Содержание

что можешь сделать именно ты

Почему одинокие старики нуждаются в помощи и заботе? С какими проблемами сталкиваются одинокие пожилые люди? Как помочь пожилому человеку социально реабилитироваться в обществе? Как уговорить родного человека принять помощь?


Вопросы, рассмотренные в материале:

  • Почему одинокие старики нуждаются в помощи и заботе
  • С какими проблемами сталкиваются одинокие пожилые люди
  • Как помочь пожилому человеку социально реабилитироваться в обществе
  • Как уговорить родного человека принять помощь


Благотворительная помощь в обществе направлена на то, чтобы поддерживать семьи, детей-сирот и тяжелобольных людей. Большинство благотворителей, специально или нет, забывают об еще одной социально незащищенной части населения — о стариках. А ведь помощь одиноким пожилым людям также необходима, как и всем остальным нуждающимся. Однако, часто случается, что волонтеры и благотворительные фонды обделяют их своим вниманием.

Важность помощи одиноким пожилым людям в России

Рекомендуем

«Обследование пожилого человека — каким врачам нужно показываться регулярно»
Подробнее


Конечно, существуют определенные программы, реализуемые общественными организациями. Эти программы направлены на оказание помощи одиноким людям в возрасте. Но такая поддержка предоставляется в основном пожилым, которые находятся в домах для престарелых. Помощь заключается в подарках и волонтерских концертах для одиноких людей. Это могут быть письма и открытки, приуроченные к праздникам, которые отправляет благотворительный фонд своим подшефным. В то время как одинокие пожилые люди удостаиваются внимания один раз в году в День Победы.


В любом городе проживает достаточно много пожилых одиноких людей, которые похоронили своих родственников и остались без какой-либо помощи. Размер государственной пенсии такой, что они могут позволить себе жить очень скромно. Денег хватает только на то, чтобы оплатить услуги ЖКХ и купить необходимую еду.


Основная часть одиноких пожилых людей нуждается в лекарствах, так как в силу возраста у них имеются проблемы со здоровьем. И очень часто их средств на медицинские препараты не хватает. Что-то из набора необходимых лекарств выделяет Минздрав. Однако, препараты с более эффективным действием пожилые люди вынуждены покупать сами.


Ввиду ослабленного здоровья пожилые одинокие люди становятся беспомощными. Они не могут уже самостоятельно убираться, им становится сложно ходить в магазин за продуктами. Именно по этой причине основная часть одиноких пожилых людей живет в доме, где грязно и царит беспорядок.


Рекомендуемые статьи по данной теме:

Основные проблемы одиноких пожилых людей


Неизбежно каждый человек когда-нибудь состарится. В этот период жизни люди сталкиваются с рядом проблем:

  • Нехватка финансов.


Материальное положение у пожилых людей далеко не всегда хорошее. Пенсионеры беспокоятся об уровне инфляции, переживают о том, что растут цены на продукты и лекарства. Они нуждаются в помощи, как материальной, так и психологической.


К сожалению, на фоне стресса у стариков часто подрывается здоровье. Людям пенсионного возраста нужно правильно питаться с учетом того, что организм в этом возрасте ослаблен. Но у основной части пожилых людей рацион довольно скудный, так как не позволяют финансы. Очень часто престарелые нуждаются в материальной помощи, потому что не имеют возможности приобрести необходимую одежду, обувь и, тем более, билеты на культурные мероприятия


Рекомендуем

«Центры для пенсионеров: какие бывают и как туда попасть»
Подробнее

  • Недостаток общения.


Как ни печально, но многие пенсионеры стареют в одиночестве. Нередко круг общения у людей преклонного возраста довольно узок или его совсем нет. Постепенно пенсионер перестает контактировать с бывшими коллегами и друзьями. Причиной этому часто становятся заболевания, требующие длительного лечения или смерть супруга. В этом случае оказать психологическую помощь одинокому старику просто необходимо.


Мужчины и женщины по-разному воспринимают смерть. Например, пожилой мужчина, способен гораздо быстрее психологически восстановиться после ухода из жизни супруги. Это связано с тем, что он не будет долго жить один, потому что не привык. Он не желает оставаться одиноким на старости лет. Найти новую спутницу жизни ему не составит особого труда. Пожилая женщина, наоборот, оставшись одна, не спешит с новым замужеством. Для нее важнее отношения с друзьями и близкими. Она стремится к созданию нового круга общения и в помощи посторонних людей не нуждается.


Иногда пожилой человек не хочет заводить новые отношения. По его мнению, став одиноким в старости, он приобретает свободу и независимость. Ему не хочется ни с кем общаться. Пенсионер прекрасно себя чувствует и без помощи, так как может позаботиться о себе сам.

  • Состояние здоровья.


Старея, пожилые люди все чаще испытывают беспокойство по поводу состояния своего здоровья. У пенсионеров обостряются многие хронические заболевания, что негативно сказывается на качестве жизни. В пожилом возрасте число недугов увеличивается вдвое, а в старости — в 6 раз. В этот период жизни становятся заметными болезни, на которые не обращали внимания в молодости. От одиноких престарелых людей часто поступают жалобы на ухудшение зрения, снижение слуха, появление проблем с суставами.


По статистике, пенсионеры, живущие в нашей стране, имеют по 2–4 диагностированных заболевания. Нужно отметить, что лечение в этом возрасте им обходится вдвое дороже, чем в более молодом. Из-за наличия у пожилого человека болезней, он становится менее самостоятельным. Государственные и благотворительные организации помогают одиноким людям, которые оказались в таком затруднительном положении.

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!


  • Недостаток полноценного досуга.


Еще одной довольно распространенной проблемой одиноких пенсионеров является их неорганизованный досуг. Они испытывают культурно-нравственную невостребованность. Пожилые трудно адаптируются в обществе в связи с их новым положением. С наступлением старости одинокому человеку становится необходима и социальная помощь, так как в этом возрасте приходит переосмысление себя, собственной жизни и своего места в мире.

Рекомендуем

«Как осуществлять уход за лежачим пожилым человеком»
Подробнее

Социальная помощь одиноким пожилым людям


В пожилом возрасте одинокие люди становятся социально уязвимыми, им нужна помощь. С наступлением старости они уже не могут самостоятельно заботиться о себе как прежде. Поэтому требуют все больше к себе внимания и заботы. Существуют следующие разновидности социальной помощи:

  • Социальная помощь, оказываемая на дому, включающая меры по социально-медицинской поддержке.
  • Помощь социального характера, которая оказывается пожилым в условиях дневного стационара.
  • Социальное обслуживание одиноких престарелых в стационарных условиях дома-интерната, пансионата и других учреждениях.
  • Единичная социальная помощь.
  • Помощь социально-консультативного характера.


Территориальные центры осуществляют социальное обслуживание одиноких людей «третьего возраста». Сначала сотрудниками центров выявляются пенсионеры, которым нужна помощь. Затем устанавливается, какой именно вид поддержки им необходим.

Рекомендуем

«Одинокие пожилые люди: как им помочь»
Подробнее

Помощь одиноким пожилым людям на дому


Одинокие пожилые люди, нуждающиеся в помощи, могут получить ее на дому. Социальный работник будет:

  • покупать и приносить продукты;
  • доставлять горячую еду из столовой, лекарства и другие необходимые вещи;
  • оплачивать услуги, сдавать вещи в ремонт, химчистку и др.


Одинокий человек пожилого возраста может поручить сотруднику центра социальной помощи вызвать врача, оформить какие-то документы, выполнить что-то по дому (например, мелкий ремонт). Данного рода услуги могут быть платными или бесплатными.


Основная задача социального обслуживания на дому заключается в том, чтобы помочь одинокому престарелому человеку быстрее адаптироваться к новым условиям его жизни, положению в семье, обществе. Важно создать комфортную обстановку и привычную среду там, где проживает пенсионер.


Иногда социальные службы оказывают помощь, предоставляя бесплатное горячее питание. Пожилым одиноким пенсионерам выдают пищевые продукты, одежда, обувь, медицинские препараты.


Зачастую в территориальных центрах социальной помощи организуют пункты проката вещей с длительным сроком использования и пункты по благотворительному сбору вещей. Одинокий пожилой человек может прийти в это место и взять то, что ему нужно (на время или навсегда). Помимо этого, социальные центры оказывают бытовые услуги. Например, пенсионеры могут постричься, посетить баню и др.

Рекомендуем

«Памперсы для взрослых: размеры, впитываемость и другие характеристики»
Подробнее

Помощь одиноким пожилым людям в пансионатах для престарелых


В учреждения стационарного типа поступают пожилые люди, нуждающиеся в медицинском обслуживании и уходе, не имеющие трудоспособных детей. Вторая категория постояльцев пансионатов для престарелых — не способные позаботиться о себе люди пожилого возраста, у которых нет возможности проживать с родственниками. Например, если у человека имеется заразное заболевание, он проведет остаток жизни в стационаре.


Оформляют пожилых людей в дом престарелых местные отделения органов социальной защиты. Если человек в старости живет в стационарном учреждении, ему на руки выдают только четвертую часть пенсии. Оставшаяся ее часть идет заведению на оплату расходов за питание, содержание, уход, медицинское обслуживание. Если есть свободные места, пожилой одинокий человек может жить в пансионате до полугода.


Постояльцев здесь ожидает комфортная старость. Они получают жилье с мебелью, инвентарь, постель, одежду и обувь. Питание предоставляется очень хорошее, как правило, диетическое. Кроме того, за престарелыми постоянно наблюдают, предоставляют медицинское обслуживание. А при необходимости госпитализируют в другое специализированное учреждение. Помощь оказывают и сфере организации мероприятий досугового и культурного характера. Иными словами, те, кто проживает в домах старости, получают полноценный уход, лечение и развлечения.

Рекомендуем

«Интересы пожилых людей: как улучшить жизнь пенсионера»
Подробнее

Как уговорить одинокого пожилого родственника принять помощь


Нередко престарелые родственники не хотят понять, что не могут больше себя сами обслуживать. Они жили в непростые для нашей страны годы, застали послевоенную разруху, пережили смену политического и экономического устройства. Они привыкли чувствовать себя сильными в любых ситуациях, поэтому им трудно согласиться с тем, что они стали беспомощны.


Причины, по которым пожилой человек может отказываться от помощи со стороны:

  • сопротивление появлению в его доме посторонних людей;
  • боится кражи;
  • уверен, что эта мера — лишняя трата денег;
  • опасается, что его осудят соседи;
  • убежден, что справится с проблемами сам.


Нужно постараться быть внимательным и доброжелательным к престарелому родственнику. Пусть он почувствует, что любим, что вы заботитесь о нем и не причините ему зла. Посвящайте его во все ваши дела, чтобы он знал, какой большой отдачи от вас требуют работа и семья. Дайте понять пожилому родственнику, что вы обеспокоены тем, что не уделяете ему достаточно сил и внимания.



