви нет, это ведь не повод опускать руки. Возможно, прямо сейчас вы очень одиноки, но в ваших силах эту ситуацию исправить.

Давайте я шаг за шагом научу вас жить без любви так, чтобы она поскорее вошла в вашу жизнь и подарила массу теплых моментов.

Шаги Описание
drugie-vidy-ljubvidrugie-vidy-ljubvi

Шаг 1. Примите другие виды любви.

Если в теперешнем времени у вас нет любимого человека, и никак не удается завести отношения, подумайте о том, что есть и другие формы любви. Ведь многие люди лишены даже любви родителей. Они находят успокоение в любви к работе, к миру, к путешествиям. Попробуйте и вы найти другие источники любви.
aktivnyj-obraz-zhizni-v-prioriteteaktivnyj-obraz-zhizni-v-prioritete

Шаг 2. Начните вести более активный образ жизни.

Проще говоря, не засиживайтесь дома. Чаще выходите на улицу, гуляйте в парке, ходите на выставки. Многолюдное окружение не даст вам почувствовать себя совсем одиноким, да и к тому же, вы можете встретить нового друга или перекинуться парой слов с каким-нибудь интересным человеком.
vybor-kruga-obshhenijavybor-kruga-obshhenija

Шаг 3. Ограничьте круг общения до людей, с которыми вам приятно.

Если в вашем круге общения замечены личности, которые вас угнетают, перестаньте с ними общаться. Не позволяйте никому давить на вас или портить самооценку. Не получается избавиться? Дайте им отпор.
razbor-vnutrennego-sostojanijarazbor-vnutrennego-sostojanija

Шаг 4. Исправьте в себе все то, что не дает покоя.

В случае, если вы чем-то недовольны в собственной внешности или духовном развитии, пришло самое время над этим поработать. И время заполните, и себя в порядок приведёте.
izobrazhenie-zhelaemoj-ljubviizobrazhenie-zhelaemoj-ljubvi

Шаг 5. Изобразите желаемую любовь.

Чтобы скорее привлечь в жизнь желаемое, нарисуйте то, чего вы и вправду желаете. Какого человека вы хотите видеть рядом с собой? Какую жизнь? Чем скорее вы визуализируете желания, тем скорее они постучатся в вашу дверь.

Согласна, жить без любви порой не легко, а иногда и совсем невыносимо. Но это состояние не вечно, оно обязательно пройдет. Главное, правильный настрой.

Обратите внимание: ждать любовь, когда ты молод и полон надежд, гораздо проще, нежели, когда ты уже замужем или женат, а любовь между вами бесследно исчезла. В таких ситуациях я не рекомендую искать любовь «на стороне».
Возможно, в вашей жизни просто наступил сложный этап. Постарайтесь справиться с ним вместе. Будьте открытыми, говорите друг с другом. Быть может, любовь еще жива?

Почему нужна любовь? Возможно ли без нее прожить счастливую жизнь?

Много ли людей живут без любви?

В момент, когда вы одиноки, вам кажется, что такая проблема настигла только вас. Но спешу утешить, вы в такой ситуации не одиноки.

В ходе статистических исследований выяснилось, что 70% пар связывали себя отношениями по причине любви. А остальные 30% находили другие причины, чтобы быть вместе, которые не всегда имеют что-либо общее с любовью.

pochemu-vy-vmeste-statistika

pochemu-vy-vmeste-statistika

Это говорит о том, что недостаток в любви испытывают очень многие.

Как жить без любви, если пока ее нет? Постарайтесь жить полноценно и максимально счастливо. Ни одна черная полоса не длится бесконечно, а значит и ваше сердце рано или поздно познает любовь.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как справиться с безответной любовью и начать жить по-новому?


Что делать, если страдаешь от безответной любви? Время не лечит, другой мужчина не помогает, многие девушки мучаются годами.


Если вы тоже устали плакать в подушку, пора посмотреть на ваши чувства объективно и снять «розовые очки»‎. Я подготовил рекомендации, которые помогут вам пережить непростой период, избавиться от безответной любви и начать жизнь с новой страницы.

Как пережить безответную любовь: 5 основных шагов



Сначала нужно понять: любовь — это чувство, которое дарит радость. Если оно безответно, то такая любовь больше похожа на психологическую зависимость на фоне адреналиновой ломки. Ведь во время влюбленности в кровь постоянно выбрасываются гормоны. Плюс вы, как правило, идеализируете объект воздыханий, а ваша самооценка падает.

Инструкция ниже поможет избавиться от безответной любви шаг за шагом:

  • Проживите эмоции и осмыслите ситуацию трезво.


В душе безответно влюбленной девушки кипят настоящие страсти: злость, обида, жалость к себе, тоска. Необходимо их выпустить на волю — выговориться подруге или написать любимому письмо, а затем порвать. Только письмо пишите гневное, покажите, как злитесь на него за то, что он вас отвергает. Затем посмотрите на ваши страдания со стороны. Например, представьте, что поменялись местами с подругой. Как ей видится все это? Куда ведет такая любовь? Есть ли смысл убиваться годами? Далее подумайте — почему любите безответно. Для этого переходите к следующему пункту.

  • Найдите причины.


Они могут скрываться в детстве. Например, родители были слишком строги и жестоки, много требовали. Теперь девушка не верит, что ее можно любить просто так, считает себя недостойной. И неосознанно выбирает мужчин, которые не могут ответить взаимностью.


Еще возможные причины:


  • вы сами себя не любите;

  • вы хотите получить мужчину из принципа;

  • вам чем-то выгодна позиция страдалицы;

  • вы боитесь реальных отношений, живете только несбыточными мечтами, любите строить воздушные замки.


Подумайте хорошенько и найдите свою причину.

  • Разрушьте негативный сценарий.


Если вы постоянно выбираете недоступных мужчин, то нужно пересмотреть свои убеждения, призрачные идеалы, заглянуть своим страхам и желаниям в глаза. Вы сможете разорвать порочный круг после того, как найдете причину. Учитесь любить и уважать себя, быть счастливой вне зависимости, есть рядом с вами мужчина или нет.

  • Сместите фокус внимания на других мужчин.


Теперь посмотрите по сторонам: есть в вашем окружении симпатичные парни, которые проявляют к вам интерес? Наверняка есть. Поймите: вы достойны взаимности и если избранник не отвечает, значит, это точно не ваш герой. Если нет поклонников в офлайне, поищите их на сайтах знакомств.


Не обязательно завязывать новые отношения прямо сейчас, просто наслаждайтесь комплиментами, знаками внимания, прочувствуйте свою привлекательность. Кстати, если вы боитесь знакомиться с мужчинами в реальной жизни, обязательно прочитайте, как это делать легко и непринужденно. И продолжайте заниматься собой.

  • Обратитесь к психологу.


Если сильные чувства не дают нормально жить, самооценка упала ниже плинтуса, а у вас нет сил, чтобы что-то менять, значит, все зашло слишком далеко. Депрессия и отчаяние требуют работы с психологом. Запишитесь на консультацию и попросите близких людей помочь вам.

Как справиться с безответной любовью: еще 3 работающие фишки




Что делать с безответной любовью к мужчине, чтобы ускорить процесс выхода из этой зависимости? Наряду с душевной работой и переосмыслением чувств вам обязательно нужно:

  • Установить дистанцию и ограничить общение.


Это важно. Удалите номер любимого мужчины, заблокируйте его в соцсетях, перестаньте общаться. Если не можете прекратить общение полностью, например, он ваш коллега, то сведите разговоры к минимуму, попросите перевести вас в другой отдел. В общем, сделайте все возможное, чтобы не видеть возлюбленного. Заходить тайком к нему на страничку тоже нельзя.

  • Найти источники положительных впечатлений.


Новое хобби, частые путешествия, посиделки с друзьями — все, что приносит вам радость. Прыжок с парашютом или освоение парных танцев часто меняют жизнь на до и после. Вперед.

  • Составить список недостатков объекта воздыханий.


Поверьте, он совсем не идеал. Таких просто не бывает. Вспомните все плохие качества и поступки возлюбленного, запишите и перечитывайте их на досуге. Возможно, он как-то забыл поздравить вас с днем рождения или недолюбливает котиков на худой конец.

Безответная любовь к мужчине – чего нельзя делать


Что делать с безответной любовью к парню вы теперь знаете, а вот чего делать не стоит однозначно:


  1. Ставить крест на личной жизни и зацикливаться. Если будете следовать советам выше, то быстро поймете, что свет клином на вашем избраннике не сошелся. А вы достойны настоящей любви.

  2. Отказываться от помощи психолога, если вы в депрессии. Это может быть опасно.

  3. Добиваться взаимности любыми способами. Результат вас точно не порадует. Особенно не рекомендую приворотные зелья.

  4. Упиваться страданиями. Ну зачем же? Ни один мужчина точно не стоит того, чтобы вы тратили свою жизнь так бездарно. Цените, прежде всего, себя.


Итак, если вы страдаете от неразделенной любви, знайте — ничто не вечно на земле. Если чувства не подпитывать, то рано или поздно они увянут. Уверен, вы еще встретите человека, который сделает вас счастливой. Главное — не сидите сложа руки и следуйте моим рекомендациям.


А если вы хотите:


  • уверенно строить отношения, в которых изначально царит взаимная любовь;

  • избавиться от негативных убеждений и установок через специальные практики;

  • написать свой счастливый сценарий под руководством психолога;


Тогда приглашаю вас на онлайн-курс «Секреты женского счастья», записывайтесь прямо на моем официальном сайте Павла Ракова в разделе «ближайшие мероприятия‎»‎. На этом курсе исполняются мечты.




