Содержание

Календарь постов на 2020 год

Внимание! 

Ниже размещены правила питания для мирян – обычных людей. Они более мягкие, чем для монахов и содержат три степени поста: пища без мяса, пост и строгий пост. У мирских людей возможно послабление поста в связи с особенностями здоровья (болящие, беременные), специальностью работы (военнослужащие, тяжелый труд), возраста (старики, дети) и др.

Для определения степени строгости своего поста проконсультируйтесь со священником.


Многодневные посты

Великий пост:

2 марта – 18 апреля 2020

Общая продолжительность поста – 48 дней. Он начинается в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед праздником Пасхи.

Первую неделю поста проводят с особой строгостью. В первый день принято полное воздержание от пищи. Затем, со вторника по пятницу, разрешено сухоядение (кушают хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пьют воду), а в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

Во вторую-шестую недели Великого поста на понедельник, среду и пятницу установлено сухоядение, во вторник и четверг допускается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье – горячая с маслом.

Во время Страстной седмицы (последней недели поста) предписано сухоядение, причем в пятницу нельзя кушать до выноса плащаницы.

В праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) (если он не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье (за неделю до Пасхи) разрешено употреблять в пищу рыбу. В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) можно кушать рыбную икру.

 


Петров пост (другое название-апостольский): 

15 июня – 11 июля 2020

Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает Пасха. Начинается в понедельник на 57-й день после Пасхи (через неделю после Троицы), а заканчивается всегда 11 июля (включительно). В 2020 году он длится 27 дня.

Постоянно он начинается с понедельника всех Святых, а прекращается 12 июля. Продолжительнейший Петров пост заключает в себе шесть недель, а кратчайший неделю с днем.

Этот пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения.

В Петров пост во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в понедельник – горячая пища без масла, а в среду и пятницу – сухоядение.

В праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля) можно употреблять в пищу рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает). 

 


Успенский пост: 

14 – 27 августа 2020

Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Его продолжительность составляет 14 дней.

Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в посте и молитве. 

Понедельник, среда, пятница – сухоядение. Вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом. 

В день Преображения Господня (19 августа) разрешается рыба. Рыбный день в Успенье, если он придется на среду или пятницу. 

Рождественский пост:

28 ноября 2020 – 6 января 2021

В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова. 

Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.

В период с 28 ноября до праздника святителя Николая (19 декабря включительно) в понедельник допускается горячая пища без масла, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешена рыба, в среду и пятницу – сухоядение.

С 20 декабря по 1 января во вторник и четверг уже запрещено кушать рыбу, вместо этого допускается горячая пища с маслом. Остальные дни остаются без изменений.

Со 2 по 6 января в понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, во вторник и четверг – горячая пища без масла, в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом.

В Рождественский сочельник (6 января) нельзя кушать до появления на небе первой звезды, после чего принято употреблять в пищу сочиво – вареные в меду зерна пшеницы либо отварной рис с изюмом.

В праздники Введение Богородицы во храм (4 декабря) и святителя Николая (19 декабря) по понедельникам, средам и пятницам можно употреблять в пищу рыбу.

 


Однодневные посты

Крещенский сочельник: 

18 января 2020 – канун праздника Крещения Господня.

В этот пост разрешено кушать лишь горячую пищу с маслом (независимо от того, на какой день недели он выпадает).


Усекновение главы Иоанна Предтечи: 

11 сентября 2020 – день мученической смерти Иоанна Предтечи (крестителя Иисуса Христа).

В этот пост нельзя принимать мясо, яйца, молочную продукцию и рыбу. Разрешено кушать горячую пищу с маслом во все дни недели, кроме среды и пятницы, когда допускается только сухоядение.


Воздвижение Креста Господня: 

27 сентября 2020 – день обретения Животворящего Креста.

В этот пост нельзя употреблять яйца, мясную и молочную продукцию, а также рыбу. Разрешена горячая пища с маслом (кроме среды и пятницы – в эти дни недели допускается лишь сухоядение).


Пост в среду и пятницу

Среда и пятница – дни строгого поста.

В эти дни недели в период зимнего мясоеда (между Рождественским и Великим постами) и весеннего (между Великим и Петровым постами) запрещено употреблять в пищу мясо и молочную продукцию. Во время летнего мясоеда (между Петровым и Успенским постами) и осеннего (между Успенским и Рождественским постами) предписано сухоядение.

В Сырную седмицу разрешается пища без мяса, а в остальные сплошные седмицы (Святки, Мытаря и фарисея, Пасхальная, Троицкая) пост в среду и пятницу отсутствует.

В среду и пятницу первой недели после седмицы Мытаря и Фарисея принимают горячую пищу без масла.


В праздники:

  • Сретения Господня (15 февраля),
  • Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) – если не выпадает на Страстную седмицу,
  • Апостола Иоанна Богослова (21 мая и 9 октября),
  • Рождества Иоанна Предтечи (7 июля),
  • Апостолов Петра и Павла (12 июля),
  • Преображения Господня (19 августа),
  • Успения Пресвятой Богородицы (28 августа),
  • Рождества Богородицы (21 сентября),
  • Покров Пресвятой Богородицы (14 октября),
  • Введения Богородицы во храм (4 декабря),
  • Святителя Николая (19 декабря).
  • Если вышеперечисленные праздники выпадают на среду или пятницу, разрешено употреблять рыбу.
  • На Рождество Христово (7 января) и Крещение Господне (19 января) пост в среду и пятницу отменяется.

Сплошные седмицы

Святки: 

7 – 17 января 2020.  Период с Рождества до Крещения. Начинается 7 января, заканчивается – 17 января (включительно). Продолжительность этой седмицы составляет 11 дней.

Во время Святок отсутствует пост в среду и пятницу, можно есть мясо каждый день.


Мытаря и фарисея:

10 – 15 февраля 2020. Начинается за 21 день до Великого Поста (в понедельник) и заканчивается в субботу. Продолжительность 6 дней.

Во время этой седмицы отсутствует пост в среду и пятницу, можно употреблять мясную пищу каждый день.


Сырная (масленица):

24 февраля – 1 марта 2020. Неделя перед Великим Постом. Длится 6 дней, с понедельника по воскресенье.

Во все эти дни разрешена любая пища (яйца, рыба, молочные продукты), кроме мясной.


Пасхальная (Светлая): 

20 – 25 апреля 2020. Неделя после Пасхи. Длится 6 дней, с понедельника по субботу.

Во время этой седмицы отсутствует пост в среду и пятницу, можно кушать мясо каждый день.


Троицкая:

8 – 14 июня 2020. Неделя после дня Святой Троицы. Длится 7 дней, с понедельника по воскресенье.

Во время этой сплошной седмицы отсутствует пост в среду и пятницу, разрешено употреблять в пищу мясо каждый день.


Мясоеды

Зимний мясоед: 

7 января – 1 марта 2020. Период между Рождественским и Великим постами.

Во время зимнего мясоеда поста нет в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни можно кушать мясную пищу. В среду и пятницу разрешена рыба. Кроме времени Святок, с 7 по 17 января, когда мясо разрешается кушать каждый день. 


Весенний мясоед:

19 апреля – 14 июня 2020. Период между Великим и Петровым постами.

Во время весеннего мясоеда пост отсутствует в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни разрешается есть мясо. В среду и пятницу можно кушать рыбу.

Летний мясоед: 

12 июля – 13 августа 2020. Период между Петровым и Успенским постами.

Во время летнего мясоеда поста нет в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни можно употреблять мясо. На среду и пятницу предписано сухоядение.

Осенний мясоед: 

28 августа – 27 ноября 2020. Период между Успенским и Рождественским постами.

Во время осеннего мясоеда пост отсутствует в понедельник, вторник, четверг, субботу и воскресенье. В эти дни разрешено есть мясо. В среду и пятницу предписывается питаться сухоядением.


 

Просмотрено (53329) раз

Календарь Рождественского поста в 2020 году

https://ria.ru/20201126/post-1586491512.html

Календарь Рождественского поста в 2020 году

Календарь Рождественского поста в 2020 году

Рождественский пост в 2020 году начинается традиционно — 28 ноября и продлится до 6 января. О том, как провести его и каким будет календарь питания по дням – в… РИА Новости, 26.11.2020

2020-11-26T17:53

2020-11-26T17:53

2020-11-26T17:53

религия и мировоззрение

геннадий рождественский

николай чудотворец

сочельник

рождественский пост

аналитика — религия и мировоззрение

филипп (король бельгии)

рождество христово

справки

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/154908/33/1549083391_0:124:3203:1926_1920x0_80_0_0_fdb5f538d44eaa3cbd6504e975d3e8b8.jpg

МОСКВА, 26 ноя – РИА Новости. Рождественский пост в 2020 году начинается традиционно — 28 ноября и продлится до 6 января. О том, как провести его и каким будет календарь питания по дням – в материале РИА Новости. Когда в 2020 году начинается Рождественский постРождественский пост в чем-то схож с Великим. Оба предваряют главные праздники христианства – Рождество Христово и Пасху Господню. Оба длятся по сорок дней.Однако Великий пост ежегодно начинается в разные даты – в зависимости от того, какого числа будет Пасха. А начало Рождественского поста в 2020 году — то же, что и в прошлые годы: 28 ноября. Это на следующий день после праздника в честь апостола Филиппа. Отсюда альтернативное название Рождественского поста – Филиппов. История появления традиции и ее смыслРождественский пост – один из самых древних. Известно, что уже в IV веке у христиан был период длительного воздержания перед праздником Рождества Христова. Правда, каких-либо единых правил на этот счет не было. В одних общинах воздерживались в течение суток от еды и питья, в других в течение недели отказывались от мяса.Со временем оформились две традиции. Одна предписывала воздерживаться от пищи животного происхождения в течение семи дней до праздника. Другая – в течение двух недель. Вопрос, с какого числа начинается Рождественский пост, долгое время оставался предметом горячих споров. Однако в 1166 году Константинопольский патриарх Лука Хрисоверг решил, что поститься всем надо по монашескому уставу: сорок дней. В чем смысл Рождественского поста? Согласно вероучению, путем длительного воздержания верующий готовится встретить важное для себя событие – праздник Рождества.»Эта традиция идет еще с ветхозаветных времен. Тогда перед важной датой человек воздерживался от чего-либо (отвлекающего от духовной жизни – прим. ред.), внутренне настраивался, чтоб достойно встретить событие», — объясняет известный церковный публицист иеромонах Макарий (Маркиш). Еще одна цель поста – внутреннее изменение. С помощью воздержания, согласно церковному учению, человек учится бороться со своими страстями. Как питаться в постДля многих верующих важно, каким должно быть питание по дням в Рождественский пост. В отличие от Великого, питание в Рождественский пост более разнообразно. Так, в Филиппово говение можно употреблять в пищу рыбу. Правда не во все дни: по понедельникам, средам и пятницам устав предписывает отказаться от нее. То же касается и растительного масла – его тоже нельзя.В среду и пятницу разрешается сухоядение, а в понедельник вареная пища. В остальные дни таких ограничений нет.Что касается мяса, яиц и молочных продуктов – их нельзя употреблять на протяжении всего поста. В то же время, устав не запрещает в пищу «гадов морских» — кальмары, устрицы и другие нерыбные морепродукты.День самого строгого поста – Рождественский сочельник, который приходится на 6 января. В православной традиции в этот день принято совсем не есть и не пить «до первой звезды». По субботам и воскресеньям устав разрешает вино в умеренных количествах. То же касается и крупных церковных праздников, приходящихся на постный период – Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря) и день памяти святителя Николая Чудотворца (19 декабря). Правила поведения в этот периодКак в любое другое говение, в Рождественский пост верующий призван задуматься над своей жизнью и встанет на путь спасения. Поэтому священнослужители советуют в постные дни как можно чаще уделять время молитве. Прежде всего церковной – то есть посещать богослужения. Также не стоит забывать и о домашнем молитвенном правиле. Кроме того, постящемуся следует уделять больше внимания чтению Священного Писания и другой полезной для души литературы. А чтобы человек не отвлекался от своей цели, священники рекомендуют воздержаться от участия в различных увеселительных мероприятиях.Вместо развлечений они призывают всех усердно позаботиться о родных и близких. А также о тех, кто остался без поддержки – духовной и материальной.

https://ria.ru/20200814/1575760157.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/154908/33/1549083391_237:0:2968:2048_1920x0_80_0_0_9551f273e9b637477bc25756fce6fe0a.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

геннадий рождественский, николай чудотворец, сочельник, рождественский пост, аналитика — религия и мировоззрение, филипп (король бельгии), рождество христово, справки

МОСКВА, 26 ноя – РИА Новости. Рождественский пост в 2020 году начинается традиционно — 28 ноября и продлится до 6 января. О том, как провести его и каким будет календарь питания по дням – в материале РИА Новости.

Когда в 2020 году начинается Рождественский пост

Рождественский пост в чем-то схож с Великим. Оба предваряют главные праздники христианства – Рождество Христово и Пасху Господню. Оба длятся по сорок дней.

Однако Великий пост ежегодно начинается в разные даты – в зависимости от того, какого числа будет Пасха. А начало Рождественского поста в 2020 году — то же, что и в прошлые годы: 28 ноября. Это на следующий день после праздника в честь апостола Филиппа. Отсюда альтернативное название Рождественского поста – Филиппов.

История появления традиции и ее смысл

Рождественский пост – один из самых древних. Известно, что уже в IV веке у христиан был период длительного воздержания перед праздником Рождества Христова. Правда, каких-либо единых правил на этот счет не было. В одних общинах воздерживались в течение суток от еды и питья, в других в течение недели отказывались от мяса.

Со временем оформились две традиции. Одна предписывала воздерживаться от пищи животного происхождения в течение семи дней до праздника. Другая – в течение двух недель.

Вопрос, с какого числа начинается Рождественский пост, долгое время оставался предметом горячих споров. Однако в 1166 году Константинопольский патриарх Лука Хрисоверг решил, что поститься всем надо по монашескому уставу: сорок дней.

В чем смысл Рождественского поста? Согласно вероучению, путем длительного воздержания верующий готовится встретить важное для себя событие – праздник Рождества.

«Эта традиция идет еще с ветхозаветных времен. Тогда перед важной датой человек воздерживался от чего-либо (отвлекающего от духовной жизни – прим. ред.), внутренне настраивался, чтоб достойно встретить событие», — объясняет известный церковный публицист иеромонах Макарий (Маркиш).

Еще одна цель поста – внутреннее изменение. С помощью воздержания, согласно церковному учению, человек учится бороться со своими страстями.

Как питаться в пост

Для многих верующих важно, каким должно быть питание по дням в Рождественский пост. В отличие от Великого, питание в Рождественский пост более разнообразно.

Так, в Филиппово говение можно употреблять в пищу рыбу. Правда не во все дни: по понедельникам, средам и пятницам устав предписывает отказаться от нее. То же касается и растительного масла – его тоже нельзя.

В среду и пятницу разрешается сухоядение, а в понедельник вареная пища.

В остальные дни таких ограничений нет.

Что касается мяса, яиц и молочных продуктов – их нельзя употреблять на протяжении всего поста. В то же время, устав не запрещает в пищу «гадов морских» — кальмары, устрицы и другие нерыбные морепродукты.

День самого строгого поста – Рождественский сочельник, который приходится на 6 января. В православной традиции в этот день принято совсем не есть и не пить «до первой звезды».

По субботам и воскресеньям устав разрешает вино в умеренных количествах. То же касается и крупных церковных праздников, приходящихся на постный период – Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря) и день памяти святителя Николая Чудотворца (19 декабря).

Правила поведения в этот период

Как в любое другое говение, в Рождественский пост верующий призван задуматься над своей жизнью и встанет на путь спасения. Поэтому священнослужители советуют в постные дни как можно чаще уделять время молитве. Прежде всего церковной – то есть посещать богослужения. Также не стоит забывать и о домашнем молитвенном правиле.

Кроме того, постящемуся следует уделять больше внимания чтению Священного Писания и другой полезной для души литературы. А чтобы человек не отвлекался от своей цели, священники рекомендуют воздержаться от участия в различных увеселительных мероприятиях.

Вместо развлечений они призывают всех усердно позаботиться о родных и близких. А также о тех, кто остался без поддержки – духовной и материальной.

14 августа 2020, 08:00Религия и мировоззрениеПочему Успенский пост — самый строгий

«РГ» составила календарь церковных праздников на 2021 год — Российская газета

28 ноября 2020 г. — 6 января 2021 г., среда. Рождественский пост, установлен для подготовки к встрече Рождества Христова.

31 декабря 2020 г., четверг — 6 января 2021 г., среда. Последняя неделя Рождественского поста. Самый строгий пост.

Январь

6 января, среда. Рождественский сочельник. Строгий пост.

7 января, четверг. Рождество Христово, праздник Боговоплощения, рождения Бога во плоти от Пресвятой Девы Марии.

7 января, четверг — 17 января, воскресенье. Святки (святые дни). Отменяется пост, запрещено бракосочетание. Святки посвящены радости Рождения Христа. Церковь выступает против гаданий и прочих «бесчинств суеверия».

14 января, четверг. Праздник Обрезания Господня и день в честь святителя Василия Великого (IV в.), составителя Божественной Литургии. Новый год по старому стилю.

15 января, пятница. Церковь чтит память* преподобного Серафима Саровского, чудотворца (1833 г.). **

18 января, понедельник. Крещенский сочельник. Строгий пост. Как и на Крещение, в сочельник происходит Великое освящение воды.

19 января, вторник. Крещение Господне, или Богоявление. В честь Крещения Христа пророком Иоанном Предтечей. На Крещение освящается все водное естество, в храмах освящают воду.

25 января, понедельник. Раннехристианской мученицы Татьяны (начало III в.). Татьянин день.

27 января, среда. Равноапостольной Нины, просветительницы Грузии (336 г.).

Февраль

Фото: wikipedia.ru

6 февраля, суббота. Блаженной Ксении Петербургской (XIX в.), юродивой Христа ради.

7 февраля, воскресенье. Собор новомучеников и исповедников Российских, поминают погибших за веру.

15 февраля, понедельник. Сретенье Господне. Праздник в честь встречи («сретения») Младенца Иисуса старцем Симеоном. На Сретение поминают воинов, погибших в Афганистане.

25 февраля, четверг. Иверской иконы Божьей Матери.

Март

Фото: Виктор Драчев / ТАСС

6 марта, суббота. Вселенская родительская мясопустная суббота. Поминают усопших за всю историю человечества.

7 марта, воскресенье. Неделя мясопустная, о Страшном суде. На церковнославянском «неделя» — это воскресный день, а семидневный цикл называют «седмица». Неделя мясопустная — это воскресенье, когда заканчивают употребление мяса, а на богослужении говорят про Страшный суд.

8 марта, понедельник — 14 марта, воскресенье. Масленица, или Сырная седмица. Запрещено мясо, но можно яйца, молоко, масло и сыр (отсюда название), так готовятся к Великому посту.

14 марта, воскресенье. Прощеное воскресенье. В последний день перед Великим постом просят прощения у тех, перед кем виноваты.

15 марта, понедельник — 1 мая, суббота. Великий пост. Семинедельный пост готовит нас к Пасхе.

15 марта, понедельник. Чистый понедельник. Первый, самый строгий день Великого поста.

27 марта, суббота. Родительская суббота, поминают усопших.

Апрель

Фото: РИА Новости www.ria.ru

3 апреля, суббота. Родительская суббота, поминают усопших.

4 апреля, воскресенье. Крестопоклонная неделя. Половина Великого поста позади, в центр храма выносят Крест.

7 апреля, среда. Благовещение Пресвятой Богородицы. Праздник в честь благой вести, которую Архангел Гавриил принес Богородице: о том, что она станет Божией Матерью. Пост отменяется.

10 апреля, суббота. Родительская суббота, поминают усопших.

24 апреля, суббота. Лазарева суббота. Вспоминают воскрешение Христом праведного Лазаря.

25 апреля, воскресенье. Вход Господень в Иерусалим, или Вербное воскресенье. В честь въезда Иисуса в Иерусалим незадолго до Его Распятия. В храм приносят ветки вербы, которую освящают накануне и потом хранят в доме весь год, как символ благословения жилища.

26 апреля, понедельник — 1 мая, суббота. Страстная неделя. «Страсть» на церковнославянском — это «страдание». Вспоминают последние дни земной жизни Христа, Его страдания, распятие, крестную смерть, погребение.

29 апреля, четверг. Великий четверг, Чистый четверг. Воспоминание Тайной Вечери.

30 апреля, пятница. Страстная пятница. Вспоминают осуждение на смерть Христа, Его крестные страдания и смерть. День самого строгого поста в году.

Май

Фото: РИА Новости www.ria.ru

1 мая, суббота. Великая суббота, день скорби, день, когда Иисус Христос Телом пребывал «во гробе». В храмах поют «Да молчит всякая плоть».

2 мая, воскресенье. Праздник Воскресения Христова, Пасха, торжество победы жизни над смертью. Безгрешный, Иисус добровольно, из любви к нам, отдает Себя на крестную смерть и Своим страданием искупает человечество от власти смерти.

2 мая, воскресенье — 8 мая, суббота. Светлая неделя. Пост отменяется.

6 мая, четверг. Великомученика Георгия Победоносца (303 г.), Юрьев день.

9 мая, воскресенье. Антипасха (т.е. «вместо Пасхи»), или Фомино воскресенье. С Фомина воскресенья в Церкви начинают венчания (их не совершали с Великого поста).

Пасха, Светлый праздник Воскресения Христова, длится сорок дней. И все это время христиане приветствуют друг друга словами: «Христос Воскресе!», и подтверждают: «Воистину Воскресе!». Фото: Владимир Смирнов / ТАСС

11 мая, вторник. Радоница. Поминовение усопших. Всю Светлую седмицу не положено поминать усопших, не совершаются панихиды, не ходят на кладбище. Для этого установлен специальный день — Радоница.

18 мая, вторник. Иконы Божией Матери «Неупиваемая чаша».

22 мая, суббота. День святителя Николая Чудотворца (ок. 335 г.). Никола летний.

24 мая, понедельник. Равноапостольных Мефодия (885 г.) и Кирилла (869 г.), первоучителей и просветителей славянских.

Июнь

Фото: wikipedia.ru

1 июня, вторник. Благоверного князя Димитрия Донского (1389 г.) и преподобной Ефросинии, в миру Евдокии, великой княгини Московской (1407 г.).

3 июня, четверг. Владимирской иконы Божьей Матери.

10 июня, четверг. Вознесение Господне. На сороковой день после Пасхи Христос собрал Своих учеников, привел их на Елеонскую гору и вознесся на Небо.