Вот несколько рекомендаций:

  • Начинайте психологическую подготовку своевременно.


Не стоит тянуть до того момента, когда у престарелого человека силы будут на исходе, и он начнет чувствовать себя несостоятельным. Говорить с ним нужно заранее, описывая все положительные моменты присутствия в доме человека, который и по дому поможет, и компанию составит.

  • Не нужно торопиться.


Запаситесь терпением и заводите разговор о помощнике регулярно. Рассказывайте о других семьях, которые уже сотрудничают с патронажной службой, о том, как это им удобно. Скажите ему, что сейчас вашим знакомым не нужно беспокоиться о состоянии здоровья их родственника. Ведь помощник находится всегда рядом. Он поможет и на прогулке, и дома.

  • Проанализируйте причину, по которой родственник отказывается от помощи.


Если правильно истолковать причины, можно выработать верную тактику поведения. Когда пожилой родственник боится кражи, заверьте его, что помощник будет из проверенной компании, рекомендованной вашими знакомыми.


Если он думает, что услуги очень дороги, нужно объяснить, что не только вы их оплачиваете. Скажите, что вам оказывают помощь другие родственники, некоторую часть возмещает социальная государственная служба. Можно аргументировать тем, что ваша уверенность в полной безопасности дорогого человека не может сравниться с этими тратами.

  • Обратитесь за поддержкой.


Найдите людей, которым ваш родственник особенно доверяет, чье мнение ценит. Поделитесь с ними проблемой и попросите помочь. Если ваши доводы не убедят близкого человека, пусть спросит совета у тех, к чьему мнению он прислушивается.

  • Убедите родственника в том, что он вам не в тягость.


Пожилой должен понять, что вы не снимаете с себя ответственность за него и будете дальше заботиться о нем. Скажите о том, что вы останетесь рядом, просто часть вопросов по уходу за ним переложите на помощника.

  • Обрисуйте проблему.


Выделите задачи, которые не решаются, так как вам не хватает времени. Поговорите о них с родственником. Скажите о том, что лучший выход из ситуации — нанять помощника, домработницу или сиделку. Четко формулируйте доводы, и пожилой человек быстрее согласится принять помощь.

  • Пусть он сам выберет помощника.


Если ваш родственник согласится на помощь, то пусть он сам присутствует при беседе с кандидатами и участвует в обсуждении.


Основное, что должен понять пожилой человек, — вы действуете в его интересах. В результате вы получите помощника, родственник — компаньона, а вместе вы обретете душевное спокойствие.

Рекомендуем

«Одежда для пожилых людей: тонкости выбора»
Подробнее

Как правильно общаться с одинокими пожилыми людьми


В старости человек начинает вести себя по-другому, и от этого многое зависит. Поэтому, общаясь с ним, постарайтесь придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Не нужно с ним спорить, тем более критиковать.
  • Бывает, что пенсионер начинает бунтовать. Ни в коем случае не раздражайтесь. Нужно понимать, что он так себя ведет по причине плохого самочувствия. Поинтересуйтесь, все ли в порядке у бабушки или дедушки.
  • Отнеситесь со всей серьезностью к тому, о чем переживает и чего боится престарелый родственник. Обсудите это с ним.

Рекомендуем

«Дом-интернат для пожилых людей: как устроить туда престарелого родственника»
Подробнее

  • С наступлением пенсионного возраста люди начинают больше тревожиться за свое здоровье. Они могут бояться, что скорая помощь опоздает. Чтобы избавить пенсионера от этих страхов, оборудуйте помещение тревожной кнопкой и проинструктируйте о правилах пользования.
  • Очень важный момент: умейте выслушать пенсионера. Если нет возможности послушать его до конца, то деликатно прервите разговор и пообещайте продолжить его позднее.
  • Старайтесь не навязывать свое общение, однако, не следует отказывать в нем.
  • Тон в разговоре должен быть уважительным, а речь — громкой и медленной.
  • Не следует принуждать к каким-либо действиям. Нужно уговаривать, убеждать, ставя в пример других людей, каких-то литературных героев и др. Не забывайте, что старость добавит каждому из нас больше упрямства и консерватизма.
  • Очень важны в этом возрасте тактильные ощущения: объятия, касания рук и т. д.
  • Хвалите пожилого человека за желание ухаживать за собой самостоятельно и обеспечьте всем необходимым. С ним не стоит «сюсюкаться», предоставьте ему свободу действий. Ведь из-за чрезмерной навязчивой помощи пожилой может почувствовать себя совершенно немощным.
  • Если старому родственнику уже тяжело ухаживать за собой, наймите сиделку. Она должна иметь необходимое образование и опыт работы, а главное — понравиться пенсионеру.
  • Пусть у бабушки или дедушки будут свои тайны (например, вещи, хранимые в шкафу и напоминающие об их молодости или близких людях).
  • Приготовьтесь к тому, что вы станете «вором». Не расстраивайтесь, а запаситесь терпением и ищите потерянные деньги и вещи. Ведь, как говорится, «старость — не радость».
  • Престарелый родственник должен поддерживать отношения с друзьями. Прогуливайтесь с ним на природе, ходите в магазины, на выставки. Это вскоре даст положительные результаты, самочувствие родного заметно улучшится.
  • Помочь забыть о старости и болезнях помогут различные журналы, фото, книги и другие вещи.
  • Будьте тактичны, общаясь с престарелым. Если возникнет необходимость, психологическую помощь одиноким пожилым людям окажет психолог или психотерапевт.


Дома для престарелых в Подмосковье


Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

  • Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.

  • Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.

  • Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).

  • Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.

  • 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).

  • 5-разовое полноценное и диетическое питание.

  • Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.

  • Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.

  • Еженедельный осмотр профильных врачей.

  • Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

8 (495) 181-98-94 круглосуточно.

Что делать, если в пожилом возрасте вы остались одни / Новости города / Сайт Москвы

Для начала стоит разделить понятия: одинокий пенсионер и одиноко проживающий пенсионер. При назначении социальной помощи одинокими пенсионерами считаются мужчины, достигшие 60 лет, и женщины, достигшие 55 лет, у которых нет близких родственников. А под одиноко проживающими пенсионерами понимаются люди того же возраста, но проживающие отдельно от близких родственников. Социальная помощь в этих случаях будет разная.

На сайте столичного Департамента труда и социальной защиты населения работает НАВИГАТОР СОЦИАЛЬНЫХ УСЛУГ МОСКВЫ. На интерактивной карте в несколько кликов легко найти ближайшую организацию, где можно получить бесплатные социальные услуги города.

ЧЕЛОВЕКУ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Разобраться с возрастными изменениями, одиночеством и душевным здоровьем помогут в Московской службе психологической помощи населению (МСППН). Ежегодно москвичу любого (!) возраста доступно 5 психологических консультаций, 2 сеанса психологической диагностики, 3 тренинговые программы, 2 консультации психотерапевта, 8 сеансов психологической реабилитации, 2 консультации психолога-реабилитолога (первичная и завершающая).

Если пожилой человек находится в остром кризисном состоянии, он может позвонить на Телефон неотложной психологической помощи «051». С мобильного набирать: 8 (495) 051. С городского: 051.

В филиале «Центральный» (улица Большая Якиманка, дом 38) специально для пожилых москвичей регулярно собирается психотерапевтическая группа. На занятиях они приобретают навыки самостоятельной психокоррекции, у них появляются новые интересы, друзья. Записаться в группу можно по телефону: 8 (499) 238-02-04.

На площадках ТЦСО столичные психологи регулярно проводят полезные лекции и семинары на такие темы, как «Одиночество в период поздней взрослости», «Психология пожилых людей», «Современный человек 55+» и так далее.

ГДЕ ПОЛУЧИТЬ УСЛУГУ? Записаться на очную консультацию в одно из подразделений МСППН или позвонить по номеру 8 (499) 173-09-09.

«МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ»

Москвичам старшего поколения (55+ для женщин и 60+ для мужчин) проект «Московское долголетие» помогает укрепить здоровье, получить новые знания и умения. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы расположены в каждом районе. Всего задействовано 1295 организаций столицы, занятия проводятся совершенно бесплатно.

Выбрать себе активность есть из чего: работают 12 основных направлений. Информационные технологии, английский язык, общая физическая подготовка (ОФП), танцы, фитнес и тренажеры, гимнастика, скандинавская ходьба, художественно-прикладное творчество, рисование, здорово жить, пение, шашки и шахматы.

Плюс 4 спецпроекта: медицинская реабилитация «Тренировки долголетия», «Серебряный университет» по профессиональной переподготовке, «Добрый автобус» для экскурсий по столице и театральные студии «Московский театрал».

КАК ПОЛУЧИТЬ УСЛУГУ? Обратиться в любой центр социального обслуживания, центр госуслуг «Мои документы», поликлиники и организации, где проходят занятия. Не забудьте взять с собой паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.

 «МОЯ КАРЬЕРА»

Возраст и пенсия – это не приговор. На заслуженном отдыхе можно поменять профессию и найти себя в чем-то новом. Помогут это сделать в специализированном центре занятости «Моя карьера». Программа «5.0» предусматривает обучающие тренинги для людей 50+, на которых научат правильно составлять резюме и взаимодействовать с работодателем. Если нужно, человека отправят на переобучение. В центре «Моя карьера» доступно более 100 уникальных тренингов, работает свыше 80 квалифицированных тренеров, карьерных консультантов и психологов.

КАК ПОЛУЧИТЬ УСЛУГУ? Обратиться в центр «Моя карьера» (улица Сергия Радонежского, дом 1, строение 1).

СОЦИАЛЬНЫЙ ДОМ

Если одинокий пенсионер нуждается в постоянном уходе, он может заключить договор пожизненного содержания с «Моссоцгарантией». Попросту говоря, человек завещает свою квартиру государству. Взамен он получает гарантированную заботу: материальную поддержку, социально-бытовые услуги, патронажный уход. При этом человек продолжает жить в своей квартире.

Кроме того, передав свою квартиру в собственность города, можно переселиться в социальный дом (всего в Москве 4 социальных дома). Благоустроенные квартиры со всеми удобствами находятся в районах Митино и Марьино. Перед переездом человек знакомится с квартирой, выбирает, где именно он хотел бы жить.

Дома круглосуточно охраняются, каждая квартира оснащена тревожной кнопкой. Если жильцу стало плохо или ему что-то понадобилось, он звонит, и к нему поднимаются диспетчер или медицинская сестра. Также проходят регулярные медосмотры, организована работа психологической службы, физиотерапевтических кабинетов, галокамеры.

ГДЕ ОФОРМИТЬ УСЛУГУ? Обратиться в «Моссоцгарантию» или позвонить по телефону: 8 (495) 916-39-51.

 ЗАБОТА ОБ ОДИНОКОМ ВЕТЕРАНЕ

 «ТРЕВОЖНАЯ КНОПКА»

Одинокие москвичи – ветераны Великой Отечественной войны, ветераны военной службы или ветераны боевых действий могут оформить услугу Службы неотложной помощи «Тревожной кнопки».

