Содержание

Как перестать ныть и начать действовать

Виктория Ситникова

Пишет о целях, успехе, мотивации и продажах.

Мы постоянно говорим о том, что нужно всё продумать, всё рассчитать, но в итоге не делаем ничего. Появляется много сомнений, уходим от цели, которая была изначально, или понижаем планку до минимума. Ещё часто бывает, что мы вдруг решились, но уже поздно и та самая возможность прийти к успеху упущена.

Что же постоянно удерживает нас от великих свершений? Нытьё, друзья мои! Если у нас что-то не получается или мы недовольны результатом, то постоянно находим причину во внешнем мире, виним других людей, обстоятельства, недостаток мотивации в нашем же провале. Хотя по большому счёту в нём, кроме нас, никто не виноват. Мы не берём на себя ответственность и поэтому становимся ведомыми в ситуации, где должны быть лидером.

Взяв ответственность на себя, мы можем контролировать результат.

Американский мультимиллионер, тренер по мотивации и продажам Грант Кардон (Grant Cardone) стал настоящим лидером не только в бизнесе, но и в жизни и продолжает побуждать людей по всему миру достигать амбициозных целей. Давайте посмотрим, что он советует.

1. Иметь точку зрения «Да, я могу»

Начнём с того, что лидеры всегда следуют установке «Да, я могу». Они на 100% уверены в том, что результат не просто достижим, а реален даже при самых сложных обстоятельствах. Такой настрой определяет, насколько вы готовы идти к цели, и всё расставляет на свои места. Люди с установкой «Да, я могу» постоянно говорят: «Давайте разберёмся», «Мы это можем сделать», «Давайте сделаем это» и тем самым утверждают, что всё возможно. Стремитесь к уровню, когда «Да, я могу» станет обычным, а всё остальное — неприемлемым.

2. Полностью посвятить себя делу

Это отличительная черта по-настоящему успешных людей. Ведь по жизни мы постоянно только пробуем, но не вкладываем в дело максимум усилий, так как не уверены, что достигнем нужного результата. Слишком много сейчас людей, которые не доводят свои дела до конца и пробуют заняться чем-то другим.

Полностью посвятить себя делу — это значит выбрать путь и сказать себе: «Дороги назад уже нет».

Это подобно прыжку в воду: нет шансов выйти сухим.

3. Совершать масштабные действия

Теперь давайте поговорим о действиях, которые мы совершаем для достижения целей. Большинство людей терпят неудачу, потому что прикладывают недостаточно усилий для достижения цели. А всё потому, что неправильно оценивают масштаб необходимых действий.

Масштабные действия — это единственно верный путь достижения своих целей, говорит Грант Кардон. Они приносят намного больший результат, чем ожидаешь. Возьмём, к примеру, работу художника. Если он нарисует одну картину и придёт с ней только в одну галерею, то вероятность продать её не очень велика. Но если художник нарисует 10 картин и отнесёт их все в 10 галерей, то вероятность того, что он продаст хотя бы одну (а скорее всего, и не одну), намного больше, чем в первом случае.

Когда вы начнёте действовать масштабно — увидите, как изменится ваш настрой, ваша цель и результат.

Прежде чем приступить к достижению поставленной цели, мы обычно задумываемся о том, почему мы можем её не достичь. И тут же появляется список причин. Это неверный подход. Как только мы прекратим думать о провале и полностью посвятим себя цели, будем действовать масштабно — приблизимся к желаемому.

это кто такой, как перестать быть нытиком?

нытик фотоНытик – это недовольный, ноющий, вечно жалующийся человек. Слово нытик происходит от глагола «ныть», буквально означает «издавать жалобные, тягучие звуки». В языках готской группы было синонимично слову «мертвец», а у ирландцев переводится как «голод», что хорошо отображает смысловое значение слова – страдание, эгоистичное требование чего-либо.

Нытиками зачастую называют людей, которые перманентно не удовлетворены собой и окружением, а также беспрестанно выражают свое недовольство окружающим. Нытики, в противовес к людям, которые ищут помощи, не рассматривают варианты решения вопроса, а лишь говорят о ее наличии. Если на первичных этапах общения у собеседника появляется желание помочь, откликнутся на беду, то постепенно понимая, что цель не выход из ситуации, а сам процесс обсуждения и жалоб, создается впечатление потребительского отношения к общению.

Общее благополучие в различных сферах жизни не является аргументом отказаться от нытья. Это не отображение существующей действительности, это черта характера, та призма, сквозь которую воспринимается жизнь, и никакие отсылки и аргументы, что противоречат данному восприятию отрицаются, как надуманные и необоснованные.

Нытик не способен оказать поддержку собеседнику, даже, находясь в аналогичной ситуации и, когда взаимовыручка уместна и желательна, он еще больше усугубит ситуацию. Он тянет ресурс внимания и акцент ставит на себе, порой отвлекая от аспектов, которые вполне поддаются изменению и улучшению. Транслируя своё негативное восприятие, он создает атмосферу апатии и упадничества.

Кто такой нытик

Человек нытик проявляет себя при любой возможности. Для большинства из них имеет мало значения предмет разговора, поскольку в любом можно найти негативные или спорные аспекты, о которых можно поныть. При этом, даже единственный повод для нытья может стать причиной для восприятия целой ситуации как негативной.

Склонные к нытью люди ассоциируются со слабостью и безвольностью, а так же с агрессивностью и эгоистичностью. Печальная мимика, заунывная интонация, замедленная, тягучая речь подкрепляют образ страдальца, человека, который не способен справится даже с бытовыми проблемами. В то же время, если настойчиво предлагать человеку выход из ситуации, давать советы и подталкивать к решимости можно встретиться с жестким отпором и обвинениями в бесчувственности и давлении.

Нытики не склонны брать ответственность за свою жизнь на себя, стремятся обвинить окружение и обстоятельства в своем плачевном положении, даже если объективно сами создали его, зачастую именно из-за нытья. Но даже прямое и аргументированное указание нытикам  на это не воспринимаются рационально, все переводится в плоскость оправданий.

Нытик себя может воспринимать как человека, который объективно смотрит на вещи, реалиста и рационально мыслящего. Чем старше человек, тем более он будет укрепляться в своей позиции, приводя в доводы субъективный опыт и подкрепляя авторитет своей позиции прожитыми годами. Он уверен в правоте своего отношения и прочих может воспринимать как малых детей, которые строят иллюзии в ситуации фатальности.

Наиболее отрицательно в социуме воспринимается мужчина нытик, так как культура предписывает ему меньшую возможность выражения слабости и большую ценность в решении задач. А поскольку мужчины, в среднем, менее словоохотливы, то общий процент нытья в речи более заметен для окружающих.

Мужчина нытик производит впечатление безответственного и пассивного, даже если фактически справляется со своими задачами.

Наше восприятие львиную долю информации берет из невербальных сигналов и общий образ формируется полноценно. А поскольку постоянное повторение паттерна поведения лишь укрепляется в психике, человек нытик, со временем действительно становится уязвимее. Привыкая к своему образу ему все сложнее отказаться от него, нытьё становится доминирующей чертой характера. Он начинает все чаще искать оправдания бездействию, оправдываясь и этим замыкая патологический круг.

Общество старается избегать общения с нытиками, поскольку упаднические настроения затягивают, а отказ реагировать на советы по выходу из ситуации обижает. Большей частью страдают близкие, особенно партнеры по браку и данная черта может стать причиной разрыва пары.

Ребенок нытик

С рождения дети не склонны к беспричинному нытью, их недовольство связано с биологическими потребностями и желанием близости с родными. Но имея перед глазами пример нытья, ребенок захочет его повторить и, получая желаемое, он быстро сообразит, что данный тип поведения эффективен для него.

Ребенок нытик склонен к капризам, плохо откликается на воспитательные просьбы, не воспринимает отказы. Более того, находясь в оппозиции к взрослому даже малейший и весьма объективный запрет будет вызывать длительный приступ нытья. Становясь старше, случаи данного поведения лишь учащаются, поскольку у подростков возрастает негативизм и упрямство в отношении к авторитету взрослого.

Перенос стиля поведения в коммуникацию со сверстниками ведет к ухудшению социализации ребенка в коллективе, так как нытики производят негативное впечатление на окружающих. Создается ситуация социального вакуума, которая негативно отражается на всей жизни растущего индивидуума. Так же серьезным вредом является факт, что ребенок нытик часто находится в угнетенном состоянии, что разрушительно сказывается на его здоровье.

Чтобы ответить на вопрос — если в семье ребенок нытик, что делать родителям, требуется учитывать, что формирующаяся психика очень пластична. Дети, с рождения, учатся стилям поведения присущих их близкому окружению. И если рядом есть нытик, риск формирования ребенка нытика становится выше. Потому важным шагом будет искоренение этой черты у взрослых. Ребенку же следует спокойно и аргументированно объяснять причины ситуации, которая вызывает стремление ныть. Далее возможно некоторое время игнорировать нытьё ребенка, чтобы дать ему время понять предоставленную информацию. Идти на поводу у ребенка нытика чревато, так как положительное подкрепление его поведения будет мотивировать к повторению ситуации.

Как перестать быть нытиком?

Нытик – это стиль поведения, манера восприятия проблем. Для начала необходимо понять, что нытьё проблем не решает, а истощает время силы и вредит общению. Нытьё можно воспринимать как вредную привычку, которую требуется дисциплинированно искоренять.