11 июня, пятница. Святителя Луки Войно-Ясенецкого, архиепископа Симферопольского и Крымского, хирурга (1961 г.).

19 июня, суббота. Троицкая родительская суббота, поминовение усопших накануне Троицы, особо поминают неполучивших христианского погребения.

20 июня, воскресенье. День Святой Троицы, Пятидесятница. Посвящен Сошествию Святого Духа на апостолов на пятидесятый день после Воскресения Христова (отсюда название «пятидесятница»). День рождения Христианской Церкви. К празднику украшают зеленью дома, в храм приходят с цветами — знак вечной жизни.

21 июня, понедельник. День Святого Духа, или Духов день. Продолжение праздника Святой Троицы, посвященное третьей ипостаси Бога — Святому Духу. В неделю, начавшуюся Днем Святого Духа, отменяют посты.

28 июня, понедельник — 11 июля, воскресенье. Петров пост, в честь учеников Христа Петра и Павла. Начинается со второго понедельника после Троицы, заканчивается в праздник святых апостолов Петра и Павла.

Июль

Фото: РИА Новости www.ria.ru

7 июля, среда. Рождество Иоанна Предтечи. Пророк был предвестием Христа (отсюда имя — Предтеча), тем, кто узнал Христа и крестил Его (отсюда имя — Креститель).

12 июля, понедельник. Апостолов Петра и Павла.

17 июля, суббота. Преподобного Андрея Рублева, иконописца (XV в). Страстотерпцев императора Николая II, императрицы Александры, царевича Алексия, великих княжен Ольги, Татианы, Марии, Анастасии и страстотерпца праведного врача Евгения (1918 г. ).

18 июля, воскресенье. Преподобного Сергия, игумена Радонежского, всея России чудотворца (1422 г.). Преподобномученицы великой княгини Елисаветы и инокини Варвары (1918 г.).

21 июля, среда. Казанской иконы Божьей Матери.

24 июля, суббота. Равноапостольной Ольги, великой княгини, в крещении Елены (969 г.).

28 июля, среда. Равноапостольного великого князя Владимира, в крещении Василия (1015 г.).

Август

Фото: РИА Новости www.ria.ru

1 августа, воскресенье. Преподобного Серафима Саровского, чудотворца (1833 г.).

2 августа, понедельник. Пророка Илии (IX в. до Р.Х.), Ильин день. Воздушно-десантные войска России считают пророка Илию своим покровителем.

10 августа, вторник. Смоленской иконы Божьей Матери.

14 августа, суббота. Происхождение (изнесение) честных древ Животворящего Креста Господня, в народе — первый Спас, первый из праздников августа, посвященных Спасителю, освящают мед.

14 августа, суббота, — 27 августа, пятница. Успенский пост, в честь Успения Богородицы. Строгий пост, запрещена даже рыба.

19 августа, четверг. Преображение Господне, в честь преображения Христа перед учениками, когда Христос впервые явил им Свою Божественную суть. В народе — Яблочный Спас, освящают яблоки и груши, которые до того не едят.

28 августа, суббота. Успение Пресвятой Богородицы. Успение (усыпание) Божьей Матери — это Ее переход из земной жизни в мир небесный.

29 августа, воскресенье. Перенесение из Едессы в Константинополь Нерукотворного Образа Господа Иисуса Христа (944 г.), в народе — третий Спас, Ореховый.

31 августа, вторник. Иконы Божьей Матери «Всецарица».

Сентябрь

Фото: wikipedia.ru

1 сентября, среда. Донской иконы Божьей Матери.

11 сентября, суббота. Усекновение главы Иоанна Предтечи. В честь пророка Иоанна Предтечи, не побоявшегося обличать сильных мира сего. Строгий пост как выражение скорби.

14 сентября, вторник. Церковное новолетие. Новый год по церковному календарю начинается с 1 сентября (ст. ст.), что по новому стилю 14 сентября.

21 сентября, вторник. Рождество Пресвятой Богородицы.

27 сентября, понедельник. Воздвижение Креста Господня. Вспоминают, как царица Елена, разрушив языческое капище, обнаружила три креста и узнала тот, на котором был распят Христос.

30 сентября, четверг. Мучениц Веры, Надежды, Любви и матери их Софьи (ок. 137 г.).

Октябрь

Фото: wikipedia.ru

14 октября, четверг. Покров Пресвятой Богородицы.

23 октября, суббота. Преподобного Амвросия Оптинского (1891 г.).

24 октября, воскресенье. Собор святых, в Оптиной пустыни просиявших.

Ноябрь

Фото: РИА Новости www.ria.ru

4 ноября, четверг. Казанской иконы Божьей Матери, День народного единства.

6 ноября, суббота. Димитриевская родительская суббота, поминовение усопших.

21 ноября, воскресенье. Собор архистратига Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных (т.е. ангелов). Михайлов день.

28 ноября, воскресенье, — 6 января, четверг, 2022 г. Рождественский пост. Готовит нас к Рождеству Христову.

Декабрь

Фото: wikipedia.ru

4 декабря, суббота. Введение во храм Пресвятой Богородицы.

6 декабря, понедельник. Благоверного князя Александра Невского, в схиме Алексия (1263 г.).

13 декабря, понедельник. Апостола Андрея Первозванного (ок. 62 г.).

19 декабря, воскресенье. Святителя Николая Чудотворца (около 335 г.). Никола зимний.

Примечания

* — в дальнейшем фраза «Церковь чтит память» в случае святого или фраза «день в честь» в случае с иконой опускаются и идет сразу имя вспоминаемого в этот день святого или иконы.

** — в скобках указывают дату кончины святого, т.к. это дата перехода в вечность, встречи с Богом.

Успенский пост 2020: значение, правила и что нельзя есть

Дмитрий Кандинский / vtomske.ru

Успенский пост начался 14 августа 2020 года у православных христиан. Он продлится две недели. Насколько этот пост строгий, что можно есть, а что не рекомендуется делать в этот период — в материале vtomske. ru.

Успенский пост установлен в православии в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы. Это один из четырех многодневных постов церковного года; длится две недели и всегда в одни и те же даты — с 14 по 27 августа.

Цели у Успенского поста такие же, как и у Великого — подготовка к переживанию особо значимого события. Успенский пост православные верующие соблюдают, чтобы быть «достойными праздника» завершения земной жизни Божьей Матери. Согласно церковному преданию, в день праздника Успения Пресвятой Богородицы 28 августа Божья Матерь закончила свою земную жизнь.

Первый день Успенского поста называется Медовым Спасом. В это время на Руси начинали собирать мед и освящали его в храмах.

Что можно и нельзя есть в Успенский пост?

Успенский пост является строгим. По церковным правилам, верующие должны полностью воздерживаться от пищи животного происхождения — мяса и мясных изделий, рыбы, морепродуктов, яиц и молочных продуктов. Рацион должен состоять из растительных продуктов — овощей, фруктов, различных круп.

Послабление допускается только в один день — праздник Преображения, или Яблочный Спас. Он приходится на 19 августа. В этот день можно есть рыбу и горячую пищу. Во Время великого поста подобных праздничных дней больше, из-за чего послабления в еде происходят чаще.

Согласно монастырскому уставу, на период поста по понедельникам, средам и пятницам предписано сухоядение — можно есть хлеб, фрукты, овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед. Нельзя употреблять горячую пищу.

Во вторник и четверг идет горячая пища без масла — супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.

В субботу и воскресенье разрешается горячая пища с добавлением растительного масла.

Соблюдение поста носит рекомендательный характер, так как бывают ситуации, когда человек в силу состояния здоровья или других жизненных обстоятельств не может исключить мясо и молочные продукты из рациона. Во многом вопрос, что можно есть в Успенский пост, а что нельзя, должен решаться индивидуально.

Что нельзя делать?

Священнослужители отмечают, что суть Успенского поста не только в диете, но и в духовном развитии. В это время верующие должны уделять больше времени посещению богослужений, молитве в храме и дома.

В период поста верующим не рекомендуют устраивать гуляния и участвовать в различных увеселениях. Также священнослужители советуют воздержаться от распития алкоголя и других вредных привычек.

Петров пост в 2020

Если у человека спросить: «Как ты думаешь, какой самый страшный грех?» – один назовет убийство, другой воровство, третий подлость, четвертый предательство. На самом деле самый страшный грех – это неверие, а уж оно рождает и подлость, и предательство, и прелюбодеяние, и воровство, и убийство, и что угодно.

Грех не есть проступок; проступок является следствием греха, как кашель – это не болезнь, а ее следствие. Очень часто бывает, что человек никого не убил, не ограбил, не сотворил какой-то подлости и поэтому думает о себе хорошо, но он не знает, что его грех хуже, чем убийство, и хуже, чем воровство, потому что он в своей жизни проходит мимо самого главного.

Неверие – это состояние души, когда человек не чувствует Бога. Оно связано с неблагодарностью Богу, и им заражены не только люди, полностью отрицающие бытие Божие, но и каждый из нас. Как всякий смертный грех, неверие ослепляет человека. Если кого-то спросить, допустим, о высшей математике, он скажет: «Это не моя тема, я в этом ничего не понимаю». Если спросить о кулинарии, он скажет: «Я даже суп не умею варить, это не в моей компетенции». Но когда речь заходит о вере, тут все имеют собственное мнение. Один заявляет: я считаю так; другой: я считаю так. Один говорит: посты соблюдать не надо. А другой: моя бабушка была верующей и она вот так делала, поэтому надо делать так. И все берутся судить и рядить, хотя в большинстве случаев ничего в этом не понимают.

Почему, когда вопросы касаются веры, каждый стремится обязательно высказать свое дурацкое мнение? Почему в этих вопросах люди вдруг становятся специалистами? Почему они уверены, что все здесь понимают, все знают? Потому что каждый считает, что он верует в той самой степени, в которой необходимо. На самом деле это совершенно не так, и это очень легко проверить. В Евангелии сказано: «Если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: «перейди отсюда туда», и она перейдет». Если этого не наблюдается, значит, нет веры даже с горчичное зерно. Так как человек ослеплен, то он считает, что верует достаточно, а на самом деле он не может совершить даже такой пустяк, как сдвинуть гору, которую и без веры сдвинуть можно. И из-за маловерия происходят все наши беды.

Когда Господь шел по водам, Петр, который никого на свете не любил так, как Христа, захотел прийти к Нему и сказал: «Повели мне, и я пойду к Тебе». Господь говорит: «Иди». И Петр также пошел по водам, но на секунду испугался, усомнился и стал тонуть и воскликнул: «Господи, спаси меня, я погибаю!» Сначала он собрал всю свою веру и, на сколько ее хватило, на столько он и прошел, а потом, когда «запас» иссяк, стал тонуть.

Вот так же и мы. Кто из нас не знает, что Бог есть? Все знают. Кто не знает, что Бог слышит наши молитвы? Все знают. Бог всеведущ, и, где бы мы ни были, Он слышит все слова, которые мы произносим. Мы знаем, что Господь благ. Даже в сегодняшнем Евангелии есть подтверждение этому, и вся наша жизнь показывает, как Он к нам милостив. Господь Иисус Христос говорит, что, если наше дитя просит хлеба, неужели мы дадим ему камень или, если просит рыбу, дадим ему змею. Кто из нас может так поступить? Никто. А ведь мы люди злые. Неужели это может совершить Господь, Который благ?

Тем не менее мы все время ропщем, все время стонем, все время то с одним не согласны, то с другим. Господь нам говорит, что путь в Царствие Небесное лежит через многие страдания, а мы не верим. Нам все хочется быть здоровыми, счастливыми, мы все хотим на земле хорошо устроиться. Господь говорит, что только тот, кто пойдет за Ним и возьмет свой крест, достигнет Царствия Небесного, а нам это опять не подходит, мы снова настаиваем на своем, хотя считаем себя верующими. Чисто теоретически мы знаем, что в Евангелии содержится истина, однако вся наша жизнь идет против нее. И часто нет у нас страха Божия, потому что мы забываем, что Господь всегда рядом, всегда на нас смотрит. Поэтому мы так легко грешим, легко осуждаем, легко человеку можем пожелать зла, легко им пренебречь, оскорбить его, обидеть.

Теоретически нам известно, что есть вездесущий Бог, но наше сердце далеко отстоит от Него, мы Его не чувствуем, нам кажется, что Бог где-то там, в бесконечном космосе, и Он нас не видит и не знает. Поэтому мы грешим, поэтому не соглашаемся с Его заповедями, претендуем на свободу других, хотим переделать все по-своему, хотим всю жизнь изменить и сделать ее такой, как мы считаем нужным. Но это совершенно неправильно, мы никак не можем в такой степени управлять своей жизнью. Мы можем только смиряться перед тем, что Господь нам дает, и радоваться тому благу и тем наказаниям, которые Он посылает, потому что через это Он нас учит Царствию Небесному. Но мы Ему не верим – мы не верим, что нельзя грубить, и поэтому грубим; не верим, что нельзя раздражаться, и раздражаемся; мы не верим, что нельзя завидовать, и часто кладем глаз на чужое и завидуем благополучию других людей. А некоторые дерзают завидовать и духовным дарованиям от Бога – это вообще грех страшный, потому что каждый от Бога получает то, что он может понести.

Неверие – это удел не только людей, которые отрицают Бога; оно глубоко проникает и в нашу жизнь. Поэтому мы часто пребываем в унынии, в панике, не знаем, что нам делать; нас душат слезы, но это не слезы покаяния, они не очищают нас от греха – это слезы отчаяния, потому что мы забываем, что Господь все видит; мы злимся, ропщем, негодуем.

Отчего мы всех близких хотим заставить ходить в церковь, молиться, причащаться? От неверия, потому что мы забываем, что Бог хочет того же. Мы забываем, что Бог каждому человеку желает спастись и о каждом заботится. Нам кажется, что никакого Бога нет, что от нас, от каких-то наших усилий что-то зависит, — и начинаем убеждать, рассказывать, объяснять, а делаем только хуже, потому что привлечь к Царствию Небесному можно лишь Духом Святым, а у нас Его нет. Поэтому мы только раздражаем людей, цепляемся к ним, надоедаем, мучаем, под благим предлогом превращаем их жизнь в ад.

Мы нарушаем драгоценный дар, который дан человеку, — дар свободы. Своими претензиями, тем, что хотим всех переделать по своему образу и подобию, а не по образу Божию, мы претендуем на свободу других и стараемся всех заставить мыслить так, как мыслим сами, а это невозможно. Человеку можно открыть истину, если он о ней спрашивает, если он хочет ее узнать, мы же постоянно навязываем. В этом акте нет никакого смирения, а раз нет смирения, значит, нет благодати Святого Духа. А без благодати Святого Духа результата не будет никакого, вернее, будет, но противоположный.

И вот так во всем. А причина в неверии – неверии Богу, неверии в Бога, в Его благой промысел, в то, что Бог есть любовь, что Он хочет всех спасти. Потому что, если бы мы верили Ему, мы бы так не поступали, мы бы только просили. Почему человек идет к какой-то бабке, к знахарке? Потому что он не верит ни в Бога, ни в Церковь, не верит в силу благодатную. Сначала он обойдет всех чародеев, колдунов, экстрасенсов, а если ничего не помогло, ну тогда уж обращается к Богу: авось поможет. И самое удивительное, что ведь помогает.

Если бы какой-то человек все время нами пренебрегал, а потом у нас стал что-то просить, мы бы сказали: знаешь, так не годится, ты так ко мне препогано относился всю жизнь, а теперь приходишь у меня просить? Но Господь милостивый, Господь кроткий, Господь смиренный. Поэтому по каким бы путям-дорогам человек ни ходил, какие бы безобразия он ни делал, но если он обращается к Богу от сердца, на последний, как говорится, худой конец – Господь и тут помогает, потому что Он только и ждет нашей молитвы.

Господь сказал: «О чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам», а мы не верим. Мы не верим ни в свою молитву, ни в то, что Бог нас слышит, — не верим ничему. Вот поэтому у нас все и пусто, поэтому наша молитва как бы и не исполняется, она не может не только гору сдвинуть, а не может вообще ничего управить. Если бы мы действительно верили в Бога, тогда любого человека смогли бы на истинный путь направить. А направить на истинный путь возможно именно молитвой, потому что она оказывает человеку любовь. Молитва перед Богом – тайна, и в ней нет никакого насилия, есть только просьба: Господи, управь, помоги, исцели, спаси.

Если бы мы так действовали, то достигли бы большего успеха. А мы все надеемся на разговоры, на то, что как-то сами управимся, что-то такое сохраним на какой-то черный день. Кто ждет черного дня, у того он обязательно настанет. Без Бога все равно ничего не достигнешь, поэтому Господь говорит: «Ищите прежде всего Царствия Божия, и остальное все приложится вам». Но мы и этому не верим. Наша жизнь не устремлена в Царствие Божие, она больше направлена на людей, на человеческие отношения, на то, как бы здесь все наладить. Мы хотим удовлетворить собственную гордость, собственное тщеславие, собственное честолюбие. Если бы мы стремились к Царствию Небесному, то радовались бы, когда нас притесняют, когда нас обижают, потому что это способствует нашему вхождению в Царствие Небесное. Мы бы радовались болезни, а мы ропщем и ужасаемся. Мы боимся смерти, все стараемся продлить свое существование, но опять не ради Господа, не ради покаяния, а по своему маловерию, из страха.

Грех маловерия в нас проник очень глубоко, и с ним надо очень сильно бороться. Есть такое выражение: подвиг веры – потому что только вера может подвигнуть человека на что-то настоящее. И если каждый раз, когда в нашей жизни складывается такая ситуация, что мы можем поступить по-Божески и можем поступить по-человечески, — если каждый раз мы будем мужественно поступать по своей вере, то вера наша будет расти, она будет укрепляться.

Если взять гирю и каждый день поднимать ее по десять раз, а через месяц мышцу измерить, мы увидим, что она увеличится в объеме; а через год она будет еще больше. Так и вера: если мы ежедневно будем совершать некий поступок не по чувствам, не по разуму, а по нашей вере, то она в нас умножится. Вот раздражает меня какой-то человек тем, что лезет ко мне со всякими глупостями; надоел до предела. Что делать? Хочется убежать или сказать ему в ответ какую-то колкость, нечто такое, чтобы он больше никогда в жизни не приставал. Это мне хочется как человеку грешному, а как я должен поступить по вере? По вере я должен рассуждать так: зачем Господь ежедневно посылает ко мне этого человека, зачем Он дал мне этот крест? Для чего меня жизнь все время с ним сталкивает? Чтобы я терпел, чтобы я приобрел смирение терпя. Значит, буду терпеть год, два, три, четыре, десять лет, пока не смирюсь полностью, пока меня не перестанет это раздражать.

И если каждый раз мы будем поступать по вере, не выплескивать свое раздражение, а, наоборот, держать его внутри и просить у Бога: Господи, помоги мне, дай мне терпение удержаться, не сказать грубость, резкость, дай мне как-то выдержать это маленькое испытание, — если мы будем так делать день, два, неделю, месяц, год, десять лет, то как мышца укрепляется и становится сильней, так будет укрепляться и наша вера. И когда случится в нашей жизни какое-то действительно серьезное испытание, тогда мы сможем в вере устоять; мы не откажемся ни от Господа, ни от веры, ни от Царствия Небесного.

Если на спортсмена, который всю жизнь тренирует свое тело, нападут разбойники, и он от них побежит, а они все прокуренные да пропитые, 60 метров пробегут и отстанут. Спасется человек – ему пригодится то, что он занимался спортом. Поэтому когда мы терпим, допустим, свое раздражение, или все время преодолеваем свою жадность, или совершаем еще какой-то волевой акт, поступаем не по чувствам нашим, а по нашей вере, как должен поступать христианин, то мы это делаем не напрасно. Мы готовим себя к более серьезному экзамену, который обязательно будет. И самый серьезный экзамен, самое главное испытание – это смерть. Но и до смерти у нас будет очень много испытаний, и по мере возрастания нашей веры они будут расти.

Когда человек переходит в институте из курса в курс, экзамены все усложняются, а потом бывает самый главный, государственный, и диплом. Защита диплома – это наша смерть, а перед этим нужно сдать множество экзаменов. И чем больше растет наша вера, тем больше она будет Богом испытываться, потому что как иначе можно познать человека?

Был такой случай со Спиридоном Тримифунтским: он пришел на собор, а стражник его не пускает. Он говорит: «Почему ты меня не пускаешь? Я епископ». А был он в простой пастушеской одежде, потому что пас скотину, добывая себе пропитание. Стражник его ударил, и Спиридон подставил ему другую щеку. Тот говорит: «А, теперь вижу, что ты епископ, проходи». Вот он, пропуск. Сразу видно, что этот человек христианин. Не надо никаких документов, что ты, дескать, верующий. Вот написано: христианин; фотография – борода, усы; и печать. Этого не надо, потому что христианин проверяется не документом.

Единственный документ – исполняет человек заповеди Божии или не исполняет. А как это трудно! Какой-то простой мирянин бьет по лицу епископа. По церковным канонам тот, кто ударил епископа, отлучается от Церкви. То есть святитель Спиридон мог его за оскорбление священного сана отлучить от Церкви, и никто бы никогда ничего не сказал против этого. Но он его простил кротко сразу, и подставил левую, и на собор прошел, и все благополучно разрешилось, и того человека исцелил – он раскаялся. Вот поступок христианский. И наша христианская жизнь, и наша вера будут укрепляться, только если мы будем совершать христианские поступки.

Мы все пока не христиане, а ученики и только пытаемся жить по-христиански. Но если мы хотим христианами стать, нужно постоянно совершать христианские поступки и словом, и делом, и мыслью. Вот мысль какая-то пришла – если человек не христианин, он начинает этой мысли следовать, пока не придет другая. Обычно у того, кто не ведет духовную жизнь, в голове все время прокручивается какое-то «кино»: то одно подумал, то другое, то на то посмотрел, то на это. Увидел человека красиво одетого – у него зависть появилась. Увидел кого-то на машине едущего – думает о том, что он загазовывает воздух. Увидел красивое лицо – значит, другие какие-то мысли пошли. И так ум все время плавает. Но христианин должен постоянно бороться с помыслами. Каждый раз, когда мы отсекаем помысел греховный, мы совершаем нравственный поступок. Этот поступок не видит никто, кроме Отца Небесного. И Господь, видя тайное, воздаст нам всегда явное – он укрепит нашу веру.

