Содержание

Марва Оганян — условное голодание: подробное описание по дням

Весь период составляет 21 день. Марва Оганян говорит о том, что это минимальный срок для человека, который впервые проводит голодание. Для тех, кто регулярно применяет указанную методику, можно сократить данный период. Если же в организме человека много серьёзных загрязнений, то наоборот – срок применения условного голодания лучше увеличить.

В целом данную методику можно разделить на три этапа:

1. Вход. Длится 1-3 дня. Осуществляется приём сульфата магния (слабительного).

В первый день данного этапа человек должен перестать употреблять твёрдую пищу минимум за 5 часов до приёма средства в 19 ч. Сколько бы дней человек не принимал сульфат магния (1,2 или 3), есть больше нельзя. Можно только пить отвар трав с мёдом и лимоном.

2. Непосредственно голодание. Длится со 2-го по 8 день методики включительно. При сильных загрязнениях организма данный период рекомендуется продлевать до 21 дня.

Второй день человек начинает с клизмы (трёхразовой), если сульфат магния принимался один раз. Подробное описание приёма слабительного средства и очистительных процедур представлено в этой статье.

В этот период человек ежедневно делает клизму и каждый час принимает по стакану отвара/настоя трав (всего 3 литра в день).

Данный напиток можно иногда чередовать со свежевыжатым грейпфрутовым соком (2-3 стакана в день).

3. Выход. С 9-го по 21 день методики включительно.

Подписывайтесь на наш
блог о здоровом питании и образе жизни.


У нас много полезных материалов по здоровью: вегетарианские и сыроедческие рецепты, очищающие программы, обзоры техники для здоровья, статьи о йоге и многое другое.

Человек продолжает делать клизму. При сильных первоначальных загрязнениях организма – ежедневно. В более простых случаях можно делать эту процедуру реже.

В этот период количество выпиваемого настоя трав можно сократить. При этом в рацион питания нужно добавить свежевыжатые соки из разных видов овощей и фруктов. Например, соки из свёклы, моркови, капусты, огурца обладают отличными очищающими свойствами. Соки можно смешивать:

— апельсин + грейпфрут;

— морковь + яблоко;

— морковь + свёкла + капуста.

Возможны и другие сочетания.

После 21 дня условного голодания человек должен добавлять в пищу фруктовые и овощные пюре (смузи). Их можно есть 2-3 дня. Затем нужно постепенно вводить в рацион фрукты и салаты из свежих овощей, заправленные лимонным соком и сыродавленным растительным маслом. При этом соки желательно пить всегда. Данный способ питания можно поддерживать так долго, насколько это возможно.

Противопоказания к условному голоданию

    1. Нельзя совмещать данную методику с приёмом медикаментов.
    2. Во время беременности и периода лактации не стоит применять описанный подход впервые. Лучше заранее позаботиться об очищении организма перед этим важным в жизни женщины этапом. Применение условного голодания в лёгкой форме возможно для беременных при условии того, что женщина ранее очищалась.
    3. Страницы: 1 2 3

Марва Оганян: Голодание при гастрите

Марва Оганян — биохимик с 45 летним стажем работы, доктор натуропатии, автор бестселлера «Экологическая медицина путь будущих цивилизаций»

Марва Оганян — биохимик с 45 летним стажем работы, доктор натуропатии, автор бестселлера «Экологическая медицина путь будущих цивилизаций» и спикер Онлайн Школы красоты и здоровья UrbanQueen.

Пользуйтесь рецептами из этого сборника или из книг Марвы Вагаршаковны Оганян. В интернете много некорректной информации, будьте внимательны, ведь от этого зависит ваше здоровье и здоровье ваших близких! 

5 рецептов здоровья Марвы Оганян

1. Основной отвар трав от Марвы Оганян

Следует делать травяные отвары из листьев мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, корень солодки, тысячелистник (бессмертник), репяшок, ромашка, толокнянка, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, корень валерианы, шишки хмеля, шиповник, трехцветная фиалка, календула, кора крушины, зверобой, боярышник.

Нужно мешать в равных пропорциях все травы по 1 стакану каждой, положить в эмалированную кастрюлю и тщательно перемешать. Дальше 2 столовые ложки такой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе или эмалированной кастрюле в течение 30 минут.

Через полчаса процедить и начинать пить по 1 стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса.

Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов. При этом в течение дня чередуйте употребление отвара с соком – через каждый час по 1 стакану сока или отвара (в общей сложности за день необходимо выпить не менее 3л отвара и 2-3 стаканов сока). При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар мяты (1 столовую ложку мяты залить 1 литром кипяченой воды) с медом. Больше ничего не есть и не пить.

Голодать: 21 день на травах и соках. Далее вводить в рацион зеленые коктейли и смузи, приготовленные с учетом принципов сочетаемости продуктов. И плавно переходить на сырую растительную пищу.

2. Голодание при гастрите и язвенной болезни и неспецифическом язвенном колите (НЯК)

При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар мяты (2 столовые ложки мяты залить 1 литром кипятка, настоять 40 минут в стеклянном термосе или эмалированной кастрюле, процедить) с медом, пить по 1 ст в час, добавляя по 1 чл. БЕЗ ЛИМОНА!

Больше ничего не есть и не пить.

Такое голодание нужно провести в течение от 7 или 14 или 21 день, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию есть.

После этого перейти на соковое питание. 10 дней морковно-свекольный сок (морковь 2\3, свекла 1\3). Пить каждый час, чередуя с мятным отваром (сок-мята-сок-мята).

3. Голодание при аллергии на травы и мед

В зависимости от состояния больного в начале пить только воду с лимоном. Затем, по мере улучшения состояния, добавляется 1 трава – Мята. Через несколько дней можно попробовать мед – 1\2 чл на стакан. Еще через 2 дня 1 чл, еще через 2 дня 1,5 чл меда, и так далее довести до 2 чл меда на стакан.

Как правило через 5-6 дней с начала очищения можно добавить все травы.

4. Голодание детям

Голодать рекомендуется ребенку столько сколько ему лет, но все равно все индивидуально. Очень важно дышать свежим воздухом, гулять.