Кстати, если вы не можете быть вместе с любимым мужчиной по другим причинам, рекомендую вам статью: «Отпусти и забудь: что делать, если он не сможет быть с вами?». И обязательно загляните в раздел:‎«Любовь и секс». 


Поделитесь в комментариях, а что вам помогает справляться с безответной любовью и жить дальше? Какой совет уже применяли?

понятие, что делать при не взаимной любви, советы психолога как пережить состояние.

Безответная любовь случается в жизни практически каждого человека, ставя его перед непростым выбором. Что делать, если это приключилось с вами? Можно ли избежать страданий или быстро избавиться от них? Как психологи советуют справляться с неразделенной любовью, есть ли смысл бороться и способны ли мы взять ее под контроль? Ответы находятся в статье ниже.

Что такое безответная любовь

Уже в словах «безответная любовь» кроется и определение этого явления. Разумеется, речь идет о любви, оставшейся без взаимности. Лишь от нас зависит, как эти чувства скажутся на личности, самооценке и дальнейшей жизни. Конечно, идеальное развитие ситуации – «переболеть» и пойти дальше, вынеся нужные уроки из произошедшего инцидента. К сожалению, случаются и другие истории, связанные с неразделенной любовью: человек начинает концентрироваться на чувствах, углубляясь в них и попутно затаскивая себя в длительную депрессию.

Первые действия

Вы сознали, что произошло: вы увязли в неразделенной любви. Разумеется, невозможно спастись универсальным советом по выходу из этой ситуации.

Воспользуйтесь советом, нередко вызывающим отторжение и неприятие, но следование ему неизбежно, вы все равно к этому придете, неважно какими путями. Первое, что нужно сделать – погоревать. Да, позвольте это себе! Вам больно, и эту боль нельзя в себе держать, тем самым взращивая ее и храня внутри. Нет, вы должны ее выпустить. Конечно, это не значит, что теперь нужно потратить годы на страдания и одержимость отвергающим вас человеком. Вы хотите себе такой судьбы? Видимо, нет. Достаточно будет вечера (максимум недели) на то, чтобы выплеснуть из себя все отрицательные эмоции, связанные с неразделенной любовью.

Заметьте, ваша цель – выплеснуть негатив, а не купаться в нем. Плачьте, просматривая видео и фото, делитесь переживаниями с подругой, мамой, смотрите фильмы и клипы о безответных чувствах. Будет больно и тяжело, но в какой-то момент (он наступит раньше, чем вы думаете) вы начнете замечать, что вы будто очищаетесь и избавляетесь от тяжести. Это закономерно и логично: вы сбрасываете с сердца груз, становится легче. Конечно же, лучше пройти этот этап сразу. Не думайте, что загнав эмоции внутрь, вы избавитесь от них. Просто они проявятся в неподходящий момент.

Анализируйте

Зачастую, столкнувшись с неразделенной любовью, и осознав, что от этого чувства нужно избавляться, влюбленные предпочитают полностью отгородиться от него, не замечая и игнорируя. На каком-то этапе это подействует, но вначале старайтесь не забыть произошедшее, а хорошо проанализировать. Последуйте предыдущему совету и не живите переживаниями, выплеснете их. Параллельно не только не запрещается, а даже рекомендуется подумать о человеке, к которому вы испытываете безответную любовь. Речь не о том, чтобы представлять в мыслях возможное совместное счастливое будущее. Не фантазируйте, а рассудите здраво: почему не получилось, может, дело в несовместимости? И из этого следует следующий пункт.

Развенчивайте

Смотрите на объект обожания трезво. Любовь «пьянит», и это выражение появилось не просто так. Попросите своих друзей или родственников сказать вам свои мысли на тот счет, почему ваша любовь оказалась невзаимной. Обычно влюбленные люди негативно воспринимают отрицательную информацию о любимом человеке, но вы попробуйте допустить, что все сказанное вам – правда. Если безответная любовь случилась с вами не впервые, то, наверняка вы знаете, что спустя время события видятся совсем по-другому, и в памяти всегда всплывают моменты, о которых думаешь: «Мне же сразу говорили, что он непорядочный, а я не слушала». Допустите, что и в этот раз негативная информация о вашем избраннике (избраннице) вполне может соответствовать действительности.

Если никто не высказывается о человеке, волнующем вас (по причине незнакомства с ним или нежелании о нем говорить), то, наверняка, вы и сами можете проанализировать ситуацию, и понять, какие у него недостатки. Это именно то, на чем вам следует сконцентрироваться – его отрицательные черты. Они свойственны всем. Вам кажется, что этот человек – исключение? Тогда, возможно, вы и сами не слишком хорошо его знаете. Драматург Лопе де Вега отметил: «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки. Сразу станет все намного проще». Безусловно, эта реплика применима к обоим полам.

Как не стать жертвой невзаимной любви

Чтобы не стать жертвой безответной любви, нужно четко понимать, каким образом появляется это нездоровое чувство? Не зря подобное состояние периодически сравнивают с одержимостью, ведь когда речь идет о настоящей любви, то происходит обмен энергиями, но никак не «игра в одни ворота».

Ищем причины в детстве

Порой люди отвергают тех, кто любит, и любят тех, кто их избегает? При возникновении многих проблем психологического характера (невзаимная любовь относится к этой категории), специалисты зачастую говорят, что причины стоит искать в детстве. Попробуйте не отмахиваться от этих слов, и действительно вспомнить, как все происходило в те годы. Многие девочки были влюблены в лидера класса, а мальчики в самую яркую одноклассницу. Конечно же, эти объекты воздыхания не могли ответить взаимностью каждому. Кому-то пришлось остаться с чувством безответной любви. Вспомните, вы попадали в эту категорию? Ваша симпатия не привела к желаемому итогу, и у вас появился опыт «незакрытого гештальта».

Впрочем, эта история могла начаться и не в школе, а в семье. Родители многих, не располагали достаточным временем на ребенка. Возможно, причина в других детях или в работе, или в неких личных проблемах. Причины уже неважны, ведь они не изменят факта того, что вы чувствовали себя отверженным. Чтобы заслужить внимание, вам приходилось как-то изловчаться, и эта схема укрепилась в вашем сознании. Для вас стало привычным бороться за проявление чужих чувств, и вы эту тенденцию перенесли и во взрослую жизнь.

Возможно, дело не именно в этом человеке, которого вы полюбили. При другом опыте в детские годы, вероятно, при первых признаках не взаимности или эмоционального холода, вы бы переключились на кого-то иного, но жизненные установки диктуют иное развитие. Нам уже не приходит в голову, что человек может быть «не наш». Скорее, мы думаем, что это мы недостаточно старались, чтобы привлечь его.

«Взрослые» причины

Мы уже поняли, что нередко чувству безответной любви подвергаются люди, которые недополучили внимания в детские годы. Впрочем, порою причины, провоцирующие тягу к «недоступному» формируются и во взрослом возрасте.

Изучите перечень этих причин, и если они дают о себе знать, то начинайте борьбу непосредственно с ними, и тогда, вероятно, и ваше гнетущее чувство невзаимной любви исчезнет следом.

  • Заниженная самооценка, неуверенность. Люди, отличающиеся тягой к обесцениванию собственной личности, подсознательно не считают себя достойными избранника. Когда они находят пару, то обычно чувствуют, что чем-то не соответствуют своей половинке, которая кажется им умнее, красивее, популярнее, интереснее или в целом лучше. Недооценивая себя, такой человек подсознательно принимает пренебрежительность и соглашается с ним, полагая, что он его заслуживает. Женщины, попавшие в эту категорию, нередко оказываются жертвами домашних тиранов.
  • «Жертва» по жизни. Нередко такие люди не осознают свою позицию, но она отлично видна окружающим. Вспомните, говорили ли вам подобную фразу: «Хватит изображать жертву»? Значит, склонность у вас действительно имеется, и нет ничего удивительного в том, что вы склонны жертвовать своей жизнью, достоинством, временем и многим другим ради невзаимной любви. Безусловно, вам привычно и даже удобно оказаться жертвой обстоятельств, страдающей от безответности и не влияющей на течение дел. Со временем такая позиция перестает вызывать жалость. Из подобных отношений нужно выбираться, а не жалеть себя.
  • Потребность в сильных эмоциях и чувствах. Таких людей еще называют «энергетическими вампирами», и вампиризм может проявляться по-разному. Обычно речь идет о сильной необходимости в подпитке негативными эмоциями, переживаниями. Некоторые удовлетворяются обычными склоками и ссорами, но другим этого недостаточно. Жизнь без серьезных страданий им кажется невозможной, и они легко окунаются в эти эмоции –
    получить от жизни негатив, гораздо проще, чем стремиться к позитиву.
  • Одиночество – распространенная причина погружения в невзаимную любовь. Испытывая одиночество, вполне закономерно мы нуждаемся в человеческом тепле. Объектом любви может стать совершенно случайный человек, который оказал хотя бы малейший знак внимания – этого становится достаточно, чтобы думать о нем постоянно и прийти к выводу, что в сердце поселилась настоящая любовь. У одиноких людей имеется немало времени на фантазии, приводящие к таким последствиям.
  • Финансовые, жилищные затруднения. Звучит приземлено и неромантично, но подобная тема тоже может являться толчком к невзаимным чувствам. Чаще этому подвержены девушки, не имеющие возможности жить отдельно от деспотичных родителей, или испытывающие денежные затруднения. Им начинает казаться, что возлюбленный «спас» бы их от неприятностей и помог бы с их решением. Встреча с мало-мальски подходящим человеком, заставляет видеть в нем потенциального спасителя и, соответственно, любовь. Речь даже не идет о холодном расчете – девушка действительно может верить, что влюбилась, фантазируя, как прекрасно они бы жили вместе (в противовес настоящему). Осознав, что речь идет именно о желании вырваться из затруднений, сконцентрируйтесь на их решении.