Как перестать быть нытиком? Для начала следует разграничить круг вопросов, которые вызывают желание ныть. Если проблема лежит вне доступа для решения, например, если речь идет о плохой погоде, то важно сознательно нытику дать установку себе не высказываться на эту тему, за исключением поддержания разговора и только одну, максимум две, фразы. Таким образом, большая часть тем для нытья отпадет сама собой.

В случае же, если вопрос требует непосредственного участия, необходимо рассматривать его под иным, продуктивным углом восприятия. Потому для коррекции требуется изменить стратегию отношения к проблемам и перейти к восприятию их как задачи. Важно стремиться убрать оценочное суждение из контекста, постараться посмотреть на проблему со стороны, беспристрастно.

Нужно не констатировать факт наличия негативного аспекта, а задавать вопросы, каким образом можно повлиять на него. Обсуждать не отрицательные стороны ситуации, а пути выхода из нее. На первых этапах, следует записывать возможные варианты. Это поможет, в случае приступа нытья, трезво увидеть, что проблема все-таки имеет решения, которыми можно манипулировать.

Также, важно применять имеющуюся информацию, а не стремится заочно аннулировать ее ценность. Данный момент особенно важен при коммуникации с другими людьми, так как нытиков недолюбливают, поскольку не принимая советов, о которых якобы просят, они тем самым обесценивают советчика. Из-за этого собеседники стремятся избегать человека нытика и его социальное окружение скуднеет.

Иногда, нытьё может быть сигналом ослабления стержня личности, начала депрессивных изменений. Для дифференциации следует обратить внимание, появились ли прочие симптомы депрессии, проявилось ли нытьё внезапно или можно утверждать, что человек всегда придерживался подобного стиля поведения.

Человеку, который хочет избавиться от данной черты характера, стоит избегать общения с людьми, что поддерживают или провоцируют его быть нытиком. Это особенно важно на ранних этапах, когда есть стремление использовать прежний паттерн поведения. Со временем, станет все более заметно со стороны, как неприглядно смотрится эта черта, сколько негативных эмоций к собеседнику она вызывает, и мотивация полностью убрать ее из своей личности только укрепится и возрастёт.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как перестать ныть и начать действовать

Нытьё в жизни людей занимает далеко не последнее место и жалобы в настоящее время встречаются повсеместно: в личных беседах, в общественных местах, на форумах, в переписках. Привычка жаловаться формируется с детства, поэтому, будучи взрослой личностью, решить проблему, как перестать ныть по пустякам становится уже достаточно сложно.

Нытьё считается стилем поведения и манерой восприятия проблем. К ноющим лицам причисляют тех людей, которые не удовлетворены собой или окружением, эгоистично требуют постоянно чего-либо от социума. Жалобы таких людей следует воспринимать спокойно, поскольку для них неважно решение волнующей темы, для них значимо обсуждение насущной проблемы. Поэтому целесообразно будет на ноющую личность не реагировать и не вестись на её потребительское отношение к общению.

Следует помнить, что выслушивание чужих жалоб отбирает энергию. Такое общение является токсичным. Жалующийся перебрасывает свой негатив на другую личность. Поэтому зачастую всем недовольный, ноющий человек раздражает окружение, вплоть до того, что может вызывать к себе ненависть. Нытьё это очень заразное занятие, ведь стоит начать одному жаловаться, как склонность к унынию может подхватить слушающий человек.

Как перестать ныть, если привычка эта сильна и оптимистичные взгляды на жизнь человека посещают довольно редко. Важно осознать, что погружаться в безнадёжную тоску и жаловаться на жизнь бессмысленно. Нытьё по своей сути ничего не решает и сколько бы человек этим не занимался, причина недовольства сохранится.

Психологи выяснили, что позитивно мыслящие личности живут дольше, успешнее в жизни, хорошо налаживают социальные связи. А вот у фанатов уныния велика вероятность получить сердечный приступ, поскольку они всем недовольны и часто себя накручивают. Поначалу к нытью человека будут относиться с нисхождением, но потом такое поведение будет вызывать недоумение и раздражительность. Проблемы есть у всех, но другие как-то справляются самостоятельно, не «сливают» своё недовольство жизнью другим.

Перестать ныть можно, если человек осознает, что его поведение у окружения вызывает раздражительность и презрение. Нытьё является признаком слабой личности. Таких людей избегают и не уважают в коллективе.

Как избавиться от этой вредной привычки

Вредная привычка ныть покинет человека за 21 день, если контролировать себя и своё желание кому-либо жаловаться в течение трёх недель. Для этого необходимо пронумеровать лист бумаги в столбик от 1 до 21 и отслеживать, отмечая, как прошёл каждый день. Если человек не удержался и начал жаловаться, например на 10-й день, то следует поставить себе «-» и начинать вести отсчёт с первого дня. Чтобы благополучно выдержать 21 день, следует при возникновении желания пожаловаться, переключать своё внимание на что-либо приятное в жизни.

Важно не давать своим мыслям расслабляться, думая о плохом. Многих людей волнует, как перестать ныть и начать действовать? Ответ прост: многим приходится «несладко» в жизни, но это не означает, что надо «сливать» свой негатив на других людей. Если есть проблема, то её необходимо решать, а не просто бессмысленно обсуждать.

Людям доставляет удовольствие жаловаться друг другу, например, на систему здравоохранения, образования, плохое обслуживание в магазине, на цены, соседей и прочее. Вся атмосфера жалоб только усугубляет и без того, имеющиеся проблемы, создавая вокруг людей негативный фон. Жизнь действительно не всегда удачно складывается и нередко преподносит трудности. Причём без исключения всем людям: кому-то – больше, кому-то – меньше. При этом одни люди постоянно жалуются, другие никогда или изредка. Почему так бывает? Всё зависит от психологического восприятия людьми одних и тех же факторов. Если привести к обобщению, то реакции людей на трудности и проблемы сводятся к двум вариантам:

– «За что мне такое! Судьба «злодейка»! Одно закончилось, так другое началось! Без конца эти проблемы!»;

– «Как можно быстрее я ищу решение проблемы».

Люди с реакций первого варианта всегда ноют и жалуются. Они сосредоточены на негативе и сами лично загоняют себя в депрессию. Такие люди тратят время впустую, вместо того, чтобы решать возникшую проблему. Им нравится собирать вокруг себя таких же нытиков, которые будут поддакивать, выражая тем самым сочувствие, а позитивных и жизнерадостных людей наоборот отторгают от себя.

Таким образом, происходит эмоциональная деградация личности (человек перестаёт испытывать положительные эмоции, испытывая при этом только негатив). Это неблагоприятно отражается на всех сферах его жизнедеятельности: от личной жизни до работы.

Итак, как перестать ныть и начать радоваться жизни? Необходимо осознать, что проблемы – это реалии или жизненная объективность. Они всегда были, есть и будут. И если у человека нет проблем, то возможно, он их просто ещё не видит. Проблемы есть у всех и всегда, поэтому важно научиться контролировать свои негативные эмоции. Для этого нужно думать о хорошем, даже если и есть проблемы. Наверняка у каждого есть что-то, что вызовет позитивные эмоции: любимый человек, музыка, дети, приятные воспоминания о путешествиях, фильмы, книги и т.д. Следует чаще думать о позитивном, чтобы вытеснять из мыслей негатив.

Важно исключить общение с нытиками и включить в свой круг людей жизнерадостных и позитивно мыслящих. Когда в жизни возникает проблема, не стоит винить в ней кого-то и искать оправданий. Это тупик, усугубляющий негативное восприятие трудностей. При возникновении проблемы, следует немедля искать пути её решения. Это будет эффективнее, чем ныть и жаловаться на жизнь. Нужно научиться извлекать из проблемы положительные моменты, поскольку в любой ситуации есть, как минусы, так и плюсы.

Как перестать идти на поводу у нытика

Необходимо сохранять дистанцию и проявлять безучастие на проблемы жалующегося. Переживать за такого человека не стоит, он обязательно найдёт другую «жертву» готовую всегда его выслушать.

Следует дать понять нытику, что за всё, что с ним происходит, ответственен только он.

Нельзя показывать жалующемуся человеку готовность идти у него на поводу и принимать его нытьё. Таким образом, он истощает нервную систему слушающего его человека.

Важно установить границы на дозволенные темы разговоров. Можно смело сказать, что нет желания выслушивать и поддерживать разговоры о бедах и трагедиях. И тогда в данном случае человек будет вынужден прекратить распространять негатив.

Итак, из всего вышесказанного следует, что перестать ныть можно, если человек сам этого искренне хочет, а не прикрывается жалобами в желании получить от людей сочувствие и вынужденную поддержку. Нытье следует воспринимать, как вредную привычку, которую нужно у себя искоренять.

Необходимо разграничить круг вопросов, вызывающих желание ныть. Если проблема не подлежит решению, например, речь идёт о высоких тарифах на коммуналку или поездки на курорт, то нытику следует сознательно давать себе установку не высказываться на данные темы. В качестве исключения для поддержания разговора можно ограничиться максимум двумя фразами. Благодаря этому темы для нытья отпадут сами собой. Если же проблема нуждается в непосредственном участии, то следует рассматривать её под продуктивным углом восприятия, воспринимать как задачу и решать. Требуется не обсуждать отрицательные стороны проблемы, а искать пути выхода из неё, общение с ноющими людьми в социуме сводить на нет.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как перестать быть нытиком (Перевод Е. Платоновой)

Как перестать быть нытиком

(Перевод Е. Платоновой)

Самый важный шаг в избавлении от привычки ныть и жаловаться – это четко разграничить эту привычку и вашу индивидуальность. А главная ошибка хронических нытиков – понимание своего «Я» сквозь поток собственных негативных мыслей.