В 18-19 вечера:

1 десертная ложка(зависит от веса), заранее погретого на водяной бане касторового масла + 1 десертная ложка сока лимона=размешать и выпить,запить отваром трав с медом и соком лимона.

Пить отвар около 1л до 20, стакан за стаканом. Желательно лечь на грелку на область печени.

Встать, погулять и лечь спать в 21.

Утром сделать 2 клизмы с политровой спринцовкой или кружкой Эсмарха.

Клизма: в 2 л теплой воды t38 добавляем 2 ч.ложки крупной поваренной соли или морской пищевой + 2 ч.ложки пищевой соды, растворить в стакане и залить в двухлитровую кружку Эсмарха или наполнить политровую спринцовку.

Если использовать кружку Эсмарха то поменять пластмассовый наконечник клизмы на газоотводную трубочку (18). Кончик газоотводки смазать маслом и ввести в прямую кишку.

После клизмы теплый душ, исключить прием пищи минимум на 2, а лучше 3 дня, обильное питье отвара трав с медом и соком лимона + промывание кишечника каждое утро.

С 3-го дня отвар чередуем с соком цитрусовых.

С 4-го дня отвар с медом и лимоном+сок цитрусовых и арбузный сок между питием отвара и сок дыни,в обед кусочек дыни, на ужин персик.

5 день — на завтрак сок и абрикос, в обед дыня, ужин персиковый и немного арбуза.

6 день — на утро фруктовый сок и фрукты, в обед салат из помидора и зелени(кинза,укроп)+перец+ заправка лимонным соком, ужин фруктовый.

Это примерное меню, а так конечно смотреть по состоянию ребенка и что он хочет есть.

Каждый день свежевыжатые соки и хотя бы 2 стакана отвара. Важно помнить, что во фруктах есть все необходимое ребенку, особенно на восстановительный период.

После очищения ребенку начинать капать сок красной свеклы и хорошо высмаркивать 2 недели 3 раза в день, потом перерыв и опять.

Сок красной свеклы делать так: потереть на терке свеклу и выдавить из нее сок через ситечко в баночку и поставить в холодильник, на следующий день сделать новый.

5. Голодание беременным

Для того чтобы очищение коснулось не только кишечника, но и других органов: печени, почек, особенно легких и бронхов, в которых сидят многолетние залежи слизи и гноя, необходимо первые пять дней воздержаться от пищи, а принимать только чай, настоянный на травах, обладающих очищающим действием, с добавлением меда (1–3 чайные ложки на 1 стакан) и сока лимона или калины, вишни, алычи, граната (около 3 столовых ложек свежевыжатого сока на 1 стакан).

Промывание кишечника по 1 л 2 раза подряд 5 дней каждый триместр с добавлением соды и соли.

Такой чай прекрасно очищает и питает все ткани организма матери и плода и вполне дает возможность очень спокойно 5–7 дней воздерживаться от пищи: отвар шиповника.

Голодание надо проводить каждый триместр. С 8-го дня 10 дней пить соки (все соки, фруктовые, овощные, соки зелени с морковным соком (кроме сока крапивы). Такое воздержание вместе с ежедневным промыванием кишечника основательно прочищает кровь и лимфу будущей мамы, что приносит огромную радость ее дитю, которое начинает питаться кровью, чистой от токсинов и ядов, выделяемых в кровь многолетними отбросами, накопившимися в кишечнике, легких.

После 5–7 дневного воздержания от пищи (в эти дни можно также пить свежевыжатые цитрусовые соки) женщина должна начать соковое питание с добавлением свежих фруктов.опубликовано econet.ru

Автор: Марва Оганян, подготовлено Натальей Сведовой

P. S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! © econet

Голодание по Марве Оганян

Данная методика разработана врачом-биохимиком Марвой Вагаршаковной Оганян и отличается от обычного голодания тем, что во время проведения вам придется пить отвар из смеси трав, соки и употреблять мед. Так же перед голоданием вам будет необходимо провести очищение кишечника, которое следует повторять каждый день практики.

Марва Оганян считает, что чем тяжелее протекает такое голодание, тем больше эффект и тем лучше очищение организма.

По большому счету, данный тип голодания относиться к условному голоданию или соковой диете. Ведь полного прекращения поступления глюкозы не происходит, но эффективность данной методики от этого не уменьшается.

Итак, в чем же суть методики?

Марва Оганян считает, что каждый современный человек — это кладезь шлаков и токсинов, которые накапливаются в нас в процессе жизнедеятельности. Более того, у некоторых людей такие шалковые отложения могут быть весьма значительны и достигать 18-20 кг. Данная методика предназначена как раз для того, что бы очистить наш организм от всех этих ненужных отложений, которые мешают правильно функционировать каждой нашей клетке. Что, в конечном итоге, ведет к снижению качества жизни, вялости, сонливости и возникновению самых различных заболеваний.

Перед тем, как начинать практику необходимо подготовиться и провести предварительное очищение организма.

Как и в классической методике голодания в 19.00 нужно выпить солевое слабительно, например – 50 грамм сульфата магния. Для этого растворите соль в стакане теплой воды и сразу же запейте отваром трав с медом.

После этого делаем тюбаж печени — ложимся на 1 час с грелкой на область печени. За это время нужно выпить еще 5-6 стаканов отвара. Все процедуры нужно закончить до 21.00, после чего необходимо сразу лечь спать.

На следующий день утром с 5 до 7 часов нужно сделать клизму. Для этого в кружку Эсмарха залейте 2-3 литра воды, в которой растворите 1 столовую ложку крупной соли и 1 чайную ложку питьевой соды. Оганян рекомендует сделать такую клизму несколько раз подряд /2-3 раза/. В дальнейшем такое очищение кишечника рекомендуется проводить каждое утро в течение 7-10 дней.

После первой клизмы есть ничего нельзя. Весь срок голодания вы употребляете только отвар трав с медом и сок лимона, калины, вишни, смородины и т.д.


Правила приготовления и использования отвара.