В любое время суток через кнопку «SOS» можно вызвать скорую помощь, полицию, службу спасения, пожарной охраны, газовую аварийную службу и другие городские сервисы. Диспетчеры службы контролируют прибытие на место необходимых служб, уточняют результаты оказанной помощи, а также связываются с сиделкой, осуществляющей уход за ветераном.

ГДЕ ОФОРМИТЬ УСЛУГУ? Обратиться в ТЦСО по месту жительства.

«САНАТОРИЙ НА ДОМУ»

Оздоровительная программа «Санаторий на дому» создана для тех, кто не в силах выехать на санаторно-курортное лечение. Поправить свое здоровье, не выходя из дома, могут инвалиды и участники Великой Отечественной войны, ветераны боевых действий, труженики тыла, жители Ленинграда, несовершеннолетние узники концлагерей, а также члены семей военнослужащих, погибших при исполнении воинского долга.

Домашний курс оздоровления длится 21 день. Каждый день к пожилому человеку приходит медсестра, раз в неделю – врач. Также участников программмы обеспечивают дополнительным диетическим питанием и необходимыми медикаментами.

ГДЕ ОФОРМИТЬ УСЛУГУ? Обратиться в районный Совет ветеранов по месту жительства.

СИДЕЛКА

Сиделка приходит к ветерану каждый день. Она помогает пожилому человеку в быту: проводит санитарно-гигиенические процедуры, готовит завтрак и обед, убирает в квартире, меняет постельное и нательное белье, наблюдает за состоянием здоровья, организовывает досуг и многое другое.

ГДЕ ОФОРМИТЬ УСЛУГУ? Обратиться в ТЦСО по месту жительства.

 СОЦИАЛЬНЫЙ РАБОТНИК

Социальный работник занимается

Как оформить социальную помощь на дому пожилым людям?

По данным статистики, люди пенсионного возраста довольно часто имеют различные недуги и находятся в тяжелом положении. При этом им непросто найти выход из сложившейся ситуации. По состоянию здоровья или в силу возрастных ограничений пожилые люди не могут самостоятельно убрать дом, постирать вещи, приготовить еду и так далее.

Виды социальной помощи пожилым людям

Для обеспечения возможности предоставления поддержки нуждающимся, по всей территории РФ открыли специализированные региональные центры. Они определяют степень нуждаемости граждан в такой помощи и непосредственно ее оказывают.

Основные услуги социальной помощи людям пожилого возраста: Оказание социально-консультативной помощи, чтобы помочь престарелым людям и лицам с ограниченными возможностями адаптироваться в обществе. Предоставление экстренной помощи разового характера. Оказание полустационарной помощи в различных учреждениях дневного пребывания. Обслуживание в условиях стационара.

Оказание помощи социальным работником на дому.

Степень необходимости оказания того или иного вида социальной помощи оценивается территориальными центрами при обращении нуждающихся или тех, кто представляет их интересы.

В России действует много законов, которые регулируют предоставление социальной помощи пожилым людям и гражданам с ограниченными возможностями. Среди них выделяют такие законодательные акты: Указ Президента РФ, в нем предусмотрены меры по улучшению жизнедеятельности пожилым категориям граждан. Федеральный закон, который предусматривает возможность получения социальной помощи пожилым гражданам и людям с ограниченными возможностями. Постановление Президента РФ, что гарантирует получение социальной помощи нуждающимся гражданам с полной или частичной оплатой, также бесплатной помощи гражданам, которые попадают под определенную категорию льготников.

В соответствии с действующим законодательством, социальная помощь на дому представляет собой следующее:

Предоставление помощи в организации питания, досуга или быта. Оказание посильной помощи в покупке продуктов питания, средств личной гигиены и другой бытовой химии. Вызов врача на дом. Сопровождение во время поездки в санаторий, на оздоровительный курорт, в лечебные учреждения. Помощь в закупке лекарственных препаратов. Сопровождение в банковские учреждения, до отделения Почты России, до органов соцзащиты, если требуется написать заявление, оплатить коммунальные услуги, подать прошение и подобное. Получение инвалидности через прохождение медико-социальной экспертизы. Уборка квартиры или дома, проведение косметического ремонта жилого помещения. Помощь в проведении манипуляционных и других гигиенических процедур. Организация доставки питьевой воды и твердого топлива старикам, которые проживают в помещении без центрального отопления и водоснабжения.

Правила оформления

Чтобы оформить социальную помощь на дому пожилым людям, следует обратиться в территориальный орган социальной защиты населения или в районный комплексный центр. Подать заявление на оказание помощи может сам нуждающийся или его родственник, если он ограничен в самостоятельном передвижении. После обращения специальная комиссия рассматривает дело, проверяет наличие свободных социальных работников, определяет, действительно ли заявитель требует бесплатной помощи и какие услуги ему понадобятся. Комиссия составляет специальную программу социальной поддержки и передает ее для ознакомления социальному работнику, который будет заниматься этим вопросом.

Какие документы нужны для оформления социальной помощи на дому

При оформлении социальной поддержки пожилых людей, сотрудник социального центра предоставляет специальный бланк, по которой нуждающийся должен написать заявление. Кроме этого следует предъявить такие документы:

Паспорт заявителя, подлинник и копию. Документ, что удостоверяет полномочия законного представителя, в случае, если обращается представитель нуждающегося. Документ, что подтверждает право получения социальной помощи. Выписку из паспортного стола о наличии места проживания. Заключение медицинского учреждения о состоянии здоровья и отсутствие медицинских противопоказаний к получению социальной помощи. Справку о доходах, если кроме пенсии человек получает дополнительные доходы, подлежащие налогообложению. Ситуации в жизни случаются разные. Довольно часто случается, что пенсионеру просто некому помочь, при этом у него не хватает сил даже на то, чтобы выполнить повседневные бытовые дела. Поэтому государство оказывает помощь таким гражданам в лице социальных работников.

Источник: http://semeinoe-pravo.net/sotsialnaya-pomoshh-pozhilym-lyudyam-na-domu/

Особенности оказания помощи пожилым людям

Сфера благотворительной помощи в большинстве случаев ориентирована на поддержку семей, детей-сирот, тяжелобольных. И зачастую благотворители, намеренно или нет, упускают из виду еще одну группу социально незащищенных людей. Это одинокие старики. Они нуждаются в заботе не меньше, чем дети из государственных учреждений, но в большинстве случаев оказываются обделены вниманием волонтеров и фондов.

Разумеется, некоторые общественные организации реализуют различные программы, связанные с поддержкой пожилых людей. Вот только направлена такая помощь в основном пенсионерам, содержащимся в домах престарелых — им привозят подарки, приезжают с концертами волонтерские группы. Многие благотворительные фонды организуют отправку писем и открыток к праздникам в подшефные им учреждения. А живущие одиноко старики оказываются в центре внимания лишь раз в году — на 9 мая, а после о них снова забывают еще на год.

Масштабы проблемы

На сегодняшний день в каждом городе есть эта прослойка населения — оставшиеся без поддержки близких или уже похоронившие своих родных бабушки и дедушки. Они живут обособленно и, в основном, более чем скромно — о размерах современных пенсий говорить не приходится, их едва хватает на оплату жилья да на приобретение самых необходимых продуктов.

Большинству пожилых людей требуются лекарства — возраст дает о себе знать, болят суставы, сердце. Средств на покупку медикаментов чаще всего недостает. Какие-то лекарства выделяются Минздравом, но наиболее эффективные пожилым людям приходится покупать самостоятельно.

Слабое здоровье порождает такую проблему стариков, как беспомощность. Их сил недостает для элементарной и  привычной нам уборки в квартире, а походы в местный супермаркет сопряжены с рядом трудностей. Именно поэтому большинство одиноких пожилых людей вынуждено проживать в грязных, не прибранных домах.

Где и в чем требуется помощь

Основные виды поддержки одиноко живущих стариков напрямую исходят из их нужд. Покупка продуктов питания, поход в аптеку за нужными медикаментами. Финансовая поддержка — еду и лекарства можно не только принести в дом, но и оплатить.

В квартире пенсионера также всегда найдется работа — подмести и помыть пол, перетряхнуть коврики, вымыть посуду, разложить вещи в шкаф, полить цветы.

Одинокую жизнь старых людей часто скрашивают домашние животные — кошки и собаки. Можно помочь в уходе за питомцами, накормить и вымыть их, убрать за ними.

Важно понимать, что жизнь пожилых не может и не должна быть ограничена стенами жилища. Им нужно выходить на прогулку. А кроме всего прочего, старикам может понадобиться сопровождение — в поликлинику на прием; на кладбище, навестить могилы уже почивших близких; в храм на службу, где им особенно нужна посторонняя помощь. Даже обычная прогулка в парк может потребовать присутствия сопровождающего.

Еще один аспект помощи старым людям — необходимость занять их свободное время. У стариков его много, и чаще всего пустоту заполняет телевизор. Считается, что пожилые любят его смотреть, но в большинстве случаев это просто необходимость скрасить досуг. Поэтому важно предложить подопечным какое-либо занятие по душе. Бабушка любит вязать — можно купить ей пряжу и спицы. Нехитрые ремесла способны надолго занять стариков и вновь подарить им радость жизни. Даже простые книги с крупным шрифтом или холст с красками подарят им возможность нескучно проводить свое время.

Что важно учесть

У желающих оказывать помощь пожилым людям возникает множество сложностей. Чаще всего они затрагивают тех, кто хочет участвовать в добром деле самостоятельно, не имея ни необходимых навыков, ни сторонников. Как найти одинокого старого человека, которому может понадобиться поддержка? Пенсионные фонды и соцзащита не имеют права разглашать сведения о поднадзорных стариках, поэтому гораздо проще и правильнее предложить свои услуги общественным организациям и благотворительным фондам, опекающим одиноко живущих пенсионеров.

Не у всех одиноких стариков нет родственников — бывает, что они живут далеко и не имеют возможности ухаживать за престарелым человеком. Помощь пожилым людям, увы, весьма непопулярна, ведь даже внутри многих семей родные старики воспринимаются как обуза. Они требуют времени, внимания, участия. А ритмы современной жизни не позволяют постоянно заниматься старыми людьми.

Поэтому, когда на горизонте появляется волонтер, готовый навещать старого человека, приносить ему продукты и лекарства, делать уборку, беседовать за чашкой чая, родственники могут всполошиться — и часто не без оснований. Истории, когда мошенники входили в доверие к пенсионерам и обманным путем лишали их жилья или накопленных средств, к сожалению, не редкость.