Что делать, если вы любите, а вас нет

Многие полагают, что безответная любовь несет лишь негативный опыт, оставляя горечь и слезы. Если вы уже сделали все возможное, чтобы обратить на себя внимания избранника (избранницы), а в ответ не получаете желаемого, то попробуйте отвлечься от объекта симпатии, и осознать, что можете получить пользу.

Польза безответной любви

Возможно, первое время эта мысль кажется абсурдной и заезженной, но вы действительно можете вынести пользу из происходящего. Многим известно расхожее выражение о том, что «если судьба подкинула кислый лимон, то из него нужно сделать лимонад».

Если уже вы не добились взаимности, то подумайте о положительных сторонах состояния:

  • Учимся стойкости и силе воли. Невзаимная любовь хорошо закаляет характер. Нам приходится учиться выдержки и беречься даже в непростых условиях отвержения.
  • Учимся ценить. Столкнувшись с невзаимной любовью, мы учимся ценить любые знаки проявления внимания от любимого человека. Обычно в обсуждаемой ситуации внимания мало, оно особо ценно и воспроизведено в памяти не единожды. Встречая взаимную любовь в будущем, мы не относимся к ней как к чему-то естественному – она становится еще прекраснее, чем была бы до безответной любви.
  • Становимся привлекательнее. Чаще так и происходит. Не сумев вызвать должного интереса у понравившегося человека, мы стараемся изменить себя, и, как правило, эти изменения происходят к лучшему. Мужчины обычно начинают больше интересоваться спортом, и нередко превращают новое увлечение в хорошую привычку. Женщины чаще экспериментируют с внешностью, начинают тщательнее о себе заботиться, и результат не заставляет себя ждать.
  • Становимся изобретательнее. Влюбившись безответно, многие люди начинают думать, как покорить возлюбленного (возлюбленную), и эти мысли подвигают на неординарные и запоминающиеся поступки. Не исключено, что объект обожания не оценит усилий, но в процессе обдумывания различных сюрпризов мы черпаем из различных источников немало интересных идей, и в будущем они смогут пригодиться.
  • Становимся внимательнее. Это явление тоже имеет логичное объяснение. Внимательность развивается в нескольких направлениях. Во-первых, мы начинаем замечать желания и увлечения человека, для соответствия им. Во-вторых, мы становимся внимательнее к его окружению, пытаясь понять, какие люди вызывают его интерес.
  • Учимся быть инициативнее. Не взаимная любовь зачастую добавляет в характер инициативность и настойчивость. Если раньше мы не стремились ее проявлять, или просто не умели, в подобном положении все меняется. Так как незаинтересованный в нас человек никак себя не проявляет, это приходится делать нам, попутно открывая в себе новые ранее неведомые грани.
  • Бережем чужие чувства. Конечно, испытав безответную любовь, некоторые начинают мстить другим, разбивая их сердца и заставляя проходить различные уровни страдания. Большинство людей, наоборот, учатся терпимости, доброте и состраданию. Как это проявляется? Нередко, пытаясь пробиться сквозь стену чужого равнодушия, мы вспоминаем, как демонстрировали холодность на чужое проявление чувств. Осознав, что испытывал этот человек, мы стремимся извиниться и проявить внимание – то, что не способны были дать раньше. Да и в будущем мы становимся терпимее к чужому проявлению влюбленности и не позволяем себе бездушного игнорирования.

Обобщим перечисленные выше пункты: пережив не взаимную любовь, выносим для себя множество полезных уроков и открываем важные грани, так и оставшиеся бы в тени, если бы не столкновение с безразличием. Палитра чувств становится шире, а фантазия развитие. Зарабатываем важный опыт в преодолении различных внутренних барьеров, страхов, неуверенности и комплексов. Получив такие уроки, вам не следует позиционировать себя «жертвой» безответной любви.

Советы психолога, чтобы избавиться от неразделенной любви

Рассмотрим две наиболее распространенные ситуации: возлюбленный разлюбил, или попросту отвергает или когда он не догадывается о чувстве влюбленности.

Если чувства угасли

  1. Самое бессмысленное в этом случае – надежда и желание «вернуть чувства». Совету следовать невероятно тяжело, но вы поймете, что лишь он единственно верный: вам нужно переждать, переболеть и не унижаться перед человеком, который вас отвергает, игнорирует, избегает. Как может выражаться это унижение, за которое вам точно будет неприятно через некоторый период? Имеются в виду навязчивые звонки (а в этом случае они все навязчивые), чрезмерное внимание, попытки вновь и вновь вызвать на разговор или на встречу. Да, надежда умирает очень тяжело, но вам придется всеми силами этому способствовать, отыскав в себе всю силу воли, которая только возможна.

  2. Не думайте, что вызвав жалость у партнера, вы влюбите его или удержите. Обычно такая жалость неразделима с презрением, отвращением. Будьте стойкими, и примите факт, что его (ее) любовь ушла или в принципе невозможна. Думаете о недостатках, отталкивающих возлюбленного? Любят разных: и злых, и нищих, и глупых. Просто тот человек не любит вас – главная причина невозможности этого союза. Отпустите равнодушного, и встретите любящего.

  3. Не устраивает позиция «жертвы», и вы действительно хотите прекратить страдания, вырвавшись из плена безответной любви? Резко обрываете отношения, короткие звонки, сообщения, любые напоминания. Не ищите причин, по которым вы не можете этого сделать – лучше найдите возможности для осуществления этой настоятельной рекомендации.

  4. Помните, что с такой ситуацией на определенном этапе сталкивались почти все. Это пройдет. Однако в памяти останется то, как вы себя вели. Не только в вашей памяти. Постарайтесь проявить себя достойно, чтобы, когда это пройдет (что неизбежно) вам не было стыдно за слабоволие. Страдания доверьте подруге, маме или психологу, но не человеку, которому вы безразличны.

  5. Важно четко понимать, что подобные эмоции являются психологической зависимостью, схожей с алкогольной или никотиновой. Нужно время, чтобы организм забыл о зависимости. Это будет непросто, но пора начать тренировать силу воли, она еще пригодится – вынесите хоть какую-то пользу из мучающих вас отношений. Не идеализируйте партнера, и тогда вы поймете, что особенным его делает в ваших глазах лишь ваша любовь, а в остальном – в вашей судьбе встречались и встретятся люди интереснее, способные относиться к вам лучше.

Если он (она) не знает о ваших чувствах

Возможны лишь два развития ситуации: признание либо избавление от невзаимной любви. Если признание произошло, но ответа не последовало, попробуйте взять на вооружение советы выше, если же вы не можете это сделать по каким-то причинам, то не игнорируйте эти рекомендации. Жизнь дала вам испытание, примите его достойно.

  • Найдите в нем (ней) негативные черты. Порою бывает достаточно мелочи, чтобы разочароваться в человеке и потерять интерес. Возможно, этот человек жаден, глуповат, хам, изменщик или что-то из этой категории.
  • Вы сами можете отвлечь себя от несчастной любви, если действительно захотите этого. Переключите внимание на какое-нибудь другое дело, которое требует затрат энергии и времени. Не исключено, что уже через несколько дней вы забудете о былых чувствах. Несмотря на очевидную банальность этого совета, большинство людей предпочитают не следовать ему, отмахиваясь, что у них «уже ни на что нет сил». Может, вы недостаточно хотите заполнить свою жизнь чем-то иным. Обратите внимание на свою фигуру – может, она не настолько идеальна, как вам хотелось? Направьте энергию в этом направлении. Хуже точно не станет, а вот лучше – определенно.
  • Заполняйте время. Этот совет вытекает из прошлого, и все же: заполняйте время полезными и интересными делами, не дайте любовным страдальческим мыслям даже шанса захватить вас в свой плен. Встречайтесь с друзьями, ходите в кино, в театр, посещайте выставки, найдите интересное хобби и так далее. Составьте план на месяц, и вы увидите, как много вы можете успеть. Дайте себе обещание, что через месяц, если потребуется, вернетесь к этим мыслям, а пока вас ждут великие безотлагательные дела.
  • Обращайте внимание на противоположный пол. Попробуйте силы на сайте знакомств или в группах по увлечениям, если считаете, что среди знакомых точно нет человека, способного вас заинтересовать.

Смотреть видео

Нет любви к мужу. Что делать? Советы психолога

Нет любви к мужу. Что делать? Советы психолога

К сожалению, мир не совершенен, как и люди, живущие в нем. И светящаяся счастьем невеста вряд ли задумывается, что через несколько лет семейной жизни сможет сказать: «Не люблю мужа: что делать?»

Иногда женщина, прожившая в браке не один год, начинает осознавать, что физическая близость с мужем уже не так желанна. Некоторые черты характера стали очень раздражать. Да и вообще, даже поговорить уже не о чем.

Одни женщины, смирившись, живут и считают, что пусть ушла страсть, пусть я не люблю его, зато у нас есть дети, дом, он отдает мне всю зарплату, т.е. можно жить и так, переключившись на что-то другое.