Отсечь помысел не так уж трудно, это подвиг малый, но тем не менее еще раз руку согнул, еще раз поупражнял мышцу своей души, мышцу своей веры. Только таким образом можно веру укреплять. И любой спортсмен знает: сколько бы ты мышцу ни качал, но если ты год не тренируешься, то все исчезает. Тот, кто начинает заниматься спортом, обречен заниматься им до конца своих дней, иначе он превращается в огромную, неповоротливую тушу и у него портятся печень, легкие, сосуды, сердце. Так же и в христианской жизни. Не дай Бог кому-нибудь сделать эксперимент – взять и перестать молиться утром и вечером хотя бы дня три-четыре. На пятый день прочитать правило будет в сорок раз тяжелей, чем тогда, когда ты устал и пропустил, потому что душа уже ослабла.

Поэтому, чтобы нам веру укреплять, необходимо постоянное упражнение в молитве, в чтении слова Божия. Надо постоянно себя понуждать. Неустанно, хочу – не хочу, могу – не могу, надо заставлять себя идти в храм. Устал – не устал, дела у меня – не дела, прошел срок порядочный – надо заставить себя подготовиться к причастию и причаститься Святых Христовых Тайн. Какая-то сложилась ситуация – как тебе ни хочется поступить греховно, надо заставить себя поступить по-христиански, независимо от того, что ты чувствуешь и что ты думаешь. Есть заповедь Божия – и исполняй. И постепенно мы увидим, что заповеди нам становится исполнять все легче и легче, а потом почувствуем, что нам невозможно совершить грех: мы настолько привыкнем исполнять заповеди Божии, что согрешать нам уже будет тяжело, мы не сможем даже себя к этому понудить – у нас возникнет навык христианской жизни. Вот это и есть возрастание нашей веры.

Каждый из нас должен быть кремнем. Господь назвал камнем Петра: «петрос» по-гречески значит «скала». «Ты – Петр, и на сем камне Я создам Церковь Мою». Так же и мы. Если мы хотим быть храмом Святого Духа, домом Божиим, то должны обязательно веру свою укреплять и с неверием в своей душе постоянно бороться, не надеясь ни на каких людей, а только на Самого Единого Бога. И нужно постоянно к Нему обращаться. Только таким образом можно избавиться от этого пагубного греха неверия, который в каждом из нас есть, но присутствует так незаметно, что мы его не видим. В этом его и крайняя опасность. Аминь.

Димитрий Смирнов

Рождественский пост: что нужно знать

У православных верующих начинается в четверг 28 ноября 40-дневный Рождественский пост, который подготавливает их к встрече праздника Рождества Христова, 7 января.

Православный мир 28 ноября вступил в сорокадневный Рождественский пост. О том, что можно принимать в пищу и как правильно вести себя в пост, читайте в материале Sputnik.

История Рождественского поста

Установление Рождественского поста, как и других многодневных постов, относится к древним временам христианства.

Православная церковь соблюдает всего четыре многодневных поста – Великий пост перед Пасхой, Петров после Троицы, Успенский в августе и Рождественский. Кроме того, есть в году и три однодневных. Также православные должны поститься в среду и пятницу. В итоге – более 280 постных дней за год.

Упоминания о Рождественском посте встречаются с IV века в творениях блаженного Августина, святителя Филастрия, святого Амвросия Медиоланского. В V веке о древности этого поста писал Лев Великий. Первоначально он длился от одной до двух недель.

На соборе 1166 года при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле было решено, что все христиане должны хранить пост перед Рождеством в течение 40 дней. Поэтому в церковном уставе этот пост именуется «Четыредесятницей», так же, как и Великий пост.

Рождественский пост также называют Филипповым, потому что он берет начало после 27 ноября, дня памяти апостола Филиппа.

©
Sputnik / Константин Грецов

Божественная литургия праздника Рождества Христова в Сухумском Кафедральном соборе

Как питаться в Рождественский пост

Как и Петров пост, Рождественский не является строгим, в отдельные дни разрешается есть рыбу. Хотя ближе к своему окончанию, со 2 по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется.

В пост рекомендуется на весь период отказаться от продуктов животного происхождения: мяса, молока, а также молочных продуктов.

Однако разрешены все продукты растительного происхождения, в числе которых фрукты, овощи и корнеплоды, а также грибы и каши на воде.

В первый день поста традиционно готовят постную кутью, которой угощают гостей.

Больные люди должны соблюдать пост в той мере, в какой это согласуется с приемом лекарств и с предписаниями врачей.

Цель любого поста — упражнение в воздержании, очищение души от страстей и греховных помыслов, подчинение тела и души духу. Поэтому пост — это отказ не только от определенной пищи, но и от вредных привычек и увеселений, это время раздумий и усердных молитв. Святитель Иоанн Златоуст, которого почитают православные верующие, также считал, что «постящемуся более всего нужно обуздывать гнев, приучаться к кротости и снисходительности».

©
Sputnik / Константин Грецов

Прихожанка Сухумского Кафедрального собора

Правила питания по монастырскому Уставу

Правила, установленные монастырским Уставом, обязательны для исполнения монахами. Мирянам не обязательно придерживаться всей строгости этих правил, они руководствуются жизненными обстоятельствами, состоянием здоровья и особенностями организма.

Начиная с 28 ноября, до праздника святителя Николая, 19 декабря включительно, по понедельникам разрешается горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – рыба. По средам и пятницам предписывается сухоядение — хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

В период с 20 декабря по 1 января по вторникам и четвергам уже нельзя есть рыбу – разрешается горячая пища с маслом. Правила питания в остальные дни недели не меняются.

2-6 января – период предпразднества Рождества Христова, наиболее строгая часть поста. В эти числа по понедельникам, средам и пятницам предписывается сухоядение, по вторникам и четвергам – горячая пища без масла, по субботам и воскресеньям – горячая пища с маслом.

В праздник Рождественский сочельник, 6 января, запрещается принимать пищу до появления на небе первой звезды, после чего принято кушать сочиво, вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

В такие церковные праздники как Введение Богородицы во храм, 4 декабря, и святителя Николая, 19 декабря, по понедельникам, средам и пятницам можно кушать рыбу.

©
Sputnik / Константин Грецов

Божественная литургия праздника Рождества Христова в Сухумском Кафедральном соборе

Когда заканчивается Рождественский пост

Рождественский пост завершается 6 января Навечерием Рождества Христова, или Рождественским сочельником. В Сочельник православные христиане особенно готовятся к наступающему празднику.

По окончании Божественной литургии перед свечой, знаменующей Вифлеемскую звезду, священники поют тропарь и кондак праздника Рождества Христова.

Великий пост – 2020: основные принципы и календарь питания

Самый главный для христиан Великий пост, цель которого – духовная
подготовка к празднованию Пасхи, требует от верующих изменения привычного
образа жизни. В 2020 году Великий пост начнется в понедельник, 2 марта,
и продлится до 18 апреля включительно. О принципах питания в ближайшие 48 дней
– в справке РИА Томск.

Традиция Великого поста появилась еще в первые века
христианства и, по распространенной версии, была заложена апостолами в память о
том, как Христос после своего крещения ушел в пустыню на 40 дней, где соблюдал
строгий пост и боролся с искушениями дьявола. Сорокадневный пост также упоминается
в Ветхом Завете, когда Моисей постился перед получением основных заповедей.

Великий пост состоит из 40 дней поста – Четыредесятницы – и
Страстной седмицы, установленной в память о последних днях земной жизни Иисуса
Христа и его страданиях. Общее продолжение Великого поста вместе со Страстной
седмицей – 48 дней.

Пост – это время покаяния, раздумий и усердных
молитв, отказа не только от определенной пищи, но от всех вредных привычек и
увеселений. Духовная практика поста состоит из молитвы, духовного чтения и
удаления от всего греховного и отвлекающего от Бога. Телесная подготовка
состоит из воздержания от скоромной пищи.

Пост заканчивается Пасхой, или Светлым Христовым
Воскресением. Это главное событие церковного календаря, древнейший и самый
важный христианский праздник, установленный в честь Воскресения Иисуса Христа.

О принципах

Следует помнить, что христиане приступают к посту с целью духовного
очищения, и поэтому воспринимать пост исключительно как диету – не вполне
правильно.

Сухоядение (отказ от вареной
пищи), пища без масла и полное воздержание от пищи – это давняя монастырская
традиция. Такие строгие ограничения не
для мирян, а обычная практика – это воздержание от пищи животного
происхождения: мяса, яиц, молочных продуктов.

Понедельник, среда, пятница

Особенной строгостью отличаются первая и последняя неделя
Великого поста. Также особо тщательно верующим рекомендуется придерживаться ограничений
по понедельникам, средам и пятницам. В эти дни можно употреблять исключительно
сырые блюда, которые не подвергались тепловой обработке.

Кроме того, в эти дни прием пищи обязательно переносится на
вечернее время, после захода солнца.

Вторник, четверг

Во вторник и четверг пища также употребляется только один
раз за день, после захода солнца. Однако в эти дни разрешается вкушать горячие
блюда, но без масла.

Суббота, воскресенье

В выходные дни пост соблюдать немного легче. Например, в блюда
при желании можно добавлять немного растительного масла, продукты разрешено
готовить в духовке или на плите. Также православные могут позволить себе
пару бокалов вина за день.

Только вода

Есть еще и Страстная неделя (последняя неделя поста). Она считается самой строгой,
так как установлена в память о мучениях Иисуса Христа. В пятницу на Страстной
неделе верующим стоит совсем отказаться от пищи и пить только воду. Если такой
возможности нет, можно употреблять в пищу только сырые продукты.

Рыбные дни

А самыми «простыми» днями во время поста
считаются Вербное воскресенье (5 апреля) и Благовещение (7 апреля) – в эти дни хозяйки могут подать
на стол блюда из рыбы.

Тем, кто решил впервые держать Великий пост, рекомендуется
посоветоваться с врачом и получить благословение у духовного наставника.

Материал подготовлен по информации открытых источников© РИА Томск. Василий Гумилевский

21 день молитвы и поста

+ ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ПОСТИТЬСЯ?

  1. Вам нужно исцеление или чудо?
  2. Вам нужно нежное прикосновение Бога в вашей жизни?
  3. Есть ли внутри вас мечта, которую может осуществить только Он?
  4. Вам нужна новая встреча?
  5. Желаете ли вы более глубоких, интимных и сильных отношений с Господом?
  6. Готовы ли вы обрести повышенную чувствительность к желаниям Бога?
  7. Вам нужно вырваться из оков, которые держали вас в заложниках?
  8. Есть ли друг или любимый человек, который нуждается в Спасении?
  9. Вы желаете узнать волю Бога для вашей жизни?
  10. Готовит ли Бог вашу церковь к видению «размером с Бога»?

+ ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Почему мы постимся как церковь?

Пост — это дисциплина, которая помогает изменить наши приоритеты. Это ставит Его на первое место и позволяет нам услышать Его план, получить Его руководство и Его благословения. Если вы хотите успеха в своей жизни, в браке, в работе, главное — ставить Бога на первое место.

Когда Бог является нашим главным приоритетом, Он может использовать нас, чтобы помогать другим. Бог слышит крик угнетенных и неспасенных. Слова из Исаии 58: 6-14 дают нам представление о том, как много Бог рассматривает силу поста.

В Новом Завете о посте мало говорится, так что это то, что нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно делать? Пост не для христианских фанатиков! Раньше я думал то же самое, пока не понял, что… привет….Сам ИИСУС ХРИСТОС регулярно постился, чтобы знать, как Его Отец вел Его. Фактически, служение Иисуса началось с Его крещения Иоанном, после чего Он сразу же отправился в пустыню на 40-дневный пост. «Иисус был ведом Духом в пустыню, где 40 дней ничего не ел». — Луки 1: 1-2. Кроме того, давайте не будем забывать, что Он был евреем и соблюдал все еврейские праздники, включая многодневный пост. Но самое главное, Иисус учит: «КОГДА даете» — Матф. 6: 3; «КОГДА молишься» — Матф. 6: 5; «КОГДА поститесь» — Матф. 6:16.Вы уловили маленькое слово, которое, кажется, все меняет? КОГДА … Нет, если тебе так хочется … Нет, если вы религиозный фанатик…. КОГДА. Другими словами, для роста требуется ожидание духовной дисциплины.

+ КАК НАЧАТЬ

1) Решите, почему вы поститесь

Начните с четкой цели. Быть конкретным. Почему ты постишься? Вам нужно направление, исцеление, возрождение, восстановление брака или семейных проблем? Вы столкнулись с финансовыми трудностями? Просите Святого Духа о руководстве.Ежедневно молитесь и читайте Библию.

2) Духовная подготовка

Бог не может действовать в вас и через вас, если ваша жизнь полна греха. Исповедуй свои грехи перед Богом. Попросите Святого Духа выявить слабые места. Простите всех, кто обидел вас, и попросите прощения у тех, кого вы, возможно, обидели (Марка 11:25; Луки 11: 4; 17: 3-4). Полностью отдайте свою жизнь Иисусу Христу и отвергните мирские желания, которые пытаются вам помешать (Римлянам 12: 1-2).

3) Решите, какой тип голодания вы делаете

Вы должны выбрать, какой пост вы будете делать.Вы можете соблюдать полный пост, в котором вы пьете только жидкости, или вы можете желать поститься, как Даниил, который воздерживался от сладостей и мяса, а единственной жидкостью, которую он пил, была вода. Помните, что практика поста означает, что вы заменяете то время, когда вы будете есть, молитвой и изучением Библии.

4) Как долго продлится пост

Вы можете голодать столько, сколько хотите. Большинство из них могут легко поститься от одного до трех дней, но вы можете почувствовать благодать, чтобы голодать дольше, даже от 21 до 40 дней.Если вы чувствуете, что хотите полностью поститься, обратитесь к своему личному врачу, прежде чем пытаться голодать. Отказ от еды повлияет на ваше тело. Используйте здравый смысл, мудрость и молитесь о руководстве. Новичкам рекомендуется начинать медленно.

+ ЧТО ОЖИДАТЬ ВО ВРЕМЯ / ПОСЛЕ БЫСТРОГО ПРОЦЕССА

Чего вы можете ожидать во время голодания?

Когда вы голодаете, ваше тело выводит токсины из организма. Это может вызвать легкий дискомфорт, такой как головные боли и раздражительность при отказе от кофеина и сахара.

Итак, вспомните, что Иисус сказал в Евангелии от Матфея 6: «Но когда вы поститесь, причешите волосы и умойтесь. Тогда никто не заметит, что вы поститесь, кроме вашего Отца, который знает, что вы делаете наедине. И твой Отец, Который видит все, вознаградит тебя ». и сделайте все возможное, чтобы никто не узнал, что вы поститесь, жаловавшись на это, не выглядя так или грубо. Все мы можем немного нервничать, если какое-то время обходимся без определенных продуктов, кофе или колы. Так что молитесь, чтобы вы никому не откусили голову из-за того, что вы поститесь.

Пост приносит чудесные результаты. Когда вы поститесь, вы следуете примеру Иисуса. Послушайте музыку поклонения. Молитесь как можно чаще в течение дня. По возможности избегайте обычных отвлекающих факторов и держите свое сердце и разум на поиске лица Бога.

Что вас ждет после голодания?

Вот совет из опыта … не езжайте в глубинку и не заказывайте самый большой и жирный чизбургер с беконом в меню! Это не закончится хорошо.Когда вы закончите голодание, поймите, что ваше тело очистилось и в течение некоторого времени обходилось без определенных вещей (белков, сахара, кофеина и т. Д.). Вашему телу потребуется некоторое время, чтобы заново приспособиться. Так что не переедайте, когда придет время закончить пост. Начинайте есть твердую пищу постепенно; ешьте небольшими порциями или перекусывайте.

+ P.R.A.Y.

Нет особой формулы для молитвы. Нет «модных словечек» или фраз, которые привлекают внимание Бога больше, чем какие-либо другие.Молитва изливает ваше честное, преданное сердце Богу и ищет Его ответы на ваши трудности. На вопрос Его учеников о молитве Иисус ответил молитвой «Отче наш» (Матфея 6: 9-13).

«Итак, вот как вам следует молиться:« Отец наш Небесный, да святится имя твое, пришествие твое, да будет воля твоя, на земле, как на небе. Хлеб наш насущный дай нам сегодня. И прости нам долги наши, как и мы простили своих должников. И не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого.«»

Ответ Иисуса указывает на четыре ключевых атрибута молитвы. Мы сделали акростих, чтобы их было легко запоминать каждый раз, когда вы молитесь. Это не формула, но если вам нужно немного направить свои молитвы, это будет отличным руководством.

ПОХВАЛА: Слава Богу за то, Кто Он есть, и за Его качества. Начните с поклонения Ему и обожания.

ПОКАЙТЕСЬ: Признайтесь Богу в том, что вы сделали словом, мыслью или делом, что привело вас в грех.Признайтесь и покайтесь.

СПРОСИТЕ: После того, как вы потратили время на хвалу и покаяние, сделайте свои просьбы известными Богу, попросив Его удовлетворить ваши потребности.

Выход: Бог всегда работает вокруг вас. Найдите время, чтобы заметить, когда Он приглашает вас присоединиться к Нему, чтобы стать частью Его миссии.

+ РЕСУРСЫ, КНИГИ, ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЙ СПИСОК

www.christ-web.com/missions/farho/daniel-fast

www.danielfast.wordpress.com/

www.jentezenfranklin.org/fasting/types-of-fasts/the-daniel-fast/

www.ultimatedanielfast.com

Несколько ресурсов по посту доступны в ИСТОЧНИКЕ (книжный магазин CC) в Церкви Христа.

КНИГИ:

ПОСТ от Джентезен Франклин. Священное Писание наполнено, чтобы научить и поддержать практику библейского поста как средства сосредоточенной молитвы.

ИДЕАЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ДЭНИЕЛУ ФАСТУ Кристен Феола. Это более 100 натуральных рецептов поста Даниила.

СПИСОК ПРОДУКТОВ И РЕЦЕПТОВ:

Список продуктов, которые можно есть

Список продуктов, которых следует избегать

Примеры рецептов

+ КАКИЕ ДРУГИЕ СПОСОБЫ Я МОГУ БЫСТРОСТЬ?

Мы понимаем, что не каждый может выполнять «пост Даниила» по разным причинам, и это нормально. Однако мы предоставили некоторые другие идеи и практики для тех, кто все еще хочет участвовать в этом сезоне поста. Наша цель состоит в том, чтобы 100% членов нашей церковной семьи присоединились к нам, когда мы сосредоточим все свое внимание на вещах нашего Небесного Отца.

Полная скорость

Пейте только жидкость (количество дней вы устанавливаете).

* Пожалуйста, поговорите со своим личным врачом перед попыткой полного голодания.

Пост Даниила

Не ешьте мяса, сладостей и хлеба. Пейте воду и сок. Ешьте фрукты и овощи.

* В The Source есть ресурсы, которые помогут вам в этом.

* Рекомендую прочитать «Пост» Джентцена Франклина.

3-дневное голодание

Этот пост может быть полным постом, постом Даниила или отказом от хотя бы одного блюда.

Частично быстро

Частичный пост — с 6:00 до 15:00 или от солнца до заката. Вы можете выбрать один из трех типов голодания — полный пост, пост Даниэля или отказаться от хотя бы одного блюда.

Быстрые технологии

Может быть, пора отказаться от некоторых вещей в мире технологий. Будь то социальные сети, такие как Facebook или Snapchat, видеоигры и да, даже Netflix. Что бы ни отвлекало вас от видения истинного видения Бога и жизни, которую Он приготовил для вас, это идеальное время, чтобы отложить эти вещи и сосредоточиться на Нем.

+ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОКОЛЕНИЮ

Пост — это гораздо больше, чем просто отказ от еды. Подлинный пост требует планирования и подготовки, а также целенаправленного и полного стремления искать Господа на протяжении всего поста.

Ниже приведены несколько шагов, которые следует предпринять, если вы хотите эффективно поститься.

ПЛАНИРУЙТЕ ВРЕМЯ МОЛИТВЫ

Определите, сколько времени вы будете ежедневно тратить на молитву и изучение слова Божьего. Часть поста — это заполнение времени, которое вы обычно тратите на приготовление и прием пищи, молитвой и изучением. Вы должны действовать намеренно.

СОЗДАЙТЕ ДУХОВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ ПЕРЕД НАЧАЛОМ

Когда вы поститесь и молитесь, вы отказываетесь от еды, чтобы дисциплинировать свое тело. Убедитесь, что вы поступаете так же со своим отношением и мыслями. Вы хотите подчинить все части своей жизни наказанию Иисуса Христа. (1 Коринфянам 10:13)

Покаяние

Признайте свой грех, покайтесь и покончите с ним. Чтобы Бог услышал ваши молитвы, вы должны сначала очистить себя от греха.Просите прощения, а затем живите с прощением. (1 Паралипоменон 7: 14-15)

ПРОВЕРЬТЕ ОТНОШЕНИЯ

Если вы причинили боль другому человеку, вы должны пойти к нему и попросить прощения. Если есть кто-то, кто вас обидел, помолитесь за него и простите его. (Марка 11: 25-26)

ПРОСИ БОГА НАУЧИТЬ ТЕБЯ СЛОВОМ ЕГО

Помните, в каждом из нас есть мера духовной слепоты, поэтому мы должны просить Святого Духа научить нас и избавить нас от духовной слепоты. (2 Коринфянам 4: 3-4)

ПРОСИ БОГА НАПОЛНИТЬ ВАС ДУХОМ СВЯТОМ

Чем больше вы знаете о Святом Духе, тем больше вы можете дать Ему контроль над своей жизнью. И чем больше вы ходите со Святым Духом, тем больше Он может проявлять Свое влияние через вас. (Ефесянам 5:18)

ПОЛНОСТЬЮ СДАТЬ СЕБЕ ИИСУСУ ХРИСТУ

Отдать все Богу. Как только вы уступили свое физическое «я», вы также должны уступить свое внутреннее «я». (Римлянам 12: 1)

СПРОСИТЕ ВЕРУ

Первый шаг к укреплению веры — это развитие сердца с ожиданием того, о чем вы молитесь.(Евреям 11: 6)

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ О ДУХОВНЫХ АТАКАХ

Помните, что есть враг, и он сделает все и вся, чтобы разрушить ваш пост и разрушить вашу веру. Будьте готовы встретить врага лицом к лицу, думая о Боге и Его Слове. (Иуда 20)

Церковь Кросби — Пост 2021 года

2 Паралипоменон 7:14, «Если Мой народ, называемый Моим именем, смирится, будет молиться и искать Моего лица и отвернется от своих злых путей, то Я услышу с небес и буду простить их грех и исцелить их землю. ”Мы должны: Смириться / Покаяться / Искать

Очки для молитв:

  • Подлинное личное и корпоративное возрождение
  • Спасение
  • Руководство (местное и национальное)
  • Пасторы
  • Миссионеры
  • Нация покаяния
  • цитадели

  • Сверхъестественное обеспечение во время строительства нового кампуса (кампус Хаффмана)
  • Единство (церковь, семья, нация)
  • Физическое исцеление
  • Образовательная система
  • Семья / отношения
  • Цель
  • Идентичность во Христе
  • 90 Не забудьте взять свой «Список невозможности

    ». Когда вы поститесь и молитесь, вы увидите удивительные результаты от Бога.Все дело в том, чтобы поставить Его на первое место — Матфея 6:33: «Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и все приложится вам».