Даже если нытик признается в своем глупом поведении (например, «Я знаю, что сам отвечаю за свои мысли, но не знаю, как прекратить думать о плохом»), то это еще не значит, что половина дела сделана. Согласен, это выглядит, как шаг в верном направлении, но тут же кроется и подвох. Считать себя ответственным за свои мысли – это, конечно, хорошо. Но отождествлять себя с этими мыслями, винить себя за них и, в результате, мучиться еще больше – это хуже некуда. А вот если нытик скажет: «Я узнаю эти негативные мысли. Но эти мысли не мое „Я“. Я понимаю это и поэтому могу заменить их на противоположные, позитивные», это уже победа.

Изменять собственные мысли – это вполне посильная задача; главное – не позволить своему сознанию увязнуть в «болоте вины». Несмотря на то что эти мысли рождаются у вас в голове, они – это не вы. Вы – что-то вроде канала сознания, через который они текут.

Психическая проработка

Ваши мысли – это не вы. Но если вы будете повторять какие-то из них снова и снова, то они все больше и больше станут «входить» в ваше мышление. Иначе говоря (хотя мне такое утверждение кажется чересчур смелым), мы превращаемся в то, чему посвящены наши доминирующие мысли.

Подумайте о том, как пища, которую вы едите, формирует ваше тело. Вы, конечно, не превращаетесь в только что съеденную котлету, однако эта котлета влияет на ваш организм. А если вы будете постоянно есть одну и ту же котлету, то с течением времени она окажет на ваше тело сильнейшее влияние: организм будет требовать и ждать именно этой еды. Тем не менее, ваше тело – не то же самое, что пища, которую вы едите, и вы по-прежнему можете свободно составлять собственное меню, изменяя тем самым свою физиологию в соответствии с желаниями организма.

Вот почему негативное мышление подобно наркотику. Если вы в течение долгого времени будете придерживаться негативного образа мыслей, то ваше мышление привыкнет к ожиданию и даже начнет требовать новых порций негатива. Нейроны вашего мозга научатся прогнозировать повторное появление отрицательных мыслей, и вы станете настоящим магнитом для всего негативного.

Капкан негативного мышления

Из такой ситуации сложно найти выход, так как она «подпитывает» саму себя. Если вы уже попадали в капкан негативного мышления, то понимаете, о чем я говорю. Ваш негативный опыт заставляет вас ожидать новых негативных мыслей, которые, в свою очередь, притягивают новые неудачи.

Большинство людей, попав в этот замкнутый круг, не могут выбраться из него всю жизнь. Даже если они постараются сопротивляться собственным негативным мыслям, то будут неосознанно желать их появления, так как мозг будет продолжать отождествлять себя с ними. А если вы упрекаете себя за то, что ваше мышление слишком негативно, то всего лишь закрепляете этот порочный круг, а не получаете шанс вырваться из него.

Люди, попавшие в этот капкан, будут оставаться в нем до тех пор, пока не перейдут на новый уровень самосознания. Нытики должны принять тот факт, что они никогда не выиграют битву со своим подсознанием, если станут продолжать борьбу с собственными негативными мыслями, при этом ассоциируя себя с ними. Ведь если бы самобичевание по поводу собственного нытья могло решить проблему, вы бы не читали сейчас эту статью, верно?

Поэтому я считаю, что лучший выход из этой ситуации – прекратить борьбу и сдаться. Вместо того чтобы противостоять негативным мыслям, осознайте их и смиритесь с их существованием – именно это позволит вам перейти на новый уровень сознания.

Как избавиться от негативных мыслей

Вы можете научиться не сопротивляться своим негативным мыслям и таким образом избавляться от них. Но помните, что они – это не вы, поэтому не отождествляйте себя с ними, а просто позвольте им существовать. Станьте наблюдателем в отношении с ними.

Говорят, что разум похож на гиперактивную обезьяну. Чем больше вы с ней боретесь, тем более сильной она становится. Поэтому лучше просто расслабиться и подождать, пока она сама не устанет. Так же – и с негативными мыслями.

Вам необходимо осознать, что личный рост – это и есть единственная причина и цель вашей жизни. Вы пришли в этот мир для того, чтобы развиваться. И если вы погрязли в негативных мыслях, то ваша задача заключается в том, чтобы развить сознание до такого уровня, на котором вы сможете научиться фокусироваться не на негативном разрушении, а на позитивном созидании. На это может уйти целая жизнь – но, поверьте, так и должно быть. Ваша жизнь все время отражает на вас проявления вашего сознания. Если вам не нравится то, что происходит в вашей жизни, – значит, ваш навык сознательного созидания пока недостаточно развит. Но не стоит отчаиваться, ведь ваша главная задача – развивать его. Ваша жизнь такова, какой вы ее создаете, так что здесь есть большие возможности для развития.

Сознательное созидание

Вам кажется, что потребуется несколько жизней на то, чтобы изменить негативное мышление? Подождите делать выводы. Сознательное созидание – это большой шаг вперед, и, возможно, вы к нему еще не готовы. Подождите, пока не почувствуете себя готовыми; а до этого используйте свое негативное мышление как защитный механизм. Признайте: сама идея о том, что вы – главный творец своей жизни, немного сбивает с толку. Как вы поступите со своим будущим? Что, если вместо упорядоченной системы вы создадите лишь большой хаос? Что, если вы сделаете все возможное и потерпите неудачу? Эти вопросы, показывающие вашу неуверенность в себе, будут удерживать вас в рамках негативного мышления и закроют вход к мышлению сознательному. И, к сожалению, все это не пройдет без последствий.

Единственный способ, при помощи которого любой творец может отречься от ответственности за свое созидание, – это поддаться заблуждению о том, что он ничего не создает. В этом случае вы будете использовать свою силу, чтобы сделать себя слабым, и направлять собственную созидательную энергию против себя. Это подобно тому, как боги используют свое могущество для самоуничтожения.

Какова причина такой вашей «любви» к негативному мышлению? Она проста: в какой-то момент вы сами выбрали этот путь.

Теперь вы осознали, что принятие ответственности за все происходящее – это слишком сложно. Поэтому вы направили собственные мысли против себя самого, чтобы избежать этой повергающей вас в ужас ответственности. И теперь вы будете оставаться в этом состоянии, пока не станете готовы принять хотя бы часть этой ответственности.

Негативный подход к жизни не обязательно всегда должен быть с вами, как лучший друг. Вы всегда можете сделать другой выбор. На практике эта перемена обычно происходит в результате перехода на новые уровни сознания: постепенно вы начинаете принимать все большую и большую ответственность за свою жизнь.

Принятие полной ответственности

Как видите, наиболее эффективный способ перестать ныть – это принять на себя ответственность. Вы должны искренно (подчеркиваю: искренно!) сказать Вселенной: «Я хочу принять больше ответственности за все, что со мной происходит».

Вот несколько примеров того, что я подразумеваю под принятием ответственности.

? «Если я не счастлив, то это моя вина».

? «Если в мире есть проблема, которая меня беспокоит, то ответственность за ее решение лежит на мне».

? «Если кому-то нужна помощь, то я ответственен за оказание этой помощи».

? «Если я чего-то хочу, то достижение этого зависит от меня».

? «Если в жизни мне нужны определенные люди, то я должен привлечь их к себе».

? «Если мне не нравится что-то, происходящее в жизни, то я должен с этим покончить».

Кроме того, такой подход может помочь вам взять на себя ответственность также и за все хорошее в своей жизни. Хорошее случается с вами не просто так – вы сами его создаете. Отличная работа.

Похвалите себя за то, что вам нравится. И не притворяйтесь, будто получаете удовольствие от того, что в действительности вам не по душе. Не обманывайте себя.

Сознательное созидание – это, повторюсь, огромная ответственность. Но, по-моему, именно в этом и заключается прелесть человеческого существования. Ничто не заменит радость от процесса создания счастливой жизни (даже если это потребует принятия ответственности за все ненужное барахло, которое вы притащили в свою жизнь ранее).

Когда вы ловите себя на том, что жалуетесь, сделайте паузу и спросите себя: «Хочу ли я и дальше отрицать ответственность за собственную жизнь?» Каким бы ни было ваше решение, примите его осознанно. Чего вы хотите получать больше? Сострадания из-за того, что делаете что-то, что вам не по душе? Или поздравлений с тем, что вы достигли желаемого?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Как перестать ныть и жаловаться на жизнь, а начать жить счастливо


Наши жалобы на жизнь — это своеобразная мини-терапия. Когда нет возможности (или желания) изменить ситуацию, нытье становится для человека легким способом выплеснуть на окружающих свое недовольство внешним миром. Таким образом вечный жалобщик изливает ядовитый негатив наружу, уменьшая его концентрацию внутри себя.


Профессиональные нытики идут еще дальше. Они так искусно описывают свои бесконечные проблемы, что добиваются сочувствия и помощи у ближних. Однако легче им от этого не становится. Негативная аура имеет свойство притягивать несчастья, поэтому единственный верный способ начать жить счастливо – перестать жаловаться.



Почему жалеть себя вредно


Перед тем как начать избавляться от привычки ныть по любому поводу, необходимо создать качественную мотивацию. Посмотрим, какие минусы таятся за этой с виду безобидной привычкой:


  1. Рядом с вечным нытиком люди чувствуют себя некомфортно, поэтому стараются поменьше с ним общаться в жизни. Постепенно он остается либо в компании себе подобных, любящих жаловаться индивидов, либо в одиночестве.