Другие – страдают, плачут в подушку, не желая мириться с этим. Самые решительные и самоуверенные женщины разводятся. Но осмелиться и подать на развод очень сложно.

Многие женщины терпят нелюбимого мужа из-за:

Детей. Хотя психологи говорят, что психическая травма от развода родителей намного меньше, чем ежедневно смотреть на ссоры и нелюбовь папы и мамы.

  • Жилплощади. Ушла бы давно, да некуда.
  • Финансовой зависимости, в том числе беременности или декретного отпуска.
  • Жалости к мужу. «Он без меня просто не выживет», – так говорят женщины, которые приручили мужа.
  • Страха одиночества. Не люблю мужа, но что делать, буду терпеть, ведь больше никого не найду, тем более, имея детей.

Так женщины загоняют себя в ловушку. Не испытывая любовь к мужу, а со временем чувствуя отчуждение и ненависть, жена начинает часто срываться на муже, или на детях, обвиняя в том, что она отдала им лучшие годы жизни и свое счастье.

Поэтому, как только вас впервые посетила мысль такая мысль:

1. Остановитесь. Возьмите лист бумаги и напишите качества мужа, его «+» и «-». Не нужно писать то, что касается работы, семьи, детей, пишите лишь относящееся к любви. Вы ведь решаете – любите или нет, а не оцениваете его заработок, помощь по хозяйству и т.п. Возможно, вы просто в депрессии, поэтому всё угнетает, даже муж. В таком случае всё еще поправимо.

2. Иногда женщине только кажется, что любовь прошла. Потому что многие принимают страсть, которая была в начале отношений, за любовь. А спустя годы совместной жизни страсть всегда заменяет тихую спокойную жизнь, теплоту, взаимопонимание.

Просто, вам не хватает былой романтики, ярких ощущений, или внимания мужа. Это всё тоже поправимо. Съездите в путешествие, погуляйте под дождем или звездным небом, сходите куда-то вдвоем, держитесь за руки, ведите себя, как влюбленные подростки. Если у вас это получилось, вы вновь смотрите на мужа, как на объект страсти, значит, ваши чувства никуда не делись.

3. Бывает, женщина сама не может разобраться в своих чувствах к мужу. Она стоит перед выбором: разводиться или нет. В таком случае, лучше сходить к семейному психологу. Профессионал поможет понять, что вы чувствуете. Может, женщина не разлюбила мужа, а по какой-либо причине не удовлетворена качеством отношений.

4. Если же женщина поняла, что жить со своим супругом не хочет. И выход для неё один – развод. Не спешите, развестись всегда успеете. Просто расстаньтесь на время, можете съездите в отпуск, но не вместе. Подумайте, всё взвесьте.

Если у вас даже мысли не возникает о супруге, вам без него намного лучше, чем с ним, тогда разводитесь, и не жалейте ни о чем. Вполне вероятно, что вы его даже и не любили, выходя замуж. Вами руководило какое-то иное чувство.

Когда говорят: «Не люблю мужа, что делать?». Однозначно ответить сложно, что делать. Это зависит от людей, характеров, их чувств, конкретной ситуации и семьи.

Но, если женщина испытывает сомнения, и мысли о предстоящем разводе её не радуют, и даже становится тревожно и больно. Тогда может, не стоит спешить, а лучше попытаться возродить уснувшие чувства?

Елена, www.garmoniazhizni.com

Пожалуйста, никогда не отказывайтесь от любви

Не любовь, а мы сами виноваты в том, что не можем выстроить здоровые отношения.

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 3k. Опубликовано

Любовь – это самая могущественная сила во всей Вселенной. Именно благодаря ей вращается мир. Именно благодаря ей и существует жизнь. Любовь – это то необъяснимое вещество (можно сказать – клей), которое соединяет между собой отдельно существующие и, на первый взгляд, совершенно разные вещи.

Любовь является нашей частью и сущностью, хотим ли мы этого или нет. И когда мы по каким-то причинам (неудачный опыт, страх, опасение разочарования) отказываемся от нее, то, по сути, отказываемся от самих себя – настоящих. От той личности, которой являемся на самом деле.

Мы становимся непохожими на себя, чувствуем себя одинокими в этом огромном мире. Не понимаем, как жить и что делать.

Отказ от любви – это самая большая и страшная ошибка, которую человек может сделать. Поймите: невозможно, нереально отказаться от того, что есть в нас, что является нашей сущностью.

Так задумано природой: наш мир – это любовь.

Когда мы все же отказываемся от любви, то, по сути, отказываемся от самих себя и от своих жизней. Когда в жизни нет любви – считайте, что в ней нет ничего. Деньги, успех, слава – все это иллюзия. Мыльный пузырь: красиво, а внутри – пустота.

Нередко слышишь истории людей, которые рассказывают о том, как искренне кого-то полюбили, но это принесло им только боль и разочарования. И они больше не хотят проходить вновь через подобное. Слишком больно.

Как же они ошибаются! Любовь – это не то, что доставляет боль. Любовь – это не то, что разбивает сердца и души на мелкие осколки. Это миф, который они себе создали в голове, нарисовав как должно быть, а как – не должно.

Многие выбирают такую себе «любовь-контроль», что не имеет ничего общего с настоящей любовью. Они контролируют чуть ли не каждый шаг своего партнера, решив, что они намного лучше знают, что для него лучше, о чем ему мечтать, чем заниматься и прочее. Тем самым они лишают его свободы. Он буквально задыхается о такой «любви».

Таким образом, выходит, что вместо того, чтобы позволять друг другу быть самими собой, быть свободным, они, наоборот, запирают партнера в клетке, лишают свободы и полета.

Вместо того, чтобы позволить друг другу быть самими собой и жить так, как хочет их душа, они просто застилают свет и мир друг другу.

Они несознательно разрушают свои судьбы, свои жизни. Это не просто очень плохо и печально. Это деструктивно влияет на обоих партнеров.

Любовь – это очень просто, и не надо ничего усложнять. Надо просто любить друг друга и не делать больно. Ничего сложного.

Любовь означает, что вы должны внести в жизнь друг друга что-то хорошее, а не плохое. Вы не должны пытаться изменить или переделать партнера на свой лад или контролировать каждый шаг и действие.

Если вам разбили сердце и ранили эмоционально в отношениях, запомните: в этом виновата вовсе любовь.

Глупо и нелепо отказываться от любви. Это все предубеждения, связанные с негативным опытом или непониманием самой сути любви и отношений.

Люди склонны сравнивать любовь с чем-то чуть ли не ядовитым, утверждая, что они знают все о любви. Что кто-то ищет выгоду, другой – будет пытаться переделать тебя, и все равно все закончится плохо.

Правда же состоит в том, что они очень мало знают о любви или не знают вовсе ничего.

Когда мы вступаем в отношения, то переполнены самыми радужными ожиданиями: что он или она будет именно таким/такой, как мы себе придумали, что страстная любовь будет длиться вечно. Но жизнь – это не мелодрама с идеальными героями и отношениями. Она вносит коррективы в наши мечты, и мы страдаем.

Это страдание никак не связано с любовью. Абсолютно. Не любовь, а мы сами виноваты в том, что не можем выстроить здоровые отношения. Как результат – разрыв и очередной печальный опыт.

Да, все может пойти настолько плохо, что вы расстанетесь. Но, как бы то ни было, это вовсе не означает, что наступил конец света. И это не означает, что вы должны оказываться от любви в своей жизни. Мы должны осознать, что жизнь, которой мы живем – наша и только наша.

Любовь не означает, что вы должны мертвой хваткой вцепиться в того, кто рядом. Наоборот, любовь – это чувство, когда ты позволяешь партнеру жить так, как требует его душа. Это его Путешествие по жизни. Не контролируйте, не сдерживаете, не пытайтесь указывать более «верную» дорогу. Запомните: у каждого из нас – свое путешествие.

Помните, что любовь никогда не причинит вам боли. Она сама все знает, она сама все сделает. Она приносит счастье. Главное – не мешать…

Любите себя всей душой, и точно также – других людей, которые появляются в вашей жизни, даже если, возможно, они этого и не заслуживают. Научите их тоже никогда не отказываться от любви.

Перевод статьи — Please, Don’t Give Up On Love  via Клубер

Новое видео:

Если любовь никак не приходит…. Счастья в личной жизни… Советы психолога

Если любовь никак не приходит…

Одной из проблем в отношениях является многогранность понимания любви. Сколько существует людей, столько же имеется идей по поводу того, что такое любовь «на самом деле»! Одна из частых версий такова: любовь — это своего рода подарок за хорошее поведение. Это событие, которое обязательно должно случиться в жизни. Нужно просто верить и ждать — и тогда «все будет хорошо». Насколько ошибочна такая идея, я пишу ниже.

Мне двадцать восемь лет. До сих пор у меня не было так называемых серьезных отношений. Романы длятся не более девяти месяцев. Несмотря на очередной неудавшийся роман, снова ищу особенного, не как все.

Важно понять, что значит для вас «получить». Возможно, к мужчинам у вас отношение как к ценным объектам, ярким игрушкам. Вы, как ребенок, их хватаете («Всё, мой!»), употребляете и хотите следующих. В любовных отношениях нет цели, это процесс, в котором есть взаимоотдача, резонанс и самораскрытие. Предлагаю поразмышлять, что же такое отношения. Посмотрите на них как на взаимосвязь между людьми, которая возникает и поддерживается. Попробуйте отказаться от целевой установки на результат, то есть быть чьим-то («ты — мой, я — твоя»), начните радоваться процессу — быть с кем-то (то есть быть вместе).