    Матфея 7: 7 NLT
    «Продолжайте просить, и вы получите то, о чем просите. Продолжайте искать, и вы найдете. Продолжайте стучать, и дверь вам откроется.

    Мне нравится, как новый живой Перевод пишет этот стих. Дело в том, что в нем подчеркивается слово «держать» в начале каждого предложения. Это напоминает нам, что мы должны оставаться настойчивыми в стремлении к Божьему.Иногда мы можем впасть в мыслительный процесс, что если мы просим Бога о чем-то, он немедленно ответит на наши просьбы. Поскольку мы живем в культуре, где все доступно одним нажатием кнопки и доставлено к завтрашнему дню. Мы хотим, чтобы наш Бог ответил таким же образом. Сердце Бога — давать нам добрые дары и удовлетворять наши нужды. В этом стихе указывается, что если мы ПРОДОЛЖАЕМ просить, ПРОДОЛЖАТЬ искать и ПРОДОЛЖАТЬ стучать, Бог ответит нам. Бог хочет видеть в сердце стойкость, когда мы ищем Его.

    Детский пастор Том Лонг

    Псалтирь 42: 4-5 NLT
    «Мое сердце разрывается, когда я вспоминаю, как это было раньше: я шел среди толпы прихожан, ведя большую процессию к дом Божий, воспевающий от радости и благодающий под звуки великого праздника! Почему я разочарован? Почему мое сердце так грустно? Надеюсь на Бога! Я снова буду восхвалять его — моего Спасителя и моего Бога ».

    Как многие из нас так правильно себя чувствуют, когда смотрим на текущие события вокруг нас? Трудно не избавиться от уныния, разочарования, безнадежности, страха и желать того, как все было раньше.Многие считают, что Давид, тот, кто написал вышеупомянутый псалом, написал этот псалом в то время, когда он бежал от царя Саула, который пытался убить его в то время. Он тоже боролся с искушением уступить нынешним обстоятельствам вместо того, чтобы вспомнить все, что Бог сделал для него и что он сделает. И в этот момент он сделал выбор. Выбор поклоняться Богу и уповать на Него. В такие времена нашу веру можно укрепить. Все, что нам действительно нужно, — это Господь. Он действительно наш якорь в шторме.Итак, когда вы сегодня поститесь, позвольте вашей вере и надежде возрасти, когда вы сосредоточитесь не на волнах, а на том, кто может их успокоить.

    Директор MDO и пастор по делам молодежи Ронда Пауэлл

    Почему вы боитесь?
    Почему ты боишься, маловерный? Матфея 8:26

    Можете ли вы представить себе жизнь без страха? Это возможность, стоящая за вопросом Иисуса.
    Вот как один из них запомнил это путешествие: Иисус сел в лодку, и его последователи пошли с ним. На озере поднялась сильная буря, и волны накрыли лодку »(Матфея 8: 23-24).
    Не могли бы вы надеяться на более позитивное второе предложение: «Иисус сел в лодку. Его последователи пошли с ним, и внезапно в небе появилась большая радуга! » Нет. Эта история напоминает о том, что присоединиться к Христу может означать пропитаться Христом.
    Христос — Последователи заражаются Covid 19, хоронят детей, борются с зависимостями и сталкиваются с неопределенностью на нашей земле. Это то, кого мы обнаруживаем во время бури: невозмутимого Христа.
    Вопрос: «Учитель, тебе все равно, что мы погибаем?» (Марка 4:38).
    Они не спрашивают о силе Иисуса: «Сможешь ли ты остановить бурю?» Но скорее они вызывают сомнения в характере Иисуса: «Тебе все равно…»

    Помните, Иисус в лодке !!!!

    Пастор Марти

    Иоанна 10: 27-28
    27. Мои овцы слышат мой голос, и Я знаю их, и они следуют за Мною;
    28. Я даю им жизнь вечную, и они никогда не погибнут; и никто не вырвет их из Моей руки.

    В эти нестабильные времена всем нам нужен мир и уверенность в своей жизни!
    Я молюсь, чтобы вы все подчинились нашему Господу, открыли свое духовное сердце и приняли Его Слово, Его любовь, Его мир и Его безопасность!
    Будьте внимательны к Его духу и решите остаться в Его воле — в лучшем месте на свете!
    Благословения и любовь,
    Пастор Джон.

    Филиппийцам 1: 6 И я уверен в том, что тот, кто начал доброе дело в вас, совершит его в день Иисуса Христа.

    Когда я сижу и смотрю, где находится моя жизнь, я начинаю думать обо всем, что Бог сделал со мной за эти годы. Он привел меня через несколько удивительных преобразований в мою жизнь. Когда я смотрю на то, как могла бы сложиться моя жизнь и в каком направлении она движется, я смотрю на этот стих и радуюсь. Есть вещи, которые Господь начал во мне и дал мне через сны и пророчества, которые еще не сбылись.В Слове Божьем есть даже истины, которые я до сих пор пытаюсь полностью понять. Но знание того, что все хорошее, что Бог вложил в меня, будет завершено в этом мире или в следующем, приносит мне покой. Я хочу видеть их в естественном, но я доволен тем, что вижу их исполнение в вечном.
    Детский пастор Том Лонг

    Исайя 54: 2 2 «Увеличьте место вашего шатра, расправьте занавески вашего шатра, не сдерживайтесь; удлини свои шнуры, укрепи свои ставки ».

    Я хочу уделить сегодня минутку, пока вы это читаете, и ободрить вас, пока мы постимся как церковь.Когда мы читаем этот отрывок из Священных Писаний, мы видим, что он говорит об освобождении места и о том, что для этого нужно. Если вы собираетесь увеличить место для палатки, вам нужно сделать все возможное, чтобы это произошло. Вы должны растягиваться, удлиняться и укрепляться, чтобы освободить место.

    Я хочу, чтобы мы так же относились к нашему посту. Когда мы постимся, мы освобождаем место. Видите, когда вы поститесь, вы разрываете свою плоть, и, когда мы говорим своей плоти: «Нет», то, что мы делаем, делает нас меньше, чтобы было больше места для Бога. Итак, когда вы испытываете голодные боли и все кажется немного трудным, помните, что все это того стоит, потому что чем меньше нас, тем больше его может быть в вашей жизни.
    Студент-пастор Джош Пауэлл

    «Апостолы вернулись к Иисусу из своего тура служения и рассказали ему все, что они сделали и чему учили. Затем Иисус сказал: «Давайте пойдем в тихое место и немного отдохнем». Он сказал это, потому что приходило и уходило так много людей, что Иисус и его апостолы даже не успели поесть.Поэтому они отправились на лодке в тихое место, где могли бы побыть одни ». Марка 6: 30-32 NLThttps: //www.bible.com/116/mrk.6.30-32. nlt

    Ученики служили людям, обучая их истинам, которые они узнали от Иисуса, и творили чудеса во имя Иисуса. Они делали удивительные вещи и видели, как меняются жизни, и еще многим нужно было служить, но Иисус знал, что им нужно время с Ним, им нужно уйти.
    У нас такой беспокойный темп жизни. Вот почему пост и молитва так сильны и необходимы, потому что это должно быть изменение темпа, изменение распорядка. Время, когда вы слышите, как Господь говорит: «Уходите в тихое место, чтобы побыть со мной».
    Пост непросто. Много раз во время поста у меня бывают периоды, когда все, что я хочу, — это Господь, а в следующий момент я так голоден и слаб, что хочу поторопиться в посте, чтобы поесть. Я хочу быть занятым и активным, чтобы все прошло быстрее, но это не то, чего хочет Господь. Он действительно хочет, чтобы мы использовали это время, чтобы побыть с ним, повеселиться на его слове. Не торопитесь. Господь так много может показать вам и так много сделать в вас и в окружающих.Принимайте это один день за раз. Вскоре вы будете есть все, что захотите. Найдите время во время поста, чтобы как можно чаще уходить в это тихое место в течение дня с возлюбленным своей души. Мир может подождать.
    Директор MDO и ученик пастор Ронда Пауэлл

    «Когда это до него дошло, он пошел в дом Марии, матери Джона, также называемой Марком, где собралось много людей и молились. Питер постучал во внешний вход, и слуга по имени Рода подошел, чтобы открыть дверь. Узнав голос Питера, она была так обрадована, что побежала обратно, не открывая ее, и воскликнула: «Питер у двери!» «Ты в своем уме», — сказали ей они. Когда она продолжала настаивать на том, что это так, они сказали: «Это, должно быть, его ангел». Но Петр продолжал стучать, и когда они открыли дверь и увидели его, они были поражены ».
    Деяния 12: 12-16 NIV
    Этот отрывок происходит сразу после того, как Ангел Господень освободил Петра из тюрьмы. Джеймса только что убили мечом, и, скорее всего, следующим был Петр, но церковь начала молиться!
    Мне нравится их ответ на Божий ответ.Это было «намного больше, чем они могли вообразить или вообразить». (Ефесянам 3: 20-21). Бедная девочка пытается сказать им правду, а они говорят ей, что это невозможно! Но это как раз та область, в которой работает наш Бог … невозможное царство.

    Мы все сталкиваемся с «невозможными» обстоятельствами, но мы служим Богу, для которого нет ничего невозможного, и Иисус утверждает в Марка 9:23: «Нет ничего невозможного для верующего». Примите решение еще больше насыщаться словами и обещаниями Бога, продолжая поститься.Пусть ваша вера возрастет. Смотрите на вещи с точки зрения Бога, а не человека. Ранняя церковь молилась и верила, что Бог избавит Петра, но никогда не думала, что он сделает это так сверхъестественно, и он все еще поражает нас тем, как он может работать. Так что радуйтесь сегодня! Бог слышит ваши молитвы и собирается пойти и ответить на них сверхъестественным образом.
    Директор MDO и ученик пастор Ронда Пауэлл

    По мере того, как мы продолжаем этот корпоративный пост, на этот раз поиска Господа, мне постоянно приходит в голову одно слово — СОГЛАСОВАНИЕ.

    Это замечательно — хотеть молиться за нацию и все, что происходит вокруг нас, но я верю, что Бог в первую очередь хочет, чтобы мы были абсолютно уверены в том, что мы сами согласны с Ним, как индивидуумы, так и как церковь.
    Он хочет вывести нас из царства «самонадеянности» и «предположения» в хождение, которое действительно возвеличивает Христа, основано на Библии и направляется Духом, полностью согласованное с тем, кто он есть, и всем, что он хочет делать. внутри, среди и через нас.
    Итак, что мне нужно сделать, чтобы согласоваться? Вот два ключевых шага.[В грядущие дни последуют и другие.]
    Romans 12: 1 Итак, я призываю вас, братья и сестры, милосердием Божиим представить свои тела в жертву живую, святую и благоугодную [угодную] Богу, которое является вашим духовным [Греч. разумное] поклонение
    Когда Иисус представил свое тело Отцу как искупительную жертву за нас, мы в качестве акта поклонения представляем ему наши тела как духовную жертву. На языке здесь изображены священники, приносящие жертвенных животных к алтарю, только мы приносим не животных, а самих себя.Это передает идею представить ему все, что вы есть, положить свою жизнь на алтарь перед ним, чтобы он мог работать в вас и через вас для своей славы.
    Римлянам 12: 2. Не подчиняйтесь [формируется в соответствии с] этим миром, но преобразуйтесь [превращайтесь] обновлением [обновлением] вашего разума, чтобы, проверяя [доказывая], вы могли различать, какова воля Бога, что хорошо и приемлемо. и идеально.
    Мы не позволяем миру формировать нас. Вместо этого мы уступаем себя и позволяем Святому Духу полностью изменить наш образ мыслей, чтобы наши коренные убеждения, ценности и отношения полностью соответствовали Господу.
    Что требуется для этого?
    Вы должны регулярно общаться со словом Божьим и позволять Богу общаться с вами (Иоанна 15: 7-8)!
    Вы должны проводить время в значимой связи с Отцом, чтобы Он мог говорить с вами Духом Святым, как это делал Господь Иисус (Луки 5:16).
    Вы должны позволить Духу действовать в вашей жизни (Ефесянам 5:18).
    По мере того, как вы подчиняетесь Богу и позволяете Духу действовать в вашей внутренней личности, вы действительно претерпите духовную метаморфозу и обнаружите, что все больше и больше сближаетесь с Господом Иисусом.Старое вы увянете, а новое вы во Христе будет становиться все более и более очевидным!
    Д-р Берт Ватсон
    Снаряжение и миссии

    Иоанна 14:23

    23 Иисус ответил: «Всякий, кто любит меня, будет подчиняться моему учению. Мой Отец будет любить их, и мы придем к ним и поселим с ними свой дом ».

    Если есть одно слово, которое мы не хотим слышать, так это послушание. С тех пор, как мы были детьми и по мере взросления, нам было трудно делать это. У всех нас есть свобода воли, и нам нравится быть независимыми в своей жизни и в выборе, который мы делаем.Когда мы смотрим на этот отрывок из Священного Писания, он говорит, что всякий, кто любит Иисуса, будет подчиняться Его учению. Похоже, что для нас очень важно знать учения Иисуса и соблюдать их.
    Для меня одна из самых важных вещей, которые нам нужны как верующие, — это настоящие подлинные отношения с Богом в нашей жизни. В этом стихе говорится, что если мы будем послушны, то Бог полюбит нас, придет к нам и затем поселится с нами. Поэтому я хочу продолжить тему о том, чтобы освободить место для Бога в нашей жизни, и я думаю, что самое важное, что мы можем сделать, чтобы освободить место для Него, — это наше послушание.
    Когда вы смотрите в слово Божье каждый раз, когда видите, что Бог просит что-то от своего народа, за этим всегда следует обещание. ЕСЛИ мой народ смирится, покается, отвернется от своих злых путей, ТОГДА Я исцелю их землю. Видите, когда мы послушны, это позволяет Богу войти и сделать только то, что Он может. Я знаю, что иногда это непростой вопрос, но подумайте о десятине. Бог просит нас отдать 10 процентов, и если мы сделаем это ТОГДА, он появится в нашей жизни и откроет над нами окна небесные.Вау, это мощно.
    Вторая часть состоит в том, что трудно подчиняться тому, чего мы не знаем. Итак, я хочу ободрить вас, пока мы постимся, проникнуться словом Божьим. Это самый важный прием пищи в течение дня, особенно во время голодания. Так что найдите время, чтобы прочитать это слово и сделать его частью своей жизни. И последнее — позвольте себе немного побыть наедине с вами и Богом, чтобы вы могли слышать его голос во время поста. Не забывайте подчиняться ему, и вы освободите для него больше места в своей жизни.
    Студент пастор Джош Пауэлл

    Матфея 4: 4
    Иисус ответил: «Написано:« Не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божьих ». Вот как Иисус ответил дьяволу после 40 дней и ночей поста. Он укрепился в своем посте, чтобы противостоять искушениям и лжи дьявола.
    Могу я быть честным? Пост тяжелый. Кажется, что каждый раз, когда я постюсь, я провожу первую неделю, борясь с постоянными мыслями о том, насколько я голоден и что бы я хотел есть.У меня даже есть такие мысли; «Немного из этого не повредит мне», «я хорошо справился за неделю, я заслуживаю угощения», «конечно же Бог не хочет, чтобы у меня была такая сильная головная боль».
    Но, продвигаясь вперед в посте, я понимаю, что эти маленькие мысли на самом деле являются ложью врага, пытающегося помешать мне поститься и проводить время с Иисусом. Разве это не его любимая тактика — ложь и обман? Это та самая ложь, которую он сказал Еве в саду. Это то, что он пытается говорить нам каждый день, чтобы отвлечь нас от Божьего замысла и плана.Видите ли, дьявол не может украсть ваше спасение, но он может украсть вашу цель и потенциал, если вы ему позволите. Он не хочет ничего, кроме как обмануть вас и удержать от Бога, потому что Бог может многое вам сказать и научить. У Бога есть цель и план для вас, и Он отчаянно хочет, чтобы вы поговорили с Ним об этом и выполнили эту цель.
    Мир, в котором мы живем, — это оживленное место, где много отвлекающих факторов и множество соблазнов, которые могут захватить нашу жизнь и заставить нас скучать по своим моментам. Однако пост всегда помогает мне снова обуздать мою плоть, распознать ложь врага и укрепляет меня, чтобы отвергнуть эту ложь и обман.
    Поскольку мы вместе продолжаем этот корпоративный пост, я призываю вас оставаться в курсе. Бог хочет поделиться с вами чем-то важным, и враг не хочет, чтобы вы это слышали.
    Но церковь, нам НУЖНО это услышать. Он призывает нас помочь рассеять тьму в нашем мире.
    Поэтому не позволяйте своему разуму блуждать и не оставляйте его без присмотра. Во время этого поста ваш разум — это единственное, чем вы можете кормить, поэтому кормите его хорошо. Питайте его словом Божьим, питайте его истиной, питайте его верой и питайте его любовью.
    Я могу засвидетельствовать, что это будет лучшая еда, которую вы когда-либо ели.
    Дениз Мустин

    2 Царств 13: 14-20
    до стиха 14 Бог отложил Суд над Израилем, когда они обратились к нему за помощью. Это было незадолго до того, как они поклонялись идолам, и вскоре после этого они вернулись к своим старым путям. Царь за царем следовали за ними и позволяли людям делать то, что было злом в глазах Бога.
    Бог исследуй мое сердце сегодня, есть ли что-нибудь в моей жизни, что лишает тебя возможности занять свое законное место? Какие потенциальные кумиры есть в моей жизни?
    Как известие о болезни Елисея, царь плакал, потому что он неправомерно связал благополучие своего народа с Елисеем против Бога в качестве своего источника.Елисей пользовался большим уважением и творил чудеса, но царь не осознавал силу этих чудес.
    Боже, помоги мне воздать тебе должное за чудеса в моей жизни. Перечислите ниже то, что, как вы знаете, было сделано Богом, несмотря на ваши способности.
    Потратьте минутку, поделившись одним из двух из этих предметов с кем-нибудь, чтобы помочь прославить Бога.
    Когда Елисей дал указания королю и направил свои руки на стрелу, чтобы выстрелить в окно, а затем дал следующий шаг инструкций, чтобы взять другие стрелы и ударить по земле.Царь трижды ударился о землю, и это вызвало гнев Елисея, и он сказал, что вам нужно было удариться о землю пять или шесть раз. В результате трех ударов по земле Король одержит победу только три раза, вместо того, чтобы полностью уничтожить врага.
    Когда слово Божье побудило вас действовать, но только половинчатым образом?
    Когда мы не следуем полному наставлению Бога, мы понимаем, что это равносильно непослушанию.
    Я хочу все, что есть у Бога для меня, все, что Он выложил до начала времен.Не просто часть, а все.
    Бог поможет мне двигаться сегодня с полным и полным послушанием призваниям в моей жизни. Я не хочу просто победить врага частично, а полностью, подчиняясь вашим путям.
    Лесли Крейн

    2 Коринфянам 5: 7, «ибо мы ходим верою, а не видением».

    Галатам 6: 9: «И теперь да не устанем делать добро, ибо в свое время пожнем урожай, если не сдадимся».

    Вы когда-нибудь сталкивались с духом уныния во время поста? Этот демонический дух, который приходит и шепчет в ваши мысли: «Твои молитвы ничего не меняют.Вы поститесь без причины. Это нелепо. Ты сумасшедший. Вы останетесь в тупике. Ваши обстоятельства не изменятся. Этот человек не может быть спасен. Ваше финансовое положение всегда будет таким. Вы никогда не получите этого повышения. Бог не ответит на эти большие молитвы, которыми вы молитесь. Вы слишком много верите. Послушайте, вы видите, что выхода нет. Вы подвергаете себя всему этому без причины. Сдаться. Бог не может использовать вас так, как вы желаете.Просто соглашайтесь. Он может сделать все, что вы просите, но желает ли Он? »
    Я знаю, что много раз сталкивался с этим духом в посте. Бывают моменты, когда моя вера настолько велика, а в другие моменты я испытываю искушение сдаться и снизить свои ожидания из-за страха разочарования. Совсем недавно во время этого поста я почувствовал приступ уныния. Это была тяжесть, которую я чувствовал, что я не мог дрожать почти до парализующего места в моем духе, не чувствуя, что могу молиться или просить о чем-либо, но я все равно преклонил колени перед Господом. Я был честен с Господом в том, что я чувствую, и Святой Дух мягко сказал мне, что если Дух уныния появился и шептал мне на ухо, то это означает, что он знает, что я делаю, имеет значение, и он пытается это остановить. Так что не сдавайтесь! Этот дух пытается убедить нас, что эти мысли — наши собственные рациональные мысли, но это не так. Этот демон получил задание от врага удержать нас.
    Мы не ходим тем, что видим в настоящее время, а Его мысли и пути выше наших мыслей и путей.(Исайя 55: 8-9) Мы даже не можем представить себе, как Бог собирается совершить эти вещи, о которых мы молимся, мы просто молимся и верим, что Он есть. (Марка 11:24). У него есть решения, которые наш разум не может постичь, и Он работает так, что мы действительно не понимаем, пока работа не будет сделана. Он видит более широкую картину и знает, что пост и молитва прокладывают Ему путь, чтобы он мог работать более эффективно и действенно в нашей жизни. Вот почему нас просят это сделать. Он очищает путь от демонических препятствий. Ничто из того, что сатана может планировать или пытаться сделать, не может остановить Господа, когда мы смиряем себя перед Богом и продолжаем настойчиво молиться и поститься. Так что не сдавайтесь! Если уныние стучится в вашу дверь, не унывайте, делая добро. Знайте, что этот демонический дух убежит, если вы продолжите давить на вещи Бога, несмотря на то, что он говорит. Верьте в невозможное, потому что, как говорят нам Галаты, мы пожнем урожай, если не сдадимся! Возможно, вы еще не видите плодов своих усилий, но наберитесь духа, если столкнулись с разочарованием.Это доказательство того, что то, что вы делаете, работает, и ваши ответы уже не за горами!
    Директор MDO и пастор студентов Ронда Пауэлл

    Иоанна 15: 5
    5 «Я есмь виноградная лоза; вы ветви. Если вы останетесь во мне, а я в вас, вы принесете много плода; кроме меня ты ничего не можешь сделать ».