Для отвара используйте следующие травы: душицу, мелиссу, продорожник, мать-и-мачеху, фиалку трехцветную, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ. Каждую траву берут по одной чайной ложке и все смесь заливают в эмалированной кастрюле кипятком и настаивают в течение 20 минут. Можно использовать для этих целей термос.

Отвар нужно пить с 1-2 чайными ложками натурального меда и 2-3 столовыми ложками сока лимона или кислых ягод, например клюквы. Использовать только свежевыжатый сок. В крайнем случае, разрешается заменить его 1 чайной ложкой столового уксуса. Отвар готовиться на весь день и используется по 10-12 стаканов за день через каждый час.

Сроки голодания.

Продолжительность голодания по Марве Оганян зависит от общего состояния практикующего. Чаще всего это 7-14 дней. Если к голоданию добавить еще ежедневное питье 5-6 стаканов сока /апельсинового, мандаринового, грейпфрувого и др./ то можно продолжить голодание до 21 дня.

Дополнительные процедуры.

Автор рекомендует ежедневно очищать язык зубной щеткой. При возникновении тошноты, а это обычно происходит на 3-4 день голодания, нужно выпить 3-4 стакана теплой воды с 0,5 ложки питьевой соды на стакан и вызвать рвоту.

Выход из голодания по Марве Оганян.

Как и при выходе из обычного водного голодания нужно соблюдать осторожность. Первые 4 дня употребляем только протертые фрукты: апельсины, мандарины, яблоки и т.д. Летом можно воспользоваться дынями и арбузами. Все это время продолжается питье отвара, но не более 2-3 стаканов в день, а так же, употребление соков. Частота приемов пищи 3-4 раза в день.

С 4-го дня в меню можно овощные салаты из протертых овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока, петрушки, свеклы, шпината и др. Заправляют салаты соком лимона или ягод. Такой режим питания продолжается еще 10 дней.

Затем в рацион добавляются печеные овощи, а в салаты растительное масло, один сырой яичный желток. И только через два месяца разрешено использовать каши, овощные супы.

Через 3 месяц можно повторить программу очищения.

Обязательно исключите соль хотя бы на первые 2-3 недели выхода. Так же автор рекомендует исключить из питания мясные продукты и перейти на вегетарианский тип питания.

В течение года можно провести 3-4 курса такого голодания. По мнению автора только через 2 года практики может наступить полное очищение организма.

 Для того, что бы лучше познакомиться с данным видом голодания советуем прочесть книгу М.В. Оганян «Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации», а так же посетить официальный сайт Марвы Оганян.

инструкции, список трав, выход из голодания

Опубликовано: 06.04.2017
Разместил: Анаиддд

В настоящее время Марва Оганян, голодание которой стало очень популярным, написала несколько учебных пособий, которые могут помочь изучить основные нюансы этой методики. Марва Оганян и ее уникальная технология голодания стала очень популярной за последние несколько десятилетий.
Голодание в медицинских целях используется очень часто, но она имеет совершенно иные критерии, нежели методики альтернативной медицины. В общем, условное голодание по Оганян имеет строгие рамки, определённые процедуры которые нельзя встретить в больнице.

Несмотря на это она намного эффективнее и качественнее, поэтому использовать ее в домашних условиях нужно, только если у вас есть помощник. Для многих людей похудение и голодание – это две совместимые вещи, но на самом деле голодают, чтобы оздоровить свой организм. Поэтому нужно четко следовать критериям и рекомендациям представленной теории.

Основа программы голодания Марвы Оганян строится на отварах из трав, очистительных клизмах и максимально ответственном соблюдении всех правил. В совокупности все аспекты плодотворно влияют на организм, но нужно иметь меру. Если вы чувствуете недомогание, нужно незамедлительно обращаться за помощью к врачам. Сама программа уникальная и не имеет аналогов в мире. Сегодня ее практикуют в самых разнообразных больницах и медицинских учреждениях, где есть направления альтернативной медицины.


Основа голодания

Как и любое голодание, техника Оганян включает в себя немалое количество процедур. Они должны выполняться в точном соответствии с теоретическими данными. В настоящее время лучше всего найти книгу, написанную Оганян, где вы сможете найти всю информацию, которая была полностью протестирована ею. Женщина долгое время работала над своей методикой и создала уникальное направление ввода организм в стресс и его очищение от шлаков. В окончании всех процедур к вам гарантируется полое очищение, снижение веса, оздоровление. Немалое количество случаев было, что голодания по Оганян помогало избавиться от злокачественных и доброкачественных опухолей. Все это благодаря травяным сборам и отсутствию вредных компонентов.

В период голодания клетки начинают питаться не той пищей, которую мы ели, а вырабатывать собственные микроэлементы. Что касается злокачественных опухолей и посторонних организмов, в виде гельминтов, то они погибают вследствие отсутствия постоянного притока питания. Также лучше всего использовать сухое голодание, так как оно намного эффективнее и полезнее для человеческого организма. В последнее время теория Оганян стала настолько уникальной и доступной для многих пользователей, что ее популярность очень быстро разрослась.

Многих интересует состав травяных сборов, которые используются. Найти эту информацию можно будет в следующих разделах нашей статьи.

Специалисты уже длительное время, работают над разработкой каких-то новых доработок к технике голодания Оганян, но пока что она уникальна и включает в себя все, что нужно современному человеку. По большому счету чтобы активно работать над своим телом и добиваться определенных целей, нужно чем-то жертвовать.

Чистка по Оганян. Голодание по Марве Оганян

В статье рассмотрим, как проводится чистка по Оганян.

Оганян Марва Вагаршаковна – врач-терапевт, биохимик со стажем лабораторной и лечебной деятельности, равным 45 годам, кандидат биологических наук, популяризатор натуральных лечебных методик.

Является автором книги «Экологическая медицина». Марва Оганян также опубликовала работы «Золотые правила естественной медицины», «Справочник практического врача».

Методика автора

Она создала оригинальную и уникальную методику очищения организма. В основе ее находится не обычное голодание, а с профилактической целью, в результате которого как выводятся токсины, так и тело «программируется» на активное сопротивление бактериям и вирусам.