Собираясь участвовать в жизни стариков, следует учитывать ряд обстоятельств, которые могут внезапно возникнуть и поставить волонтера или благотворителя в ступор:

  1. Недоверие со стороны живых родственников пожилого. Они могут счесть волонтера нечистым на руку и желающим поживиться за счет одинокого пенсионера. Поверить в бескорыстие помогающего им будет не так-то просто.
  2. Слабое здоровье стариков. Во время посещения подопечному может стать плохо, и волонтер должен знать, как вести себя в подобных ситуациях, чтобы оперативно оказать помощь старому человеку.
  3. Подозрительность самих пенсионеров. Наученный горьким опытом знакомых или же из репортажей по телевизору, не каждый пожилой человек готов сам поверить, что волонтер помогает от чистого сердца. Порой старики обвиняют своих благотворителей в пропаже вещей — не всегда основательно. И к такому повороту событий тоже следует быть готовым.
  4. Привычный уклад жизни. Старики живут по одному и тому же ритму изо дня в день. Они не готовы нарушать распорядок или изменять своим привычным действиям — от безобидного просмотра сериала в пять часов вечера до привычки таскать в дом с помойки “более-менее” приличные, выброшенные соседями, вещи и предметы (так называемый “синдром Плюшкина”, часто встречающийся у малоимущих пенсионеров, бережливость которых с течением старости вылилась в такое собирательство). И если волонтер попытается внести коррективы в этот ритм жизни, постараться “отучить” своего подопечного от некоторых привычек, он естественным образом встречает отпор.
  5. Участие. Не секрет, что одиночество является одной из самых больших сложностей в жизни пожилых людей. Зачастую им попросту не с кем поговорить, потому что вещи, которые волнуют их, мало кому интересны. Возможность чем-то поделиться, обсудить увиденное по телевизору, малозначительно для нас, но играет огромную роль в жизни стариков. Волонтеру приходится располагать временем на беседы.

Выводы

Помощь одиноким пожилым людям требует не только выдержки и терпения. Очень важно, чтобы этот труд не был в тягость. Участие в жизни обособленно живущих пенсионеров должно быть искренним и бескорыстным. Однако такая помощь необходима, и если волонтер находит в себе силы заняться столь нужным делом, то стоит избегать самодеятельности (за исключением оказания помощи знакомым старикам), а напрямую обратиться в один из специализированных фондов, где отлажены схемы взаимодействия с нуждающимися в поддержке одинокими пожилыми людьми. Такая помощь окажется не только действенной, но и будет в радость самим добровольцам.

Помощь пожилым людям посильна каждому

Из этой статьи вы узнаете:

  • С какими проблемами сталкиваются люди пожилого возраста

  • Какие законы регламентируют систему помощи пожилым людям

  • Какая медицинская, социальная и психологическая помощь нужна пожилым людям

  • Каким образом каждый человек может внести свою посильную помощь пожилым людям

Пенсионный возраст считается одним из самых тяжёлых жизненных периодов. Пожилой человек сталкивается с психологическими и физическими трудностями. Многие люди престарелого возраста не могут самостоятельно о себе позаботиться и нуждаются в поддержке. Поэтому государство и молодые члены общества оказывают помощь пожилым людям.

Какая нужна помощь пожилым людям: круг проблем

Старость — проблема, с которой рано или поздно столкнётся каждый из нас.

1 проблема: Материальная

Материальное положение пенсионеров, как правило, оставляет желать лучшего. Пожилого человека беспокоит уровень инфляции, рост цен на продукты и лекарства. Разумеется, в такой ситуации помощь пожилым людям просто необходима, в том числе материальная, социальная и психологическая.

Увы, подобные переживания в старости негативно сказываются на состоянии здоровья. Пенсионный возраст требует определённого рациона питания, учитывающего особенности ослабленного организма. Однако большинство бабушек и дедушек питаются очень скудно из-за финансовых затруднений. Зачастую пожилому человеку нужна помощь, потому что он не может купить себе обувь, одежду, билет на культурное мероприятие.

2 проблема: Взаимоотношения

Увы, в большинстве случаев пожилой человек встречает старость в одиночестве. Как правило, человек пожилого возраста имеет очень узкий круг общения или вовсе ни с кем не контактирует. Постепенно прерывается связь с сослуживцами, друзьями, приятелями. Зачастую причина кроется в том, что в старости у пожилого человека появляются заболевания, которые требуют длительного лечения, или в уходе из жизни одного из супругов. Разумеется, психологическая помощь пожилым людям, оказавшимся в такой ситуации, просто необходима.

Интересно, что отношение к смерти у мужчин и женщин разное. К примеру, дедушка быстрее восстанавливается психологически после потери супруги, потому что он не привык жить один и не стремится провести старость в одиночестве. Да и найти новую спутницу мужчине гораздо легче. Бабушка же, оставшаяся без мужа, не торопится снова выйти замуж. Она создаёт новый круг общения, старается проводить больше времени с друзьями и родственниками и, как правило, посторонняя помощь пожилым людям в такой ситуации не нужна.

Иногда человек пожилого возраста вовсе не желает создавать союз, так как считает, что старость в одиночестве — это свобода и независимость. Он не стремится общаться с кем-либо и чувствует себя при этом прекрасно. Как правило, в подобных ситуациях помощь людям пожилого возраста не требуется, и они в силах сами о себе позаботиться.

3 проблема: Здоровье

К сожалению, с приближением старости пожилой человек всё больше беспокоится о состоянии своего здоровья. Пенсионный возраст влечёт за собой обострение нескольких хронических заболеваний, и это отражается на качестве жизни престарелых. В пожилом возрасте уровень заболеваемости увеличивается в 2 раза, а в старческом возрасте — в 6. Как правило, старость сопровождается болезнями, которые не были заметны в молодости. Человек пожилого возраста жалуется на то, что у него ухудшилось зрение, понизился слух, появились проблемы с суставами. Согласно статистическим данным в нашей стране на одного пенсионера приходится 2-4 болезни. Кстати, лечение стоит в 2 раза дороже, чем в молодости. Разумеется, наличие заболеваний делает человека престарелого возраста менее самостоятельным. Помощь пожилым людям, оказавшимся в таком положении, оказывается государственными и благотворительными организациями.


4 проблема: Досуг

Досуг, культурно-нравственная востребованность пенсионеров, их адаптация к своему новому положению в обществе — ещё одна распространённая проблема. Социальная помощь пожилым людям крайне важна, ведь старость — этап, сопровождающийся переосмыслением себя, своей жизни и роли в мире.

Перечень распространенных сложных ситуаций, создающих проблемы в жизни пожилого человека:

  • Помощь пожилым людям — необходимость, которая возникает, когда человек в старческом возрасте осознаёт свою немощность. Разумеется, это не самое приятное чувство.
  • Старость сопровождается болезнью Альцгеймера, деменцией, инсультом, переломами, психическими заболеваниями и пр. Разумеется, при наличии таких проблем потребуется медицинская помощь пожилым людям.
  • Инвалидность, слабоумие, плохое зрение и слух. Помощь пожилым людям с ограниченными физическими и интеллектуальными способностями необходима, ведь они не могут позаботиться о себе самостоятельно.
  • Наркозависимость, алкоголизм. Социальный работник занимается вопросами, связанными с данными видами зависимости у людей пожилого возраста.
  • Человек в престарелом возрасте имеет психические травмы, связанные с событиями из прошлого. В такой ситуации потребуется психологическая помощь пожилым людям.
  • Проблема, связанная с местом жительства. К примеру, пожилой человек проводит старость в отдалённой деревне, но нуждается в социальной помощи.
  • Гендерная специфика старости.
  • Стрессовые факторы. К примеру, пожилой человек недавно пережил потерю супруги и пребывает в состоянии депрессии.
  • Пенсионер, ухаживающий за взрослым больным ребенком или пожилым супругом. Увы, люди пожилого возраста иногда вынуждены заботиться не только о себе, но и о своих близких.
  • Взаимоотношения с родственником, который осуществляет уход за престарелым. Психологическая помощь пожилым людям позволяет восстановить полноценное общение и создать комфортную социальную обстановку в семье.
  • Семейные проблемы, к примеру, бытовое насилие. Психологическая помощь пожилым людям будет весьма уместной и при наличии подобных проблем.
  • Проблема пожилого мигранта.
  • Бедность пенсионеров. Увы, многие люди «третьего возраста» проводят старость в нищете и нуждаются в социальной помощи в старости.

Разумеется, это не полный список. Он создан, чтобы продемонстрировать проблемы и трудности, с которыми может столкнуться человек пожилого возраста.

Заботимся о здоровье: медицинская помощь пожилым людям

Медицинская помощь пожилым людям осуществляется в нижеперечисленных учреждениях:

  • Кабинет врача. Сюда пожилой человек приходит, если его беспокоит обострение хронического заболевания, проблема со здоровьем. В кабинете врача проводят диагностику и послеоперационную оценку больных.
  • Уход на дому. Помощь пожилым людям на дому оказывается в ситуации, когда пациент выписан из больницы, но ещё не совсем окреп.
  • Долгосрочные услуги по уходу. Оказание помощи пожилым людям в таком формате осуществляется в стационарах, пансионатах, домах престарелых и пр. Как правило, долгосрочные услуги предоставляются в случае наличия такой потребности и желания у клиента, а также финансовой возможности у его родственников.
  • Дневной уход. Такая льгота предоставляется для получения медицинской, реабилитационной, когнитивной или социальной услуги, которая осуществляется несколько часов в день в течение нескольких дней.
  • Больницы. Только тяжелобольной пожилой человек подлежит госпитализации. Помещение пенсионера в больницу представляет угрозу для него. Старость — период, когда изоляция от общества, неподвижность, внешние вмешательства совсем не желательны.
  • Хоспис. Увы, старость когда-нибудь тоже заканчивается. Хоспис — это учреждение, где осуществляется уход за теми, кто умирает. Сотрудники заведения облегчают симптомы, устраняют болезненные ощущения, обеспечивают комфортные условия. Такая помощь одиноким пожилым людям может быть оказана на дому, в пансионате для престарелых, или отдельном учреждении.

Медицинская помощь на дому

Пожилые люди, нуждающиеся в помощи, могут получить её на дому, если им требуется контроль, подбор лекарств, перевязки, терапия.

Дома медико-санитарной помощи используются для:

  • Пожилых людей, страдающих от заболеваний, которые требуют ежегодной терапии в течение длительного периода;
  • Пенсионеров, состояние которых является стабильным, но они имеют выраженные функциональные нарушения.

Социальная помощь на дому пожилым людям оказывается для удовлетворения спроса на долгосрочный уход. Медицинская помощь на дому, которая может уменьшить размещение пациентов в домах престарелых на 23%, обходится государству не так дорого, как нахождение пожилых людей в официальных учреждениях.

Организации помощи пожилым людям различаются по следующим признакам: вид собственности, размер, местоположение, оказываемые услуги. Одни являются сертифицированными учреждениями, а другие — нет. Чтобы пройти сертификацию, организация должна подтвердить соответствие всем требованиям, перечисленным в федеральном положении для участников программы Медикеа.