    Игра в баскетбол — большая часть моей жизни. Я люблю это делать. Почему спросите вы? Что ж, я из Индианы, штата баскетбола, поэтому я вырос всю свою жизнь, любя, играя и смотря баскетбол. Мне повезло, что я смог играть и быть частью команды чемпионата штата, когда учился в старшей школе. Один из важных уроков, которые я извлек из игры в баскетбол, — это мощная динамика. После одной из игр наш тренер привел нас и показал ту часть игры, которая все изменила. Когда мы играли, мы передавали мяч и выполняли атаку движения, и в этот момент игры мы проигрывали. Затем, после 2 минут выполнения того же нарушения, кто-то получил возможность нанести удар по спине, и мы провели простоя, и наш тренер показал нам, как отреагирует другая команда.Все они опустили головы после игры так тяжело и для нас, чтобы получить такой простой выстрел. Импульс переместился в нашу пользу.
    Я хочу ободрить вас сегодня, что, поскольку мы постимся, импульс смещается в нашу пользу. Да, враг все еще присутствует и сражается еще усерднее, но в духовном царстве происходит сдвиг, который позволит нам победить. Почему я это говорю? Потому что, постясь, вы подключаетесь к источнику, который позволит вам приносить плоды. Я хочу, чтобы вы помнили, когда мы подходим к концу этого поста, если мы хотим сохранить импульс в нашей духовной жизни, если мы все еще хотим победить после поста, этот отрывок говорит, что кроме него мы ничего не можем сделать.Так что оставайтесь на связи с Богом, чтобы поддерживать импульс.
    Студент Пастор Джош Пауэлл

    Марка 10:45 Ибо даже Сын Человеческий пришел не для того, чтобы Ему служили, но чтобы служить и отдать свою жизнь как выкуп за многих ».

    Когда мы вместе путешествуем по этому посту, Бог действительно возложил на мое сердце потребность служить. Мы видим, что Иисус моделировал это для нас по той самой причине, по которой он пришел на землю. Будучи Сыном Божьим, он имел полное право на то, чтобы ему служили и относились к нему как к Царю, каким он был. Вместо этого он отдал свою жизнь за всех нас в высшем акте служения.Мы обязаны отразить это действие для окружающих. Будучи настроены на служение, мы даем миру понять, что мы не являемся частью чего-то большего, чем мы сами. Поэтому я бросаю вам вызов, когда мы пытаемся приблизиться к Богу и слышать его голос, что мы чествуем его, служа где-то для его славы.
    Детский пастор Том Лонг

    Откровение 2: 1-5
    2 «Я знаю ваши дела, ваш труд, ваше терпение и то, что вы не можете терпеть злых. И вы испытали тех, кто говорит, что они апостолы, а не апостолы, и нашли их лжецами; 3 и вы проявили стойкость и терпение, и трудились ради имени Моего, и не утомились.
    4 Но имею против тебя то, что ты оставил первую любовь твою. 5 Итак вспомни, откуда ты упал; покайтесь и сделайте первые дела,

    Вот уже более месяца я видел церковный знак на FM 2100, который перевернут вверх ногами. Это беспокоило меня с тех пор, как я впервые увидел это. Видите ли, обычно, когда флаг (или символ) отображается вверх ногами, это означает, что нация или группа, которую он представляет, терпят бедствие. Я считаю, что многие из вас согласятся с тем, что церковь как корпоративное объединение какое-то время терпела бедствие в Америке. Многие из нас, утверждающих, что они христиане, стали больше думать о том, что церковь может сделать для нас, и меньше о том, что мы, церковь, должны делать для других. Или мы стали настолько заняты «церковью», что забыли быть церковью. Я знаю,
    Я виновен в том, что «постоянно занят» добрыми делами и не обязательно с правильной мотивацией или отношением.

    Во время нашего 21-дневного корпоративного поста я молюсь, чтобы мы, как поместная церковь, вернулись к нашим первым делам, к тому рвению проводить время с Богом и делать все с мотивацией для других познать Иисуса Христа.Песня Casting Crowns «Начни прямо здесь» хорошо говорит об этом. . . «Если мы хотим видеть перемены там, они начинаются прямо здесь», с нас, с церковью.
    В тексте говорится: Мы люди, которых называют Его именем. Если мы откажемся от своей гордости и отвернемся от наших путей, Он услышит с Небес и простит наш грех.
    Он исцелит нашу землю, но это начнется прямо здесь. песня основана на стихе 2-я Паралипоменон 7:14:
    14 если народ Мой, называемый Моим именем, смирится, будет молиться и искать Моего лица и отвернется от злых путей своих,
    то Я услышу с неба, и простит их грех и исцелит их землю.

    У нас осталось еще несколько дней поста. Найдите время, чтобы помолиться, чтобы Бог вернул вас к тому моменту, когда вы были впервые спасены. Молитесь, чтобы Он дал вам различение, чтобы знать, что нужно изменить в вас, чтобы повлиять на окружающий мир. Молитесь, чтобы Он заставил вас жаждать большего от Него. Тогда ищите Его всем своим сердцем.
    Если каждый из нас сделает это, то вместе мы сможем перевернуть этот перевернутый знак, помочь церкви подняться и позволить всем познать любовь нашего Спасителя Иисуса Христа.
    На его имя, Дениз Мустин

    Мировоззрение — Важность Божьего Слова

    Одна из центральных тем корпоративного поста Кросби Черч — выравнивание.

    Чтобы эффективно соответствовать тому, что Бог хочет делать в нашей жизни и на протяжении всей нашей жизни, нам нужно проводить время с Ним в Его слове. Святой Дух использует слово Бога точно так же, как ремесленник использует свои инструменты, а скульптор использует свои руки, чтобы создать шедевр.

    Послание к Римлянам 12: 2 наставляет нас: «Не уподобляйтесь этому миру, но преобразуйтесь обновлением разума вашего, дабы через испытание вы могли узнать, какая воля Божья, что хорошо, что приемлемо и что совершенно».

    Обратите внимание на слова, которые использует Павел.Мы не должны позволить мировой системе втиснуть нас в свою форму. Вместо этого мы должны позволить превратиться в образ Христа путем обновления наших ценностей и систем убеждений, чтобы мы думали и жили в согласии с тем, кто есть Бог и что Он говорит. Подобно метаморфозе гусеницы в бабочку, Бог изменяет нас изнутри.

    Обновление разума происходит, когда мы участвуем в слове Божьем и позволяем Святому Духу вести и вести нас ко всякой истине (Римлянам 16:13).

    Павел сказал Тимофею: «Все Писание выдохнуто Богом и полезно для обучения, для обличения, для исправления и для обучения праведности, чтобы человек Божий мог быть совершенным [квалифицированным, опытным], подготовленным для всякого доброго дела. (2 Тимофею 3: 16-17).

    Более того, как Иисус учил своих учеников: «Если вы пребудете во мне [остаетесь тесно связанным со мной] и мои слова [слова, которые я говорю вам] пребудут в вас, просите чего угодно, и это будет сделано для вас . [Почему? Потому что вы согласны с ним и его волей!] Этим прославляется мой Отец, что вы приносите много плода и таким образом доказываете, что являетесь Моими учениками (Иоанна 15: 7-8).
    Значимое участие в слове Божьем ведет к согласованности, эффективной молитве и плодотворности! И такая жизнь прославляет Бога!
    Применение: Что вы можете сделать на практике, чтобы повысить качество вашего взаимодействия с Богом через Его слово?
    Доктор Берт Ватсон
    Снаряжение и миссии

    The Ultimate Fear
    Не позволяйте сердцу тревожиться. Доверяйте Богу, и верьте также мне. (Иоанна 14: 1)

    Это обетование Христа. Вы потребовали его обещания? Если нет, возможно, это потому, что это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.
    Много лет назад друг из моей церкви рассказал нам об «верных» инвестициях. Некоторые люди слепо ответили инвестированием, другие были осторожны, но большинство просто почувствовало, что нет ничего надежного !!! Я был одним из них. Так что я отказался от предложения. Многие поступают так же с предложением из Иоанна 3:16. Миллионы читают стих. Лишь немногие доверяют этому. Возможно, опасаетесь улова? Может быть, недостаточно нуждаешься? Предупреждены осторожными друзьями?
    Я призываю вас не уходить от этого. Кто еще может доставить вас домой? Кто еще превратил его могилу в гардеробную и предлагал сделать то же самое с вашей? Примите предложение Иисуса.Вы не хотите упустить эту инвестицию !!
    Это не только надежная вещь, но и вечная награда !!!

    Между прочим, люди, которые последовали совету моих друзей и вложили деньги —— ну, позвольте мне сказать, это было несомненно !!!! Я могу сожалеть о том, что не последовал его совету, но я так рад, что последовал совету моего Господа Иисуса Христа !!!!

    Пастор Марти

    «Замолчи и знай, что Я Бог». Псалом 46:10
    Пост может быть тяжелым для тех из нас, кто любит есть.Я имею в виду, что здесь, в Америке, мы счастливы, что везде есть еда. На самом деле, его так много, что мы можем оказаться упрямыми в отношении того, что мы будем и не будем есть, и совершенно смешным, когда что-то приготовлено не так, как нам нравится.
    Слушая рассказ миссионера Дона Бабина о племенах Восточной Африки, которые прошли мили, чтобы услышать об Иисусе и собрали каждое зерно кукурузы, потому что им действительно нужно каждое зернышко, чтобы прокормить свои голодные семьи, я почувствовал, как Бог стучится в мое сердце.Казалось, он спрашивал меня: «Что ты делаешь, чтобы встречаться с Иисусом каждый день?»
    Сначала я хотел ответить: «Я постюсь и молюсь», но потом я услышал: «Так почему ты отсчитываешь дни поста, которые должны закончиться?» Именно тогда я понял, что Он не просто спрашивает прямо сейчас. Он хочет знать, что я планирую делать, когда пост закончится, когда я снова смогу заполнить свое время тем, что захочу.
    Размышляя над своим ответом на этот вопрос, я снова задумался над рассказами миссионера Бабина.Если племена в Африке могут выдержать пустыню львов и других хищников и пройти мили в жаркую погоду, чтобы услышать об Иисусе, почему я спорю сам с собой или оправдываюсь, идя в церковь или читая Библию, когда у меня есть все удобства в Мир? Если они могут смотреть, как близкие умирают от голода, собирая каждое упавшее зерно кукурузы, и знают, что этого недостаточно, и все же они все еще жаждут Бога, почему я не могу распять свою плоть и больше искать Бога во всем, что я делаю?
    Итак, вернемся к вопросу Бога: «Что я планирую делать после 21-дневного корпоративного поста? Я планирую продолжать проводить время с Иисусом каждый день.Я планирую продолжать молиться во всем и заменять мысли «Я голоден, я устал, я беспокоюсь, не могу, не понимаю или боюсь» Псалом 46 : 10; «Замолчи и знай, что я Бог».
    Вы видите. . . Бог может и Он сделает это, если мы сможем уйти с дороги, иметь веру и позволить Ему это сделать.
    Когда Бог говорит: «Замолчи», Он говорит: «Сдавайся». Перестаньте сомневаться в слове, перестаньте пытаться решать проблемы самостоятельно, перестаньте говорить и начните слушать, перестаньте спорить и перестаньте стонать.
    Когда Бог говорит: «и знай», Он говорит: «перестань сомневаться, имей веру, ты можешь быть уверен.
    Когда Бог говорит, «что я Бог», Он говорит: «Я есть Я!» Он король выше всех королей. Он вчера, сегодня и завтра тот же. Он наш Отец, наш Создатель, наш Целитель, наш Мир и Создатель нашего Пути.
    Когда этот пост закончится, он станет началом. С чего это будет для тебя началом?
    Пообещайте себе не позволять себе быть настолько занятым или настолько наполненным едой или миром, что вы забудете «Успокойтесь и знайте, что Он Бог!»
    Твоя сестра во Христе, Дениз Мустин

    Иоанна 4 «Моя пища, — сказал Иисус, — это исполнить волю Пославшего меня и завершить его работу.

    Я знаю, что все думают правильно, потому что я думаю о том же самом. Что я собираюсь съесть в первую очередь сейчас, когда пост подходит к концу. Если вы помните, тема нашего поста в этом году — это пост на пиршестве. Отказаться от пищи и смирить себя перед Богом и провести это время, насыщаясь делами Бога. Я надеюсь и молюсь, чтобы за это время вы это сделали. Что вы давили и опирались на все, что он для вас приготовил. Знаю, что пост подходит к концу. Я хочу кое-что тебе напомнить.Пиршество не должно прекращаться. По сути, я говорю только потому, что мы очень много работали в течение этого сезона и искали Бога, сейчас не время брать отпуск. Надеюсь, что во время этого поста у нас выработались хорошие привычки молиться и вникать в слово Божье, и эти вещи нужно продолжать в нашей жизни каждый день. В этом отрывке Иисус говорит, что моя пища — исполнить волю Пославшего меня и завершить его работу. Для меня время поста — это также время подготовки к тому, что Бог приготовил для нас.Если мы посмотрим на наш мир сегодня, то увидим, что нужно закончить много работы. Так что не прекращайте пировать! Продолжайте настаивать и продолжайте опираться на все, что Бог приготовил для вас до конца года.

    «Будьте настороже; стойте в вере; быть смелым; быть сильным. Делайте все с любовью ». 1 Коринфянам 16: 13-14 NIV

    Когда мы завершаем пост, это может быть горько-сладкий момент. Так часто мы наслаждались более глубоким хождением и общением с Господом, и наша вера укреплялась.Но то, что наш пост подходит к концу, не означает, что близость, достигнутая во время него, должна прекратиться.

    Продолжать стоять на страже и знать о замыслах врага. Когда вы видите, как он поднимает голову, знайте, что молитва и пост — это инструменты, которые вы можете продолжать использовать против него до конца этого года.

    Твердо стойте в своей вере. Вы помолились молитвами, теперь приготовьтесь увидеть, как Бог совершает невероятные вещи в этом году! И не останавливайся сейчас! Продолжайте верить и молиться о том, что кажется невозможным.Бог собирается проложить путь там, где кажется, что пути нет.

    Будьте смелыми и сильными, продолжая то, к чему Бог призвал вас в этом году через этот пост. Знайте, что Он с вами. Не тешьте себя мыслями и разочарованием врага. Он был и всегда будет лжецом. Бог никогда не лжет. То, что Он сказал вам так быстро, сбудется, и он даст вам все необходимое для выполнения поставленных задач.

    И, наконец, давайте не будем забывать, что любовь — наша главная цель.Это должно быть сердцебиением всего, что мы делаем в этом году. Любовь к нашему Господу должна, прежде всего, мотивировать все, что мы делаем и говорим, а затем, во-вторых, любить окружающих через Его дух. В мире, который становится таким темным и холодным, любовь Бога будет сиять еще ярче.
    Я слышу, как Господь говорит нашему церковному телу: «Хорошо, мои добрые и верные слуги сделали. Ты выполнил свою часть работы, а теперь стой и смотри, как я делаю свое.
    Директор MDO и ученик пастор Ронда Пауэлл

    Церковь Бриджвью | 21 день молитвы и поста

    То, как вы начнете и проведете пост, во многом определит ваш успех. Следуя этим семи основным шагам к посту, вы сделаете время, проведенное с Господом, более значимым и духовно полезным.

    ШАГ 1. Установите цель

    Почему вы голодаете? Для духовного обновления, для руководства, для исцеления, для решения проблем, для особой благодати, чтобы справиться с трудной ситуацией? Попросите Святого Духа разъяснить Его руководство и цели вашего молитвенного поста. Это позволит вам молиться более конкретно и стратегически.

    Постом и молитвой мы смиряем себя перед Богом, чтобы Святой Дух волновал наши души, пробуждал наши церкви и исцелял нашу землю согласно 2 Паралипоменон 7:14. Сделайте это приоритетом в своем посте.

    ШАГ 2: Сделайте свое обязательство

    Молитесь о том, какой пост вам следует предпринять. Иисус подразумевал, что все Его последователи должны поститься (Матфея 6: 16-18; 9: 14,15). Для Него это было вопросом того, когда верующие будут поститься, а не если они будут это делать. Перед тем, как начать голодать, заранее решите следующее:

    • Как долго вы будете голодать — один прием пищи, один день, неделя, несколько недель, сорок дней (новичкам следует начинать медленно, постепенно переходя к более длительным постам. )
    • Тип поста, который Бог хочет, чтобы вы выполняли (например, только вода или вода и соки; какие соки вы будете пить и как часто).
    • Какие физические или социальные действия вы ограничите.
    • Сколько времени каждый день вы будете посвящать молитве и Слову Божьему.

    Заблаговременное принятие этих обязательств поможет вам выдержать голодание, когда физические искушения и жизненные трудности побуждают вас отказаться от него.

    ШАГ 3: Подготовьтесь духовно

    Самым основанием поста и молитвы является покаяние.Неисповеданный грех будет препятствовать вашим молитвам. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовить свое сердце:

    • Просите Бога помочь вам составить исчерпывающий список ваших грехов.
    • Исповедуй каждый грех, который Святой Дух призывает к тебе, и прими Божье прощение (1 Иоанна 1: 9).
    • Просите прощения у всех, кого вы обидели, и прощайте всем, кто вас обидел (Марка 11:25; Луки 11: 4; 17: 3,4).
    • Возмещайте возмещение, поскольку Святой Дух ведет вас.
    • Просите Бога наполнить вас Своим Святым Духом согласно Его повелению в Ефесянам 5:18 и Его обещанию в 1 Иоанна 5: 14,15.
    • Полностью отдайте свою жизнь Иисусу Христу как вашему Господу и Учителю; откажитесь подчиняться своей мирской природе (Римлянам 12: 1,2).
    • Размышляйте об атрибутах Бога, Его любви, владычестве, силе, мудрости, верности, благодати, сострадании и других (Псалом 48: 9,10; 103: 1-8, 11-13).
    • Начинайте свое время поста и молитвы с ожиданием в сердце (Евреям 11: 6).
    • Не стоит недооценивать духовное противостояние. Иногда сатана усиливает естественную битву между телом и духом (Галатам 5: 16,17).

    ШАГ 4: Подготовьтесь физически

    Пост требует разумных мер предосторожности. Сначала проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете лекарства по рецепту или страдаете хроническим заболеванием. Некоторым людям никогда не следует поститься без профессионального надзора.

    Физическая подготовка немного облегчит радикальное изменение вашего режима питания, чтобы вы могли полностью сосредоточить свое внимание на Господе в молитве.

    • Не торопитесь поститься.
    • Подготовьте свое тело.Ешьте меньше, прежде чем начать голодание. Избегайте жирной и сладкой пищи.
    • Ешьте сырые фрукты и овощи в течение двух дней перед тем, как начать голодание.

    настало наше время поста и молитвы. Вы воздерживаетесь от любой твердой пищи и начали искать Господа. Вот несколько полезных советов, которые следует принять во внимание:

    • Избегайте лекарств, даже натуральных лекарственных трав и гомеопатических средств. Лекарство следует отменить только под наблюдением врача.
    • Ограничьте свою активность.
    • Тренируйтесь умеренно. Проходите от одной до трех миль каждый день, если вам удобно и удобно.
    • Отдыхайте столько, сколько позволяет ваш график.
    • Приготовьтесь к временным психическим неудобствам, таким как нетерпеливость, капризность и беспокойство.
    • Ожидайте некоторого физического дискомфорта, особенно во второй день. У вас могут быть кратковременные голодные боли, головокружение или «бла». Отказ от кофеина и сахара может вызвать головные боли. Физические неприятности также могут включать слабость, усталость или бессонницу.

    Первые два-три дня обычно самые тяжелые. Продолжая поститься, вы, скорее всего, испытаете чувство благополучия как физически, так и духовно. Однако, если вы чувствуете голодные боли, увеличьте потребление жидкости.

    ШАГ 5: Включите расписание

    Для максимальной духовной пользы выделите достаточно времени, чтобы побыть наедине с Господом. Слушайте Его руководство. Чем больше времени вы проводите с Ним, тем значительнее будет ваш пост.

    Утро

    • Начните свой день с хвалы и поклонения.
    • Читайте и размышляйте над Словом Божьим, желательно на коленях.
    • Предложите Святому Духу действовать в вас, чтобы желать и творить Его благоволение согласно Филиппийцам 2:13.
    • Пригласите Бога использовать вас. Попросите Его показать вам, как повлиять на ваш мир, вашу семью, вашу церковь, вашу общину, вашу страну и не только.
    • Молитесь о Его видении для вашей жизни и силе исполнять Его волю.

    Полдень

    • Вернуться к молитве и Божьему Слову.
    • Совершите короткую молитвенную прогулку.
    • Проводите время в ходатайственной молитве за лидеров вашей общины и страны, за миллионы недостигнутых в мире людей, за свою семью или за особые нужды.

    Вечер

    • Останьтесь наедине и проведите неторопливое время, «ища Его лица».
    • Если с вами постятся другие, собирайтесь вместе для молитвы.
    • Избегайте просмотра телевизора или других отвлекающих факторов, которые могут ослабить ваше духовное внимание.

    Когда возможно, начинайте и заканчивайте каждый день на коленях с супругом / супругой в течение короткого времени для хвалы и благодарения Богу. Часто лучше проводить больше времени с нашим Господом в молитве и изучении Его Слова в одиночестве.

    Диета тоже жизненно важна. Доктор Хулио К. Руибал — диетолог, пастор и специалист по посту и молитве — предлагает ежедневный график и список соков, которые могут быть вам полезными и полезными. Измените это расписание и напитки, которые вы принимаете, в соответствии с вашими обстоятельствами и вкусами.

    5:00 — 8:00

    • Фруктовые соки, предпочтительно свежевыжатые или смешанные и разбавленные в 50% дистиллированной воде, если фрукты кислые.Обычно предпочтительны яблочный, грушевый, грейпфрутовый, папайя, арбузный или другие фруктовые соки. Если вы не можете приготовить сок самостоятельно, покупайте соки без сахара и добавок.

    10:30 — полдень

    • Свежий овощной сок, приготовленный из трех равных частей салата, сельдерея и моркови.

    14:30 — 16:00

    • Травяной чай с каплей меда. Избегайте черного чая или чая с кофеином.

    18:00- 8:30 вечера.

    • Бульон из вареного картофеля, сельдерея и моркови без соли. После кипячения примерно полчаса налейте воду в емкость и выпейте.