  2. Постоянная концентрация на отрицательных моментах, вгоняет человека в депрессию. Происходит эмоциональная деградация, когда он перестает испытывать радость жизни и позитивные эмоции.

  3. Чтобы постоянно ныть, нужно время, которое можно было бы потратить более конструктивно.


В результате такие люди только укрепляют порочный круг проблем, на которые потом жалуются окружающим. Разрушительное действие этой пагубной привычки подмечено давно, поэтому уныние в православии считается смертным грехом. А «ныть» и «уныние» однокоренные слова. Перестав постоянно «плакаться в жилетку», вы начнете менять сценарий своей жизни к лучшему.



Осознаем истоки 


Если вы дадите себе зарок перестать ныть с понедельника, вряд ли такое предприятие будет успешным. Не так просто разрушить укоренившуюся установку, к тому же, есть причины, по которым человек подсознательно не хочет от нее отказываться. 


Например, потому, что нытье сближает. Начиная разговор с описания своей проблемы, мы быстро находим отклик у собеседника. Эмоциональные жалобы помогают снять стресс и чувство вины, а заодно переложить ее на мужа, соседа, начальника… весь мир. 


Жалуясь, мы превращаемся в маленького ребенка, который плачет и бежит к маме, когда ему больно. Нытье – поступок не взрослого человека, а скрытой в нем инфантильной субличности, которая жалуется, когда ей плохо и неуютно. Чтобы получить необходимую порцию тепла и ласки в подсознании срабатывает модель поведения, закрепившаяся в детстве. Иногда такие алгоритмы мышления передаются из поколения в поколение, впитываются с молоком матери. 


Возможно, настала пора сменить негативную программу жизни на позитивное восприятие? Постарайтесь осознать глубинные истоки жалоб и честно признаться себе в них. Это будет хорошей мотивацией к тому, чтобы начать жить по-новому. 



Как прекратить жаловаться на жизнь: практические шаги 


Предлагаем программу, которая поможет перестать сетовать на жизненные невзгоды. 


1. Наблюдение


Начальный этап заключается в том, чтобы мысленно отслеживать все эпизоды, когда вы начинаете ныть и роптать на судьбу. Ваш внутренний наблюдатель должен фиксировать все охи и ахи. Через неделю самоконтроля, оцените запущенность вашего случая. Если вы жалуетесь ежедневно (или чаще), то пора избавляться от синдрома нытика. Наблюдательная тактика помогает открыть глаза на истинное положение вещей. Если в итоге вы скажете себе: «Ведь я только и делаю, что ною!» — это уже положительный итог.


2. Измените способ мышления


Это определенно легче сказать, чем сделать. Наш мозг по природе больше тяготеет к негативу. Как в приведенной выше цитате, нас сначала беспокоят шипы в кусте роз, а не их прекрасный вид.


Когда вы обнаружите, что говорите отрицательный комментарий о чем-то или ком-то, остановитесь! Заставьте себя сказать что-то положительное. Конечно, не раз и не два вы забудетесь. Не расстраивайтесь, просто продолжайте попытки снова и снова. Заручитесь поддержкой веселого друга, чтобы остановить вас, когда вы жалуетесь, и помочь вам увидеть ситуацию с независимого ракурса.



3. Станьте менее осуждающим


Мы часто виним других, потому что они не соответствуют нашим стандартам. Как только вы узнаете настоящие истории людей, вы будете меньше ныть о том, что они делают. Например, жаловаться на обслуживание в ресторане бесполезно. Вы не знаете, какой загруженный день у официанта, или какие проблемы у него в личной жизни. Если вы на минуту поставите себя на его место, то станете более добрым и расслабитесь в сложившейся ситуации.


4. Добавляем конструктивизма


Жесткий негатив и осуждение попытайтесь перефразировать в более спокойную, повествовательную речь. Не помешает и нотка юмора.


5. Слушаем жалобы других и поступаем наоборот


Добившись некоторых успехов в созерцании происходящего, примените эти навыки уже не к себе, а к окружающим. Другими словами понаблюдайте теперь за тем, как жалуются другие. Вы увидите как много таких людей в любом коллективе. Они не только усложняют себе жизнь, но и провоцирую остальных на подобные реакции. Услышав очередное нытье сотрудницы по поводу мужа (ребенка, здоровья, погоды), не отвечайте встречной жалобой. Просто скажите: «А у меня сегодня отличное настроение и мир кажется лучше!»



6. Составляем жизнеутверждающие списки


Отнеситесь к этому шагу серьезно, это довольно мощная методика, как перестать жаловаться на жизнь. Вам потребуется составить два перечня:


На одном листе бумаги напишите то, чего нет в вашей жизни, и вы не хотели бы иметь. Например: «У меня нет войны (проблем с законом, стихийных бедствий, серьезных заболеваний, психических нарушений и т. д.)» Чем длиннее получится список, тем лучше. Постепенно вы почувствуете, что у вас все не так уж плохо. Жаловаться в такой ситуации – просто гневить Бога.


На втором листе перечислите то, что у вас есть в жизни хорошего. Например: «У меня имеется: где жить, что есть, во что одеваться, где работать …» Постепенно можно добавлять количество пунктов. Не обязательно составлять оба списка в один день, выделите на каждый их них достаточно свободного времени. Повесьте оба листа у себя дома, и когда возникнет желание жаловаться, перечитайте написанное. Возможно, вы перестанете ныть и жалеть себя еще до того, как дочитаете до конца.



Правила счастливой жизни


Формулу счастья пытались изобрести многие философы и мистики. В то время как для глубокого преобразования могут потребоваться годы, существуют научно проверенные методики, которые повышают настроение очень быстро. Если практиковать такие действия регулярно, они становятся своего рода прививкой счастья, которая помогает перестать жаловаться на жизнь.


Представляем пять методик, которые вы можете практиковать прямо сейчас, чтобы ощутить радость бытия.


Танцуют все


В 2005 году ученые из Университета штата Чикаго и Университета Миннесоты доказали положительный эффект от занятий аэробикой. Вывод был сделан на основании анализа 158 различных исследований, проведенных в период между 1979 и 2005 годами. Результат был особенно заметен, когда кто-то начинал тренировку, чувствуя себя в плохом расположении духа. Другими словами, ритмическая гимнастика и танцы улучшают настрой, когда человек нуждаетесь в этом наиболее всего. 


В более недавнем исследовании ученые из шведского Университета Хальмстада обнаружили, что аэробные упражнения помогают в лечении легкой и умеренной депрессии. Наше тело и разум нераздельны. Когда физическая оболочка находится в приподнятом тонусе, организм начинает вырабатывать гормоны счастья, а человек перестает грустить и ныть.



Позвоните другу


Теплое дружеское общение является мощным средством для обретения счастливого мироощущения. Разговор с другом повышает положительную энергетику и развивает мотивацию. На самом деле, принадлежность к какой-либо социальной группе или доверительная связь с близким человеком создает длительный и значительный стимул. 


Если у вас есть люди, которых вы любите и цените, попросите их о встрече и поговорите по душам. Постарайтесь вместо того, чтобы жаловаться и ныть, просто попросить дельного совета. Если в ближайшее время встретиться не получается, просто поднимите трубку и скажите «привет». 


Запишите 3 вещи, за которые вы благодарны судьбе


Было показано, что ежедневное признание вашей удачи путем определения «трех хороших вещей» оказывает немедленное воздействие на ощущение счастья. В опубликованном в 2012 году исследовании психологи Стивен Шуеллер и Акация Паркс проверили эту стратегию в онлайн-режиме и обнаружили, что эффект от благодарности продолжается до шести месяцев. Повышение удовольствия от жизни в течение полугода взамен всего лишь пяти минут записей в день – несомненно, удачная сделка.



Сделайте благоприятный прогноз на ближайшее будущее 


Представление лучшего варианта развития событий делает человека более жизнерадостным. Думая о завтрашнем дне, нужно не просто перестать ныть, а «притворяться» оптимистом. Для пессимистов наш мир — это случайный набор событий, который он склонен подвергать критике. С другой стороны, оптимисты считают, что контролируют происходящее. В некотором смысле, бодрый настрой притягивает удачу.


Думать о светлом будущем – программируемое пророчество. Потратьте несколько минут, чтобы вообразить оптимистичный прогноз вашей жизни на ближайшие месяцы или годы. Вы удивитесь, обнаружив, насколько ярким может быть будущее.


Установите намерение на день


Одна из наиболее авторитетных и подтвержденных моделей психологического благополучия была предложена Кэрол Райфф из Висконсинского университета. Ежедневное планирование ставит вас на место водителя, который принимает осознанные решения, а не ноет и жалуется. Возможно, не удастся все время добиваться задуманного, но простое знание того, что вы намерены достичь, даст чувство цели и возможность гармонизировать отношения с миром.



Подводим итоги


Неважно, сколько времени вы потратите на то чтобы превратиться из бяки-буки в позитивно настроенную личность. Если вам удастся хотя бы раз искренне улыбнуться скорбным лицам коллегам, то пациент в вашем лице скорее жив, чем мертв. Воодушевитесь достигнутыми успехами и продолжайте курс до полного излечения.