Такие организации помощи пожилым людям оказывают качественные услуги. Медсестра ухаживает за пенсионером под строгим контролем доктора, который постоянно участвует в процессе и при необходимости корректирует программу лечения. Оказание социальной помощи пожилым людям требует взаимодействия среди медработников. Только так можно достичь улучшения состояния пациента.

Неотложная медицинская помощь пожилым людям

Старость — период, когда человеку может внезапно понадобиться неотложная помощь. Такая необходимость возникает, когда пенсионер чувствует себя настолько плохо, что это может привести к смерти. Подобное состояние может быть вызвано внешними и внутренними факторами. К внешним относятся повреждения механического, физического, химического характера. К внутренним — болезни, которыми страдает пожилой.

Увы, от подобного никто не застрахован. Пенсионеру сложнее справиться с экстренной ситуацией, ведь его возможности зачастую ограничены. Об этом важно помнить, если ваш престарелый родственник остаётся часто один. Иногда одинокие пожилые люди помощь не получают только потому, что им не удалось вызвать скорую, дотянуться до трубки, встать с постели.

Пожилой и старческий возраст является поводом для т

как можно помочь пожилым людям / Новости города / Сайт Москвы

Фонд «Старость в радость» существует с 2007 года. Изначально это было волонтерское сообщество людей, решивших помогать одиноким пенсионерам в домах престарелых по всей России. В 2011 году из движения вырос благотворительный фонд. Теперь под его шефством находится около 200 учреждений более чем в 20 регионах страны.

Каждую неделю волонтеры фонда ездят в дома престарелых и навещают своих подопечных, собирают средства для покупки медикаментов, техники, организации ремонта и праздников. Делают все, чтобы пожилые люди не чувствовали себя одинокими. О работе фонда, планах на фестиваль и ближайший год, а также о том, что в каждом из нас есть стремление делать добро, рассказал представитель фонда «Старость в радость» Алла Романовская.

Говорим и показываем

Фонд «Старость в радость» — участник фестиваля «Пасхальный дар», что запланировали?

— Вообще мы в городских мероприятиях участвуем не первый раз. «Пасхальный дар» для нас — это возможность больше рассказать о помощи пожилым людям, привлечь к нашей работе больше людей. Наш фонд будет работать на площадках фестиваля два дня: 11 апреля — на Профсоюзной улице, и 13-го — на площади Революции.

К стенду можно будет приносить вещи для бабушек и дедушек, живущих в домах престарелых (список можно посмотреть на сайте). Это могут быть новые футболки дедушкам, новые халатики бабушкам, мягкие сладости (зефир, пастила, диабетические сладости), товары для творчества. Собственно, творчеством можно будет заняться и прямо на площадке: мы проведем мастер-классы по росписи яиц, декупажу. И все, что наши посетители сделают во время фестиваля, мы потом передадим нашим пожилым подопечным.

Здесь же пройдет отличная акция «Добрая почта»: можно будет подписать открытку бабушке или дедушке, проживающим в одном из подшефных интернатов, написать пожелания, поделиться добрыми словами. Их затем доставят адресатам. А наш попечитель Родион Газманов со своими друзьями-артистами будет оба вечера давать концерты в поддержку фонда и тоже рассказывать людям, что помогать другим легко и приятно.

Вообще, такие фестивали важны для того, чтобы люди понимали, как именно можно оказать помощь. В каждом из нас есть желание делиться своим теплом, но люди не знают о том, каким способом можно помочь. И такие мероприятия, конечно, дают возможность донести до человека, который не сталкивался с благотворительностью и не участвовал в ней, идею о том, что помогать можно и это несложно.

Москвичи поддерживают благотворительные акции?

— Мы надеемся, что много людей откликнется. Это на самом деле самый простой способ помощи, когда ты не тратишь много денег, но при этом делишься своим теплом. Это внимание в первую очередь. Пожилые люди зачастую и так страдают от того, что на них не всегда хватает времени родным, а те, у кого родных нет, вообще находятся как будто на отшибе.

Поэтому внимание к ним, даже такое простое, особенно важно. Не все могут собраться и поехать в дом престарелых, а открытка с добрым словом дойдет до пожилого человека, и он поймет, что важен, что кто-то подумал о нем и передал ему подарочек. Ну и конечно, мы надеемся, что сможем и дальше привлекать людей к помощи фонду.

Естественное желание помочь

— Как вообще появилась идея создания волонтерского движения, работающего с пожилыми людьми?

— Наш директор Елизавета Олескина в какой-то момент была в фольклорной экспедиции в одном из регионов, забрела в дом престарелых, и появилось совершенно естественное желание помочь. Мы стали объединять вокруг себя людей, тоже неравнодушных.

Но вообще фондов помощи именно пожилым одиноким людям довольно мало, помощь эта узкоспециализированная. Порядка 80 процентов людей, которые вообще кому-то хотят помогать, хотят помогать детям, а уже оставшиеся 20 процентов рассматривают возможность помощи инвалидам, пожилым людям. То есть направление у нас не очень популярное, и мы в нем первопроходцы: коллег у нас не очень много, крупных вообще нет, поэтому большую часть деятельности мы ведем путем проб и ошибок, накапливая опыт.

Перед фондом стоит сложная задача — изменить общественное мнение. Мы понимаем: выстраивая систему помощи пожилым, мы заботимся о своем будущем. Каждый человек имеет право на достойную старость, и хочется, чтобы в стране была система, которая основывается на потребностях человека.

— Кроме участия в фестивале «Пасхальный дар», вы активно работаете с городом, как строится это сотрудничество?

— Сейчас мы и в Москве развернули деятельность и очень рады сотрудничеству. Например, получили грант Комитета общественных связей на создание волонтерского центра помощи пожилым. В рамках этого гранта мы организуем регулярные семинары, где рассказываем, как помогать людям преклонного возраста. Мы регулярно посещаем московские дома-интернаты, учреждения социальной защиты, работаем со школьниками, студентами, проводим «часы добра», рассказывая ученикам о том, как можно помогать людям.

Плюс недавно разработали и запустили мобильное приложение. С его помощью можно узнать о работе фонда, о поездках, о том, как можно посетить пожилых и, конечно, поддержать наш фонд, сделав пожертвование.

Глобальная система с личным подходом

— Благотворительные организации постоянно развиваются, а какие планы у вашего фонда на ближайшую перспективу?

— Сейчас мы выходим на новый уровень — создаем систему долговременного ухода за пожилым человеком в рамках федеральной инициативы. Фонд «Старость в радость» активно занимается методологической и практической частью проекта. Сейчас мы объединяем ресурсы общества и государства, чтобы улучшить качество жизни пожилых людей, нуждающихся в помощи.

Благодаря этой системе будут учитываться потребности пожилого человека, чтобы в дальнейшем оказывать ему помощь. Если объяснять на примерах — сейчас человек может либо оказаться в доме престарелых, где он получит круглосуточную поддержку, либо к нему будет приходить соцработник два раза в неделю на полтора часа. Никакого среднего варианта нет. Но не всем нужна поддержка круглыми сутками, если одного или двух приходов соцработника в неделю мало. В таком случае можно, например, организовать следующее: сиделка будет приходить на час или на три, но каждый день. И это будет гораздо выгоднее государству, потому что не потребует комплексного обеспечения человека, как в доме престарелых, и при этом ему самому будет легче остаться дома, в привычной обстановке.

Старость не в радость: как волонтёры помогают одиноким старикам? | КУЛЬТУРА

О том, зачем делать добро, об отношении к пожилым и силе Интернета журналист «АиФ» Новосибирск побеседовал с Екатериной Сосновой, организатором движения «Помощь покинутым старикам Новосибирска», директором благотворительного фонда «ЕВДОКИЯ», волонтёром.

Вопрос воспитания

«АиФ» Новосибирск​: Екатерина, считается, что современное общество стало бесчувственным, а молодёжь эгоистичной. Вам всего 27 лет. Почему вы решили помогать одиноким пожилым людям?



Екатерина помогает пенсионерам больше 3-х лет. Фото: Из личного архива

– Несколько лет назад я встретила в переходе на площади Маркса бабушку. Она стояла с протянутой рукой и с надеждой смотрела на проходящих людей, просила подать кто сколько может. Я подошла к бабушке и разговорилась с ней. Оказалось, что ей 89 лет, зовут её Валентина Фёдоровна, и она живёт с недееспособной дочерью в съёмной квартире, потому что её жильё продал внук. Спала пожилая женщина на полу, потому что на единственной кровати лежала больная дочь. На лекарства ей нужны были деньги, а пенсии на всё не хватало, и бабушка пошла в переход просить помощи у людей. Мне стало очень жалко Валентину Фёдоровну, захотелось ей помочь. Но я понимала, что одна не справлюсь с этим. Ведь нужна была мебель, лекарства, одежда. И я разместила призыв о помощи на своей странице в соцсети. Его увидело новосибирское телевидение и сняло сюжет про Валентину Фёдоровну. Люди стали писать и звонить мне. Желающих перечислить деньги, купить лекарства нашлось много. Тогда я поняла, что нужно создать группу помощи Валентине Фёдоровне в соцсетях. Но в группе стали появляться сообщения о других пожилых людях, которым нужна помощь.

Кроме того, постепенно у нас сложился костяк из 20 волонтёров, которые стали не только помогать пожилым. Благодаря юристам, которые бескорыстно откликались, мы вернули квартиру пенсионеру Захару Захаровичу Махметову. Её отобрали у него мошенники и оставили пожилого человека на улице. Судебные тяжбы длились два года, но мы смогли отстоять жильё пенсионеру. Но после перенесённого стресса его здоровье пошатнулось и сейчас он находится в доме милосердия, где за ним ухаживают. Теперь у нас 14 подопечных, забытых родными пожилых людей. Практически все они старше 80 лет.

– Почему в некоторые дети забывают о своих пожилых родителях? А внуки могут отобрать жильё у своих бабушек и дедушек?

– Пенсионеры, которым мы помогаем, практически всегда защищают своих детей. Говорят, что они молодые и им нужней деньги, недвижимость, им некогда ухаживать за стариками. Я думаю, отношение к своим пожилым родственникам зависит от воспитания. Если с детства ребёнку не привили семейные ценности, не объяснили, что такое милосердие, добро и не воспитали чувства любви, сострадания, то он вырастет бесчувственным и эгоистичным.

Нам приходилось сталкиваться с детьми пенсионеров, которым мы помогаем. И некоторым из них становится стыдно, когда они узнают, что чужие люди заботятся об их родителях. Мне кажется, нравоучения не заставят взрослых людей одуматься и вспомнить о своих родных. Только на собственном примере мы можем показать, что помогать состарившимся родителям, немощным родственникам нужно, ведь мы люди. И делать это – несложно.



Пожилые люди нуждаются во внимании и заботе. Фото: «АиФ-Новосибирск»/ Елена Иванова

Современные тимуровцы

– В последнее время в стране активно развивается волонтёрское движение. На ваш взгляд, что заставляет людей бескорыстно помогать?