    Советы по голоданию с соком

    • Употребление фруктового сока уменьшит вашу голодную боль и придаст вам естественной энергии сахара. Вкус и приподнятость мотивируют и укрепят вас, чтобы продолжить.
    • Лучшие соки делают из свежего арбуза, лимонов, винограда, яблок, капусты, свеклы, моркови, сельдерея или листовых зеленых овощей.В холодную погоду можно полакомиться теплым овощным бульоном.
    • Смешайте кислые соки (апельсиновый и томатный) с водой для пользы желудка.
    • Избегайте напитков с кофеином. И избегайте жевательной резинки или мятных конфет, даже если у вас неприятное дыхание. Они стимулируют пищеварение в желудке.

    Когда отведенное вам время для поста истечет, вы снова начнете есть. Но то, как вы будете соблюдать пост, чрезвычайно важно для вашего физического и духовного благополучия.

    ШАГ 6: Постепенно прекращайте голодание

    Начинайте есть постепенно.Не ешьте твердую пищу сразу после голодания. Внезапное повторное попадание твердой пищи в желудок и пищеварительный тракт, вероятно, будет иметь негативные, даже опасные последствия. Старайтесь принимать несколько небольших приемов пищи или перекусов каждый день. Если вы закончите пост постепенно, благотворное физическое и духовное воздействие приведет к сохранению хорошего здоровья.

    Вот несколько советов, которые помогут вам правильно закончить голодание:

    • Прервите продолжительное водное голодание с фруктами, такими как арбуз.
    • Продолжая пить фруктовые или овощные соки, добавьте следующее:
      • Первый день: Добавьте сырой салат.
      • Второй день : Добавьте печеный или отварной картофель, без масла и приправ.
      • Третий день : Добавьте овощи, приготовленные на пару.
      • После этого : вернуться к своему обычному питанию.
    • Постепенно возвращайтесь к обычному питанию с небольшими перекусами в течение первых нескольких дней. Начните с небольшого количества супа и свежих фруктов, таких как арбуз и дыня. Перейдите на несколько столовых ложек твердой пищи, например сырых фруктов и овощей или сырого салата и печеного картофеля.

    ШАГ 7: Ожидайте результатов

    Если вы искренне смиряете себя перед Господом, покайтесь, молитесь и ищите лица Бога; если вы постоянно размышляете над Его Словом, вы испытаете повышенное осознание Его присутствия (Иоанна 14:21). Господь даст вам свежие, новые духовные прозрения. Ваша уверенность и вера в Бога укрепятся. Вы почувствуете себя обновленным морально, духовно и физически. Вы увидите ответы на свои молитвы.

    Однократный пост, однако, не является духовным панацеей.Подобно тому, как нам ежедневно нужны свежие наполнения Святым Духом, нам также нужны новые времена поста перед Богом. Ежедневный 24-часовой пост очень полезно для многих христиан.

    Чтобы нарастить духовные мускулы поста, нужно время. Если вам не удастся пройти первый пост, не расстраивайтесь. Возможно, вы пытались поститься слишком долго в первый раз, или вам может потребоваться укрепить свое понимание и решимость. Как можно скорее сделайте еще один пост, пока не добьетесь успеха.Бог почтит вас за вашу верность.

    Я призываю вас присоединяться ко мне в посте и молитве снова и снова, пока мы действительно не испытаем пробуждение в наших домах, наших церквях, нашей любимой стране и во всем мире.

    21-дневная молитва и пост

    ВАШЕ ЛИЧНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПОСТУ И МОЛИТВЕ

    Билла Брайта

    Пост — это самая сильная духовная дисциплина из всех христианских дисциплин. Через пост и молитву Святой Дух может изменить вашу жизнь.

    Пост и молитва также могут работать в гораздо большем масштабе. Согласно Писанию, личному опыту и наблюдениям, я убежден, что, когда народ Божий постится с надлежащим библейским мотивом, ища лица Бога, а не Его руки, — с сокрушенным, раскаявшимся и сокрушенным духом, Бог услышит с небес и исцелит нашу жизнь, наши церкви, наши сообщества, наша нация и мир. Пост и молитва могут привести к пробуждению — к изменению курса нашего народа, народов земли и к выполнению Великого Поручения.

    Удивительная сила может высвободиться через вас, когда вы поститесь, благодаря поддержке Святого Духа.

    Пост — одно из самых игнорируемых духовных наставлений. Фактически, это так долго игнорировалось, что трудно найти информацию о том, как сделать этот жизненно важный опыт. Когда я впервые предпринял длительный пост, мне было трудно найти информацию о природе библейского поста, о том, как начать, чего ожидать физически и духовно и как завершить пост.

    Эти страницы созданы, чтобы ответить на ваши практические вопросы о голодании и облегчить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть. Из этой серии вы узнаете:

    • Почему нужно поститься
    • Как правильно поститься
    • Как долго и какой пост вам подходит
    • Как подготовить себя духовно и физически
    • Как управлять своим расписанием во время голодания
    • Как поступать с отзывами друзей и близких
    • Как сделать свой духовный опыт максимально эффективным
    • Как сохранить пищевой баланс и здоровье от начала до конца (включая специальные рецепты соков и бульонов)
    • Какие физические преимущества ожидать
    • Как закончить голодание и ЗДОРОВО вернуться к своему обычному графику

    Я хочу помочь вам, поэтому я буду говорить с вами с этих страниц на различных этапах исследования. Я завершил пять 40-дневных постов. Я хочу поделиться с вами тем, что я узнал и что помогло мне. Независимо от того, придерживаетесь ли вы однодневного или продолжительного 40-дневного поста, я молюсь, чтобы самая чудесная любовь и благословения нашего Господа излились на вас, когда вы сделаете этот захватывающий шаг веры.

    ПОЧЕМУ НУЖНО БЫСТРО

    Если вы еще не знаете о силе и важности поста, вот несколько очень важных фактов:

    • Пост был ожидаемой дисциплиной как в эпоху Ветхого, так и в Новом Завете.Например, Моисей постился как минимум два зафиксированных сорокадневных периода. Иисус постился 40 дней и напомнил Своим последователям поститься, «когда вы поститесь», а не если вы поститесь.
    • Пост и молитва могут восстановить потерю «первой любви» к вашему Господу и привести к более близким отношениям со Христом.
    • Пост — это библейский способ по-настоящему смирить себя перед Богом (Псалом 35:13; Ездра 8:21). Царь Давид сказал: «Я смиряю себя постом».
    • Пост позволяет Святому Духу раскрыть ваше истинное духовное состояние, что приводит к сокрушению, покаянию и измененной жизни.
    • Святой Дух оживит Слово Божье в вашем сердце, и Его истина станет для вас более значимой!
    • Пост может превратить вашу молитвенную жизнь в более богатый и личный опыт.
    • Пост может привести к динамичному личному пробуждению в вашей собственной жизни и сделать вас каналом возрождения для других.
    • Пост и молитва — единственные дисциплины, которые соответствуют требованиям 2 Паралипоменон 7:14: «Если мой народ, называемый моим именем, смирится и будет молиться, искать Моего лица и отвернуться от своих злых путей, тогда Я услышат с небес, и простят их грехи, и исцелят их землю.”

    Если вы поститесь, вы обнаружите, что смирились, как и я. Вы откроете для себя больше времени для молитвы и поиска лица Бога. И по мере того, как Он ведет вас к признанию и каянию в неисповеданном грехе, вы испытаете особые благословения от Бога.

    КАК БЫСТРО БЕЗОПАСНО

    Начиная пост, вы можете услышать от обеспокоенных близких и друзей, которые призывают вас беречь свое здоровье. И они правы. Вы должны беречь свое здоровье. Но я уверяю вас, что при правильном соблюдении пост окажется не только духовным, но и физическим благословением.

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать голодание. Но имейте в виду, что многие врачи не прошли подготовку в этой области, и поэтому их понимание ограничено. Тем не менее, было бы разумно попросить своего врача о медицинском осмотре, чтобы убедиться, что вы находитесь в хорошем состоянии. У вас может быть физическая проблема, из-за которой пост будет неразумным или опасным. Кроме того, если вы принимаете какие-либо лекарства, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем менять режим. Осторожность и осторожность в порядке.

    Когда вы уверены, что у вас хорошее здоровье, вы готовы начать пост. Следуйте рекомендациям в разделах «Физическая подготовка» и «Поддержание баланса питания и здоровья» на этом веб-сайте.

    Несмотря на абсолютную безопасность и преимущества поста, есть люди, которым НИКОГДА не следует поститься без профессионального надзора. Например:

    • Физически слишком худые или истощенные.
    • Лица, склонные к анорексии, булимии или другим поведенческим расстройствам.
    • Тем, кто страдает слабостью или анемией.
    • Лица с опухолями, кровоточащими язвами, раком, заболеваниями крови или с сердечными заболеваниями.
    • Те, кто страдает хроническими заболеваниями почек, печени, легких, сердца или других важных органов.
    • Лица, принимающие инсулин от диабета или страдающие любой другой проблемой сахара в крови, например гипергликемией.
    • Беременные или кормящие женщины.

    СКОЛЬКО ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ И КАКОЙ ТИП FAST ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАС

    Если вы никогда раньше не постились, я приветствую ваш нынешний интерес! На протяжении всей истории пост занимал важное место в жизни многих великих духовных лидеров. Джон Уэсли, основатель методистской деноминации, постился каждую среду и пятницу и требовал от всего своего духовенства того же. Эффективные служители Бога от апостола Павла до Мартина Лютера и Жана Кальвина сделали его постоянной частью своего хождения с Богом.

    Ни у кого из этих людей не было «формулы поста», которая была бы единственно «правильным» способом. Пост — это состояние сердца, а не количество дней. Каждый раз, когда я постился в течение сорока дней, я чувствовал побуждение Бога сделать это.

    Итак, начнем медленно. Поститесь один раз в день, один день в неделю или одну неделю в месяц. Укрепите свои духовные мускулы, чтобы за несколько месяцев вы были готовы поститься в течение продолжительного 40-дневного периода.

    В БИБЛИИ ПРИЧИНАЕТ ДВА ВИДА ПОСТОВ

    Частичный пост описан в книге Даниила. Хотя водный пост, казалось, был обычаем пророка, был трехнедельный период, в течение которого он воздерживался только от «лакомств», мяса и вина (Даниил 10: 3).

    Два основных типа, упомянутых в Библии, — это «абсолютный» и «сверхъестественный абсолютный» пост. Это полный пост — без пищи (твердой или жидкой) и без воды. Павел соблюдал абсолютный пост в течение трех дней после встречи с Иисусом по дороге в Дамаск (Деяния 9: 9). Моисей и Илия участвовали в сверхъестественном, абсолютном посте в течение сорока дней (Второзаконие 9: 9; 3 Царств 19: 8).

    Итак, я настоятельно рекомендую вам пить много жидкости.Очевидно, что если Бог заставляет вас соблюдать абсолютный пост, вы должны повиноваться. Если так, будьте уверены, без сомнения, что Бог ведет вас.

    Голодание только на воде, которое длится более нескольких дней, необходимо проводить с полным отдыхом и под наблюдением врача из-за крайней опасности чрезмерного отравления, разрушения жизненно важных тканей тела и потери электролитов.

    Я лично рекомендую и практиковать голодание на воде и соке, особенно если вы собираетесь голодать в течение длительного периода времени. Этот тип голодания даст вам больше энергии, чем абсолютный или водный голод, и все равно приведет вас к унизительному опыту отрицания вашего желания есть твердую пищу, которую можно жевать.

    Когда дело доходит до принятия окончательного решения о том, какой тип поста подходит вам, лучший совет, который я могу вам дать, — это следовать водительству Святого Духа. Он направит ваше сердце и разум к тому, что лучше для вас. Помните, что самое важное в посте — это ваш мотив. Почему ты постишься? Искать чего-то лично из руки Бога или искать Его лица в поклонении, хвале и благодарении?

    КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ ДУХОВНО И ФИЗИЧЕСКИ

    ДУХОВНАЯ ПОДГОТОВКА

    Готовясь к этому особому времени с Богом, я настоятельно призываю вас исследовать свое сердце и обнаружить любой неисповеданный грех.В Священных Писаниях говорится, что Бог всегда требует, чтобы Его народ покаялся в своих грехах, прежде чем Он услышит их молитвы. Царь Давид сказал:

    «Придите и послушайте все, кто благоговеет перед Господом, и я скажу вам, что Он сделал для меня: Ибо я взывал к нему о помощи с хвалой на моем языке. Он бы не послушал, если бы я не исповедал свои грехи. Но он послушал! Он услышал мою молитву! Он обратил на это внимание!
    Благословен Бог, Который не отвернулся, когда я молился, и не отказал мне в своей доброте и любви.»(Псалом 66: 16-20)

    В своих молитвах исповедуйтесь не только в очевидных грехах, но и в менее очевидных. Грехи бездействия, а также грехи совершения. Это могут быть переживания, когда вы оставите свою первую любовь к нашему Господу: мирское мышление, эгоцентризм, духовное безразличие и нежелание делиться своей верой во Христа с другими, недостаточное времяпровождение в Слове Божьем и в молитве, плохие отношения со своим супруга, ваших детей, вашего пастора или других членов вашей церкви.

    Еще один отличный способ подготовиться к посту — это практиковать то, что я называю «духовным дыханием». Идея проста, но она изменила мою жизнь и жизнь миллионов других.

    Подобно физическому дыханию, духовное дыхание — это процесс выдоха нечистого и вдыхания чистого. Если вы сознательно грешите, дышите духовно, чтобы восстановить полноту Святого Духа Бога в вашей жизни. Вы выдыхаете, исповедуя свои грехи сразу же, когда вы их осознаёте, и вы делаете вдох, приглашая Святого Духа снова взять под контроль вашу жизнь.В качестве акта веры доверьте Ему дать вам силы. Во время быстрого духовного дыхания — постоянное упование на Святого Духа — позволит вам противостоять искушению не только согрешить, но и отказаться от поста.

    ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

    Хотя пост — это прежде всего духовная дисциплина, он начинается в физической сфере. Не следует голодать без специальной физической подготовки.

    Если вы планируете поститься в течение нескольких дней, вам будет полезно начать с меньших приемов пищи, прежде чем вообще воздержаться.Не поддавайтесь желанию устроить этот «последний большой пир» перед постом. Сокращение количества приемов пищи за несколько дней до начала голодания будет сигналом вашему разуму, желудку и аппетиту, что можно меньше еды.

    Некоторые медицинские работники рекомендуют есть только сырую пищу в течение двух дней, прежде чем начать голодание. Я также рекомендую отказаться от кофеина и сахарных продуктов, чтобы облегчить чувство голода или дискомфорт на ранних стадиях голодания.

    КАК УПРАВЛЯТЬ РАСПИСАНИЕМ ВО ВРЕМЯ ПОСТА

    Как долго вы поститесь, какой пост вы принимаете и как вы корректируете свой рабочий график, в основном зависит от вашей профессии.Лицам, работающим в офисе, пасторам или домохозяйкам, может быть легче продолжать свои обязанности и поститься в течение более длительных периодов времени. Фактически, на основе моего личного опыта, путешествий по всему миру и множества писем, которые я получил, я уверен, что многие, многие тысячи пасторов и мирян уже завершили 40-дневный пост!

    Хотя есть много людей, которые занимаются напряженным физическим трудом и наслаждаются своим продолжительным постом, если вы так заняты, вы можете пожелать поститься только один или несколько дней в неделю, ограничиваясь частичным постом, если вы так заняты. Или вы можете рассматривать выходные как лучшее время, чтобы воздерживаться от еды. Помните также, что голодание во время больших праздников — не всегда хорошая идея. Семьи могут испытывать неудобства, а соблазны поесть могут быть непреодолимыми.

    Причины для корректировки графика, особенно во время продолжительного голодания, двоякие…

    Первый физический. Во время голодания вы можете чувствовать себя несколько слабее, чем обычно. В первые дни вы можете чувствовать усталость и раздражительность. Снижение нагрузки и сокращение напряженных упражнений было бы очень хорошей идеей для поддержания вашего здоровья и морального духа.

    Вторая причина духовная. Пост — это не просто отказ от еды. Это замена потребностей физического тела на потребности духовного. Если вы хотите войти в более близкое общение с Богом, чтобы поддерживать свой пост до его завершения, очень важно будет долго молиться и читать Слово Божье. Если во время поста вы потратите свою энергию на многочисленные поручения или занятую работу, пренебрегая проведением особого времени с Богом, вы будете голодать как физически, так и духовно. Вы обнаружите, что впадаете в уныние и разочарование из-за своего поста вместо того, чтобы получать пользу, возвышать и благословлять. Я не хочу, чтобы это случилось с тобой.

    Чем больше времени вы проводите с Богом в общении, поклонении и поклонении Ему, и чем больше вы читаете и размышляете над Его Словом, тем выше будет ваша эффективность в молитве и тем более значимым будет ваш пост. Поэтому я рекомендую вам составить свой график соответственно!

    ОТВЕТЫ ДРУЗЕЙ И ЛЮБИМЫХ

    Многие люди не хотят говорить другим, что они постятся, чтобы избежать греха фарисеев: поститься только для того, чтобы получить признание для себя.Я твердо верю, что такое отношение является результатом неправильной интерпретации учения нашего Господа и что это уловка врага, который не хочет, чтобы мы постились и не делились с вашими близкими, соседями и друзьями преимуществами поста.

    Изолируя себя от поддержки других христиан, мы будем более восприимчивы к сомнениям и негативным влияниям (как человеческим, так и демоническим). Нам нужен молитвенный щит наших христианских друзей и членов семьи, чтобы помогать нам продолжать, когда мы чувствуем себя одинокими и когда враг искушает нас отказаться от нашего Господа, как он сделал с Иисусом Христом.В конце концов люди заметят, что вы не едите.

    Однако я обнаружил, что если вы не встречаетесь с ними ежедневно, они не считают ваш пропущенный прием пищи серьезной проблемой. Если вас спросят, неверующие могут быть удовлетворены таким кратким ответом, как: «У меня другие планы на обед сегодня». Или христиане должны быть удовлетворены, когда вы ответите, что вы сегодня поститесь.

    Если друзья и семья выражают беспокойство о вашем здоровье, ослабьте их страхи, сказав им, что вы прекратите пост в тот момент, когда почувствуете, что причиняете вред своему телу, или если Господь побудит вас прекратить пост.Скажите им, что вы поститесь под наблюдением врача, и я настоятельно призываю вас делать это, если у вас есть какие-либо вопросы относительно вашего здоровья.

    Обычно нет причин рассказывать незнакомцам или случайным знакомым о том, что вы поститесь. Если вы это сделаете, они могут задать вам множество вопросов, на которые вы, возможно, не захотите отвечать. Но в любом случае, рассказывая людям о своем посте, руководствуйтесь здравым смыслом и руководством Господа.

    КАК СДЕЛАТЬ ДУХОВНЫЙ ОПЫТ НАИЛУЧШЕГО МОЖНО БЫТЬ

    Для получения наилучшего Божьего благословения от поста требуется твердая приверженность.Устраивать каждый день особое время с Богом абсолютно необходимо для достижения близкого общения с Отцом. Вы должны посвятить себя поиску лица Бога даже (и особенно) в те времена, когда вы чувствуете себя слабым, уязвимым или раздражительным. Читайте Его Слово и молитесь во время еды. Медитируйте на Него, когда просыпаетесь ночью. Пойте Ему хвалу, когда захотите. Сосредоточьтесь на своем Небесном Отце и сделайте каждое действие хвалой и поклонением. Бог даст вам возможность испытать Его повеление «непрестанно молиться», когда вы ищете Его присутствия.

    Вступая в это время повышенной духовной преданности, знайте, что сатана сделает все, что в его силах, чтобы увести вас от молитвы и чтения Библии. Когда вы чувствуете, что враг пытается вас отговорить, немедленно обратитесь к Богу в молитве и попросите Его укрепить вашу решимость перед лицом трудностей и искушений.

    Враг делает вас мишенью, потому что он знает, что пост — самая сильная из всех христианских дисциплин и что Бог может показать вам что-то особенное, когда вы ожидаете Его и ищете Его лица.Сатана не хочет, чтобы вы росли в своей вере, и сделает что угодно — от голода и сварливости до проблем в семье или на работе, чтобы остановить вас. Сделайте молитву своим щитом от таких атак.

    Моя главная причина поста — это личное возрождение, возрождение для нашей нации, для мира и для выполнения Великого Поручения. Но молитва о собственных нуждах и ходатайство за других также являются важными причинами для поста и молитвы. Принесите свои личные нужды Господу, ходатайствуйте за своих близких, своих друзей, свою церковь, своего пастора, свою общину, свою страну и мир. Своими смиренными молитвами, когда вы поститесь, вы поможете исполнению Великого Поручения.

    Однако не становитесь настолько поглощенными молитвой за себя и других, чтобы забыть о простом благоговении и восхвалении Бога. Истинный духовный пост сосредоточен на Боге. Сосредоточьте все свое существо на Нем, на своем отношении, своих действиях, мотивах, желаниях и словах. Это может произойти только в том случае, если Бог и Его Святой Дух будут в центре нашего внимания. Исповедуйте свои грехи, когда Святой Дух обращает на них ваше внимание, и продолжайте сосредотачиваться на Боге и только на Боге, чтобы ваши молитвы были сильными и действенными.

    Возобновленная близость с Богом и большая чувствительность к духовным вещам обычно являются результатами поста. Не огорчайтесь, если у вас нет «опыта на вершине горы», как у некоторых. Многие люди, успешно завершившие длительный пост, рассказывают о чувстве близости к Богу, о которой они никогда раньше не знали, но другие, искренне искавшие Его лица, не сообщают о каких-либо особых внешних результатах. Для других их пост был физически, эмоционально и духовно изнурительным, но они знали, что были призваны Богом к посту, и они завершили пост Ему как акт поклонения; Бог почтил это обязательство.

    Вашим мотивом в посте должно быть прославление Бога, а не эмоциональные переживания и не достижение личного счастья. Когда ваши мотивы верны, Бог почтит ваше ищущее сердце и благословит ваше время с Ним особым образом.

    КАК ПОДДЕРЖАТЬ ПИТАТЕЛЬНЫЙ БАЛАНС И ЗДОРОВЬЕ С НАЧАЛА ДО КОНЦА

    Я знаю, что перспектива остаться без еды в течение длительного периода времени может беспокоить некоторых. Но есть способы убедиться, что ваше тело получает необходимые ему питательные вещества, чтобы вы могли оставаться в безопасности и быть здоровыми во время голодания.