Я не умею любить, еще ни разу не любила. Я очень запуталась, мама говорит, что не стоит начинать жить вместе, если нет любви. Что делать — не знаю!

Строго говоря, людей, умеющих любить, не так уж и много. Я считаю, что любовь — это способность, которую можно развивать. Но никто этим специально не занимается, поэтому тут расстраиваться не надо. Чаще всего любовь понимают очень широко: в это понятие входят самые разнообразные хорошие отношения друг с другом, особенно между мужчиной и женщиной. Возможно, у вас есть свое представление о любви, которое не соответствует реальным отношениям с другими.

Для совместной жизни нужна не только любовь, но и умение строить хорошие человеческие отношения. Любовь сама по себе не гарантирует успешности брака. Любить можно многих (стольких, скольких вмещает ваше сердце, — хоть всех людей сразу, включая и себя, и даже друга вашего парня). А вот претенденту на роль мужа нужны еще какие-то способности, например ответственность, уважение, способность договариваться. Научиться любить и создать семью — это разные задачи. Вторая проще. А вот первая может занять всю оставшуюся жизнь.

В начале знакомства я отталкиваю мужчин от себя: мало времени уделяю; говорю о том, что я им не пара; упоминаю в разговорах о других мужчинах; советую познакомиться с другими девушками; не отвечаю взаимностью, иногда даже грублю; требую конкретности (хочу понять, что им от меня надо). Мужчины после этого не хотят иметь со мной никаких отношений. Умом я понимаю, что так нельзя, но каждый раз история повторяется.

У вас просто готовый методический материал по теме «Как остаться без мужчины». Похоже, что есть некоторый конфликт с мужским миром, страх близости с ними. Отсюда у вас две тактики создания дистанции. В первом случае, когда мужчины тянутся к вам, вы их отталкиваете. Окончательно оттолкнув, вы уже без опаски начинаете проявлять инициативу. Скорее всего, если они опять захотят близости с вами, вы их оттолкнете. Главное, чтобы не было близости. Вспомните сказку про журавля и цаплю. Проанализируйте, чего вы боитесь. Чем вам грозят близкие отношения с мужчинами?

Хочу спросить: почему меня не выбирают? В детстве меня никогда не звали играть в совместные игры, в меня никто не влюблялся. Меня это задевает и обижает. Чем я отталкиваю людей? Я не уродина и не красавица. Помогите, пожалуйста, разобраться.

Тут, возможно, мы имеем дело с защитным механизмом, называемым проекцией. Проекция — это перенос того, что не нравится в себе, на других, а затем критика их за это. Классический пример — старая дева, то есть женщина с подавленными сексуальными импульсами, которая возмущается, что окружающие мужчины постоянно делают ей неприличные намеки и пристают к ней.

Механизм проекции чаще всего не осознан, поэтому вывод может вам не понравиться. А он следующий: это не вас не выбирают, а вы никого не хотите выбирать. Подумайте об этом. Может быть, в следующий раз снизойдете и, когда будут выбирать, — просто предложите свою кандидатуру? Разрешит ли вам сделать это ваша гордость?

У меня в жизни все хорошо. Я очень часто ощущаю себя счастливой. Если появляются какие-то проблемы, я их решаю и иду по жизни дальше. У меня есть интересная работа, любимая семья, друзья. Одного, чего мне очень хочется, в моей жизни нет — любимого человека.

Фраза, которая мне кажется ключевой для решения вашей проблемы, — «есть любимая семья». Я сначала решил, что у вас есть семья, а только потом понял, что речь идет о родительской семье. Возможно, любимая семья занимает место любимого человека (даже сейчас страх сделать маме больно накладывает отпечаток на отношения с партнером). Чтобы любимый человек появился, желательно «развестись» со своей семьей, то есть освободить свое сердце. Кстати, а вы сами себе — любимый человек?

Боюсь потерять любовь, хотя зрелой взаимности нет. Жду уже много лет, а он не понимает, что должен сделать. Боюсь потерять любовь, которая, может, бывает раз в жизни. А детей-то хочется по любви и чтобы воспитать с любимым мужем, отцом! Что у нас происходит?

Возможно, вы путаете любовь и человека. Такая путаница приводит к зависимости. Виды зависимости бывают разные (например, алкогольная). Когда человеку, кроме как от водки, больше ни от чего не становится хорошо. А зависимость от человека — еще хуже.

Важно понимать, что другой человек — всего лишь объект любви, а не сама любовь. Любовь живет в вашем сердце и не зависит от объекта, поэтому потерять ее невозможно. В данном случае вы всю любовь поместили в одного человека — как деньги в один банк, а он оказался неплатежеспособен. Вот вы сами страдаете, а его еще мучаете: бедная я, бедная! С каждым годом проценты растут, ваша требовательность тоже. Его давит позиция должника, вот он и делает вид, что не понимает, что к чему. Может, лучше оставить его в покое? Заберите деньги из этого банка и поместите их в другие. Чем большее количество людей вы любите, тем больше любви в вашем сердце. А потом из любимых выберете себе мужа.

Для меня любовь подобна цветку, который появляется в душе и расцветает еще сильнее, когда вспоминаешь любимого. Только что с ним делать, когда этот цветок никому не нужен? Вроде живу, все хорошо, а внутри этот «недовырванный» цветок. Что же с ним делать?

Предлагаю вам разделить две вещи, которые у вас слились в одно: любовь и сам объект любви. Если у вас источник любви снаружи, то есть в самом объекте, к любви подобный взгляд не имеет никакого отношения. Скорее это напоминает любовную зависимость, которая ничем не отличается от алкогольной, табачной и т. д.

Ближе к истине считать, что источник любви в нас, а уж на что вы ее направляете — ваш выбор. Поэтому «цветок» не надо вырывать, а только поливать, лелеять и холить. Вам повезло, вы испытали любовь, но она идет изнутри, не надо ее привязывать к внешнему объекту и горевать потом о его потере. Настоящая любовь не зависит от объекта. Если умеешь любить, то можно любить многих.

Очень хочу новых отношений. В то же время боюсь, что уже никому не понравлюсь. Ужасно, но я действительно так думаю. Где знакомиться?

Мысли о том, что вы не нравитесь мужчинам, скорее всего, проекция вашей самокритичности. Проблема знакомства в другом, она в вашей избирательности. Вам не подходит любой мужчина, вы ищете подходящего для себя. Логично, что если столько времени не находится подходящий, то дело уже не в мужчинах, а в вашей разборчивости. Отсюда и одиночество. Отойдите от идеи выбора, поиска «того самого». Пробуйте с мужчинами общаться бесцельно, может быть, с эротическим компонентом (но без секса). Возможно, среди них кто-то вас и заинтересует. Вместо поиска одного-единственного партнера начните строить отношения с миром мужчин, а уж потом выберете себе подходящего для совместного проживания.

Не знаю, что делать. Помогите! Когда мне нравится парень, я готова на многое. После того как мы переспим, мужчины куда-то пропадают, а когда я им звоню — «морозятся». Не пойму, почему так получается? В сексе все делаю, что они хотят, очень раскованна и страстна, они всегда в восторге. Но через некоторое время оказывается, что у него есть или девушка, или жена. Потом паршивое чувство, что меня использовали. Не могу их понять. Что я не так делаю, почему они возвращаются к своим девушкам? Как встретить парня, который будет только со мной?

Для долгих отношений хорошего секса недостаточно. Сексуальная потребность насыщаема, мужчины удовлетворяются и уходят. Предлагаю попробовать отношения с мужчиной без секса, хотя бы на три-четыре месяца. Для мужчины что-нибудь придумайте, почему не можете заниматься с ним сексом. Будьте с ним на уровне нежности и общения, возможно, за это время появится связь, которая удержит вас вместе и дальше. Кроме того, откажитесь от идеи, что кто-то будет «вашим», — человек не может быть чьим-то, он может быть с кем-то. Ваше желание «иметь» также способно отпугивать парней.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

6 причин по-новому взглянуть на отношения

Краткий и честный путеводитель по романтике в быту.

Автор Клубер На чтение 8 мин. Просмотров 4.3k. Опубликовано

Веками писатели, художники и философы стремятся убедить нас в существовании настоящей любви и шляющейся где-то по миру второй половинке. C ранних лет наши головы набиваются фальшивыми идеалами, и мы с радостью скачем по минному полю, методично разбивая сердца себе и окружающим. Сергей Балаян нашел шесть причин, благодаря которым люди заводят отношения. И они не имеют ничего общего с той любовью, ради которой сворачивают горы, высушивают моря, ждут десятилетиями и бросаются под пули.

1. Жажда потребления

Именно чувство собственности и жажда потребления заставляет мужчин рыскать по подворотням в поисках жертвы, достойной занять свое место среди нажитого имущества: «Вот смотрите, это мой Xbox, тут вот у меня домашний кинотеатр. Да, спасибо, что обратили внимание, квартира — трехкомнатная. Здесь — ванная комната с джакузи, мини-бар, а вот тут, кстати, баба. Смотрите, какая баба хорошая. Нравится баба? Моя».

У женщин все то же самое, отличается только исполнение и система запросов. Завидев жертву, подходящую по социальному статусу и финансовому положению, они напрыгивают, атакуют, выпускают яд – и вот сильный и независимый мужчина превращается в тряпку и подкаблучника, готового сделать все для того, чтобы его кубок не перешел к кому-нибудь другому. Щелчок пальцами, и теперь у женщины есть такой вот модный аксессуар, которым можно перед всеми хвастаться, кормилец, из которого можно тянуть все, как из рога изобилия: кто-то тянет золото и бриллианты, кто-то — душу, кто-то — положение в обществе. Все просто: да, я — вещь, за владение мной ты должен платить.