Мне нравится
9


Похожие посты


Оставить комментарий

Как перестать ныть? | BroDude.ru

Вопрос

Здравствуй, бродуд! Пишет вам нытик и философ, который потерял из-за своего нытья девушку. Собственно, в этом и проблема – я всю жизнь ною. Я могу найти миллион причин, почему этот мир плохой и все несправедливы именно ко мне. Друзья есть, хорошие, но хочется в большой компании тусить, да и с девушками общаться. Я очень много читаю и, естественно, нахожу причины для своего социального бездействия. Эмиль, Шопенгауэр, Камю, Сартр – вечные мои друзья. Как-то раз дошел до черты, испугался и решил что-то менять. Пошел в качалку, на время помогло избавиться от нытья, а потом снова. Жутко боюсь одиночества, вешаюсь на любого человека, который проявил ко мне интерес. Мерзкая картина. Как уже стать мужиком? Как перестать ныть?

Ответ

Здравствуй, любезный нытик и философ. Ну что сказать? Твоё нытьё дарит надежду на счастливое превращение. Не как у Кафки из человека в жука, а из параноидальной истеричной бабы в нормального мужика, способного ответить за свои слова и действия. Нужно только собраться и стараться не повторять жизненный путь своих друзей Сартра, Камю и прочих.

Видишь ли в чем дело, главный парадокс нытья в том, что оно ничего не решает. Ной, не ной – а всё равно проблема не решится. А ещё нытьё очень пагубно влияет на здоровье. Серьёзно, ученые из Гарвардского университета вообще полагают, что у фанатов уныния куда больше шансов заработать сердечный приступ.

В первую очередь, нужно повзрослеть и начать брать ответственность за сложившуюся ситуацию на себя, не нужно сваливать на фарт, удачу, злой рок, судьбу и невезение. Это значит, что, когда от тебя в очередной раз уйдёт девушка, не выдержавшая твоей мягкотелости, или на тебя опять насядут на работе, ты вместо депрессии и лишней философии опустишь свои трусливые яйчишки до режима «море по колено» и начнёшь анализировать ситуацию, пытаясь понять, где же был совершён поворот не туда. Достала новая девушка – бросай её. Не можешь решиться на такой серьёзный шаг – терпи и не ной, значит, не настолько достала. Это уже второй пункт, который целиком и полностью зависит от твоей решительности. Тут нужно действовать резко и отважно, как шашкой рубить, потому что только действия способны хоть что-то да поменять.

Кроме того, омраченный экзистенциальными думами друг, отбрось бренное восприятие мира и научись смотреть на него в более позитивном ключе. Если после «Тошноты» и «Мира как воли и представления» у тебя не получается смотреть на мир с обнаженными в радостном оскале зубами, то избери тактику осторожного пофигизма. Не того пофигизма, когда всё пускается на самотёк, а очищенного, рафинированного, который не даёт сокрушаться по мелочам. Если после конфликта с людьми ты говоришь своему подчерепному карлику: «Ну и хрен с ними», – это хорошо. Если последствия конфликта преобразовались в сопли относительно своей же беспомощности и несправедливости окружающего мира, то иди к черту, неисправимое хамло.

Дело в том, что когда в жизни видишь только положительные стороны или забиваешь на мелочи, которые прежде тебя убивали, автоматически перестаешь жаловаться, перестаешь замечать негативные моменты, начинаешь мыслить по-другому.

Очень много зависит от твоих друзей. Перестань им жалиться и сетовать на несовершенство мира, людям не нравится твой захлёбывающийся соплями козлетон. Им неприятны твои проблемы, так что перестань делиться, отключи телефон при малейшем порыве позвонить и пожаловаться, удались в соседнюю комнату и просто заткнись.

Но есть, что называется, материальные инструменты. Есть такой парень по имени Уилл Боуэн, которому такие, как ты, издолбили всю душу. Он вас так ненавидит, что даже книжку написал: «Мир без нытья». В ней он советует лечить склонность к нытью при помощи фиолетовых браслетов. Значит так, берешь браслет и надеваешь его на руку. Цель – браслет должен оставаться на запястье на протяжении 21 дня. Но подвох в том, что каждый раз, когда ты хотя бы задумаешься о том, чтобы пожаловаться, придется снять браслет, надеть его на другую руку и начать отсчет заново. И так пока не проживешь без нытья 21 день. Непонятно в чем секрет, может, браслет нужно выбирать такой, у которого шипы внутрь, или фиолетовый цвет так сильно бесит людей, но, как ни странно, это помогает.

Другие советуют завести животное. Собаку, кошку, можно даже шиншиллу. Животина снимает стресс и будет внимательно слушать твои причитания. Есть, конечно, вероятность, что ты и её доведёшь до инфаркта своим нытьем, но мы надеемся, что здравый смысл в тебе ещё остался.

А знаешь, что ещё может помочь? Резкая смена обстановки. Уезжай куда-нибудь далеко-далеко, например, на рыбный промысел в Камчатский край. Наслаждайся красотами сопок, работай 16 часов в день и получай деньги. Бурная трудовая деятельность, незнакомая обстановка и соседство с суровыми мужиками здорово закаляют характер. Ты ведь уже ходил в качалку и знаешь, как исцеляет тяжёлый труд. Не хуже перевернуть твой внутренний мир может путешествие автостопом. Обычное путешествие тоже может, но были бы деньги… Кстати, ты не пробовал своё нытье в творчество переводить, как твои друзья-философы? Может, стишки будешь писать или блог свой заведёшь. Вдруг ты новый Кьеркегор? Да даже если обычный Миша Васин, будет отдушина, которая возьмёт удар на себя и спасёт человечество и твоё время от бесполезного нытья.

Есть опасность, что с продолжением жалобной политики от тебя отвернутся последние друзья. Есть у меня один приятель, которого мы стараемся не звать на тусовки, потому что на всех тусовках он начинает сетовать на несправедливость музыкального бизнеса (он музыкант), отсутствие денег и женское коварство. У людей своих проблем хватает, только они могут с ними разобраться самостоятельно, стиснув зубы, а ты по поводу тех же самых проблем пускаешься в истерию. Тебя считают нытиком и бездельником, потому как время на нытьё ты находишь, а на решение проблем почему-то нет. Остаются лишь презрение и раздражение к такой слабой личности, которые у некоторых переросли в откровенную ненависть.

Все уже давно знают, что уныние – жутко заразная штука, и прекрасно понимают, что лучший способ спасения от пандемии – бегство.

Так что будь молодцом и побольше живи, а не читай философов, искавших оправдание своим порокам и комплексам. Маме привет.

Кто такие нытики и почему нам они так не нравятся?

Есть такие личности, у которых все всегда в негативе: не ценят на службе, не понимают родные, нет денег и т.д. Им встречаются только неприятности, они всегда чем-то болеют, от чего-то лечатся. Формируется впечатление, что в жизни таких людей постоянно идет черная полоса. Но так ли это?

В жизни нам нередко встречаются подобные личности, которые надоедают постоянным нытьем о проблемах. Нередко нытику важно просто пожаловаться, а не изменить ситуацию. Но даже те люди, которым это не нравится, иногда ведут себя аналогично.

Дабы отличить нытика от того, кому по-настоящему нужна помощь, требуется четко понять, кто такой нытик. Подобных людей не волнуют попытки других и собственные изменять ситуацию. Они перманентно недовольны жизнью и находятся в состоянии безвыходности.

Постоянное недовольство жизнью становится причиной непрекращающейся череды проблем и неудач. Негатив притягивает негатив.

Но что заставляет людей все время жаловаться? Это не желание изменения сложившихся обстоятельств, а «вторичная выгода». Нытикам не нужно, чтобы их пожалели другие, им требуется пожалеть самих себя. Эти личности в любой ситуации найдут требуемые слова, но для себя самих. Им важна возможность самосожаления, они боятся открыться окружающим, пустить их близко к себе. Выходит, что они считают остальных людей небезопасными. Различайте нытиков, которые любят жалеть себя сами, а также тех, кто желает, чтобы их пожалели другие.

Типы нытиков

Существует несколько типов нытиков. Психологи выделяют различные классификации. Одной из них является деление на 2 типа:

  • одиночки. Такие нытики портят собственную жизнь сами. Для неустанного самосожаления повод им не требуется, но они не портят жизнь окружающим;
  • общественные нытики. Эти люди нуждаются в том, чтобы их пожалели другие, они портят жизнь свою и окружающих постоянными жалобами.

Рассмотрим еще одну классификацию нытиков:

  1. Нытик обыкновенный.

Правило такого человека простое: в себе ничего держать не стоит, это изнуряет. Его жалобы – это реакция на любой раздражитель извне: плохая погода утром, холодный кофе, необходимость идти на работу. Под раздачу попадает все. Постоянным возмущением нытик описывает окружающий мир в негативном свете.

Подобное поведение говорит о том, что человеку в принципе нравится положение вещей. А чем длительнее и трогательнее жалобы, тем меньше шансов того, что человек решится на изменении ситуации. На самом деле в его жизни нет истинных проблем.

  1. Нытик-провидец.

История рассказывает нам о Кассандре. Это провидица, которая предрекала только негатив. Для нее хорошие новости были недоступны. Классическим примером подобного провидца выступает герой мультфильма об Алисе Селезневой Громозека.

Жизненным кредо нытика-провидца выступает утверждение, что все происходит только к худшему. Потому даже при незначительных неприятностях подобные нытики напоминают о том, что они предупреждали о таком исходе, а их никто не слушал. Это поведение свидетельствует о недостатке внимания. Человеку недостает уважения других.

  1. Нытики-павлины.