    Для длительного голодания я рекомендую воду и фруктовые и овощные соки. Натуральный сахар в соках дает энергию, а вкус и крепость мотивируют продолжать пост. По возможности старайтесь пить свежие соки. Допускаются соковые продукты, имеющиеся в наличии, если они представляют собой 100% сок без сахара или других добавок.

    Если вы начинаете голодание на соке, есть определенные соки, которых вы можете избегать, а некоторые из них особенно полезны. Из-за содержания в них кислоты большинство диетологов не советуют апельсиновый или томатный сок (они лучше переносятся, если их смешать с равными порциями воды).Лучшие соки — свежая морковь, виноград, сельдерей, яблоко, капуста или свекла. Они также рекомендуют «зеленые напитки» из зеленых листовых овощей, потому что они являются отличными «детоксификаторами».

    Фруктовые соки — «моющие средства», их лучше всего принимать утром. Поскольку овощные соки являются «восстановителями» и «строителями», их лучше принимать во второй половине дня.

    Я обычно посвящаю часть своего 40-дневного голодания специальной жидкой формуле, которая, как я считаю, эффективна на протяжении многих лет. На этой странице есть несколько рецептов и мои комментарии, а также полезный график.

    • Один галлон дистиллированной воды
    • 1-1 / 2 стакана лимонного сока
    • Чистый кленовый сироп на 3/4 стакана
    • 1/4-чайная ложка кайенского перца.
      Лимонный сок придает аромат и витамин С, кленовый сироп дает энергию, а кайенский перец — трава — действует, открывая мелкие кровеносные сосуды, которые, как я полагаю, помогают организму очищать себя от накопленных токсинов. (Предупреждение: хотя я использую эту формулу без побочных эффектов, кайенский перец может вызвать серьезные физические реакции у людей с определенной аллергией на это растение.)

    Мой любимый сок — смесь 100% чистого сока белого винограда и персикового сока. Сок доступен в замороженных банках под лейблом Welch. Самые знающие диетологи рекомендуют:

    • Арбуз — просто положите в блендер, не добавляя воды
    • Свежевыжатый яблочный сок
    • Зеленый сок — смешайте сельдерей, салат ромэн и морковь в равных пропорциях. (Овощные соки, подобные этому, очень важны, так как они поставляют электролиты, необходимые для правильной работы сердца!)

    Некоторые диетологи рекомендуют теплый бульон, особенно если вы живете в более холодном климате. Вы можете найти их рецепты полезными:

    • Отварить в воде нарезанный картофель, морковь и сельдерей.
      Не добавляйте соль.
      Примерно через полчаса слейте воду и выпейте.
    • Осторожно отварить три моркови, два стебля сельдерея, одну репу, две доли, половину кочана капусты, четверть пучка петрушки, четверть лука и половину зубчика чеснока.
      Слить бульон и выпить. до двух-трех раз в день.

    Следующий распорядок дня может оказаться полезным во время поста.Я рекомендую вам распечатать его и держать под рукой на протяжении всего поста.

    • 5:00 — 8:00
      Фруктовые соки, желательно свежевыжатые или смешанные, разбавленные 50-процентной дистиллированной водой, если фрукты кислые. Подойдут апельсин, яблоко, груша, грейпфрут, папайя, виноград, персик или другие фрукты.
    • 10:30 — полдень
      Сок из зеленых овощей, приготовленный из трех равных частей салата, сельдерея и моркови.
    • 14:30 — 4:00 дня.
      Травяной чай с каплей меда. Убедитесь, что это не черный чай или чай со стимулятором.
    • 18:00 — 8:30 вечера.
      Бульон из отварного картофеля, сельдерея и моркови (без соли).

    Я предлагаю вам не пить молоко, потому что это чистая пища и, следовательно, нарушение поста. Следует избегать любых продуктов, содержащих белок или жир, таких как молоко или напитки на основе сои. Эти продукты перезапустят цикл пищеварения, и вы снова почувствуете голод. Также по причинам здоровья воздержитесь от напитков с кофеином, таких как кофе, чай или кола.Поскольку кофеин является стимулятором, он оказывает более сильное влияние на вашу нервную систему, когда вы воздерживаетесь от еды. Это работает как против физических, так и духовных аспектов поста.

    Еще одним ключевым фактором поддержания оптимального здоровья во время голодания является ограничение физической активности. Выполняйте упражнения умеренно и отдыхайте столько, сколько позволяет ваш график (особенно это касается продолжительных постов). Также полезен короткий сон. Ходьба на милю или две каждый день в умеренном темпе приемлема для человека с хорошим здоровьем и голоданием.Однако ни один человек, соблюдающий водный пост, не должен заниматься спортом без наблюдения специалиста по голоданию.

    КАКИХ ФИЗИЧЕСКИХ ЭФФЕКТОВ ОЖИДАТЬ

    Хотя пост может быть неописуемым благословением, это не всегда легко для всех. В это время дисциплины, самопожертвования и размышлений не удивляйтесь, если вы испытаете душевный и физический дискомфорт.

    Для начала вы можете испытать некоторый внутренний конфликт, отказывая себе в удовольствии есть вкусную пищу. Любой вид голодания может иногда вызывать у вас нетерпеливость и раздражительность.Во время трехдневного голодания эта борьба может усилиться к концу второго дня. Кажется, это любимое время, когда «я» поднимается и говорит: «Это все, что я хочу. Я сделал достаточно ».

    ФИЗИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

    Муки голода: Сильнейшие обычно в течение первых трех дней поста. Ваше тело приспосабливается от употребления пищи в пищеварительном тракте (которая остается около трех дней) к потреблению накопленных жиров.

    ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СРЕДСТВА

    Подорожник Bulk: Устраняет муки голода, а также способствует очищению организма.Можно принимать несколько капсул в течение дня, запивая большим количеством воды.

    Таблетки силимарина также могут быть полезны, поскольку считается, что они защищают и улучшают очищение печени.

    ФИЗИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

    Холод, неприятный запах изо рта и усиление запаха тела, изменения в выделении (запор или диарея), головокружение, изменения режима сна и сновидений, боли и боли.

    Белый налет на языке в начале голодания может быть частью привычки организма выводить токсины.

    Также ожидайте, что будете часто ходить в ванную (вы будете пить много воды!)

    ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СРЕДСТВА

    После первых двух недель продолжительного голодания многие из этих симптомов проходят. Постоянные боли в определенной области тела обычно означают, что в этой области происходит удаление жировой ткани, что не является вредным. Однако следует немедленно исследовать любую сильную боль.

    СЛЕДУЕТ ПРЕКРАТИТЬ голодание, если испытываете сильную боль или отек.

    ФИЗИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

    Головные боли или боли в животе могут быть следствием отмены соли, сахара или кофеина.

    ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СРЕДСТВА

    Исключение этих продуктов из своего рациона до голодания — лучший способ избежать этих болей.

    ФИЗИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

    Боль в пояснице может указывать на обезвоживание.

    ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СРЕДСТВА

    Пейте больше жидкости

    ФИЗИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

    Головокружение может быть вызвано внезапной сменой положения, например, внезапным вставанием со стула.

    ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СРЕДСТВА

    Остановитесь на секунду или две, затем восстановитесь. Двигайтесь медленно. (Предупреждение: эти состояния могут быть симптомами других проблем, требующих медицинской помощи).

    ФИЗИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

    Незначительный дискомфорт натощак

    ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СРЕДСТВА

    Принимайте по одной чайной ложке порошка семян подорожника утром и вечером. Смешанный с теплой водой, он становится похож на желе. Этот порошок ускорит выведение токсинов из толстой кишки и поможет предотвратить головные боли и головокружение у большинства здоровых людей.Таблетки люцерны помогают контролировать неприятный запах изо рта и очищают организм. Две таблетки за раз можно принимать несколько раз в день.

    В моем желании быть абсолютно верным своему первому 40-дневному голоданию я перестал принимать свои обычные витамины и минералы. Однако во время последующих постов я почувствовал сильное желание продолжить терапию витаминами и травами, а также использовать псиллиум. Я делаю это, чтобы сохранить свой «храм» здоровым, продолжая отказывать себе в удовольствии есть твердую пищу.

    Во время поста у вас могут быть проблемы, дискомфорт, духовные победы и неудачи. Утром вы можете почувствовать себя на вершине мира, но к вечеру вы можете бороться с сильным искушением плоти совершить набег на холодильник и считать, сколько еще дней осталось до вашего поста. Это особенно верно, если вы новичок в голодании. Чтобы противостоять подобным искушениям, уделите больше времени Господу, чтобы провести его с Богом. Выйдите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом, пройти пару миль и поговорить с Господом, пока идете. И при этом всегда продолжайте часто пить воду или сок в часы бодрствования.

    КАК ЗДОРОВОЕ ПОКОНЧИТЬ БЫСТРО

    Все эксперты сходятся во мнении, что «прерывание поста» — критическая фаза поста. Пока ваше тело находится в режиме покоя, ваш желудок сжимается, а кишечник перестает работать, поэтому твердую пищу необходимо вводить очень медленно, чтобы избежать почечной недостаточности или расстройства пищеварения. Фактически, после 40-дневного голодания вы должны сделать осторожный переход, по крайней мере, в течение трех дней, прежде чем вернуться к употреблению мяса, жиров или обычной пищи.

    Кроме того, если вы заканчиваете пост постепенно, благотворные физические и духовные эффекты сохраняются на несколько дней.Но если вы броситесь есть твердую пищу, вы можете потерять большую часть своего глубокого чувства покоя и испытать физические проблемы, такие как диарея, болезнь, обмороки и, откровенно говоря, даже смерть в некоторых случаях из-за шока!

    Доктор Пол Брэгг и его дочь Патрисия уже много лет проводят лечебное голодание. В их книге «Чудо поста» приводится конкретный ежедневный план питания для прерывания 7-дневного голодания, который можно адаптировать и растянуть на несколько дней для 40-дневного голодания.

    СЕМЬ ДНЕЙ ПОСТЫ
    • В 5 часов после окончания седьмого дня поста
      • Очистите четыре или пять помидоров среднего размера — нарежьте их, доведите до кипения и выключите огонь.Когда они станут достаточно прохладными, чтобы их можно было съесть, ешьте столько, сколько хотите.
    • Утро 8-го дня
      • Салат из тертой моркови и тертой капусты с выдавленной половиной апельсина.
      • Чаша с зеленью на пару и очищенными от кожуры помидорами (шпинат, мангольд или зелень горчицы). Доведите зелень до кипения, затем выключите огонь.
      • Вы можете съесть два ломтика 100-процентного цельнозернового хлеба, поджаренного до тех пор, пока он полностью не высохнет — это называется «тост Мельба».«После охлаждения тост должен быть настолько сухим, чтобы при сжатии его в ладони он рассыпался в порошок. Как я уже сказал, эта первая еда должна быть утром.
      • В течение дня у вас может быть вся дистиллированная вода, которую вы хотите выпить.
      • На ужин можно съесть салат из тертой моркови, измельченного сельдерея и капусты с апельсиновым соком для заправки. За этим последуют два приготовленных овоща, один из которых, например, шпинат, капуста, осколок или зелень горчицы, а второй — стручковая фасоль, морковь, приготовленный на пару сельдерей, окра или тыква.Вы можете съесть два кусочка цельнозерновых тостов Мельба. Эти блюда не должны содержать каких-либо масел.
    • Утро 9-го дня
      • У вас может быть блюдо из любых свежих фруктов, таких как банан, ананас, апельсин, нарезанный грейпфрут или нарезанные яблоки. Вы можете посыпать это двумя столовыми ложками сырых зародышей пшеницы и подсластить медом, но не более одной столовой ложки
      • В полдень вы можете съесть салат из тертой моркови, капусты и сельдерея, с одним приготовленным овощем и одним ломтиком тоста «Мельба».”
      • На обед вы можете съесть салат из листьев салата, кресс-салата, петрушки и помидоров и двух вареных овощей.

    Большинство экспертов сходятся во мнении, что лучше всего прервать пост с овощами, приготовленными на пару или в сыром виде. Ваш желудок стал меньше, поэтому ешьте немного. Остановитесь, пока не почувствуете сытость. Держитесь подальше от крахмалов, таких как паста, картофель, рис или хлеб (за исключением «тостов Мельба»), по крайней мере, неделю. Также избегайте мяса, молочных продуктов и любых жиров и масел в течение недели или более. Вводите их очень медленно и небольшими порциями.

    Продолжительные посты — не единственные посты, которые нужно заканчивать с осторожностью. Даже трехдневный пост требует разумных мер предосторожности. Целесообразно начать с небольшого супа — чего-нибудь жидкого и питательного, например овощного бульона из лука, сельдерея, картофеля и моркови, а также свежих фруктов, таких как арбуз и дыня.

    Что касается возобновления любых упражнений, совет тот же. Начинайте медленно, давая время вашему телу привыкнуть к своему обычному режиму.

    Прочтите оригинальную статью на сайте cru.org

    Пост — Церковь Победы

    Чего ожидать от поста

    Отрывок из книги Лизы Бевер «Ты не то, что ты весишь»

    1) Пост вызывает новый голод
    «Итак, мы постились и просили нашего Бога об этом, и Он ответил на нашу молитву». ~ Ездра 8:23 (NIV) Когда вы поститесь, вы проголодаетесь. Сначала это может быть голод по пище или чему-то еще, от чего вы поститесь, но по мере того, как первоначальные муки голода или стремления утихают, формируется новое желание. Пост заставляет вас голодать среди изобилия.

    2) Пост увеличивает чувствительность к Богу
    «Был еще пророк, Анна… Она никогда не выходила из храма, но поклонялась день и ночь, постилась и молилась. Подойдя к ним в тот самый момент, она поблагодарила Бога и рассказала о ребенке всем, кто с нетерпением ждал искупления Иерусалима ». ~ Луки 2: 36-38 (NIV) Из этого рассказа о вдове, Анне, мы можем видеть, что пост и молитва развили в ней такую ​​острую чувствительность, что она увидела младенца Христа всего в несколько дней от роду.Она могла ясно слышать, что говорил Бог.

    3) Пост работает Смирение
    «Но когда они болели, я оделся во вретище и смирил себя постом. Когда мои молитвы вернулись ко мне без ответа… »~ Псалом 35:13 (NIV) Когда мы постимся, мы отказываем себе в еде; мы часто чувствуем, что наша природная сила ослабевает. В своей слабости мы оказываемся в большей зависимости от Бога. Это конфронтация с плотью, время, когда мы отрицаем ее удовлетворение и обеспечение. Это время отвернуться от того, что мы можем дать, и обратиться к тому, что может дать только Бог.Часто здесь происходит противостояние духа и плоти. После сорока дней в пустыне Иисус был голоден физически; Сатана пришел искушать Его — использовать свое положение Сына Божьего для создания хлеба из камня. Но вместо этого Иисус смирил Себя и ответил: «Написано:« Не хлебом единым жив человек, но всяким словом, исходящим из уст Божьих »». ~ Матфея 4: 4 (NIV)

    4) Постановочные наказания или дисциплины
    «Когда я плакал и наказывал мою душу постом, это стало моим позором.~ Псалом 69:10 (NKJV) Давид поддерживал свою духовную жизнь, подчиняя свое тело. Наказывая себя, мы укрепляем и укрепляем свое духовное хождение.

    5) Пост изменяет наш аппетит
    «Пока они поклонялись Господу и постились, Дух Святой сказал:« Отдели для меня Варнаву и Саула для дела, к которому Я призвал их »» ~ Деяния 13: 2 (NIV) Во время поста вы можете обнаружить, что Бог показывает «изменение планов» по ​​сравнению с тем, что вы делаете в настоящее время или даже чувствуете «призвание». Бог часто использует время поста и молитвы, чтобы удовлетворить желания наших сердец и раскрыть Свою цель и судьбу в нашей жизни.

    6) Пост увеличивает наши возможности
    «Идите, соберите вместе всех евреев, которые находятся в Сузах, и поститесь для меня. Не ешьте и не пейте три дня, ни ночью, ни днем. Я и мои сопровождающие будем поститься, как и вы. Когда это будет сделано, я пойду к королю, даже если это противозаконно. И если я погибну, я погибну ». ~ Есфирь 4:16 (NIV) Пост Эстер подготовил ее к преодолению страха перед людьми и, что еще больше, страха смерти.Этот пост увеличивал ее способность к самопожертвованию, в то же время передавая мудрость. Выживание нации зависело от ее готовности отдать свою жизнь. Она знала, что это было больше, чем она могла бы вынести в своем нынешнем состоянии с ее нынешней информацией, поэтому она опиралась на силу Бога.

    7) Пост приносит ответы на молитву
    «Тогда позови, и Господь ответит; вы будете звать на помощь, а он скажет: вот я ». ~ Исайя 58: 9 (NIV) Благочестивый пост принесет ответ на молитву.Это атмосфера для ответов на вопросы, направления, помощи и откровения Бога. Это время, когда Он говорит: «Вот я… Я здесь. Иди ко мне.» Это откровение может прийти через Его Слово, как тихий, тихий голос, или через сильное подтверждение того, что Он ранее показал нам.

    8) Пост ведет к быстрому исцелению
    «Тогда ваш свет вспыхнет, как рассвет, и ваше исцеление быстро проявится…» ~ Исайя 58: 8a (NIV) Бог установил пост как способ исцеления Своего народа — время, когда тьма угнетения, депрессии или немощи рассеивается светом, таким как рассвет.Когда этот свет вспыхивает, вскоре следует исцеление. Это могло означать многое. Это может быть откровение о грехе, которое, если в нем покаяться, дает исцеление. Это может означать откровение Его воли или Слова, которое приносит исцеление и свободу там, где когда-то была тьма или невежество. Это исцеление могло быть физическим, умственным или духовным. Даже натуральная медицина поддерживает это. Многие болезни возникают в пищеварительной системе. Короткое голодание дает вашему телу возможность переориентировать свою энергию на исцеление, а не на еду.(Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед голоданием, если вы заболели.)

    9) Пост открывает дверь к Божьей защите и обеспечению
    «… тогда праведность твоя пойдет перед тобой, и слава Господня будет твоим тылом». ~ Исайя 58: 8b (NIV) Бог обещает быть стражем перед нами и позади нас. Пост обновляет вашу праведность и посылает ее впереди вас. Затем, когда вы возносите славу Богу, Он возвращает вам праведность как ваш арьергард.

    10) Пост снимает оковы несправедливости
    «Разве я не выбрал такой пост: чтобы ослабить цепи несправедливости и развязать узы ярма…» ~ Исайя 58: 6 (NIV) Пост, в который нас ведет Бог, имеет силу развязать любые несправедливые цепи, связывающие нас.Он также развязывает веревки, связывающие нас с любым ярмом. Это приложение не ограничивается только личным освобождением для нас. Он представляет желание Бога увидеть, как мы протягиваем руку и разрываем узы, связывающие других, и снимаем цепи угнетения.

    11) Пост освобождает угнетенных и ломает всякое иго
    «Разве я не выбрал такой пост: чтобы ослабить цепи несправедливости и развязать узы ига…» ~ Исайя 58: 6 (NIV) A пост — это время, когда мы отрываем глаза от себя и своих потребностей и смотрим вокруг на угнетение и боль других.В ответ мы учимся проявлять сострадание и помогать, становясь агентами исцеления. Иисус сказал, что Его иго легкое и Его бремя легкое. Когда мы несем бремя, отличное от Его, это громоздко, неудобно и тяжело. Нет ничего более разочаровывающего, чем чувство ответственности за то, над чем у вас нет власти. Это будет тяготить вас отчаянием и разочарованием. Во время поста Бог проверяет эти области в нашей жизни и обнажает ярмо страха, беспокойства, стресса и смятения.Он снимает их и исправляет Свое иго для нашей жизни, то, которое держит нас в зависимости от Него. Если вы чувствуете тяжесть, возможно, вы несете слишком много.

    12) Пост побуждает нас давать пищу нуждающимся
    «Разве это не для того, чтобы делиться своей пищей с голодными…» ~ Исайя 58: 7 (NIV) Польза очевидна; вы не едите из-за поста, тогда вы можете разделить свою порцию с теми, кому повезло меньше. Может быть, вам стоит отдать всю оставшуюся в холодильнике или кладовку еду, которая вас сильно тянет.Поделитесь с кем-нибудь другим, но не провозглашайте и не провозглашайте свой пост… просто дайте ему пост.




    Церкви пробуют пост Даниила для духовного обновления

    ЗАКРЫТЬ

    Члены Соборной Церкви Божьей прославления возвращаются к своим корням — принимая диету из Книги Даниила во время 21-дневного поста Даниила. Видео Крейга Рубаду и Бреза Хикмана. Отправлено 2 января 2013 г.

    Эрнест Адулай поклоняется в Храме Соборной церкви Бога в Мельбурне, штат Флорида.(Фото: Крейг Рубаду, Флорида сегодня)

    Основные моменты истории

    • Тенденция роста в евангельских христианских кругах
    • Некоторые люди участвуют в более долгосрочных версиях, называемых Планом Даниэля по снижению веса
    • Даниэль Фаст имеет некоторые сходства с Постом

    Вера никогда не была настолько вкусной для Джонатана Дестуша.

    Раннее утреннее служение в просторном святилище Собора Прославления в Бреварде, штат Флорида, перемежается громкими возгласами «аллилуйя», поскольку музыка прославления медленно нарастает, и пастор говорит прихожанам жаждать веры и инвентаризировать свою жизнь.

    Эти слова были приняты близко к сердцу Дестушем, который открыл новый год постом Даниила — растущей национальной тенденцией в евангельских христианских кругах. Он рекламирует духовную и физическую детоксикацию через молитву, пост и воздержание от мяса, квасного хлеба, фруктовых соков и молочных продуктов.

    «Я вырос как христианин, ходил в церкви пятидесятников, но мое путешествие стало более реальным», — сказал Дестуш, молодежный лидер церкви, добавив, что это его второй раз, когда он участвует в посте Даниила.«Раньше я немного постился с водой, но мне было несложно приспособиться к этому; я уже вегетарианец и большой поклонник риса и бобов», — сказал он. «Я также прошел через многое, и я знал, что должен стать ближе к Богу».

    Церкви проводят свои вариации поста. Многие в собрании Собора Прославления отказываются от основных блюд западной диеты — жареной курицы, стейков на гриле и даже мороженого, чтобы принять участие в 21-дневной версии. Он заканчивается для них в эти выходные, завершаясь 24-часовым периодом интенсивной молитвы, начинающейся в субботу вечером.