Марва Оганян свою цель озвучивает в интервью, начинает с нее каждую собственную лекцию: научить абсолютно всех людей (вне зависимости от социального статуса, пола, возраста) методам естественного питания, профилактике болезней без лекарственных средств и здоровому образу жизни.

Золотые слова Марвы Оганян – это одна из фраз, которая стала крылатой и звучит все чаще в телевизионных программах о здоровом образе жизни людей: «Смерть идет из кишечника!». Специалист уверена, что человеческое самочувствие напрямую определяется тем, какие продукты он употребляет.

Подробное описание голодания по Марве Оганян

По какой причине очищение по методике автора стало популярным и почти не критикуется? Может быть, это связано с тем, что сложно не согласиться с кандидатом биологических наук, разбирающимся в этой сфере на уровне молекулярно-клеточной химии организма человека. Возможно, еще и потому, что данная методика работает по-настоящему и помогла на сегодняшний день большому количеству людей устранить как токсины и шлаки, так и серьезные патологии.

В чем заключается сущность чистки по Оганян? Название этой программы – «Стать здоровым за один год», она основывается на определенных принципах.

Доктор считает, что очищение и голодание неразрывно связаны. Причем от продуктов придется полностью отказаться на какое-то время. Если вы не готовы к этому, то не нужно начинать пользоваться ее системой. Такое условие — главное для выведения токсинов и шлаков. Одновременно лечатся имеющие болезни во время чистки лекарственными растениями. Марва Оганян советует свой уникальный список трав, которые должны улучшить состояние пациента и способствуют облегчению голодовки.

Третье основание программы Марвы Оганян по очищению организма – свежевыжатые соки, выполняющие питательную функцию (тело нельзя оставлять без еды совсем) и главного витаминного источника.

Химии никакой нет, все строго соответствует здоровому образу жизни, натуральное, естественное питание, сама методика и ее схема простые. Именно поэтому тысячи людей становятся последователями принципов Марвы Оганян. Поэтому нет ничего удивительного, что разработка ее приносит настоящие результаты.

В чем польза методики?

Существует особенная причина, которая влияет на широкое распространение чистки по Оганян. Например, если пить по Неумывакину перекись водорода или есть чеснок по утрам по Семеновой, либо посидеть на диете, созданной митрополитом Серафимом Чичаговым, то чего можно добиться с их помощью? Вывести токсины и шлаки, избавиться от паразитов, усовершенствовать деятельность внутренних органов. Однако через шесть месяцев все нужно будет начинать заново.

Оганян же подходит к своей методике совершенно по-другому. Ее основная цель – не просто вывести из организма яды, но и начать попутно лечить заболевания, которые имеются у человека. Помимо прочего, ее программа считается пожизненной, поскольку описывает в подробностях, как вести себя по завершении голодовки, чтобы органы снова не забились мусором. Поэтому такая система гарантирует продолжительный эффект.

Естественно, к диете на лекарственных настоях и соках все равно придется обращаться снова и снова, однако это уже становится в большей степени мероприятием для профилактики, а не лечебным средством, и протекает намного легче.

В соответствии с отзывами, очищение организма по Марве Оганян выступает отличным лекарством и в то же время профилактикой следующих заболеваний:

  • артрит;

  • аллергия;

  • болезнь Бехтерева;

  • бесплодие;

  • гайморит;

  • болезнь Альцгеймера;

  • бронхиальная астма;

  • грипп;

  • гипертония;

  • импотенция;

  • дисбактериоз;

  • инфаркт;

  • маточная миома;

  • карцинома;

  • мигрень;

  • мастопатия;

  • ОРВИ;

  • нарушения надпочечников;

  • недостаточность почек;

  • рассеянный склероз;

  • псориаз;

  • сахарный диабет;

  • ревматизм;

  • эпилепсия;

  • нарушения деятельности эндокринной системы.

И еще одно важное замечание относительно пользы методики Марвы Оганян. Ее не нужно считать панацеей от всех заболеваний и даже от тех, которые вошли в перечень. Методика не универсальная, она не может подстроиться под любой организм с его индивидуальными особенностями. Конечно, программа многим помогает, однако не всем. Поэтому можно надеяться на нее, но гарантированного результата ждать не приходится.

Противопоказания

Необходимо сразу отметить, что сама Марва Оганян в книгах по очищению организма не расписывает показания и противопоказания разработанной ею методики. Это один из немногих недостатков ее системы. Поэтому то, что перечислено ниже, было составлено самостоятельно врачами и пациентами.

Каждый здравомыслящий человек отлично понимает, что такую голодовку могут выдержать не все подряд. И дело не только в его силе воли, но и в том, каково состояние здоровья. Большое количество соков и трав, отсутствие в рационе твердой пищи, по мнению многих врачей, вряд ли будет полезным при наличии следующих состояний и заболеваний:

  • аллергия на некоторые фрукты и овощи, из которых делаются и пьются соки;

  • авитаминоз;

  • беременность;

  • анорексия;

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;

  • пожилой и детский возраст;

  • лактация;

  • желчнокаменная болезнь;

  • любые нарушение ЖКТ;

  • панкреатит;

  • онкология;

  • высокая свертываемость крови;

  • проблемы с печенью;

  • туберкулез;

  • период реабилитации после инфаркта миокарда;

  • чувствительность к целебным растениям.

В любом случае при наличии сомнений рекомендуется посетить врача и получить его консультацию. Вернее сказать, это даже обязательная мера перед проведением чистки по Оганян.

Еще один момент, который, по мнению специалистов, является значительным недостатком методики: во время очищения организма оказываются под запретом медикаментозные средства. Как же быть тем людям, кто вынужден употреблять их пожизненно? Как диабетик сможет отказаться от инсулина, например? Равно как и аллергик не сможет без антигистамина, а астматик – без ингалятора. Для полного выздоровления требуется время, и в некоторых случаях может понадобиться около двух лет. Пациент, с одной стороны, желает избавиться от столь серьезных болезней, с другой же – боится рисковать своим здоровьем.