– Это нормально для человека – помогать немощным старикам. В советское время были разные общественные движения. Школьники охотно становились тимуровцами, которые помогали не только пожилым, но и участвовали в уборках парков и скверов. Современные пенсионеры сейчас называют нас тимуровцами.

Кроме того, в советское время неправильные поступки граждан выносились на всеобщее обсуждение. Думаю, если бы сейчас дети, которые оставили своих родителей, боялись осуждения общества, они бы чаще заглядывали к ним.

Развиваться волонтёрскому движению помогают соцсети. Стало проще организовываться. Если бы не было возможности оперативно рассказать о человеке, которому нужна помощь, думаю, волонтёров было бы гораздо меньше. Ведь если повесить объявление на заборе, что человеку нужна помощь, откликнется немного людей. Интернет помогает искать пропавших, собирать деньги на лечение, пристраивать в хорошие руки питомцев.

И людей, которые хотят помочь другим, много. Но большинство делает это нечасто: один раз купили лекарства, продукты, принесли одежду или обувь, и на этом их помощь закончилась.

– Поддерживает ли государство волонтёров?

– Главное, чтобы не мешало. Недавно с нами связалось минсоцразвития области, и его специалисты предложили сотрудничать. Дело в том, что к нам стали всё больше обращаться пожилые люди за помощью, которую им должны оказывать социальные службы. Ведь человеку непросто доказать, что тебе срочно нужны деньги или льготы. Необходимо пройти всю бюрократическую волокиту, собрать справки, и только потом что-то сдвинется. У пожилых людей нет сил и здоровья, чтобы обивать пороги, и поэтому они обращаются к нам. Сотрудничество с министерством соцразвития необходимо, ведь порой нам приходится собирать справки для оформления льгот пенсионерам, и тут без специалистов не обойтись.

Недавно мы выиграли президентский грант. Но оказалось, что эти деньги нельзя отдать пожилым людям или купить им нужные вещи. Их можно использовать только для организации круглых столов для волонтёров, где мы будем учить их, как работать с одинокими пенсионерами, как с ними общаться, как уметь отказывать в некоторых просьбах. Например, одна бабушка предложила нам скинуться на квартиру для внучки.

Кроме того, часть гранта пойдёт на оплату услуг бухгалтера, потому что за каждую копейку из этих денег нужно отчитаться.

– Вы уже больше трёх лет работаете с одинокими пенсионерами. Как готовите себя к тому, что они уйдут?

– Я понимаю, что наши подопечные пожилые люди. Но каждый раз их уход отдаётся болью. Ведь к человеку привыкаешь, проникаешься проблемами, стараешься помочь. Особенно тяжело, когда они уходят мучительно. Например, у нас был дедушка Ваня. Он позвал нас в гости, и когда мы пришли, на стук никто не открыл дверь. Мы звонили на его телефоны, но из-за двери слышали звуки звонков, а к телефонам, домашнему и сотовому, никто не подходил. В полиции нам сказали, что дверь взламывать по нашей просьбе не будут. Нужно найти родственников, которые попросят. У дедушки была дочь, которая давно о нём забыла. Но найти её в огромном городе быстро невозможно, а дедушка мог нуждаться в скорой помощи. В надежде, что дочь откликнется, мы разместили объявление в соцсетях. Но никто не позвонил и не написал… Через две недели квартиру вскрыли, соседи пожаловались на запах. Дедушка лежал на полу на кухне, наверное, ждал нашего прихода и ему стало плохо…А мы так и не смогли вовремя открыть дверь. 

Смотрите также:

Одиночество в пожилом возрасте: как помочь

Есть много способов, которыми вы можете внести свой вклад, чтобы помочь одиноким или социально изолированным пожилым людям в вашем районе. Человек, которому вы помогаете, получит пользу для здоровья, и вы обнаружите, что вы тоже.

Волонтерство в организации, которая поддерживает пожилых людей, является ключевым способом помощи одиноким или социально изолированным пожилым людям. Но простой дружеский чат или телефонный звонок тоже могут иметь значение.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что уделение времени таким образом может быть так же ценно для вас, как и человек, которого вы поддерживаете.

Это может повысить вашу самооценку и целеустремленность. А помощь другим отвлекает на время от собственных проблем.

Прочтите о том, как помощь другим может быть невероятно полезным.

Начать разговор

Не всегда легко узнать, кому и как помочь. Хорошее начало — просто остановиться и поговорить с пожилым соседом, если вы проходите мимо него на улице.

Если вы считаете, что у пожилого человека могут быть проблемы со слухом или памятью, убедитесь, что он говорит четко (но не кричит!).

Делайте паузы между предложениями и вопросами, чтобы дать им возможность усвоить информацию. И дайте им немного больше времени, чтобы ответить — не торопитесь.

Предложить практическую помощь

Знаете ли вы пожилого человека, который живет один, редко выходит из дома, недавно пережил тяжелую утрату, имеет слабое здоровье, инвалид, имеет потерю зрения или слуха или, похоже, не имеет близких родственников живете рядом?

Спросите их, нужна ли им помощь в таких делах, как покупки, отправка писем, получение рецептов и лекарств или выгул собак.

Предложите сопровождать их или подвезти к мероприятиям, приемам к врачам и больницам, библиотеке, парикмахерским или религиозным службам.

Делитесь своим временем

Станьте волонтером в организациях, которые поддерживают пожилых людей. Они часто предлагают схемы «подружки» для изолированных пожилых людей и полагаются на добровольцев для индивидуального контакта в качестве телефонного «приятеля», посетителя или водителя или для проведения общественных мероприятий для групп.

Ваш вклад может быть таким простым, как еженедельный телефонный звонок изолированному пожилому человеку, или распространяться на регулярные домашние визиты для беседы, помощи с покупками и т. Д., Отвоз пожилого человека на общественное мероприятие или даже размещение кофе. утра для групп пожилых людей.

Дополнительную информацию о том, как подружиться с пожилым человеком, можно найти в следующих организациях:

  • Age UK имеет сеть местных групп Age UK по всей стране, у которых есть возможность стать либо Активным другом, который помогает кому-то стать более физически active, Befriender, который навещает кого-то, кто живет один, или помощник дневного центра.
  • Компания Contact the Elderly проводит ежемесячные воскресные послеобеденные чаепития для людей старше 75 лет, и ей нужны водители-волонтеры и ведущие.
  • Independent Age подберет вам пожилого человека, к которому вы сможете регулярно заходить на кофе и поболтать.
  • Королевской волонтерской службе нужны волонтеры, которые могут помочь пожилым людям с небольшими задачами, например, делать покупки и выгуливать собаку, или доставлять еду.
  • Silver Line нуждаются в людях, которые помогут укомплектовать этот новый телефон доверия для пожилых людей.

Помощь по дому

С возрастом становится трудно выполнять даже простую работу по дому.

Пожилые люди часто очень ценят любое предложение помощи в таких простых делах, как вывоз мусора, замена лампочек, крепление оконных створок, уборка снега с дороги, размещение фотографий и т. Д.

Разделите трапезу

Пожилым, изолированным людям часто нужно готовить самостоятельно, так почему бы не взять с собой дополнительную тарелку горячей домашней еды или замороженную порцию, которую они могут разогреть или разогреть в микроволновой печи?

Это не только практичный способ, но и хороший способ провести время с соседом.

Постарайтесь предоставить еду в контейнере, который вам не нужен — вам обоим сложно следить за сервировочными тарелками.

Вот несколько простых и быстрых рецептов вкусных, согревающих зимой блюд.

«Клуб запеканок» — это проект, объединяющий людей, которые любят готовить и счастливы разделить дополнительную порцию вкусной домашней еды с соседями старшего возраста, живущими поблизости, которые действительно могли бы извлечь пользу из горячего приготовленного обеда.

Остерегайтесь признаков зимней болезни

Пожилые люди особенно уязвимы зимой, поскольку холодная погода увеличивает риск заболеваний, таких как простуда, кашель, грипп, сердечные приступы, инсульты, проблемы с дыханием и переохлаждение (опасное падение температуры тела). температура тела).

Проверьте (лучше всего в октябре до наступления зимы), не сделали ли они бесплатную прививку от гриппа, и, если нет, предложите записаться на прием к врачу общей практики.

Обращайте внимание на признаки серьезного заболевания, такие как сонливость, невнятная речь и человек, не жалующийся на холод даже в очень холодной комнате.

Прочтите о способах согреться и хорошо себя чувствовать.

Если вы беспокоитесь, спросите, есть ли у родственника или близкого друга, по которому вы можете позвонить, или позвонить его врачу или в NHS 111.

Вы также можете связаться с местным советом или позвонить на горячую линию Age UK по телефону 0800 009 966.

Узнайте, как определить и лечить гипотермию

Прочтите о 10 зимних болезнях, которые возникают или усугубляются холодной погодой.

Полезные ресурсы

Если вы подозреваете, что ваши родители одиноки, прочтите руководство по проблемам одиночества на веб-сайте «Когда они становятся старше».

Mind’s guide о том, как справиться с одиночеством, содержит советы о том, как помочь тем, кого вы знаете, кто одинок.

Прочтите о том, как волонтерство полезно для вашего здоровья.

Получите больше идей о том, как стать волонтером в вашем районе.

.

Хроническое одиночество у пожилых людей: помощь себе или другим

  1. Дом
  2. Статьи
  3. Хроническое одиночество

Автор: Лаура Слосон
& vert; Опубликовано
& vert; Последнее обновление

Хроническое одиночество может повлиять на каждую часть вашей жизни. Если вы когда-либо чувствовали себя одинокими — а это бывает у большинства из нас — вы знаете, что это может повлиять на ваше счастье.Одиночество также может увеличить риск возникновения многих проблем со здоровьем. Но есть основания для надежды. Понимание причин одиночества и лучших способов справиться с ним может помочь вам преодолеть проблему и начать процветать.

К сожалению, сегодня многие пожилые люди одиноки. Но одиночество не является неизбежной частью старения. Вот почему врачи начинают уделять больше внимания социальным сетям своих пожилых пациентов и учатся тому, как помочь улучшить этот аспект их жизни.Кроме того, Великобритания недавно назначила первого в мире министра по делам одиночества, человека, который возглавляет многопрофильную команду, объединившуюся для выяснения того, как бороться с одиночеством. В 2011 году Великобритания также запустила Кампанию по искоренению одиночества, чтобы рассказать людям о проблеме одиночества пожилых людей.

В США ставки высоки. Одиночество не только трагически сказывается на личной жизни миллионов пожилых американцев, но и требует финансовых затрат.Исследование одиночества AARP подсчитало, что Medicare ежемесячно тратит примерно на 134 доллара больше на каждого одинокого пожилого человека, чем на каждого социально связанного пожилого человека. Это дает дополнительные 6,7 миллиарда долларов расходов каждый год. И поскольку ожидается, что число взрослых старше 65 лет увеличится более чем вдвое в период с 2016 по 2060 год, расходы будут продолжать расти. Таким образом, у Америки есть много стимулов решать проблемы одиночества, поддерживая дополнительные исследования и создавая дополнительные ресурсы для помощи пожилым людям.