Такие представители сильного пола мужественны, они легко притягивают к себе внимание. Но на первом же свидании они доверительно сообщают о собственных жизненных неприятностях. Свои множественные неудачи они представляют в качестве исключительного опыта. Вам приходится все выслушивать: о том, как от него ушла девушка, о том, как тяжело он это пережил, какие были из-за нее неприятности и кошмары.

Нытики бывают разные. Важно различать их по типам, чтобы понять, как правильно себя вести.

Подобное поведение мужчины – любимая форма показать себя, желание надавить на жалость. Некоторые представители сильного пола считают, что женщину можно привлечь подобным образом.

Как перестать быть нытиком

Если вы заметили подобное поведение за собой, то вам поможет пара советов о том, как перестать быть нытиком:

  • запретите себе ныть о сложности жизни и отсутствии хороших людей на пути. А друзьям и знакомым запретите поднимать подобные темы в разговоре с вами. Сначала контролировать себя сложно, ведь придется проявить строгость, но если следить за словами и поведением, то через короткий промежуток времени вы перестанете ныть, это станет вам неинтересным;
  • ловите себя на попытке перевести беседу в нытье, придумайте для себя наказание. Популярным вариантом отучения себя от негатива выступает использование канцелярской резинки. Ее требуется надеть на запястье и оттягивать, когда возникает желание ныть. Метод причиняет боль, но и эффект имеется. Вырабатывается условный рефлекс, что на уровне подсознания вы помните, что при нытье вам становится больно.

 Как вести себя с нытиками

Если на вашем пути часто встречаются подобные личности, вам стоит знать, как вести себя с нытиками. В первую очередь, нельзя бездумно соглашаться с ними. Часто они находятся в поиске согласия или поддержки. На жалобы они желают получить одобрение, услышать согласие от кого-либо.

Психологи отмечают, что нытикам требуется признание. Есть мнение, что при согласии с нытиком, он прекращает жалобы. Но так ли это? Конечно, если жалоба, к примеру, основана на постоянном опоздании общественного транспорта, то подтверждение слов остановит нытье. Но если нытье базируется на работе и подобных моментах, то подобный вариант не подойдет.

Если любителю жаловаться не нравится то, что от него требуется по работе, то соглашаться ради прекращения нытья не стоит. Человек воспримет вас в качестве союзника, почувствует весомость собственных жалоб.

Что не останавливает нытье:

  • подбадривание не поможет остановить поток жалоб. Нытиком слова типа «держись», «все будет хорошо», «все пройдет» и т.д. воспринимаются в виде вашего несерьезного отношения к нему. Он убеждает в обратном;
  • предложение выхода из ситуации. У нытиков «серьезные» проблемы, а «глупые» советы со стороны никак не помогут. И чем больше вариантов выхода предлагать, тем с большим энтузиазмом нытик переубеждает вас;
  • попытка включить игнор и избегать нытика не спасет. Чем больше вы уклоняетесь от общения с любителем жалоб, тем больше усилий он кладет на то, чтобы привлечь ваше внимание снова;
  • жалобы на свою жизнь. Это непродуктивный способ, поскольку, чем больше вы жалуетесь, тем меньше попыток вы делаете для улучшения жизни. Да и нытик найдет способ убедить вас в том, что его проблемы хуже;
  • ссориться с нытиками не стоит, поскольку они идут «в себя», но нытье не останавливают. А подавление жалоб становится еще большим негативным фактором, поскольку тогда жалобы увеличиваются в объеме.

Услышьте его жалобы и признайте их. Вместо бездумного согласия или подбадривания человека, есть другой сценарий. Поймите суть жалобы, окажите поддержку, но не говорите, что вы в такой же ситуации. Не используйте фразы согласия, которые применяются чтобы показать, что человек слышит собеседникам. Нытик истолкует ваше «угу» как согласие с его словами. Реагируйте на слова нытика обычными фразами вроде: «понятно», «интересно», «кошмар» и т.д.

Чаще всего нытику не важно ни мнение, ни варианты выхода из положения или изменения ситуации. Ему требуется поддержка и понимание его страшных проблем, которые бывают только у него и ни у кого больше.

Спросите у нытика, как, по его мнению, решается такая проблема или о выходе из ситуации. Не стоит брать ответственность за поиски решений для чужих проблем на себя. Помните, что нытику требуется поддержка. Потому стоит внимательно его слушать. Но потом с чувством сострадания сказать, о том, что его ситуация ужасна. Спросите, где он находит силы, чтобы справиться с этим. Здесь нытик успокоится, поскольку получит требуемую поддержку. Он успокоится на этом. Не стоит подбадривать, искать для него решения, помогать. Достаточно понимания сложности ситуации.

Спросите нытика, важно ли ему ваше мнение о ситуации. Часто ему это не требуется, проблему решать он не желает. Ему надо пожаловаться.

Еще вариант – прервать поток жалоб и перевести беседу в другое русло. Такое изменение поможет нытику сконцентрироваться на другом объекте.

5 проверенных способов объявления и уведомления победителей конкурса (с примерами)

Вы только что завершили конкурс или хотите убедиться, что у вас все готово, прежде чем начинать?

В любом случае, важнейшим компонентом является объявление или уведомление ваших победителей (и проигравших).

Неправильное решение приведет к потере большого количества времени, энергии и ресурсов — весь ваш конкурс закончится на печальной ноте. И это не говоря уже о недовольных участниках конкурса, которые в противном случае могли бы купить у вас в будущем.

В этой статье представлены 5 основных способов объявления или уведомления участников конкурса (независимо от того, победители они или проигравшие).

1. Электронное письмо победителю конкурса

Во-первых, прежде чем что-либо объявить публике, вам необходимо связаться с победителем по электронной почте. Это необходимо по нескольким причинам:

  • Чтобы убедиться, что человек имеет право на победу, что означает, что он соответствует всем требованиям для участия, изложенным в ваших правилах и положениях.
  • Чтобы убедиться, что их имя можно использовать в объявлении.
  • Чтобы убедиться, что человек ответит на запрос приза. Вы хотите иметь возможность своевременно объявить победителя, иначе участники забудут или начнут спрашивать вас об этом. Как правило, дается 3–7 дней, чтобы победитель ответил на ваше электронное письмо, прежде чем выбрать другое (обязательно сообщите первоначальному победителю, что вы делаете это по электронной почте).
  • Чтобы убедиться, что вы проводите свой конкурс в соответствии с правилами Facebook (они также требуют, чтобы вы уведомили своего победителя, прежде чем объявлять что-либо на Facebook).

Советы по электронной почте победителю конкурса:

  • Попросите их прислать «праздничное» фото или видео, на котором они празднуют свою победу: это предоставит вам отличный пользовательский контент для использования в социальных сообщениях и рекламных акциях.
  • Спросите у них лучший адрес, по которому вы могли бы отправить им приз.
  • Создайте забавный профессиональный дизайн электронной почты.

, который соответствует вашим рекомендациям по брендингу. Это поможет вам повысить узнаваемость бренда.

  • Говорите дружелюбно и весело: это невероятный момент для победителя.Не отказывайтесь от этого, используя скучные выражения «легализовать» вроде «Мы хотели бы сообщить вам, что вас выбрали…»
  • Пример отличного письма победителю конкурса:

    Тема: Поздравляем! Вы выиграли лотерею от Wishpond!

    Электронное сообщение:

    Привет Эми,

    Поздравляем, вы выиграли главный приз подарочной карты Wishpond на сумму долларов США в нашем конкурсе «Летняя раздача на 500 долларов США»!

    Чтобы получить приз, выполните следующие действия:

    • Подтвердите, что вы соответствуете всем требованиям для поступления
    • Отправить письмо на ник @ wishpond.com в течение 5 дней, чтобы получить свой приз
    • Подтвердите в письме, что мы можем публиковать ваше имя в наших социальных сетях
    • Это совершенно необязательно, но если вы в восторге от победы, сделайте селфи и поделитесь им с нами!

    Если у вас есть вопросы, просто напишите мне на [email protected] — я рад помочь 🙂

    Ура,

    Ник

    Пример того, как может выглядеть это электронное письмо:

    Инструмент конкурса Wishpond позволяет очень просто провести конкурс, выбрать победителя и отправить ему электронное письмо, подобное этому, и все это с одной платформы.Узнайте больше здесь.

    2. Объявление о публикации в Facebook

    Особенно, если вы проводите свой конкурс на Facebook, участники будут проверять вашу страницу Facebook больше, чем электронную почту, чтобы узнать, выиграли ли они. А после того, как Facebook обновил свои правила продвижения, теперь совершенно законно объявлять победителей конкурса с помощью сообщения Facebook (после того, как вы сначала отправили им электронное письмо).

    Советы по созданию отличного объявления в Facebook:

    • Поблагодарить всех участников за помощь в проведении конкурса
    • Если в конкурсе участников просили предоставить контент, созданный пользователями, например фото или видео, прикрепите его к сообщению.
    • Включите краткое описание приза (и его фотографию, если пользовательский контент для прикрепления к сообщению отсутствует)
    • Отметьте победителя
    • Включите обратную ссылку на конкурс: люди, возможно, не видели конкурс раньше, так что это позволит им проверить его
    • Расскажите, как был выбран победитель: например, «получил наибольшее количество голосов», «выбран судейской коллегией» или «путем случайного выбора».
    • Сообщите людям, когда будет ваш следующий конкурс (или что он «скоро», если у вас его нет в расписании)

    Пример отличного объявления в сообщении Facebook:

    Поздравляем Эми Смит, обладательницу главного приза подарочной карты Wishpond на 500 долларов в нашем конкурсе «Летняя раздача на 500 долларов»!