Те, кто пишут положительные отзывы о Марве Оганян и ее методике, разделились на два лагеря. Одни рискнули и перестали пить препараты. Другие же такой рекомендацией пренебрегли и продолжали употреблять их, соблюдая другие рекомендации такой голодовки. Поэтому выбирать нужно самому пациенту, так как за свое здоровье ответственен только он.

Рекомендации

В чем же заключаются золотые правила Марвы Оганян?

Для очищения человеческого организма методикой автора на все сто процентов и оправдания ожиданий, возложенных на нее, необходимо в идеале познакомиться с ее трудами, в которых излагаются основные правила и принципы проведения процедуры.

Кроме того, есть видеоролики с участием автора, где она сама в подробностях все показывает и рассказывает о своей методике. Если обобщить все это, то можно сформулировать несколько полезных рекомендаций, позволяющих провести все так, как советует разработчик системы очищения:

  • День нужно начинать в пять или семь утра.

  • Затем наступает время клизм для очищения, которые делаются в несколько заходов.

  • После этого принимается теплый душ, комфортный для тела.

  • Вместо завтрака принимается травяной отвар.

  • Затем Марва рекомендует заняться физическими нагрузками.

  • Ложиться спать необходимо в 21:00.

Каждая система лечения и голодания (включая описываемую в этой статье) предполагает соблюдение некоторых правил. Чем более точно они будут выполняться, тем более эффективным становится результат. Однако в данном случае сделать это все же довольно трудно, что является еще одним недостатком данной программы. Подобный режим дня далеко не все могут себе позволить, возможно, только домохозяйки и пенсионеры. Поэтому приходится каким-то образом адаптироваться, например, взять отпуск ради соблюдения принципов методики.

Относительно периодичности и частоты Марва советует следующее: при проведении чистки в первый раз в течение двух лет заниматься ею каждые три месяца. Когда этот срок истекает, то два раза в год. При окончательном очищении организма и отличном состоянии здоровья можно сократить применение до одного раза в год.

Перечень трав

В разных источниках перечень трав по Марве Оганян может иметь свои отличия. Связано это с тем, что методика существует уже примерно сорок лет, с течением времени автор вносит в список некоторые коррективы. Все травы в любом случае будут работать с целью очищения организма. Вот наиболее популярные и особенно часто встречающиеся тринадцать растений из классического списка:

  • корень валерианы – средство против паразитов;

  • душица – действует против воспаления;

  • цветки календулы – для закрепления;

  • липа – гонит пот;

  • крапива – гонит желчь;

  • мать-и-мачеха – действует против язв;

  • мелисса – в качестве успокоительного;

  • мята – обладает снотворным действием;

  • полевой хвощ – останавливает кровь;

  • пустырник – также кровоостанавливающее;

  • тысячелистник – мочегонное и слабительное;

  • ромашка – противобактериальное;

  • шалфей – антибактериальное и обезболивающее.

Вариант первый (15 растений). Существует еще один перечень трав, откуда исключены полевой хвощ и липа, однако имеется подорожник (для заживления ран), с

11 марта 2015г. Трудности перехода…Однодневное голодание. Советы Оганян М.В. по питанию

На концерте Бориса Моисеева во время однодневного голодания по Оганян. Термосок с отваром тоже с собой 😉

Болею всю неделю.  Температура днем 37, вечером иногда 38.  Причем, я четко прослеживаю взаимосвязь своего питания и самочувствия. Уже стало понятно, что вернуться на питание, которое было у меня до чистки год назад, не получится. Вареную гречку на воде  организм принимает, а вот , например, диетическую пиццу почти без всего или самосы с овощами или перловку   — нет. Не говоря уже о магазинной молочке. Через несколько часов начинает бурлить в животе, на утро температура, кашель, заложенность носа, слабость, ломота в теле. В общем, приятного мало, мягко говоря.

Практически всю эту неделю я питаюсь сыроедно: зеленые коктейли, фрукты, салаты из овощей и зелени. На свадьбе у друзей позволила себе много салата из овощей, очень тоненькую пиццу и самосу с овощами и сразу же началась чистка: температура, кашель, слабость, ломота, озноб.  На следующий день ела только фрукты и салат овощной, но все равно лучше не стало, даже наоборот. Накануне перед свадьбой также весь день сыроедила, но в обед съела немного перловой каши с нереально вкусной диетической лепешкой из геркулесового теста (Рецепт теста и лепешки здесь). И уже через несколько часов поднялась температура и забурлило в кишечнике сильно. Пришлось выпить сульфат магния. На утро стало легче и потому я смогла поехать на свадьбу к друзьям, где как я описала выше был нереальной красоты и вкусноты вегетарианский пир, и я решила позволить себе хотя бы  салат, кусочек тоненькой пиццы и самосу с овощами.

Вчера настолько стало хуже, что я сразу же начала чиститься по Оганян: Сделала отвар травяной из 16 трав. Приготовила его как советует Марва Оганян (рецепт есть  в методике ). Я беру 3 ст.л. смеси трав на 1 литр воды и завариваю сразу в большой кастрюле 3 литра и 9 столовых ложек смеси 16 трав. Настаиваю по инструкции 30 минут и процеживаю.

В этот раз все как всегда, заварила травы сразу же на весь день- 3 литра, а когда отвар остыл до 38 градусов С, добавила в него сок от 3 лимонов и 12 столовых ложек меда (без верха. А если с горкой, то я кладу обычно 6 ст.л.). И налила отвар в теплом виде в два 1.5 литровых термоса.