2. Скука

Скука — мать всех великих свершений и эпических глупостей. Совсем необязательно сходить с ума от одиночества — можно и при живом партнере завести интрижку на стороне с целью внести разнообразие в скучный быт. С развитием информационных технологий это стало просто как никогда. Достаточно выйти в Сеть, выследить скучающую жертву, и вот – ни о чем не подозревающий горемыка становится участником издевательства над самим собой.

Сетевые отношения идеальны в эмоциональном плане: ведь когда все надоест, не придется никому смотреть в глаза, переминаясь с ноги на ногу подыскивать нужные слова, шмыгать носом, захлебываться слезами. Просто «катись», игнор, и все.

3. Страх одиночества

Человек — животное социальное, с детства приучаемое к жизни в стаде. Подсознательно каждый боится остаться один, и поэтому ищет того, кто будет рядом даже тогда, когда все остальные от него отвернутся; того, благодаря кому смерть в одиночестве и забвении пройдет мимо. Кстати, именно поэтому большинство семей старается как можно скорее завести детей — ведь если кто-то из двух людей умрет раньше, насладившись последними минутами жизни рядом с близким человеком, то второму уж точно придется помирать исключительно в собственном говне, а этого не хочется никому.

4. Химия

Когда мы видим привлекательное существо, внутри нас приоткрывается краник, из которого в кровь потихоньку начинает поступать фенилэтиламин (можно называть его PEA, как настоящие ученые). PEA, в свою очередь, заставляет нас прибегать к различным ухищрениям с целью завоевать внимание и расположение пассии. Дальше два варианта: либо указанная особа дает понять, что мы ее не интересуем, и в этом случае краник снова закрывается, либо, наоборот, проявляет взаимность, и вот тогда вентиль открывается на полную катушку.

Описанный химический процесс абсолютно идентичен тому, что происходит в организме Шелдона Купера, когда он видит новый выпуск комикса про Флэша из лимитированной серии. Из сложившейся ситуации у Шелдона есть два выхода: либо временно перестать ходить в любимый магазин, пока всю серию не распродадут и буря страсти не уляжется, либо предпринять все возможное для того, чтобы завладеть желанным сборником картинок. И вот цель достигнута, счастливый Шелдон держит в руках заветный комикс, страстно вдыхая запах свежей типографской краски. В ушах звон, в голове кружение, в глазах туман, в ногах слабость, в руках дрожь, приятное тепло разливается по всему телу. Однако спустя неделю-две радость и гордость утихают, пыл угасает, друзья, перед которыми можно хвастаться своим приобретением, заканчиваются, кран закрывается, и комикс отправляется пылиться на полку.

5. Послевкусие

К сожалению, ресурс PEA в организме ограничен. В среднем этого любовного зелья хватает на два-три года. Кто-то истощает свои запасы за пару месяцев, кого-то хватает лет на пять, но средняя температура по больнице примерно такая. И вот люди, еще вчера любившие друг друга до потери пульса, вдруг сталкиваются с очевидным фактом: страсть ушла, очевидно, настало время искать нового компаньона. Если партнерам присущ хоть какой-то здравый смысл, то примерно так все и происходит: они расстаются, страдают некоторое время, а затем берут себя в руки и, не почерпнув абсолютно ничего из случившейся истории, высунув язык, мчатся вприпрыжку навстречу очередным граблям.

Второй вариант развития событий предполагает наличие общего ребенка, который постепенно переманивает на себя все внимание своих родителей и, если их отношения были достаточно крепкими, может спасти семью от развала. Это взаимная любовь к ребенку, чувство ответственности перед ним. Хотя и такие отношения не могут длиться вечно — рано или поздно ребенок оказывается уже не в состоянии сдерживать окончательно развалившиеся и прогнившие чувства родителей, и начинаются семейные скандалы, ссоры, поездки к маме, походы налево-направо, и в итоге – развод.

Ну и, наконец, третий вариант — самый распространенный. От страсти не осталось и следа, чувства остыли настолько, что физикам можно смело переписывать свои теории относительно абсолютного нуля, но партнеры по-прежнему остаются вместе. Причина одна — привычка. Привычка лежать под уютным каблуком, привычка тянуть соки, привычка появляться на публике вместе, ну и так далее. Привычка и слабохарактерность. Ведь какая-никакая, а стабильность. Тупейший бытовой консерватизм. Боязнь того, что придется всем объяснять, почему ты сегодня без своего привычного браслетика, болтающегося на твоем локоточке. Боязнь осуждающих взглядов и реплик в свой адрес.

И, конечно же, жалость. Жалость к своему партнеру, подпитываемая озверевшим самомнением: «Куда же он(а) без меня? Что же он(а) без меня делать будет? Повесится он(а) без меня, уж это точно». На Земле живут семь с лишним миллиардов человек, и каждый мнит себя особенным и уникальным. Единственная уникальная вещь в человеке — это его эгоцентризм: у каждого — свой.

6. Мечта

Любовь — это мечта, взращиваемая в нас с самых ранних лет сказками, песнями, фильмами. Красивое слово, в которое можно завернуть животное желание потрахаться, а вместе с ним и банальный инстинкт размножения, управляющий неудачниками, которым нужно оставить после себя хоть что-то. Очередное олицетворение человеческого нежелания называть вещи своими именами. Идеал, заставляющий многих людей проводить годы в поисках того самого, единственного. Хотя большинству даже на эти поиски не хватает ни терпения, ни сил: увидели годную мордашку, почуяли зуд между ног — все, я тебя люблю, давай никогда не расставаться. Ведь лицемерие — неотъемлемая черта каждого жителя этой планеты. И одно из достоинств лицемерия — способность убедить в чем угодно кого угодно, даже самого себя. Достаточно просто поверить, хорошенько так, изо всех сил, — и вот ты уже нашел ту самую вторую половинку, и неважно, что тебе 18 лет, а на Земле живут 7 млрд потенциальных претендентов. Все, что нужно для любви, — хотя бы один из перечисленных выше критериев. А в случае с женщиной вообще достаточно лишь няшной мордашки. Все остальное — богатый внутренний мир, романтичность, интеллект и прочую сопливую чушь — можно довыдумать, основываясь на музыкальных вкусах, различных гороскопах, любимых писателях и прочей мишуре. А дома, в качестве компенсации за загубленную жизнь и для регулировки внутреннего спокойствия, можно и по лицу пару раз бабе съездить, а она с радостью проглотит: бьет — значит любит, еще деды говорили.

А когда страсть выгорает, это называется «наша любовь перешла на новый уровень». Смешно до потери пульса: баба сидит дома, например, хлопает ресницами в окно, терзаемая тревогами, а мужик приходит домой весь в помаде и духах, придумывает очередную отмазку и ложится спать. А счастливая влюбленная идет на кухню, выпивает бокал вина, проглатывая вместе с алкоголем подозрения и обиду, и тоже ложится спать, по-прежнему веря в детские идеалы и стараясь заглушить подсознательное подозрение, что что-то в ее жизни пошло не так.

***

Любви нет.

Если вы сидите сейчас и читаете этот текст с ехидной улыбочкой на устах, твердо уверенные в том, что именно ваше счастье — исключение из правил, мой вам поклон, вы — вещь, подстилка и бесхребетный тюфяк.

Вы умираете несчастным, зачастую так и не поняв, что за счастьем нужно было идти совсем в противоположном направлении. Научитесь называть вещи своими именами. Жизнь станет намного проще.

По материалам — w-o-s.ru

Новое видео:

(/): Любовь — это жизнь


Любовь — это жизнь

Что такое любовь?
Даже в этот преклонный век науки, когда люди покоряют космос,
делать покупки через Интернет, клонировать животных и пересадить
органов, они до сих пор не до конца понимают природу и цель
любви. Есть множество определений любви. Например,
словарь определяет любовь как «сильное чувство привязанности к
другой человек, особенно между членами семьи или близкими
друзья ».Любовь — это смесь сложного и чрезвычайно мощного
чувства. Это основная тема философии, литературы, музыки,
поэзия и кинематография.

Огромное количество
ученые и психологи пытались понять
сущность любви. Роберт Штернберг, американский психолог,
предложил треугольную теорию любви. По его мнению, любовь сделана
некоторого сочетания близости, страсти и приверженности.По словам Роберта Штернберга, близость включает в себя чувство
близость, связь и привязанность ». Страсть ‘охватывает
влечения, ведущие к романтике, физическому влечению и сексуальному
завершение ». Обязательство — это решение оставаться с
другой, а в перспективе — общие достижения и планы
сделано с другим ‘. Роберт Штернберг подтвердил, что
«страсть быстрее всего развивается и быстрее всего исчезает.Близость развивается медленнее, а приверженность — постепенно
все еще’. Различные стадии и типы любви можно объяснить
различные комбинации этих трех элементов. Роберт Штернберг
также различал такие виды любви, как нелюбовь, симпатия или
дружба, безумная любовь (чистая страсть), пустая любовь
(обязательство без близости или страсти), романтическая любовь
(эмоциональные и физические связи), товарищеская любовь (интимная,
нежная любовь), глупая любовь (страсть без близости),
непревзойденная любовь (совершенная любовь).