Из этой статьи вы узнаете о причинах одиночества, почему оно становится все более распространенным и как оно может повлиять на ваше здоровье. Вы также найдете советы по преодолению одиночества и укреплению позитивных социальных связей. И вы узнаете, как поддерживать людей, о которых вы можете беспокоиться.

Содержание

Что такое одиночество?

Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими в переполненном торговом центре? Или, наоборот, вы когда-нибудь чувствовали себя вполне довольными, читая книгу в одиночестве? В любом случае вы отождествляете себя с одним из ключевых моментов в понимании одиночества: оно очень субъективно.

Вот почему специалисты в области психического здоровья часто проводят различие между социальной изоляцией и одиночеством. Социальная изоляция пожилых людей — это то, что происходит, когда они мало контактируют с другими людьми. Изоляция может повлиять на человека, повышая вероятность его или ее одиночества. Но некоторые изолированные люди не одиноки.

Другими словами, социальная изоляция не обязательно ведет к одиночеству. Но это все равно может быть вредно. Помимо повышенного риска одиночества, последствия социальной изоляции иногда проявляются в повышении уровня депрессии и сенсорной депривации.

Все люди разные, когда дело доходит до количества необходимых социальных контактов. Например, экстраверты — это люди, которые обычно чувствуют прилив энергии, находясь рядом с другими. Напротив, интроверты — это люди, которые, как правило, больше довольны одиночеством. Как пишет Сьюзан Кейн в своей книге Тихо: Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить : «Уединение имеет значение, и для некоторых людей это воздух, которым они дышат». Но важно знать, что интроверты тоже могут чувствовать себя одиноко.Хотя им часто нужно побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться, большинство интровертов все же хотят чувствовать связь с другими людьми.

Поскольку все люди разные, мы не можем количественно измерить одиночество с точки зрения количества друзей, которые у человека есть, или количества времени, которое он или она проводит в одиночестве. Все дело в том, что чувствует человек.

Так как же профессионалы в области психического здоровья измеряют одиночество? Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе разработали короткий тест на одиночество, в котором людей просят оценить свои чувства по ряду факторов, связанных с личными связями, например, как часто они себя чувствуют:

  • Исключено
  • Совершенно один
  • Невозможно ни с кем поговорить
  • Попытки найти друзей
  • Невозможно смириться с одиночеством
  • Невозможно заставить других понять их
  • Тревожно, что другие могут с ними связаться
  • Невозможно связаться с окружающими
  • Недоволен, когда делает что-то самостоятельно

Шкала одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сейчас часто используется при изучении одиночества.Например, в упомянутом выше исследовании AARP используется шкала.

Специалисты в области психического здоровья иногда различают социальное одиночество (т. Е. Отсутствие широкой социальной сети) и эмоциональное одиночество (т. Е. Отсутствие интимного партнера). Утрата интимного партнера является серьезным триггером одиночества: 47 процентов пожилых людей, потерявших партнера за последние пять лет, считают себя одинокими, согласно исследованию AARP.

Эпидемия одиночества среди пожилых людей: почему она существует

Результаты исследования

AARP позволяют лучше понять природу одиночества у пожилых людей.Ознакомьтесь с некоторыми результатами опроса:

Почему так много пожилых людей чувствуют себя одинокими? Здесь играют роль три фактора:

  • Отсутствие социальных связей

    Одиночество — как концепция — не писалось до 1700-х годов, и психологи не изучали его подробно до середины 20-го века. Психологи говорят, что в новейшей истории количество значимых социальных связей, устанавливаемых людьми, уменьшилось.И поскольку мы потеряли эти связи, мы увеличили риск одиночества.

    Например, поскольку люди, как правило, более заняты и мы переезжаем с места на место чаще, чем раньше, мы с меньшей вероятностью узнаем своих соседей. Исследование AARP показало, что 61 процент пожилых людей, которые никогда не разговаривали со своими соседями, одиноки. Кроме того, кажется, что меньше людей обращаются к тем, кто их окружает. Фактически, число американцев любого возраста, которые говорят, что у них нет близких друзей, утроилось с 1985 года.

    Многие статистические данные AARP указывают на то, что имеет значение качество, а не количество наших социальных взаимодействий. Например, хотя кто-то может подумать, что выход на пенсию будет способствовать чувству одиночества, пенсионеры на самом деле на меньше одиноких, чем люди, которые все еще работают: согласно исследованию AARP, 29 процентов пенсионеров одиноки по сравнению с 36 процент тех, кто еще работает. После выхода на пенсию у людей может просто появиться больше времени для развития близких личных связей.

    Вот еще одно интересное открытие: одиночество кажется заразным. Поэтому, если вас окружают одинокие люди, ваши шансы почувствовать себя изолированными увеличиваются. Одиночество также может препятствовать вашей способности распознавать социальные сигналы. В результате одинокие люди могут не замечать, когда другие пытаются с ними связаться.

  • Одинокий

    На протяжении большей части истории человечества большинство людей оставались близкими со своими семьями от рождения до смерти.Однако сегодня больше пожилых людей живут в одиночестве, чем когда-либо прежде, по разным причинам. Например, взрослые дети часто уезжают далеко от родителей в поисках работы, а многие пенсионеры переезжают в места с более теплым климатом. Посмотрите, как жизнь в одиночестве изменилась со временем и как она может измениться с возрастом:

    (Вся следующая статистика была взята из профиля пожилых американцев Управления общественной жизни за 2017 год, если не указано иное.)

  • Снижение здоровья

    Из-за плохого здоровья люди становятся более одинокими или у одиноких людей больше шансов иметь плохое здоровье? Связь между здоровьем и одиночеством сложна. Например, к врачу чаще обращаются одинокие люди. Но одна из причин этого может заключаться в том, что им нужен социальный контакт, который они получают, посещая встречи. Точно так же одинокие люди чаще впадают в депрессию.Но депрессия также может заставить людей изолировать себя, а изоляция может привести к одиночеству.

    Ясно одно: проблемы с мобильностью и проблемы со здоровьем влияют на возможности для социальных связей. Если вы больны или неподвижны, у вас меньше шансов на значимый контакт с другими людьми, а это может способствовать одиночеству.

Когда одиночество — проблема: предупреждающие знаки

Когда вы чувствуете себя одиноким, вам не нужно проходить тест, чтобы знать наверняка.Если вы, , чувствуете себя одиноким, вы одиноким. Но помните: одиночество не является естественной частью старения. Хотя многие пожилые люди испытывают это, многие другие способны устанавливать и поддерживать чувство социальной связи.

Но бывает трудно сказать, страдает ли кто-то из близких вам людей от одиночества. В конце концов, многие пожилые люди не любят признаваться, что им нужна помощь. Они могут бояться показаться «старыми». Так что вполне возможно, что кто-то из ваших близких может страдать, не давая вам понять, что он одинок.Симптомы одиночества также можно спутать с нормальными признаками старения.

Некоторые из признаков одиночества:

  • Внезапное пренебрежение правилами гигиены и личной гигиены
  • Отсутствие мотивации
  • Таинственные боли
  • Заметное усиление негативного мышления и пессимизма
  • Падение уровней энергии
  • Снижение интереса к общественной деятельности
  • Изменение способа обращения к вам — реже или чаще
  • Увеличение активности, которая может быть способом справиться с одиночеством, например, покупки
  • Увеличение количества горячих ванн или душа, которые могут заменить тепло при контакте с людьми

Если пожилой человек переживает какую-либо личную потерю, включая потерю домашнего животного, будьте в курсе любых изменений в его или ее поведении.Недавнее перемещение или потеря способности управлять автомобилем также может спровоцировать одиночество. Поэтому, если друг или любимый человек пережил событие, которое могло уменьшить его или ее социальные связи, протяните руку помощи.

Кроме того, будьте бдительны в отношении чувства повышенного одиночества, если вы испытали потерю или изменение в собственной жизни. Обращение к этим чувствам на ранней стадии поможет вам в долгосрочной перспективе, поскольку одиночество со временем может усугубиться, если с ним не бороться.

Здоровье и психологические последствия одиночества

Одиночество может повлиять на ваше здоровье.Фактически, воздействие на наш организм можно сравнить с эффектом выкуривания 15 сигарет в день. Одиночество также связано с 26-процентным увеличением шансов преждевременной смерти. Одиночество может усугубить следующие проблемы со здоровьем:

  • Высокое кровяное давление
  • Болезнь сердца
  • Депрессия
  • Диабет

Широкий спектр проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в результате чувства одиночества, действительно имеет смысл с эволюционной точки зрения: в доисторические времена мы были более уязвимы для вреда, если были одни в дикой природе.Итак, наши тела научились посылать сигналы тревоги. В результате у людей, которые называют себя одинокими, повышается уровень кортизола, «гормона стресса». А у одиноких людей часто более слабая иммунная система.

Одиночество также связано с 40-процентным увеличением риска развития деменции у пожилых людей.

Так что беспокоиться о последствиях одиночества пожилых людей — это нормально. Статистика может создать впечатление, что проблемы со здоровьем, такие как деменция, неизбежны, если вы живете один.Но когда дело касается вашего собственного риска, цифры не говорят всей картины. Даже если у вас не так много социальных контактов, вы можете быть одним из многих пожилых людей, у которых все хорошо.

Имейте в виду, что социальная изоляция сама по себе не вызывает деменции. Пожилые люди, у которых проявляются первые симптомы деменции, могут отказаться от общения в результате этих симптомов, что усиливает их одиночество. А одинокие пожилые люди с большей вероятностью будут заниматься другими вещами, которые могут увеличить риск деменции, например чрезмерным употреблением алкоголя.

Вот один из самых важных моментов, который следует запомнить: одиночество не обязательно должно быть постоянным. Если вы чувствуете себя одиноким, поговорите со своим врачом. Ваша медицинская бригада поможет вам составить план.

.

10 способов помочь одинокому пожилому человеку

Возможно, вы не одиноки, но кто-то, кого вы очень хорошо знаете, может быть.

Недавнее исследование The Co-op и Британского Красного Креста показало, что более 9 миллионов человек в Великобритании любого взрослого возраста — больше, чем население Лондона — всегда или часто одиноки, а опрос, проведенный ранее в этом году, показал, что 83% из нас не узнают всех наших соседей в полицейском построении, и у большинства из нас более сильное чувство принадлежности к своему месту работы (60%), чем к нашему соседству (48%).

[Подробнее: 4 способа защитить свое здоровье от одиночества]

Если вы не знаете, как помочь одинокому человеку, вот несколько советов, как поддержать человека, который испытывает чувство одиночества.

1. Покажите им, что вы доступны

Поддерживайте связь по телефону, электронной почте или лично, чтобы они знали, что кто-то будет рядом, когда им понадобится поддержка. Не отказывайтесь от них, если они не звонят или не навещают вас в ответ, но если им нужно побыть наедине, постарайтесь уважать это.