Отвар по Марве Оганян

Сделала утром чистку кишечника по методике Оганян ( ссылку см. выше , в методике очищения есть подробности о том, как делать  клизмы). Сразу же после клизм мне стало значительно легче. И в течение всего дня я пила отвар, по стакану каждый час. Хотя все симптомы сразу и не ушли, но я уже смогла нормально функционировать и  даже смогла поучаствовать в суде, не откладывая процесс  по причине своей болезни. Правда кашляла периодически и попивала отвар из термоса, но это мелочи)). А вечером еще смогла сходить на юбилейный концерт Бориса Моисеева по приглашению одной из участниц его балета. И тоже с термосочком))). Кстати, концерт был очень красивый! Все было стильно, со вкусом, эффектно, ярко, с  очень красивыми цифровыми декорациями, Борис в свои 61 год просто супер  молодец, ну а больше всего мне понравилось танцевальное шоу балета Премьер! Фотографии не самые удачные у меня получились, но все же, на память)).

Юбилейный концерт Бориса Моисеева в театре Надежды Бабкиной

Концерт Бориса Моисеева

Вечером поднялась снова температура 37 и 7. Но самочувствие было терпимое. К утру уже стало намного лучше.

Выход я сделала на зеленых коктейлях. Около 1,5 литров в течение первой половины дня.

Зеленый коктейль: вода, большой пучок петрушки, банан, яблоко, спирулина в порошке, сныть в порошке

А во второй половине — виноград и вода. Температуры нет, кашель почти прошел, заложенность носа тоже практически прошла. Марва Вагаршаковна, благодарю Вас за знание!

Резюме у меня на сегодняшний день такое:

После 10 месяцев сыроедения (живого питания) организм не хочет возвращаться к прежнему рациону, сразу начинает чиститься и причем жестко.

Придется сейчас питаться пресно-диетически, без изысков и вкусняшек, чтобы восстановиться. Ну и брать себя в руки и не позволять разносолы типа пиццы, лепешек, пирожков и т.п. Подняла давно забытую инфо о переходном питании (после очищения) от Оганян М.В. Вот, что она советует:

Стараться обходиться без соли, специй, орехов и масел. Соль можно только морскую(см состав), каменную, гималайскую розовую. Подсолнечное и оливковое масла холодного отжима нерафинированные свести к минимуму.

Авокадо: 1-2 в день. Дозревает в закрытом пакете с зелеными яблоками и становится мягче.

Орехи — несоленые и нежареные, только неочищенные, можно лишь несколько орешков в день (замачивать и в салаты), семечки (несоленые и нежареные: тыквы, подсолнечника и тд) и пророщенные семена (зеленой гречки, пшеницы, полбы, овса, киноа, амаранта и тд) можно 100-300 г в день.

Миндаль и арахис не употреблять, бобовые тоже, свежий зеленый горошек и пророщенный маш редко. Орехи с медом и сухофруктами не сочетаются.

Сыроедные хлебцы, сухофрукты (не магазинные!), торты, конфеты, печенье и тд не употреблять много и часто. Сухофрукты размачивать.

Вместо хлеба сыроедные хлебцы или »хлебцы-молодцы», отруби без карбоната кальция в составе.

Грибы и соевые продукты не употреблять. Кабачок, свёкла, тыква и картофель только в сыром виде.

Пить обязательно нужно за 10-30 минут до приема пищи или через час-три часа после.

Пить живую воду литр-два в день.

Так нужно продолжать 4-6 недель и только потом по желанию вводить варёные продукты(не каждый день и не каждую неделю): гречка или пшено на воде, бурый рис и горох на воде лучше употреблять редко, вегетарианские супы-пятиминутки с большим количеством сырой зелени. Сырые продукты должны составлять 70% ежедневного рациона.

 

 

 

 

Пост Марве Оганян

Методика, разработанная врачом-биохимиком Марвой Вагаршаковна Оганян, отличается от обычного голодания тем, что в течение времени вам придется пить отвар из смеси трав, сока и меда. Непосредственно перед голоданием вам нужно будет очистить кишечник, что следует повторять каждый день практики.

Марва Оганян считает, что чем жестче такое голодание, тем больше эффект и лучше очищение организма.

По большому счету, этот вид голодания относится к обычному голоданию или соковой диете. После полного прекращения приема глюкозы не происходит, но эффективность этой методики от этого не снижается.

Итак, в чем суть методики?

Марва Оганян считает, что каждый современный человек — это кладезь шлаков и токсинов, которые накапливаются в нас в процессе жизнедеятельности. Более того, у некоторых людей такие желтоватые отложения могут быть очень значительными и достигать 18-20 кг.Этот метод предназначен только для того, чтобы очистить наш организм от всех этих ненужных отложений, которые мешают правильному функционированию каждой из наших клеток. Что, в конечном итоге, приводит к снижению качества жизни, вялости, сонливости и возникновению самых разных заболеваний.

Перед началом практики необходимо подготовить и провести предварительное очищение организма.

Как и в классическом методе голодания в 19.00 нужно выпить солевое слабительное, например — 50 грамм сульфата магния.Для этого растворите соль в стакане теплой воды и сразу же запейте отваром из трав и меда.

После этого делаем туф из печени — полежим 1 час грелкой на область печени. За это время нужно выпить еще 5-6 стаканов отвара. Все процедуры необходимо завершить до 21.00, после чего нужно сразу ложиться спать.

На следующий день утром с 5 до 7 часов нужно сделать клизму. Для этого в кружку Эсмарха залейте 2–3 литра воды, в которой растворите 1 столовую ложку крупной соли и 1 чайную ложку пищевой соды.Оганян рекомендует делать такую ​​клизму несколько раз подряд / 2-3 раза. В дальнейшем такое очищение кишечника рекомендуется проводить каждое утро в течение 7-10 дней.

После первой клизмы ничего нет. Весь период голодания вы употребляете только отвар трав с медом и соком лимона, калина, вишню, смородину и т. Д.

Правила приготовления и употребления отвара.

Для отвара используйте следующие травы: душицу, мелиссу, проезжую, мачеху трехцветную, фиалку трехцветную, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорист, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ.На каждую траву берут по одной чайной ложке и всю смесь заливают в эмалированной кастрюле кипятком и настаивают 20 минут. Для этих целей можно использовать термос.

Отвар следует запивать 1-2 чайными ложками натурального меда и 2-3 столовыми ложками лимонного сока или кислых ягод, например клюквы. Используйте только свежевыжатый сок. В крайнем случае допускается замена его 1 чайной ложкой столового уксуса. Отвар готовят целый день и употребляют по 10-12 стаканов в день каждый час.