    Ее фотография (см. Ниже) получила 500 голосов, больше всех участников, и была признана победителем!

    Спасибо всем, кто участвовал и помог сделать этот конкурс успешным! Следите за новостями о нашем следующем конкурсе в сентябре!

    Если вы его пропустили, вы можете посмотреть конкурс здесь: bit.ly / 6f0fo9e

    [Изображение победившей заявки]

    3. Объявление в Твиттере

    Ваше объявление в Твиттере может быть очень похоже на объявление в сообщении в Facebook, за исключением того, что вам, вероятно, придется сократить его до 140 символов.

    Советы по созданию отличного объявления в Твиттере:

  • Благодарим всех участников конкурса за участие
  • Назовите победителя (если вы знаете его идентификатор в Twitter)
  • Включите обратную ссылку на конкурс: в твите вы не сможете предоставить много информации о конкурсе, поэтому это необходимо.
  • Включите фотографию победившей работы (если это был конкурс пользовательского контента) или приза конкурса
  • Пример отличного объявления в твите:

    Поздравляем @amysmith, победителя главного приза подарочной карты Wishpond на 500 долларов в нашем конкурсе «Летняя раздача на 500 долларов»!

    [Изображение приза конкурса]

    4.Объявление в блоге

    Сообщение в блоге дает вам больше возможностей и гибкости среди всех ваших каналов объявлений. В него вы можете включить все детали конкурса и пользовательский контент, чтобы рассказать полную визуальную историю.

    Пример отличного объявления в блоге:

    Заголовок сообщения в блоге: Объявление победителя нашей «Летней раздачи на 500 долларов»

    Сообщение в блоге:

    Мы хотим поблагодарить всех, кто участвовал в нашем конкурсе и помог ему добиться успеха!

    И особые поздравления Эми Смит, обладательнице главного приза подарочной карты Wishpond на 500 долларов в нашем конкурсе «Летняя раздача на 500 долларов» !.Ее фотография (см. Ниже) получила 500 голосов, больше всех участников, и была признана победителем!

    [Победившая фотография]

    Щелкните здесь, чтобы увидеть все работы конкурса.

    Эми была достаточно любезна, чтобы прислать нам видео, на котором она исполняет потрясающий праздничный танец!

    [Видео с Эми]

    Наша судейская коллегия, в которую вошли члены отделов маркетинга и разработки Wishpond, выбрала победивший проект на основании того, насколько хорошо он соответствует требованиям для участия.

    Поздравляем Эми!

    № 5. Электронное письмо для не выигравших конкурсантов

    Наконец, вам нужно отправить электронное письмо участникам конкурса, которые не выиграли.

    Когда вы впервые уведомите не выигравших, их первой реакцией будет разочарование от того, что они не стали победителями. Итак, ваша цель в этом письме — утешить их и сделать их счастливыми.

    Советы по созданию отличного электронного письма для не выигравших участников:

    • Начните с благодарности за то, что нашли время ввести
    • Скажите им, что хотя на этот раз они не выиграли, у них скоро будет больше шансов на победу
    • В качестве благодарности подарите им небольшой утешительный приз, например купон на скидку

    Пример отличного электронного письма для не выигравших участников:

    Subject Line: Ваш бонус за участие в розыгрыше «Летней раздачи на 500 долларов» от Wishpond

    Электронное сообщение:

    Hi [Имя] ,

    Большое спасибо за участие в нашей «Летней раздаче на 500 долларов» и за помощь в ее успехе!

    К сожалению, на этот раз вы не были выбраны победителем.Но в качестве «благодарности» за помощь мы хотели бы предложить вам купон на скидку 35% для вашей следующей подписки Wishpond. Нажмите здесь, чтобы получить купон на скидку 35%.

    И не волнуйтесь, у вас будет еще один шанс выиграть в нашем следующем конкурсе в сентябре!

    Ура,

    Ник

    Главный совет: Обязательно сегментируйте всех участников конкурса иначе, чем другие контакты, чтобы в следующий раз при запуске кампании можно было отправить им конкретное электронное письмо. Это увеличит их шанс снова войти.Что-то вроде «Хочу еще раз выиграть [ваш приз] . Нажмите здесь, чтобы принять участие в нашем сентябрьском конкурсе!»

    Заключение

    Спасибо за чтение! Теперь, когда вы ознакомились со всеми этими замечательными методами, позвольте мне сделать один запрос:

    Используйте их в своем следующем конкурсе, а затем сообщите мне, насколько они были успешными, оставив комментарий внизу. Я хотел бы услышать, как хорошо они сработали для вас.

    Хотите запустить свой конкурс?

    Простое в использовании приложение для проведения конкурсов и электронной почты

    Wishpond позволяет легко запускать 10 различных типов конкурсов, а затем связываться со всеми участниками после их завершения.Узнайте больше здесь.

    .

    10 лучших мировоззрений Как думать победителем

    Все хотят быть победителями, а кто вообще хочет быть проигравшим? Однако если вы посмотрите на большинство, то увидите, что большинство людей живут как обычно, и лишь немногие из них воплощают свои мечты и добиваются больших успехов в жизни.

    Хотя нет ничего плохого в том, чтобы жить обычной жизнью, как большинство людей, эта статья не предназначена для людей из этой категории.

    Эта статья написана для тех, кто хотел добиться выдающихся успехов и крупно выиграть в жизни.

    Если вы думаете, что вы победитель, и хотите победить в жизни, это подходящее место для вас.

    Прежде чем стать победителем, вы должны решить и сказать, что вы хотите стать победителем.

    «Во-первых, вы должны сказать, что можете». — Уилл Смит

    К сожалению, большинство людей так и не решились стать лучшими. Они просто живут такой жизнью. Они берут все, что к ним приходит, и принимают как есть. Они никогда не думали о переменах к лучшему и никогда не хотели побеждать.

    Я считаю, что это случается со многими людьми. Все мы знаем, что хотели добиться большого успеха, и у нас есть потенциал и возможности для достижения больших результатов.

    Мы старались действовать и сохранять в себе положительные ожидания.

    Однако где-то в пути что-то пошло не так. Мы не добились результатов даже после того, как попробовали. Мы не выиграли даже после того, как постарались быть максимально позитивными.

    По правде говоря, , как долго мы пытаемся использовать и насколько мы привержены своей мечте?

    Большинство людей пробовали несколько дней, а некоторые — несколько недель.Некоторые пытались много лет, но так и не научились совершенствовать свои навыки и овладеть своими ремеслами.

    Выиграть непросто, а воплотить в жизнь свои мечты — непросто. Вот почему так мало из нас действительно добрались до вершины.

    Но это не значит, что это невозможно для вас и меня.

    На самом деле, любой может добиться успеха, если захочет. Любой может стать крупным победителем и осуществить свою мечту, если захочет.

    Вопрос в том, как вы это делаете? И для этого предназначена эта статья.

    Если вы хотите стать победителем, начните с принятия этих 10 мировоззрений победителя. Начните с изменения своих мыслей и думайте как победитель.

    Когда вы думаете как победитель, вы будете действовать как победитель . И когда вы действуете как победитель, вы получаете результаты победителя.

    Ваше мышление будет определять вашу жизнь. Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени.

    Так что думайте, как победитель, чтобы быть победителем. Вот 10 лучших идей, которые превратят вас в победителя…

    1.Думай как спортсмен

    athlete athlete

    Вы когда-нибудь видели спортсмена, участвующего в Олимпийских играх? Независимо от того, какой это вид спорта, каждый из них чрезвычайно увлечен игрой.

    Эти спортсмены годами готовились к выступлениям и соревнованиям в течение нескольких коротких минут.

    Дайверы тренировались с юных лет, прошли все испытания и, наконец, получили квалификацию для участия в Олимпийских играх всего за несколько минут выступления.

    Так что же заставляет этих великих людей держаться и работать, чтобы побеждать?

    У них есть большая мечта , и они готовы умереть за свою мечту.

    А ты? Какова твоя мечта? У тебя есть мечта?

    Ваша мечта зажжет в вас победителя . Ваша мечта придаст вам энергии и мотивации, чтобы вставать рано, оставаться позже и работать усерднее, чем кто-либо другой.

    Все началось с мечты.

    У тебя есть мечта? Необязательно мечтать стать профессиональным спортсменом; ваша мечта может сделать все, чем вы увлечены.

    Может быть, вы хотите купить бунгало для своих родителей? Может быть, вы хотите привезти своего любовника на Гавайи или, может быть, вы хотите развивать многомиллионный бизнес и жить как миллионер?

    Что бы это ни было, ваша мечта должна быть большой, и ваша мечта должна волновать вас, когда вы думаете о ней.

    Перестаньте быть расплывчатыми и неясными в отношении того, чего вы хотите достичь в жизни. Когда большинство взрослых спрашивают, чего они хотят достичь в жизни, они ответят вам, что хотят быть богатыми или хотят быть счастливыми.

    Это не мечты, а смутные желания, не имеющие конкретного значения.

    Чем точнее вы конкретизируете то, что хотите, тем больше потенциальной силы могут дать вам ваши мечты.

    Что вы можете сделать:

    Возьмите лист бумаги и прямо сейчас запишите свои мечты.Если вы этого не делаете, это просто означает, что ваши мечты для вас не важны.