    Пасторы, которые руководят общинами, участвующими в посте Даниила, однако, говорят, что это больше, чем ритуальное движение, и оно предназначено для того, чтобы превратить мирские моменты, такие как еда, в возможность слушать руководство от Бога.

    «Есть некоторые сходства» с Великим постом, — сказал пастор Кеннет Дельгадо, чья община Палм-Бэй, Флорида, Дом, практиковала пост Даниила. «Я думаю, что это тоже стало тенденцией, и я думаю, что это движение будет и дальше укрепляться. Но это создает единство по всем деноминационным линиям.Мы сносим Берлинские стены христианства ».

    Руководящие принципы поста Даниила и приемлемые продукты представлены в Храме Кафедрального собора Бога в Мельбурне, штат Флорида (Фото: Крейг Рубаду, Флорида, сегодня).

    Пост, и долгосрочные программы продолжительностью до года под названием «План Даниэля» являются предметом нескольких пользующихся спросом кулинарных книг и блогов, популяризированных как диета для похудения в 2011 году Риком Уорреном, автором «Целеустремленной жизни» и мега-церкви Пастор Уоррен начал проповедовать об этом плане как о целостном способе очищения тела и похудения, сбросив 60 фунтов за год, поскольку он избегал обработанных пищевых продуктов и выбрал овощи, орехи и фрукты.Он основан на стремлении ветхозаветного пророка Даниила избежать деликатесов, предлагаемых судом вавилонского царя, запрещенных в Библии.

    Даниил и его товарищи-евреи, сосланные в Вавилон, вместо этого попросили, чтобы им подали овощи и воду в течение двух недель, что, согласно Священному Писанию, улучшило их внешний вид и познавательные способности. Этот отчет цитируется такими группами, как адвентисты седьмого дня, как оказавший влияние на убеждения о здоровье, благополучии и питании.

    Внимание, уделяемое здоровью, может быть одной из причин, по которым адвентисты, как сообщается, живут дольше по сравнению с представителями других вероисповеданий, о чем свидетельствуют исследования Национального института рака и других групп. Приверженцы развили взгляды на еду, воздержание и здоровье в 19 веке, которые они также прослеживают в истории создания, когда они верят, что Адам и Ева, вероятно, были вегетарианцами.

    С духовной точки зрения пост Даниила может показаться более короткой и более интенсивной версией Великого поста — традиционного 40-дневного периода воздержания от определенных продуктов, который духовно готовит верующих к Пасхе.

    Пост — традиционно определяемый как воздержание от еды и воды в течение определенного периода времени — это давний библейский принцип, согласно которому евреи соблюдают Йом Киппур, ежегодный 25-часовой период страданий и молитв.Более длительные посты записаны Моисеем, Илией, а затем Иисусом. Мусульмане также практикуют ежедневный пост от восхода до заката в течение месяца Рамадан в ознаменование передачи Священного Корана исламскому пророку Мухаммеду.

    Пастор Ларри Кэдделл из внеконфессионального евангельского Собора Прославления в Западном Мельбурне сказал, что большинство его членов принимают участие в программе и рассматривают пост Даниила как способ вернуться к духовным корням. «Это просто стало популярным занятием людей.Но мы внимательно читаем Библию, и здесь сильное внимание уделяется молитве », — сказал он.

    Кадделл сказал, что каждый человек может решить, насколько интенсивно он соблюдает пост.

    Тодд Чоботар, издатель и главный редактор больницы Флориды в Орландо , добавляет, что почти пять лет стрессовых экономических новостей, войны и усталости от социальных условий заставили людей искать духовного очищения.

    «Я чувствую, что это время, когда люди ищут решения жизненных проблем и они обращаются к Библии как к более полному источнику информации.Исторически сложилось так, что люди склонны отделять духовное от других аспектов своей жизни, но это меняется », — сказал Чоботар.

    Полин Хилл, жительница Мельбурна, посетившая Собор Хвалы, раньше постилась, но после того, как узнала больше о Посте Даниила, сказала, что она заинтригована тем, что, по ее мнению, может быть его духовной пользой.

    «Библия говорит нам, что нам нужно молиться и поститься», — сказала 69-летняя женщина, пробуя овощной суп из овощей. «Пост полезен и для вас, и для этого. укрепляет вашу веру.Иногда нам нужно поститься из-за того, что держит в нас твердыню, и это может сломать множество ярмов рабства ».

    Брэд Кэдделл, 79-летний отец пастора и служитель, знает силу молитвы и поста». В конце декабря я просто почувствовал, что мне нужно приблизиться к Господу, и был просто рад, когда они объявили пост Даниила », — сказал он.

    Почти четыре десятилетия назад пастор помолился за свою жену Бетти Джой, чтобы исцелиться от лейкемии, когда он сказал, что получил слово от Господа, чтобы он не ел и не пил.«Ей становилось все хуже и хуже, и она была на экспериментальной программе», — сказал Кэдделл, который в период поста руководил небольшой церковью в Питтсбурге, штат Пенсильвания. Оказывается, его жена пережила диагнозы врачей.

    «Бог дал нам чудо», — сказал он. «В этом сила поста».

    Daniel Fast

    При первом укусе мясоедам, возможно, придется немного привыкнуть к Daniel Fast. Частичный пост предназначен для оздоровления разума, тела и души, побуждая участников воздерживаться от мяса, подсластителей, рафинированных мучных продуктов и молочных продуктов. Некоторые собрания предоставляют участникам больше свободы действий и разрешают есть ограниченные порции мяса. Избегают жареной пищи.

    Продукты, разрешенные в Daniel Fast

    — Все фрукты.

    — Все овощи, включая свежие, замороженные, соки и консервы.

    — Соевые продукты, включая тофу, зелень и специи.

    — Цельнозерновые.

    — Все орехи, бобовые и семена, включая арахисовое масло.

    — Масла растительные.

    — Вода.

    Чтобы ознакомиться с полным планом Дэниела, посетите сайт http: // danielplan.com /

    Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/news/faith&reason/2013/01/25/church-daniel-fast-spiritual-renewal/1864027/

    Рекомендации и информация по посту — О IHOPKC

    «Но придут дни, когда отнимется от них Жених, и тогда они будут поститься».

    — Матфея 9:15

    «Пост рождает пророков и укрепляет сильных людей. Пост делает законодателей мудрыми; это защита души, надежный товарищ тела, броня чемпиона, тренировка спортсмена.

    — Василий, епископ Кесарии (330–379 гг.)

    «Пост… открывает путь излиянию Духа и восстановлению дома Божьего. Пост в эту эпоху отсутствующего Жениха — это ожидание Его возвращения. Скоро раздастся полуночный крик: «Вот жених! Выходи навстречу ему ». Тогда будет слишком поздно поститься и молиться. Время настало.»

    Избранный Богом пост , Артур Уоллис

    В последние десятилетия наблюдается возрождение поста, поскольку Бог призывает Свой народ к регулярному посту как части нормального христианского образа жизни.Мы должны хорошо подготовиться, чтобы пост мог прославить Бога и выполнить свое предназначение. Ниже приводится общий обзор библейских прецедентов и руководящих принципов мудрого поста, которые помогут и ободрят вас.

    Пост библейский

    Практика регулярного поста как нормального христианского поведения была обучена Иисусом (Мф. 6: 16–17, 9:15), практиковалась ранней церковью (Деяния 13: 2) и была регулярной дисциплиной для верующих по всей церкви. история. Практика поста в Священном Писании обычно включает, но не ограничивается, воздержание от пищи (Дан.10: 3), и им можно заниматься в течение различной продолжительности — обычно не более чем на несколько дней за раз.

    Воздержание от любой пищи в течение длительного периода времени является библейским, но было редким и необычным явлением в Писании (Исх. 34:28; 1 ​​Цар. 19: 5-8; Лк. 4: 2), и поэтому никогда не следует предпринимать без совет и соответствующий надзор. Тот же стандарт применяется к абсолютному посту (пост Есфирь — без еды и воды в течение трех дней) любой продолжительности (Прим. 4:16). Максимальная продолжительность поста взрослого человека, поддерживаемая Библией, составляет сорок дней без еды для здорового взрослого мужчины и три дня без воды.Библия не говорит о детях, соблюдающих пост.

    Пост всегда добровольно

    Хотя духовные лидеры могут приглашать других присоединиться к совместному посту с определенной целью и на определенное время, пост никогда не может быть принудительным или обязательным. В свете этого пост не является обязательным требованием для присоединения к сотрудникам Международного Дома Молитвы, но мы продвигаем и поощряем его как библейский и исторически проверенный способ расположить свое сердце к получению большей Божьей благодати в контексте посвящения. к молитве и Слову (Иоиль 2:15).Уровень поста (особенно еды) должен определяться в зависимости от возраста и с учетом любых физических ограничений. Лица с известным или предполагаемым физическим недугом или заболеванием, а также лица, у которых в анамнезе есть расстройства пищевого поведения, никогда не должны голодать, кроме как по консультации и под наблюдением квалифицированного врача. Беременным или кормящим матерям нельзя фастфуд или пить, так как это может негативно повлиять на здоровье и развитие их ребенка, а также на их личное здоровье.

    Несовершеннолетние / Дети

    Несовершеннолетним не рекомендуется голодать, и они никогда не должны придерживаться поста без явного согласия и надзора родителей. Несовершеннолетним, желающим поститься, рекомендуется рассмотреть возможность воздержания от приема пищи, например просмотра телепередач, фильмов, серфинга в Интернете, видеоигр и других развлечений. Если старшие подростки делают фаст-фуд под присмотром родителей, мы рекомендуем им употреблять соки и протеиновые напитки, чтобы поддержать их, из соображений их здоровья и метаболизма.

    Регулярное голодание

    Регулярное голодание как образ жизни требует здорового образа жизни в те дни, когда пища не является голодной, и должно включать упражнения и правильную диету. «Постный образ жизни» — это дисциплинированный образ жизни, при котором мы мудро и усердно распоряжаемся своим телом и временем. Пост — это не только воздержание; это обмен, при котором мы воздерживаемся от определенных вещей, чтобы «насыщаться» Словом Божьим и молитвой, благодаря чему изобилие Его благодати становится более доступным для нас.При соблюдении такого рода обязательств голодный образ жизни будет устойчивым на долгосрочной основе, как это было для Даниила и его друзей (Дан. 1).

    Преимущества голодания

    Хотя физическое воздействие поста реально, духовные преимущества поста неоспоримы. Любой пост должен выполняться с духовной искренностью и мудростью, когда речь идет о нашем физическом теле; мы должны честно подсчитать стоимость и почтить храм Святого Духа. Принимаем ли мы или воздерживаемся, все должно быть во славу Бога.

    Физическая подготовка к голоданию, продолжающемуся более двух дней

    • Подготовьте свое тело к голоданию и предотвратите запоры во время и после голодания, употребляя определенные профилактические продукты, по крайней мере, за два дня (даже дольше до продолжительного голодания), такие как: свежие фрукты и сырые овощи, фруктовые или овощные соки, овсянка пр.
    • Ешьте небольшими порциями за несколько дней до голодания.
    • Избегайте жирной и сладкой пищи перед голоданием.
    • Возьмите на себя обязательство и определите длину. Вы можете поститься разными способами. Молитесь и спрашивайте Бога, во что Он даст вам веру в отношении продолжительности поста.
    • Пост Даниила с овощами и водой подходит тем, кто выполняет тяжелую работу.
    • Пост на фруктовом или овощном соке позволяет вам начать голодание, но при этом дает достаточно энергии для функционирования. Многие люди соблюдали 40-дневный сок. Если у вас чувствительность к сахару или проблемы (например,грамм. диабет), проконсультируйтесь с врачом перед тем, как пытаться голодать.
    • Многие люди соблюдают водный пост. Мы не будем поощрять это без строгого медицинского наблюдения, особенно в случае молодых людей. В зависимости от вашего веса и метаболизма вы можете прожить сорок дней на одной воде.
    • Общий пост без еды и воды (все жидкости). Никогда не оставайтесь без воды дольше трех дней. Обсудите свои планы со своим врачом, руководителями церкви, супругом или родителями.Мы не поощряем такой пост, при котором воздерживаются от любых жидкостей без особого подтверждения от Господа через ваше церковное руководство или родителей / супругу и т. Д.

    Полезные советы для вашего поста (физический)

    • Пейте много воды. (Пить по крайней мере половину своего веса в унциях воды в день — хорошее практическое правило, независимо от того, поститесь вы или нет.)
    • Разумно воздерживаться от сильнодействующих стимуляторов, таких как кофеиносодержащие и сладкие напитки, во время голодания, включая искусственные подсластители, содержащиеся в диетических напитках.Также избегайте соевых протеиновых напитков, которые, как известно, вызывают проблемы со здоровьем во время голодания.
    • Если вы придерживаетесь сокового голодания, пейте сырые фруктовые соки, такие как яблочный, виноградный и ананасовый, которые являются прекрасными источниками необходимого природного сахара для стабилизации уровня сахара в крови и поддержания высокого уровня энергии. Апельсиновый и грейпфрутовый сок тоже хороши, но они не рекомендуются людям, страдающим артритом или аллергией. Внимательно следите за кислотностью сока, так как это может вызвать язвы во рту. Также отлично подойдут сырые овощные соки, такие как морковь, сельдерей, свекла или комбинации зеленых овощей. Свежие фруктовые и овощные соки можно приготовить в соковыжималке или купить в готовом виде (обязательно покупайте соки без добавления сахара). Некоторые из преимуществ употребления сырого сока по сравнению с бутылками заключаются в том, что он не стимулирует пищеварение (голод) и сохраняет все свои ферменты и питательную ценность.
    • Ожидайте некоторого физического дискомфорта из-за процесса детоксикации, особенно на второй день.У вас могут быть кратковременные голодные боли или головокружение. Отказ от кофеина и сахара может вызвать головные боли, но это часть процесса детоксикации. Физические неприятности также могут включать усталость, усталость, тошноту и сонливость.
    • Во время голодания четыре основных участка тела проходят процесс детоксикации. Позаботьтесь о каждом из них:
    • Кишечник / толстая кишка / толстый кишечник: во время трехдневного или более голодания прием слабительного травяного средства (узнайте в местном магазине товаров для здоровья) или клизмы перед сном поможет избавиться от твердых отходов; они могут вызвать головную боль и вялость, если оставить их в теле во время голодания. Это следует делать рано во время голодания, а затем периодически в течение всего периода голодания. Во время голодания организм начинает детоксикацию, депонируя токсины в кишечнике. Если вы не примете слабительное или клизму, токсины могут повредить ваш кишечник или реабсорбироваться в кровоток, вызывая тошноту.
    • Почки: употребление фруктовых соков, овощных соков, бульонов или просто большого количества воды выводит многие токсины через почки.
    • Легкие: Если позволяют силы, ходите полчаса в течение дня, чтобы очистить легкие.Также делайте глубокое дыхание в течение дня, вдыхая через нос и выдыхая через рот.
    • Кожа: поскольку треть продуктов жизнедеятельности, выводимых во время голодания, удаляется через кожу, необходимо адекватное купание. Перед купанием нанесите на кожу щетку из натуральной щетины или губку из люфы, чтобы очистить кожу.

    Полезные советы для поста (духовного)

    • Проси совета и разрешения перед постом. Перед голоданием обратитесь за медицинской помощью, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или заболевания.Если вам меньше 18 лет, обсудите свое желание поститься с родителями. Духовное покрытие, покорность и единство — важные факторы поста. Обсудите свои планы с руководителями вашей церкви. Помните, пост — это отношение сердца! Спросите их, не подумают ли они о том, чтобы поститься с вами.
    • Поститесь и молитесь, чтобы смирить себя и очистить свое поклонение. В посте мы не пытаемся получить что-то от Бога, но стремимся согласовать наши сердечные привязанности с Его.В посте мы с большей готовностью можем сказать: «Мы любим Тебя, Господь, больше всего на свете». Любая похоть — это извращенное поклонение, но пост позволяет нам очистить святилище наших сердец от всех соперников.
    • Не хвастайтесь своим голоданием. Сообщите людям, что вы не будете есть только в случае необходимости (Мф. 6: 16–18).
    • Поститесь с кем-нибудь еще. Двое лучше, чем один! Мы призываем родителей и детей подумать о совместном посте. Совместное голодание нескольких поколений имеет огромное влияние.
    • Ставьте четкую цель в качестве молитвенного фокуса. Без видения (ясной пророческой молитвенной цели) люди гибнут. Запишите свое видение, чтобы вы могли бегать с ним (Авв. 2: 2).
    • Найдите время, чтобы помолиться и прочитать Слово. Это может показаться очевидным, но занятость и отвлекающие факторы могут удерживать вас от молитв. Чтение книг со свидетельствами о победах, одержанных постом, тоже воодушевит вас. Формирование истории через молитву и пост Дерека Принса, Fast Forward Лу Энгла и God’s Chosen Fast Артура Уоллиса — вот лишь некоторые из имеющихся книг о посте.
    • Ожидайте услышать голос Бога в Слове, снах, видениях и откровениях. Даниил подготовился к получению откровения через пост (Дан. 10: 1–2). Есть награда за пост (Мф. 6:18).
    • Готовьтесь к противостоянию. В день голодания можно поспорить, что пончики будут в офисе или на уроках. Ваш супруг (или ваша мама) внезапно вдохновится готовить ваши любимые блюда. Протолкните. Часто вы можете чувствовать, что дома нарастает напряжение. Сатана искушал Иисуса постом, и мы должны ожидать того же.Уныние может прийти как наводнение, но признайте источник и встаньте на сторону победы Христа.
    • Если проиграешь, не поддавайся осуждению. Дилемма «поститься или не поститься» может быть главным инструментом врага. Даже если вы можете потерпеть неудачу несколько раз, Бог всегда дает благодать. Просто нажмите кнопку «Удалить» и продолжайте голодать.
    • Не стесняйтесь много отдыхать и продолжайте упражнения под присмотром.
    • Прорывы часто происходят после голодания, а не во время него.Не слушайте ложь о том, что ничего не происходит. Мы уверены, что каждый пост, совершенный с верой, будет вознагражден.

    Как успешно прервать пост

    • Прерывайте пост постепенно. На этом этапе вам необходимо проявить бдительный самоконтроль. Прервите голодание на легкой и легко перевариваемой еде (например, фунт винограда, тертое яблоко, арбуз или тушеные овощи).
    • При нарушении десятидневного и более поста период обкатки должен быть продлен на один день на каждые четыре дня голодания.
    • Трехдневный или более пост никогда не следует нарушать, употребляя обычную пищу (включая животные белки, хлеб, сахар, молочные продукты и полуфабрикаты), потому что эти тяжелые продукты создают серьезное напряжение и шок для органов пищеварения, которые отдыхал во время поста. Слишком обильное питание после голодания может вызвать серьезный дискомфорт (спазмы желудка, тошноту и слабость) и свести на нет физические преимущества голодания; это также может вызвать серьезные необратимые осложнения или даже смерть.
    • После прекращения длительного голодания продолжайте пить фруктовые или овощные соки, потому что желудок продолжает выводить токсины.
    • Во время голодания, превышающего два дня, ваш желудок сокращается. Не переедайте снова. Если вы были склонны переедать, не возвращайтесь к этой привычке. Если вы приучите себя к более легкому питанию, ваш желудок соответствующим образом приспособится.
    • Продолжая пить фруктовые или овощные соки, добавить следующее:
    • 1–3-й день после голодания (увеличьте количество дней для продолжительного голодания): ешьте фрукты и только сырые / тушеные овощи.Примеры блюд в первые несколько дней — фунт фруктов, печеный или вареный картофель без масла, тушеные овощи или салат только из овощей без заправки на масляной основе. Избегайте бананов в первые несколько дней; в них нет сока, и они могут легко вызвать запор.
    • После этого вы можете вернуться к более тяжелой пище, такой как животные белки, но соблюдение здорового питания после голодания будет способствовать сохранению здоровья на протяжении всей жизни и позволит вам правильно голодать в будущем.
    • Соблюдайте водный пост с особой осторожностью.Начните с употребления фруктовых или овощных соков и постепенно переходите к употреблению фруктов и овощей на пару.
    • Очень важно после голодания начать различать настоящий голод и тягу к еде, чтобы не утолить свою тягу.

    Важная медицинская информация

    • Неправильное голодание может нанести непоправимый физический ущерб вашему телу. Эти негативные эффекты обычно не ощущаются в молодом возрасте, но они будут накапливаться после многих лет голодания.В своем рвении некоторые люди начали экстремально поститься, прежде чем поняли, как пост физически влияет на тело; Повышение вашего понимания и заботы о своем теле во время голодания и еды обеспечит вам способность вести голодный образ жизни на долгие годы вперед.
    • Беременным или кормящим матерям никогда не следует голодать всю еду и / или питье, поскольку голодание может быть очень опасным для развития и здоровья их ребенка, а также для их собственного здоровья. Беременные или кормящие матери могут соблюдать посты, например отказываться от определенных видов пищи.Однако кормящие или беременные женщины всегда должны соблюдать сбалансированную диету. Любой вид голодания, ведущий к детоксикации, может быть опасен для ребенка, поскольку токсины могут влиять на ребенка через молоко матери или ее кровоток.
    • Людям, которые в прошлом боролись с расстройствами пищевого поведения, следует соблюдать пост с мудростью и осторожностью. Пост не следует использовать как мотив для похудания; После длительного голодания важно вернуться к «нормальному» здоровому питанию (как описано в предыдущем разделе).
    • Если у вас диагностировано заболевание и / или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, голодание следует проводить только под непосредственным наблюдением врача или медицинского работника.
    • Некоторые люди испытывают проблемы с голоданием и становятся очень голодными, испытывают головокружение и тошноту из-за недиагностированного низкого уровня сахара в крови, поэтому им следует пить фруктовые и овощные соки, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови во время коротких голоданий. Если сок содержит слишком много сахара для вашей системы, разбавьте его на 50 процентов водой или выпейте «зеленый напиток» (приготовленный из моркови, сельдерея, шпината и петрушки).Если эти или какие-либо симптомы не исчезнут, вам следует прекратить голодание и немедленно обратиться за профессиональной помощью к врачу или медицинскому работнику.
    • Если после голодания у вас возникли проблемы с пищеварением (например, диарея), смешайте чашку несладкого яблочного пюре с чашкой вареного коричневого риса. Это должно остановить диарею. Кроме того, примите пищеварительные ферменты (узнайте в местном магазине товаров для здоровья), чтобы помочь пищеварению желудка.

    Этот раздаточный материал предназначен только для информационных целей

    Информация в этом раздаточном материале отражает только ограниченные мнения, опыт и предложения IHOPKC и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого медицинского работника.

    Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний, а также для назначения каких-либо лекарств.