2. Предложите вынести их

Если им сложно выходить на улицу, вы можете добровольно взять их, например, в кафе или навестить друга. Может быть, даже существует местная благотворительная организация, которая поможет, если у вас мало свободного времени. Только не подталкивайте их ни к чему, это сначала может показаться им пугающим.

3. Спросите, как они себя чувствуют

Говоря с ними о том, как они себя чувствуют, не вводя их в какую-либо конкретную проблему, вы можете обнаружить, что их беспокоит что-то еще.Старайтесь не делать предположений о том, почему они одиноки — есть много причин, по которым кто-то может чувствовать себя одиноким.

4. Обратитесь за помощью к специалистам

Некоторым людям будет удобнее говорить о своих чувствах с незнакомцем или профессионалом. Если это кажется уместным, вы можете предложить им поговорить со своим терапевтом или позвонить в благотворительную службу поддержки.

[Подробнее: Один на Рождество? 10 способов почувствовать себя менее одиноким]

5. Будьте надежными

Пропуск визита или телефонного звонка может показаться вам неважным, но может очень расстроить человека, который мало общается с другими, поэтому постарайтесь быть надежным.

6. Помогите им найти новые способы оставаться на связи

В наши дни существует множество различных способов оставаться на связи, от социальных сетей до электронной почты и текстовых сообщений. Если они не чувствуют себя комфортно при использовании компьютеров, вы можете предложить им записаться на курсы по обучению работе с компьютерами и Интернетом, которые проводятся большинством местных советов.

7. Помогите им попробовать что-нибудь новенькое

Если у них есть особый интерес, присоединение к группе, такой как бессвязный клуб, группа чтения или танцевальный класс, может помочь им найти единомышленников.Если они проявляют интерес к занятию, вы можете предложить пойти с ними на первое занятие, если они боятся идти в одиночку.

8. Поговорите о практических препятствиях

Такие препятствия, как отсутствие машины, нехватка денег или постоянный уход, могут мешать им общаться с людьми или выходить на улицу. Поговорите с ними о том, что это за препятствия, и побудите их обратиться к Independent Age по телефону 0800 319 6789 за помощью в их преодолении.

9.Обратиться за помощью к другим людям

Если вы очень заняты или живете далеко, вам не нужно думать, что вы должны все делать самостоятельно. Посмотрите, может ли кто-нибудь еще, например, друг, сосед, родственник или волонтер благотворительной организации, регулярно звонить или навещать одинокого человека.

[Застрял в колее и за 50? 5 способов рискнуть и изменить свою жизнь]

10. Организуйте воскресный обед

Большой обед — идея проекта «Эдем», воплощенная в жизнь благодаря Национальной лотерее — состоится в этом году в воскресенье, 3 июня, с целью побить рекорд прошлого года — 9 человек.3 миллиона человек по всей Великобритании. Ежегодное мероприятие побуждает людей собираться вместе с другими людьми по соседству, чтобы поделиться едой и развлечениями. Исследование, проведенное The Eden Project в прошлом году, показало, что 76% людей, присоединившихся к Big Lunch, в результате почувствовали себя ближе к своим соседям, а 79% больше общались с людьми из своего сообщества.

Присоединяйтесь к миллионам людей по всей Великобритании и сядьте, чтобы пообедать со своими соседями в рамках Большого обеда в воскресенье, 3 июня 2018 года, крупнейшего в Великобритании ежегодного собрания для соседей.Закажите бесплатный пакет на сайте www.thebiglunch.com.

.

Одиночество среди пожилых людей — NHS

Пожилые люди особенно уязвимы перед одиночеством и социальной изоляцией, а это может иметь серьезные последствия для здоровья. Но есть способы преодолеть одиночество, даже если вы живете один и вам трудно выбраться из него.

Сотни тысяч пожилых людей в этой стране одиноки и отрезаны от общества, особенно люди старше 75 лет.

По данным Age UK, более 2 миллионов человек в Англии старше 75 лет живут одни, и более миллиона пожилых людей говорят, что более месяца не разговаривают с другом, соседом или членом семьи.

Люди могут оказаться в социальной изоляции по разным причинам, таким как старение или ослабление, прекращение жизни в семье, уход с работы, смерть супругов и друзей, инвалидность или болезнь.

Какой бы ни была причина, поразительно легко остаться одиноким и уязвимым, что может привести к депрессии и серьезному ухудшению физического здоровья и благополучия.

Кому-то, кто одинок, вероятно, тоже трудно достучаться до него. Одиночество окружено стигмой, и пожилые люди, как правило, не просят о помощи, потому что у них слишком много гордости.

Важно помнить, что одиночество может — и влияет — на любого человека в любом возрасте.

Вот способы, которыми пожилые люди могут общаться с другими и снова чувствовать себя полезными и ценными.

Улыбайся, даже если тяжело

Не упустите возможность улыбнуться другим или начать разговор — например, с кассиром в магазине или с человеком рядом с вами в приемной терапевта.

Если вы стесняетесь или не знаете, что сказать, попробуйте спросить людей о себе.

Пригласите друзей на чай

Если вы чувствуете себя подавленным и одиноким, возникает соблазн подумать, что никто не хочет вас навещать. Но часто друзья, семья и соседи будут благодарны за приглашение приехать и провести с вами немного времени.

Если вы предпочитаете, чтобы кто-то другой принимал гостей, свяжитесь с благотворительной организацией Contact the Elderly, которая регулярно проводит бесплатные воскресные вечерние чаепития для одиноких людей старше 75 лет.

Вас заберут из вашего дома и отвезут к дому волонтера на послеобеденное время.Подайте заявку онлайн или позвоните в службу поддержки пожилых людей по телефону 0800 716 543.

Оставайтесь на связи по телефону

Беседа с другом или родственником по телефону может быть лучшим выходом после общения с ними.

Или вы можете позвонить в Silver Line, телефон доверия для пожилых людей, созданный Эстер Ранцен, по телефону 0800 4 70 80 90.

Вы также можете позвонить в Independent Age по телефону 0800 319 6789, в Age UK по телефону 0800 055 6112 или в Friends of the Elderly по телефону 0300 332 1110, чтобы получать еженедельные или двухнедельные звонки о дружбе от добровольца, который любит общаться с пожилыми людьми.

Научитесь любить компьютеры

Если ваши друзья и семья живут далеко, хороший способ оставаться на связи, особенно с внуками, — это использовать персональный компьютер или планшет (карманный компьютер).

Вы можете обмениваться электронными письмами и фотографиями с семьей и друзьями, проводить бесплатные видеочаты с помощью таких сервисов, как Skype, FaceTime или Viber, а также заводить новых «друзей» в Интернете или повторно общаться со старыми друзьями в социальных сетях, таких как Facebook или Twitter, и на форумах .

Планшетный компьютер может быть особенно полезен, если вы не можете легко передвигаться, поскольку вы можете сесть, положив его на колено или под рукой, а экран четкий и яркий.

Стилус с губчатым наконечником или функция распознавания речи могут помочь, если сенсорный экран затруднен для рук с артритом или пальцев с плохим кровообращением.

Библиотеки и общественные центры часто проводят регулярные учебные курсы для пожилых людей, чтобы научиться базовым навыкам работы с компьютером, а также являются хорошим местом для встреч и проведения времени с другими людьми.

Местные отделения Age UK проводят занятия по информатике, чтобы помочь пожилым людям освоить смартфоны, планшетные компьютеры и электронную почту.

Получите несколько советов и рекомендаций о том, как стать более уверенным в использовании Интернета, в том числе о том, как получить доступ к своему оператору терапевта в Интернете и как искать надежную информацию о здоровье в Интернете.

Примите участие в деятельности местного сообщества

Они будут варьироваться в зависимости от того, где вы живете, но есть вероятность, что у вас будет доступ к группе пения или прогулки, книжным клубам, бриджу, бинго, вечерам викторин и религиозным группам.

Не говоря уже о местных отделениях региональных и национальных организаций, которые проводят общественные мероприятия, таких как Женский институт, Ротари, клубы Contact the Elderly и Brendoncare на юге Англии.

По телефону доверия Silver Line (0800 470 8090) вы можете узнать, что происходит в вашем районе.

Заполните дневник

Это может помочь вам чувствовать себя менее одиноким, если вы планируете неделю вперед и записываете в дневник вещи, которых с нетерпением ждете каждый день, например, прогулка в парке или поход в местное кафе, библиотеку, спортивный центр, кинотеатр или музей. .

Independent Age опубликовал руководство о том, что делать, если вы чувствуете себя одиноким, с советами о занятиях, которые вы могли бы попробовать.

Скачать Если вы чувствуете себя одиноким: как оставаться на связи в пожилом возрасте (PDF, 2,97 Мб) или закажите бесплатную печатную копию, позвонив по телефону 0800 319 6789 или напишите по адресу [email protected]

Выходи и около

Не ждите, пока люди придут к вам, — отправляйтесь в гости.

Одно из преимуществ старости в том, что общественный транспорт дешевле. Проезд на местном автобусе бесплатный для пожилых людей по всей Англии.

Возраст, в котором вы можете подать заявление на бесплатный проездной на автобус, зависит от того, когда вы родились и где живете.

Свяжитесь с местными властями для получения дополнительной информации о том, как подать заявку.

Воспользуйтесь калькулятором государственной пенсии, чтобы узнать точную дату, когда вы можете подать заявление на бесплатный проездной на автобус.

На большие расстояния поездка на поезде и автобусе тоже может быть дешевой, особенно если вы забронируете билет заранее через Интернет и воспользуетесь железнодорожной картой для пожилых людей.

Королевская волонтерская служба может помочь вам связаться с волонтерами, которые бесплатно предоставляют транспорт для пожилых людей с ограниченными возможностями передвижения или проживающих в сельской местности с ограниченным движением общественного транспорта.

Помогите другим

Используйте знания и опыт, накопленные за всю жизнь, чтобы вернуть что-то своему сообществу.

Взамен вы получите много нового, например, новые навыки и уверенность, а также, надеюсь, новых друзей.

Есть бесконечные возможности для волонтерства, которые позволяют насладиться качествами и навыками пожилых людей, такими как терпение, опыт и спокойствие.

Примеры: Home-Start, Sure Start, помощь в местном благотворительном магазине или больнице, Citizens Advice и школьные программы чтения.

Узнайте, как стать волонтером в вашем районе на сайте NCVO.

Присоединяйтесь к университету третьего возраста

Университет третьего возраста (U3A) работает во многих областях, предлагая пожилым людям возможность учиться или делать что-то новое.

В U3A, проводимом волонтерами, нет экзаменов. Вместо этого он дает вам возможность делать, играть или изучать то, чего вы, возможно, никогда раньше не делали, или то, о чем вы не задумывались со школьных времен.

U3A — это также отличное место для знакомства с людьми и поиска новых друзей.

Найдите ближайший к вам U3A

.