Ученые утверждают
эта любовь имеет химическую основу. Последние исследования в области нейробиологии
показали, что когда люди влюбляются, мозг постоянно
выделяет определенный набор химических веществ, которые стимулируют
центр удовольствия мозга и причина увеличения
частота сердечных сокращений, потеря аппетита и сна, а также сильное чувство
волнения. Этот этап обычно длится от полутора до
три года. Так что нет ничего необычного в той страсти, которая
характеризует первую стадию любви, исчезает с
время и другие чувства, такие как уважение, нежность
и возникла привязанность.Только настоящая любовь выдерживает испытание временем.
Людей, которые по-настоящему влюблены и которые были вместе
годы не расходятся, а сближаются.

Исследования также
указали, что сканирование мозга влюбленных людей похоже на
люди с психическим заболеванием. Ученые говорят, что любовь
деактивирует области мозга, связанные с отрицательными эмоциями,
с социальным суждением и с оценкой намерений других людей
и эмоции.Вот почему влюбленные люди часто не могут
выносят критические суждения и смотрят на своего партнера сквозь
розовые очки.

Что это
секрет длительных отношений? Почему некоторые пары живут долго
и счастливо вместе, а другие расстались? Может секрет в том
попытаться понять и простить друг друга и почувствовать
ответственность за жизнь вашего партнера. Общие интересы объединяют
людей, а искренность и взаимопонимание формируют эмоциональные
близость.И, конечно, очень важно иметь уверенность
друг в друге, как в настоящей любви, нет места сомнению и
ревность.

1. Завершите каждое предложение (A – H) одним из окончаний.
(18):
A. Любовь — это смесь
Б. По мнению Роберта Штернберга, любовь состоит из некой комбинации
из
C. Различные стадии и типы любви можно объяснить с помощью
Д.Роберт Штернберг также выделил такие виды любви, как
E. Ученые утверждают, что любовь
F. Страсть, характеризующая первую стадию любви
G. Исследования также показали, что сканирование мозга людей
увлечен любовью
H. Люди, которые искренне влюблены и которые были вместе
годы не расходятся, а

1. становятся ближе друг к другу.
2. со временем исчезает.
3.нелюбовь, симпатия или дружба, безумная любовь, пустая любовь,
романтическая любовь, товарищеская любовь, глупая любовь, непревзойденная любовь.
4. похожи на людей с психическим заболеванием.
5. различные комбинации этих трех элементов.
6. сложные и чрезвычайно сильные чувства.
7. имеет химическую основу.
8. близость, страсть и приверженность.

2. Дайте определения следующих слов
любовь
романтика
близость
привязанность
страсть
отношения
обязательство
ревность


3.Прочтите и переведите следующие пословицы и поговорки и
найти их русские аналоги. Объясни их значение
В любви и на войне все хорошо.
Ошибки сильны там, где любовь тонка.
Любовь побеждает все.
Любовь смеется над слесарями.
Любовь и кашель невозможно скрыть.
Любящий дерево любит ветвь.
Любовь заставляет мир вращаться.
На рынке любви не найти.
Любовь слепа.
Никакая трава не вылечит любовь.
Когда бедность входит в дверь, любовь улетает в
окно.
Старая любовь не ржавеет.

4. Согласен или не согласен со следующими утверждениями. Объясните
твоя точка зрения
Лт бесполезно пытаться понять суть любви.
Любовь — это не наука. Это волшебство.
Противоположности притягиваются.
Любовь — это просто химия.
Любовь — это естественное чувство, подобное голоду или жажде.
Любовь не может длиться вечно.
Мы часто смотрим на партнера через розовые очки.
Только настоящая любовь выдерживает испытание временем.
В настоящей любви нет места сомнениям и ревности.

5. Ответьте на вопросы
1) Почему любовь является основной темой в философии, литературе,
музыка, поэзия и кинематография?
2) Что вы можете сказать о треугольной теории любви? Вы
согласен с этим?
3) В чем разница между интимностью, страстью и
обязательство?
4) Что ученые говорят о сущности любви?
5) Каковы симптомы любви?
6) Почему нельзя сказать, что страсть и любовь — синонимы?
7) Почему влюбленные часто кажутся сумасшедшими?
8) В чем, по вашему мнению, секрет долгосрочных отношений?
9) Почему любовь важна в жизни людей?
10) Согласны ли вы, что «все, что нам нужно, это любовь»? Объясни свой
ответ.


6. Прочтите цитаты о любви. Выберите любую выписку и
прокомментируйте это
‘Все люблю подмены и перемены. Я не знаю, сможешь ли ты быть
все время искренне влюблен ». (Джули
Эндрюс)
‘Быть глубоко любимым кем-то придает силы, а любить
кто-то глубоко вселяет в вас смелость ».
(Лао-цзы)
«Жизнь — это цветок, для которого любовь — мед.'(Виктор Гюго)
«Любовь не начинается и не заканчивается так, как мы думаем.
Любовь — это битва, любовь — это война; любовь
растет ». (Джеймс А. Болдуин)
«Любовь не доминирует; он культивирует ». (Иоганн Вольфганг фон
Гете)
«Любовь всегда дается даром — свободно, охотно и
без ожидания. Мы не любим быть
любил; мы любим любить ». (Лео Бускалья)
«Когда любовь не безумие, это не любовь.'(Педро Кальдерон де
ла Барка)
«Уберите любовь, и наша земля станет могилой». (Роберт Браунинг)
‘Настоящая любовь похожа на призраков, о которых говорят все и мало
видел.’ (Франсуа де Ларошфуко)


Прочтите стихи о любви и обсудите их. Читай свой
любимое стихотворение о любви и проанализировать отношение поэта к
любовь.
О, любовь моя как красная, красная роза

Это нововведение в июне:

.

О,
моя любовь нравится
мелодия

Это мило сыграно.

Как прекрасна ты, моя Бонни, девица,

Так
я глубоко влюблен:

А также
Я буду любить тебя до сих пор, моя дорогая,

Пока все моря не высохнут:

Пока все моря не высохнут, моя дорогая,

А также
скалы тают солнце;

я
буду любить тебя еще, моя дорогая,

«Пока песок жизни бежит.

И прощай, моя единственная Любовь!

А также
прощай пока!

А также
Я приду снова, любовь моя,

Хотя это было десять тысяч миль.
Роберт Бернс


СОНЕТ 148
м,
какие глаза вложила любовь в мою голову, у которых нет
соответствие с истинным зрением! Или, если они есть, где мой
Суд сбежал, Который ложно осуждает то, что они видят правильно? Если
Честно говоря, мои фальшивые глаза обожают: «Что значит мир?
сказать, что это не так? Если нет, то любовь хорошо обозначает
Глаз любви не так верен, как губа всех мужчин.d с просмотром и с
слезы? 9 (Я тогда удивляюсь, хотя я ошибаюсь в своем мнении; само солнце
не видит, пока небо не очистится. хитрая Любовь! со слезами ты
Держи меня слепым, Чтобы глаза хорошо видели твои гнусные недостатки
находить.
Уильям Шекспир

Любовь?
Это действительно только вопрос реакции натренированного ума
на неврологический раздражитель, вызванный сигналами от
чувства и повышенное содержание гормонов в крови, что
занимается любовью ■ «Но все равно мне это нравится.
Питер Спенс


А. Есть много определений любви. Прочтите, что еще
люди говорят об этом прекрасном чувстве и высказывают свое
определение.
Любовь — это полотно, созданное природой и расшитое
воображение. (Вольтер)
Любовь — это игра, в которую могут играть двое и оба выигрывают. (Ева Габор)
Любовь — это акт бесконечного прощения, нежный взгляд, который
становится привычкой.(Петр Устинов)
Любовь — это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным.
(Роберт Фрост)
Любовь — это глупость вместе. (Пол Валери)
Любовь это жизнь. А если ты скучаешь по любви, ты скучаешь по жизни. (Лео
Бускалья)
Любовь подобна войне: легко начать, но очень трудно остановить. (Х. Л.
Менкен)
Любовь — это красота души. (Святой Августин)
Любовь — это поэзия чувств. (Оноре де Бальзак)

Б.Прочтите текст «Любовь — это жизнь», чтобы узнать больше о любви.

»
. .
« .. 2012.

.

101 вопрос, который нужно задать себе в жизни

Эта статья доступна для загрузки в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

101 Questions to Ask Yourself in Life

«Ключ к мудрости — это знание всех правильных вопросов». — Джон Симон

Какие вопросы вы задаете себе каждый день?

Вы не поверите, но от того, какие вопросы вы задаете, зависит, какой образ жизни вы ведете. Это потому, что ваши вопросы вызывают собственный набор ответов, которые вызывают определенные эмоции, которые затем приводят к определенным действиям (или бездействию), за которыми следуют результаты.Если вы зададите себе ограничивающие вопросы, вы получите ограниченные результаты. Если вы зададите себе передающие вопросы, открывающие разум, вы получите от них гораздо больше.

Некоторым людям нравится задавать такие вопросы, как «Почему мне так не повезло?», «Что, если бы я сделал это раньше?» и «Почему я всегда в такой ситуации?». Поскольку эти вопросы задним числом, ответы, которые вы получаете с ними, естественно, лишают силы. С другой стороны, такие вопросы, как «Что я могу извлечь из этого опыта?», «Что я могу сделать по-другому, чтобы двигаться вперед?» и «За что я благодарен?» расширяют возможности.Они провоцируют вас и заставляют задуматься, направляя вас на путь к лучшей жизни.