    Если вы серьезно настроены воплотить в жизнь свои мечты, вы должны сделать это прямо сейчас. Запишите свои мечты на бумагу и сделайте их более осязаемыми.

    Вы должны прямо сейчас решить, чего вы хотите достичь в жизни . И нужно отнестись к этому серьезно. Как только вы записали свои мечты, и все, решение было принято, и это именно то, что вам нужно.

    Скажите себе, что вы никогда не согласитесь на меньшее и сделаете все, что в ваших силах, для их достижения.

    2. Праздников нет

    bill gates bill gates

    Быть победителем — непростая задача. Чтобы стать победителем, требуется много тяжелой работы и много самоотверженности.

    Неординарные люди способны достигать поразительных успехов, потому что они готовы работать больше, чем обычные люди .

    Они готовы потратить время и приложить больше усилий, чем большинство людей. Вот почему они становятся победителями.

    Есть поговорка: «Чем больше вы потеете на тренировках, тем меньше истекаете кровью в битве.”

    Х.Л. Хант, нефтяной миллиардер, сказал, что есть только два ключа к успеху. Первый ключ — определить, чего вы хотите, но, к сожалению, большинство людей никогда этого не делают.

    И второй ключ — это узнать цену, которую вам нужно заплатить, чтобы попасть туда, и заняться этим.

    Чтобы добиться успеха, нужно жертвовать. Без боли нет успеха. Я считаю, что все имеет свою цену.

    Если вы хотите добиться больших успехов в бизнесе, вы должны изучить и овладеть искусством построения своего бизнеса.Возможно, вам придется рано вставать, усерднее работать и оставаться позже, чем большинству людей.

    Возможно, вам придется пожертвовать выходными ради работы. Вы можете сократить свой досуг и перестать смотреть телевизор или перестать бездумно проводить время на Facebook.

    Что бы вы ни делали, вам придется выбирать одно из них. И от вашего выбора будет зависеть, станете ли вы победителем или проигравшим в жизни.

    Знаете ли вы, что Тим Кук, генеральный директор Apple, начал свою работу в 4.30 утра? Знаете ли вы, что Ричард Брэнсон обычно просыпается в 5 утра, чтобы подготовиться к работе?

    А ты? Чем вы занимаетесь большую часть времени? Вы рано встаете, чтобы работать над своей мечтой? Или вы продолжаете спать на своей кровати и мечтаете о своих мечтах?

    Успешные люди редко берут выходной .Это может быть трудно проглотить, но это суровая правда, которую вы должны принять.

    «Я никогда не брал выходных в свои двадцать. Не один. И я все еще фанатичен, но теперь я немного менее фанатичен ». — Билл Гейтс

    Как вы думаете, почему Билл Гейтс становится самым богатым человеком? Он сказал, что никогда не брал выходных, когда был молод, строя и развивая Microsoft.

    Самое необычное то же самое. Стив Джобс никогда не снимает выходных. Лионель Месси и Криштиану Роналду тренируются почти все выходные.

    Майкл Джексон танцевал, чтобы совершенствовать свои танцевальные навыки почти каждый день. Фил Джексон, один из тренеров Майкла Джордана, сказал, что каждое утро, когда он выходил на баскетбольную площадку, Майкл уже был там и усиленно тренировался.

    Хотя я не говорю, что вам не следует брать выходной. Или тебе не стоит идти и развлекаться. Вы должны понимать, что замечательные люди относились к своей работе и своему делу как к игре.

    Им нравится это делать, и они в восторге от этого .Они с нетерпением ждут этого, и поэтому у них есть для этого вся энергия.

    Их работа — это их жизнь, и их бизнес у них в крови. Им нравится это делать, и они даже не хотят брать отпуск!

    Когда вы достигнете этого уровня, вам также никогда не захочется брать выходной. Ваша работа станет вашей игрой, и вы будете делать все возможное, чтобы вырасти и достичь новой высоты.

    Что вы можете сделать:

    Поймите, что все имеет свою цену, и воплощайте свои мечты.И решите прямо сейчас, собираетесь ли вы на быть на 100% приверженным , чтобы заплатить цену за свою мечту.

    Вы можете изменить свой календарь и усерднее работать над тем, во что вы верили. И вы можете поделиться своими мечтами со своими партнерами и людьми, которые заботятся о вас, чтобы они поняли и, надеюсь, поддержали ваше «сумасшествие».

    Нормальные люди никогда не поймут, почему успешные люди так одержимы своей работой. И вы должны игнорировать скептиков.

    3. Запустите эффект домино

    domino effect domino effect

    Все большое начиналось с малого. Рим был построен не за один день, и Билл Гейтс не стал миллиардером в одночасье.

    Чтобы достичь желаемого и стать выдающимся, нужно время. Поэтому это сложно и сложно.

    Большинство сдастся где-нибудь в пути. Они уйдут быстрее, чем вы думаете. На самом деле это хорошая новость, потому что это означает, что у вас будет меньше конкурентов, и когда вы их сделаете, это сделает вас особенным и уникальным.

    Один очень важный ключ, который вы должны понимать для достижения успеха во всем, что вы делаете:

    «Успех — это делать шаг за шагом и делать это в течение длительного периода».

    Большинство людей ошибаются и думают, что для их успеха необходимо

    .

    AEE 841: Как стать победителем с этими 3 интересными фразами

    how to be a winner in English

    Вы победитель в изучении английского языка?

    Сегодня мы покажем вам три отличные фразы, которые вы можете использовать в обычном разговоре с носителями языка, чтобы установить с ними связь.

    Узнайте, какие они сегодня.

    Сегодня мы начнем с ролевой игры.

    A: Итак, Мишель для «Городского английского приключения» в Бостоне в прошлые выходные мы пошли на футбольный матч Гарвард-Принстон.

    B: Да? Как оно было?

    A: Это было довольно забавно. На самом деле большинство из нас понятия не имели, что происходит в игре, но нам объяснили правила.

    B: А кто победил? Кто был победителем?

    A: О, Гарвард проиграл. Вероятно, потому что мы сидели на стороне Принстона.

    Сегодня мы говорим о победе.

    Вы конкурентоспособный человек?

    Сделаете ли вы что-нибудь для победы?

    Вот вопрос нашего слушателя:

    Привет, Линдси, привет, Мишель, как дела? Я Робсон. Я живу в маленьком городке Мата сун-цзюань примерно в сорока милях от Сальвадора. Я наткнулся на ваш подкаст около месяца назад, и мне они очень нравятся. Их так легко понять ( ), и мне нравится слушать их по дороге на работу и домой.

    Я изучаю английский несколько лет, и у меня все еще есть вопрос. Почему вы, ребята, используете некоторые глаголы в настоящем времени, когда моя логика подсказывает мне использовать их в прошлом. Например, если вы играете в игру и не можете победить своего соперника, вы говорите — вы выиграли, а не выиграли.

    Также, если вы можете победить своего врага, вы говорите «вы проиграли» вместо «вы проиграли», можете ли вы, девочки, сказать мне, почему такие глаголы используются таким образом.

    Заранее спасибо и продолжайте делать хорошую работу, пока!

    -Робсон

    Робсон, отличный вопрос!

    Сегодня мы фактически НЕ собираемся отвечать на ваш вопрос, потому что мы уже ответили на него в Эпизоде ​​642

    Три причины, по которым мы можем произносить глагол в настоящем времени, а не в прошедшем, когда это произошло в прошлом:

    • Рассказ истории
    • Конкурсная ситуация «Я выигрываю!»
    • Заголовки газет

    Мы подробно рассмотрели это, поэтому нет причин возвращаться и делать это снова, но сегодня мы можем помочь вам другим способом.

    Мы собираемся показать вам 3 простые фразы со словом «победа», которые вы можете добавить в свой репертуар, чтобы стать более естественными и наладить больше связей.

    Убедитесь, что вы понимаете каждое слово, которое слышите на All Ears English.

    Выведите свой английский на продвинутый уровень с помощью новой лексики и естественных выражений.

    Получите стенограммы сегодняшнего выпуска.

    Научитесь говорить естественно с американским акцентом.

    Нажмите здесь, чтобы подписаться и сэкономить 50%

    3 ФРАЗА:

    1- победить кого-то / кого-то- Во время «Бостонского приключения» кто-то поделился историей о том, как будущую свекровь показали по городу, чтобы завоевать ее расположение. Что это значит? Когда мы его используем? Мы используем его, когда хотим понравиться кому-то. Обычно это тот, кто играет важную роль в нашей жизни.

    2- Я не могу выиграть! Мы используем это, когда чувствуем себя побежденными или чувствуем, что никогда не сможем «поймать перерыв» и что-то никогда не пойдет хорошо.

    • Пример: Я проспал без будильника, и теперь у меня спустило колесо по дороге на работу? Серьезно, я не могу выиграть.

    3- Это беспроигрышный вариант- То, что приносит пользу обеим сторонам. Эта фраза очень полезна в бизнесе. Мы можем говорить о беспроигрышных переговорах.

    Вот отличная цитата:

    Чемпион боится проиграть. Все остальные боятся победы.

    Билли Джин Кинг

    Эта цитата напоминает мне серию 135 — Страх успеха в изучении английского

    Мишель, как вы думаете, люди иногда боятся успеха?

    Что дает успех?

    Когда мы добиваемся успеха, мы также получаем надежды на успех в будущем и увеличиваем давление.

    Вернитесь в наш блог и оставьте свой комментарий по этой теме. Вы боитесь успеха в английском или в любом другом аспекте своей жизни?

    Сообщите нам свои мысли.

    .