Время голодания.

Продолжительность поста, по словам Маргах Оганян, зависит от общего состояния практикующего. Чаще всего 7-14 дней. Если добавить к голоданию даже ежедневное употребление 5-6 стаканов сока / апельсина, мандарина, грейпфрута и т. Д. /, То можно продолжать голодание до 21 дня.

Дополнительные процедуры.

Автор рекомендует ежедневно чистить язык зубной щеткой. При возникновении тошноты, а это обычно происходит на 3-4 день голодания, нужно выпить 3-4 стакана теплой воды с 0,5 ложки питьевой соды на стакан и вызвать рвоту.

Выход из голодной смерти Марве Оганян.

Следует соблюдать осторожность при выходе из обычного водного голодания. Первые 4 дня мы используем только фруктовые пюре: апельсины, мандарины, яблоки и т.д. Летом можно использовать дыни и арбузы. Все это время продолжается пить отвар, но не более 2-3 стаканов в день, а также употребление соков. Частота приема пищи — 3-4 раза в день.

С 4-го дня в меню можно овощные салаты из протертых овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока, петрушки, свеклы, шпината и др.Заправить салат соком лимона или ягод. Эта диета продолжается 10 дней.

Затем в рацион добавляются печеные овощи, а в салаты растительное масло, один сырой яичный желток. И только через два месяца можно употреблять каши, овощные супы.

Через 3 месяца программу очищения можно повторить.

Обязательно исключите соль по крайней мере в течение первых 2-3 недель выпуска. Точно так же автор рекомендует исключить из питания мясные продукты и перейти на вегетарианский тип питания.

В течение года можно проводить 3-4 курса такого голодания. По мнению автора, только через 2 года практики можно полностью очистить организм.

Чтобы лучше познакомиться с этим видом голодания, советуем прочитать книгу М.В. Оганян «Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации », а также посетите официальный сайт Марвы Оганян.

Głód autorstwa Ohanyana

Марва Оганян шутка лекарством родзинным, autorem wielu książek и twórcą metod naturalnego leczenia opartego na poście.Istotą głodu dla Ohaniana jest odmowa jedzenia przez 7 do 15 dni, z wykorzystaniem ziołowych wywarów i świeżych soków. Według autora techniki, takie oczyszczanie jest lecznicze dla wszystkich, niezależnie od obecności pewnych chorób przewlekłych. Jednak metodę postu dla Marvy Ohanian z czystym sumieniem można nazwać ekstremalną.

Zasady

Głód zaczyna się o siódmej wieczorem od przyjęcia środek przeczyszczajcy. Jeśli nie masz zapalenia żołądka lub wrzodów, weź 50 г siarczanu magnezu rozpuszczonego w szklance ciepłej wody.W obecności zapalenia błony śluzowej żołądka / wrzodów — wypij szklankę bulionu z trawy Sekwany. Wszystko to myjemy specjalnym wywaru z ziół do postu na Oganyan z miodem i cytryną.

Zioła do specjalnych wywarek:

  • банан;
  • орегано;
  • mięta;
  • melisa;
  • матка и макоча;
  • тымянек;
  • липа;
  • krwawnik;
  • румянек;
  • спор;
  • skrzyp;
  • szałwia;
  • pokrzywa;
  • пустырник;
  • валериана;
  • nagietek.

Wszystkie te zioła, które bierzemy na szklankę i mieszamy w rondlu. Weź 2 łyżki. zbierać, wlać 1 литр wrzącej wody i nalegać 30 мин. Wtedy możesz pić.

Od 7 do 9 godzin należy pić 5-6 szklanek. W tym samym czasie, po przyjęciu środka przeczyszczajcego, musisz położyć się na prawej stronie, bez poduszki, zastępując poduszkę grzewczą pod wątrobą. Idź spać o 9 rano.

Rano od 7 do 9 zrobić lewatywę — w 2 litrach ciepłej wody rozpuścić 1 łyżka.sól i 1 łyżeczka soda Wykonaj lewatywę w pozycji kolano-łokieć, 2 — 3 разы. Ta procdura powinna być przeprowadzana każdego ranka.

No i, oczywiście, główny punkt postu medycznego dla Oganyana to nic od 7 do 14 dni. Co godzinę należy wypić szklankę bulionu, aby dzień był 12 szklanek. W ciągu godziny łączymy go ze świeżo wyciśniętym sokiem — z owoców cytrusowych, jagód itp. w zależności od sezonu.

Podczas postu poczujesz mdłości, ropny śluz opuści nosogardło — oczyszcza organm.Nudności nie należy ograniczać.

Wyjdź

Wyjście z głodu dla Ohanian oznacza, że ​​praktycznie nie ma nic innego przez 2 miesiące. Pierwsze cztery dni po zakończeniu postu można jeść tarte warzywa i owoce. Następne 4 dni — możesz dodać sałatki ze świeżych warzyw i owoców bez dodawania olejów lub soli. По 10 дней można napełnić sokiem z cytryny lub jagodami.

Po 20 dniach — codziennie dodaj do diety 1 surowe ółtko.

Po 2 miesiącach można zacząć jeść owsiankę w wodzie i tylko zupy warzywne.

Jednocześnie Marvah Ohanian zaleca całkowite porzucenie produktów pochodzenia zwierzęcego, chleba drożdżowego i bulionów. I trzy miesiące po zakończeniu poprzedniego postu, aby rozpocząć process oczyszczania ponownie od początku.

Arknights | Открытое руководство по найму и рецепт метки

Прочтите это руководство Arknights, чтобы узнать больше об открытом найме! Узнайте, как провести открытый набор, как привлечь операторов, лучших персонажей и многое другое.