Если вы обычно не думаете о себе, вопросы могут поставить вас в тупик. Однако это совершенно нормально. Помню, когда я учился в начальной школе, учитель спросил нас, как бы мы себя описали. Этот вопрос поставил меня в тупик, потому что я никогда особо не задумывался об этом. Мне потребовалось время, чтобы найти несколько значимых прилагательных, чтобы описать себя, но даже тогда они не казались правильными.Это было одной из отправных точек моего путешествия по самоисследованию. Где-то по пути я стал большим поклонником самоанализа, наслаждаясь процессом самоанализа и обдумывания вопросов.

Сегодня я считаю, что вопросы — это ключ к самосознанию и личностному росту. На своих коучинговых сессиях 1-1 я даю своим клиентам возможность находить ответы на свои цели / вопросы, задавая им правильные вопросы. Было бы легко, если бы я просто сказал своим тренерам, что им «следует» делать, а что «не следует».Но дело не в этом. Речь идет о том, чтобы дать моим клиентам возможность открывать себя, задавая правильные наводящие вопросы, соответствующие их ситуации и их профилям. Правильные вопросы помогут им распутать существующие в них блокировки и установить связь со своим внутренним я.

Неважно, запутаетесь ли вы вначале или не знаете ответов на вопросы сначала. Наши умы безграничны. То, что вы не получаете ответ сразу, не означает, что ответов нет.Ответы есть — просто ваш ум слишком затуманен, потому что вы раньше не советовались с ним. Чем больше вы спрашиваете, тем яснее будет ваш разум и тем больше вы будете готовы получить ответы.

Вот 101 важный вопрос для вашего саморефлексии, искренне ваш. Многие вопросы я задаю своим клиентам 1-1 во время наших коучинговых сессий, чтобы помочь им раскрыть свое внутреннее «я». Эти вопросы помогут вам сосредоточиться на том, что для вас важно и чего вы хотите. Они не предназначены для того, чтобы ответить на все сразу — они должны должным образом отражаться с течением времени, как часть вашего пути роста.Выберите несколько вопросов, над которыми вы хотите подумать, затем отметьте закладку и вернитесь через неделю, чтобы подумать над остальными. Регулярно возвращайтесь к нам, чтобы размышлять над вопросами.

Помните, нет одного окончательного ответа. Это непрерывный процесс открытия. Ваши ответы на вопросы сегодня будут отличаться от ваших ответов через месяц, три месяца, шесть месяцев и год в будущем. Добавьте эти важные вопросы к своим еженедельным обзорным сессиям. Это очень важная статья для вашего пути роста.

Вот они:

  1. Кто ты?
  2. Чем вы увлечены?
  3. Какими достижениями вы больше всего гордитесь?
  4. За что вы больше всего благодарны в жизни? (День 14 программы «За 30 дней жизни лучше» — это выражение благодарности.)
  5. Что для вас самое важное в жизни?
  6. Как бы вы себя описали?
  7. Каковы ваши ценности? Что вы представляете? Что ты хочешь воплотить? (День 15 программы «За 30 дней жизни лучше» посвящен определению ваших ценностей.)

    Values

  8. Любишь ли ты себя?
  9. … Почему или почему нет?
  10. Как ты можешь любить себя больше сегодня?
  11. Каким ты идеал? Что значит быть наивысшим «я»?
  12. Посмотрите на свою жизнь сейчас. Вы живете жизнью своей мечты?
  13. Если бы вам осталось жить один год, что бы вы сделали?
  14. Если бы вам осталось жить один месяц, что бы вы сделали?
  15. Если бы вам осталось жить неделя, что бы вы сделали?
  16. Если бы вам осталось жить один день, что бы вы сделали?
  17. Если бы у вас остался час жизни, что бы вы сделали?
  18. Если бы у вас осталась одна минута жизни, что бы вы сделали?

    Hourglass

  19. Что бы вы сделали сегодня, если завтра больше не будет?
  20. Какие самые важные вещи вы узнали в жизни на сегодняшний день?
  21. Какой совет вы дали бы себе 3 года назад?

    Journaling

  22. Если вы находитесь на расстоянии 1 года от будущего, что бы вы посоветовали вам сейчас? (В 22-й день программы «За 30 дней жизни лучше» мы отправляемся в будущее, чтобы дать нам совет сегодня.)
  23. Есть что-то, за что вы все еще держитесь? Пришло время отпустить?
  24. Чем ты сегодня занят? Будет ли это иметь значение через год? 3 года? 5 лет?
  25. Каковы ваши задачи в квадранте 2?
  26. Какие возможности вы ищете?
  27. Как вы можете создать эти возможности?
  28. Каковы ваши самые большие цели и мечты?
  29. Что вам мешает их преследовать? …Почему? Как их преодолеть?
  30. Если вы собираетесь делать что-то бесплатно до конца своей жизни, что бы вы хотели делать?
  31. Что бы вы сделали, если не можете потерпеть неудачу; если нет ограничений по деньгам, ресурсам, времени или сетям?

    Girl with balloons

  32. Чего вы хотите достичь через год?
  33. … 3 года?
  34. … 5 лет?
  35. … 10 лет?
  36. Насколько важны для вас эти цели?
  37. Что делать, если эти голы удвоятся? В три раза? Увеличить в 10? Как бы вы себя чувствовали? Вы бы предпочли достичь этих или своих предыдущих целей?
  38. Кто те люди, которые достигли подобных целей? … Чему вы можете научиться у них?
  39. Вы откладываете какие-то части своей жизни? … Почему?
  40. Что является главным приоритетом в вашей жизни сейчас?
  41. Что ты с этим делаешь?
  42. Если бы вы умерли завтра, о чем бы вы больше всего сожалели? Что вы можете сделать сейчас, чтобы этого не произошло?
  43. За каждый полученный опыт: какие важные вещи вы узнали?
  44. Как вы можете сделать это лучше в следующий раз?
  45. Если у вас есть 1 миллион долларов, что вы будете с ним делать?

    Money notes

  46. Любите ли вы свою работу?
  47. Какова ваша идеальная карьера?
  48. Как начать строить свою идеальную карьеру уже сегодня?
  49. Какая ваша идеальная диета?
  50. Что вам нужно сделать, чтобы достичь идеальной диеты?
  51. Ваш идеальный дом?
  52. Что вам нужно сделать, чтобы создать идеальный дом?
  53. Каков твой идеальный внешний вид?
  54. Что вам нужно сделать, чтобы достичь идеального внешнего вида?
  55. Какова ваша идеальная жизнь?
  56. Что вы можете сделать, чтобы начать жить своей идеальной жизнью?
  57. Что бы вы хотели сказать себе через год?
  58. … 3 года?
  59. … 5 лет?
  60. … 10 лет? Birthday
  61. Чего вы больше всего боитесь в жизни?
  62. Вы от чего убегаете?
  63. Вы соглашаетесь на меньшее, чем вы стоите? … Почему?
  64. Каков ваш внутренний диалог? (День 26 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» — это раскрыть ваши ограничивающие мысли.)
  65. Какие ограничивающие убеждения вы придерживаетесь?
  66. Помогают ли они вам в достижении ваших целей?
  67. Если нет, пора ли их отпустить?
  68. Какие вдохновляющие убеждения вы можете принять, чтобы помочь вам достичь своих целей?
  69. От каких вредных привычек вы хотите избавиться?
  70. Какие хорошие привычки вы хотите развить?
  71. Какие самые важные действия вы можете предпринять сейчас, чтобы добиться самых больших результатов в своей жизни?
  72. Где вы живете сейчас — в прошлом, будущем или настоящем?
  73. Живете ли вы сейчас полной жизнью?
  74. В чем смысл жизни?
  75. Какова ваша цель в жизни? Почему вы существуете? Какая у вас миссия?

    Mission

  76. Как вы можете сделать свою жизнь более значимой, начиная с сегодняшнего дня?
  77. Что вами движет?
  78. В какое время вы наиболее вдохновлены, наиболее мотивированы, наиболее заряжены?
  79. Чем вы занимались в то время? Как вы можете добиться большего, начиная с сегодняшнего дня?
  80. Как можно сегодня изменить чью-то жизнь к лучшему?
  81. С какими 5 людьми вы проводите больше всего времени?
  82. Эти люди позволяют вам или сдерживают?

    Reading book on a field

  83. Какие качества вы хотите воплотить? (См. Q7: Ценности и Q11: Идеальное Я) Где вы можете встретить людей, которые воплощают эти качества?
  84. Кто вас больше всего вдохновляет?
  85. Как вы можете быть похожими на них?
  86. Какой ваш идеальный спутник жизни?
  87. Где его найти?
  88. Как можно его узнать?
  89. Боитесь подпускать к себе других?
  90. … Почему?

    Fear

  91. Кто является для вас наиболее важным человеком в мире?
  92. Вы уделяете им то внимание, которое хотите уделить?
  93. Как вы можете проводить с ними больше времени, начиная с сегодняшнего дня?
  94. С кем вам нравится проводить время?
  95. Как вы можете быть этим человеком для других?
  96. Кем вы хотите быть через 1 год?
  97. … 3 года?
  98. … 5 лет?
  99. … 10 лет?
  100. Кто ваши наставники по жизни? (формально или неформально)
  101. Что вы собираетесь делать по-другому после прочтения этой статьи?

Получите версию манифеста этой статьи: The Self-Reflection Manifesto

Это часть серии Inspiration & Motivation .Ознакомьтесь с другими статьями этой серии:

Изображения: вопросительный знак, сердце, песочные часы, дневник, воздушные шары, деньги, день рождения, миссия, книга для чтения, девушка у окна

.