Сводка рекомендуемых тегов Open Recruitment

Получить редких операторов с 1 тегом

* Для тегов Top Operator & Support требуется 9 часов.Для других требуется только 1 тег для гарантированного редкого оператора

★ Гарантировано ★ 4 Быстрое повторное развертывание

Top Operator Guaranteed ★ 6
Senior Operator Guaranteed ★ 5
Crowd-Control Guaranteed ★ 5
( Projekt Red, Mayer)
Summon Guaranteed ★ 5
(Mayer)
Nuker Guaranteed ★ 5
(Firewatch)
Specialist
Гарантировано ★ 4 ~ ★ 5
Сдвиг Гарантировано ★ 4 ~ ★ 5
Дебафф Гарантировано ★ 4 ~ ★ 5
Поддержка ★ 5 Гарантировано ★ 4

Теги, которые дают редких операторов

Персонажи только для открытого набора
Indra 【Только для открытого набора】
Старший оператор + охрана + DPS 90 127
Vulcan 【Открытый набор только】
Выживание + Защита или Защитник
Гарантировано ★ 5 тегов оператора
Требуемый тег Другие теги
Low Defense

, DPS
Support Vanguard, Medic, Ranged, DP-Recovery, Healing
Debuff Supporter, AoE
DPS Specialist, Supporter, Defense, Shift

Выживание Специалист, Защита, Защитник
Медленный Специалист, Смена
★ 4 ~ ★ 5 Теги оператора
Требуемый тег Другие теги
Ao Ближний бой, Выживание, Медленный
Медленный Снайпер, Страж, Ближний бой, Область, ДПС
Исцеление Defense, Melee, Defender
Survival Sniper, Ranged, AoE

Open Recruitment Simulator

Ознакомьтесь с Operator Open Recruitment Simulator здесь

Как получить ★ 6 операторов

Гарантировано ★ 6 операторов с тегом верхнего оператора

* Тег верхнего оператора гарантирует ★ 6 оператора, если установлено более 9 часов.Используйте другие теги, чтобы отфильтровать и получить нужного вам оператора!

Комбинации тегов
Exusiai Снайпер, дальний бой, DPS
Siege Vanguard, Melee, DPS, DP-Recovery
Ifoed
Сияние Медик, Дальний бой, Поддержка, Исцеление
Соловей Медик, Дальний бой, Поддержка, Исцеление
Хошигума Защита, Ближний бой, ДПС, Защитник Ближний бой, Поддержка, Защитник, Исцеление
SilverAsh Страж, Ближний бой, ДПС, Поддержка

Ознакомьтесь с Симулятором открытого набора операторов здесь

Как получить ★ 5 операторов

Гарантировано ★ 5 тегов оператора

Гарантировано ★ 5 тегов оператора

* Используйте любой из 2-х тегов в сочетании с 1-м тегом, чтобы получить нужного оператора.

Ознакомьтесь с симулятором открытого набора операторов здесь

Как получить ★ 4 оператора

Гарантировано ★ 4 тега

Специалист Гарантировано ★ 4 ~ ★ 5
Быстрое повторное развертывание Гарантировано ★ 4 ~ ★ 5
Смена ~ ★ 5
Дебафф Гарантировано ★ 4 ~ ★ 5
Поддержка Гарантировано ★ 4 ~ ★ 5

Гарантировано ★ 4 комбинации тегов

* Используйте любой из 2-х тегов в сочетании с первый, чтобы получить Оператора, которого вы хотите.

Ознакомьтесь с симулятором открытого набора операторов здесь

Как сделать открытый набор

Набор персонажей с помощью предметов

Открытый набор — это гача персонажей, которая позволяет вам нанимать операторов с помощью предметов. Вы сможете искать определенные типы операторов, так как вы можете набирать операторов, используя теги и манипулируя таймером!

Как получить необходимые предметы
Предмет Как получить
долларов Лунгмен — Получите с помощью ежедневных ресурсных миссий
— Получите через торговый пост вашей базы
Найм Construct

— Офис на вашей базе

Увеличьте шансы с помощью таймера

Как только таймер истечет, вы сможете получить персонажа из пула операторов в указанных вами тегах.Вы сможете повысить шансы получить Оператора высокой редкости, установив более длинный таймер.

Редкость операторов на основе настройки таймера
Установленное время Редкость операторов
1 час ~ 3 часа 59 минут ★ 1 ~ ★ 4
4 часа ~ 7 часов 59 минут ★ 2 ~ ★ 5
8 часов или более ★ 3 ~ ★ 5

Получить операторов на основе тегов

Персонажи, которые вы получите через открытый набор, будут основаны на тегах, которые вы установили в Начало.У каждого оператора будет набор тегов. Если ваши теги совпадают, у вас будет возможность нанять этого конкретного оператора.

Ознакомьтесь с симулятором открытого набора операторов здесь

Что следует помнить во время открытого набора

Операторы, полученные путем открытого набора

Исключительно из открытого набора
Невозможно получить путем открытого набора

Имейте в виду, что есть некоторые операторы, которых можно получить только с помощью открытого набора.С другой стороны, есть некоторые операторы, которых нельзя получить в Open Recruitment.

Установить новые теги после завершения или отмены набора

Обратите внимание, что вы сможете обновить теги, которые вы установили, только после завершения или отмены процесса набора. Вы не сможете изменить теги после начала процесса.

Используйте ускоренный план для немедленного привлечения оператора

Использование ускоренного плана позволяет обойти требуемый период набора и может позволить вам немедленно нанять оператора.Используйте их в случае, если вы смогли выбрать квалификацию «Лучший оператор» или хотите получить новых сотрудников при изменении квалификационных тегов.

Набор до четырех персонажей

4126

Условия Слоты для найма
Начальный офисный уровень 2
Офисный уровень 2 3
Улучшение офисного помещения на базе позволит вам нанимать до 4 операторов одновременно! Полная модернизация вашего офиса позволит вам увеличить шансы нанять Оператора, которого вы ищете.

Ознакомьтесь с симулятором открытого набора операторов здесь

Arknights Статьи по теме

Список уровней оператора

Основы для начинающих

Ознакомьтесь с руководством и советами для новичков

Подсказки по игровому процессу и битве
Игровая система и функции
Статьи о предметах и ​​материалах

© 2017 Hypergryph Co.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *