Содержание

Во сколько часов начинается вечер летом. Со скольки начинается день

А во многих англоязычных (и не только) странах вообще принято использовать 12-часовой формат времени
, и разделять сутки всего на два периода — до полудня (a.m., ante meridiem) и после полудня (p.m., post meridiem). У них не принято использовать описательные конструкции (хотя это не означает, что они не употребляют их вообще), так что проблема разделения времени суток остается.

Как правильно делить 24 часа на утро

Утро с 5.00 до 11.00. Вечер с 17.00 до 23.00. День и ночь, соответственно, с 11.00 до 17.00 и с 23.00 до 5.00. Однако четкого разделения времени суток нет. Оно зависит во многом от вида и цели деятельности. Например, звонить кому-то после 21.00 не вежливо, только в экстренных случаях, либо очень близкие. Либо по предварительной договоренности. И тд

Что такое сутки и как они делятся на части

Если в них заглянуть, то обнаружится несколько толкований этого слова. И первым из ответов на вопрос, что такое сутки, идет такое определение: единица отсчета времени, которая равна приблизительному значению периода обращения планеты Земля вокруг оси. Почему приблизительному? Потому что оно не ровное, а имеет минуты и даже секунды. Если быть точными, то 23 часа 56 минут 4 секунды. Разделить их на ровное количество частей не получается. Да и до 24 часов не хватает совсем чуть-чуть.

День — это сутки или меньше? Сколько часов длится день

Если при этом добавляется уточняющее прилагательное, становится легче определить, о чём конкретно идёт речь. Например, «световой день» ясно обозначает, что речь идёт именно о светлом времени суток, когда не требуется включение дополнительных источников искусственного освещения. Объясняя, что такое день, желательно сразу расставить акценты и уточнить, что многое зависит от конкретной ситуации и контекста, иначе может появиться взаимное недопонимание.

Со скольки начинается день

Довольно актуальным вопросом в данной теме является «А как лучше всего начинать свой день?» В первую очередь хочется отметить, что, несмотря на все правила, начинать свой день лучше всего выспавшись, потому что это самое главное для успешного осуществления дальнейших дел. Поэтому, если ради этого нужно пожертвовать вечерним делами, не сомневайтесь в том, что это того стоит. Также неотъемлемым компонентом удачного дня является утренняя зарядка. Если у вас есть возможность с утра совершить пробежку, то вы наполните свой организм еще большим количеством энергии и бодрствования.

Крик Совы

До вечернего богослужения, это день строгого поста; можно только хлеб, воду, фрукты и т.п. Подарки вытаскиваются из под елки, читается надпись кому и раздаются медленно и с чувством. 5. Первый день Рождества. 7-го января, в первый день Рождества, в 10:00 часов утра богослужение — Литургия. Русские за границей, конечно, стараются в первый день Рождества не работать – берут отпуск и т.п.

До какого часа желать доброго утра

В большинстве европейских стран принято единое разделение суток. Согласно этому разделению сутки делятся на четыре равных промежутка по шесть часов каждый. В русском языке неявно предполагается такое же деление, что и в европейских. Насчет 4 дня могут быть небольшие колебания. Ответ прост, в больших компаниях стандарт общения с клиентом. Оказывается надо запоминать то, что делается в больших компаниях. И они этого не знают. Потому что это секрет.

Утро начинается со скольки часов

В современном деловом этикете вечером, независимо от положения Солнца, считается промежуток от 17 часов до 23-24 («11 часов вечера», но «12 часов ночи»). Вечер является наиболее ценным эфирным временем на телевидении, так как в это время перед телевизором находится самое большое количество зрителей.

Со скольки начинается вечер утро день вечер

В этом крата деяние совпала от Днем исторического да культурного наследия. А стало, вместе с 65:55 позволяется хорош зайти на огонек старинные усадьбы, резиденции послов, здания министерств равным образом отдельные люди архитектурные достопримечательности, во которые большей частью пускают чуть сотрудников.

С какого часа день

Составил табличку личных ощущений: Ночь Утро День Вечер 24/0 1 2 3 4 5 6 7Когда начинается вечер? Подумалось сегодня, когда выходил выкидывать мусор: пять часов — это пять вечера или пять дня? Коллеги, есть точная информация до какого часа положено говорить доброе утро, потом добрый день и во сколько начинать говорить добрый вечер? Не очень принципиально, но просто интересно, так как ко мне однажды придрались по этому вопросу. Как было сказано выше, в обиходе термин сутки часто заменяют словом день, но в любом случае, в русском языке есть слова для однозначного разделения понятий « день» (световой день) и «сутки» (24 часа). Вопрос 195380 Как правильно сказать — четыре часа дня или четыре часа вечера?А если есть — то почти нет вечера. Потому что вечер часто называют ночью — не могу точно сказать, с какого именно времени. До часа дня шла конференция, на которой обсуждались важные проблемы работы вуза. В разговорной речи мы часто употребляем фразу «до часу». В какое время начинаются церковные сутки? Я читала, что вечерняя служба в храме уже относится к завтрашнему дню. Значит ли это, что постный день начинается до пяти часов вечера во вторник и четверг? К примеру, в российском языке молвят «два часа ночи», но почти всегда — «четыре часа утра», другими словами четыре часа — это уже утро, хотя зимой по ту сторону окна в это времяСогласно этому разделению день делятся на четыре равных промежутка по 6 часов каждый.«на таком-то часу» употребляется в значении «в такой-то момент какого-либо процесса»). В родительном падеже равноправные формы: «около чАса» и «около чАсу», «до чАса»

Когда заканчивается утро и начинается день?

09:59, 17 августа 2018

18747

«Встретимся завтра утром», «созвонимся с утра»… Мы довольно часто употребляем такие фразы, вот только потом часто выясняется, что у всех утро начинается и заканчивается в разное время. Какой промежуток времени действительно можно считать утром?

На самом деле, однозначно сказать, когда начинается утро, тяжело. Существует масса определений — народные, астрономические, официальные — и каждое из них по-своему определяет границы между временами суток. Некоторые люди вообще пользуются простым принципом «Когда проснулся — тогда и утро», вот и получается, что для кого-то утро — это пять часов вечера.

Пока человек не начал пользоваться искусственным освещением, утро начиналось с восходом солнца, а вечер — с закатом. Продолжительность светового дня определяла продолжительность дня «рабочего». Кое-кто и сейчас использует такое разграничение, но ведь время рассвета и заката смещается в зависимости от времени года — разделение времени суток получается слишком нечетким. К тому же, непонятно, как провести границу между вечером и ночью, утром и днем. То есть ясно, когда утро начинается, но нельзя объективно определить, когда оно заканчивается и наступает день.

Кроме того, в каждом языке существуют свои устойчивые выражения, связанные с временем суток. Например, в русском языке говорят «два часа ночи», но в большинстве случаев — «четыре часа утра», то есть четыре часа — это уже утро, хотя зимой за окном в это время может быть еще темным темном. Но, к сожалению, такие описательные конструкции не помогают четко разграничить утро и день, вечер и ночь: бывает так, что кто-то привык говорить «три часа ночи», а кто-то — «три часа утра».

 

 

А во многих англоязычных (и не только) странах вообще принято использовать 12-часовой формат времени, и разделять сутки всего на два периода — до полудня (a.m., ante meridiem) и после полудня (p.m., post meridiem). У них не принято использовать описательные конструкции (хотя это не означает, что они не употребляют их вообще), так что проблема разделения времени суток остается.

Вот и получается, что в каждой стране, и даже у каждого человека свое субъективное восприятие времени суток, связанное с обычаями страны и собственным распорядком дня. Например, большинства офисных работников утро ассоциируется с началом рабочего дня, день — с обеденным перерывом, а вечер — с окончанием рабочего дня.

Но все-таки — можно ли как-то привести это в единую систему, и разграничить времена суток, чтобы четко понять, когда начинается и заканчивается утро? Так можно было бы избежать множества недоразумений!

В большинстве европейских стран принято единое разделение суток. Согласно этому разделению сутки делятся на четыре равных промежутка по шесть часов каждый.

Получается, что времена суток распределяются следующим образом:

  • с 0 до 6 часов — ночь
  • с 6 до 12 часов — утро
  • с 12 до 18 часов — день
  • с 18 до 24 часов — вечер

 

Такую систему разумно использовать, к примеру, при деловом общении, когда необходимо быть на 100% уверенным, что утро у заказчика и исполнителя совпадает: бывает так, что исполнитель уверен, будто бы выслал заказчику работу утром, как договаривались, а у заказчика в это время уже день. И как тут поймешь, кто прав, а кто виноват, если каждый судит по своим критериям? Для этого и нужна общеевропейская система — чтобы не задаваться вопросом «А когда заканчивается утро и начинается день?»

 


Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!

Читайте также:

утро до скольки часов по этикету, кто здоровается первым по этикету

Самое распространенное проявление вежливости – это приветствие человека или группы людей в определенных обстоятельствах. Мы ежедневно здороваемся с кем-то: с приятелем, коллегой или незнакомцем, в зависимости от ситуации. Однако существуют определенные нормы, кто должен первый здороваться по этикету, которому нужно следовать.

Варианты приветствий

Поздороваться можно, пользуясь словом или жестом. Все зависит от ситуации. Приветствия бывают:

  • дружеские – с крепкими рукопожатиями, похлопываниями по плечу, тесными объятиями;
  • светские – соответствующие строгим правилам этикета;
  • официальные – подчеркнуто уважительные, с соблюдением дистанции;
  • деловые – доверительно сдержанные;
  • фамильярные – раскованные, панибратские.

Обращение при встрече говорит о культуре и воспитанности человека, а также об отношении к тому, с кем здоровается мужчина или женщина.

По правилам этикета, приветствуя собеседника, нужно смотреть ему в глаза, проявлять открытость и дружелюбие. В общественных местах нельзя это делать фамильярно и слишком громко.

Утро: со скольки и до скольки часов по этикету «добрый день» и «добрый вечер»

Существуют общеевропейские стандарты разделения суток на четыре равных промежутка времени. К примеру, утро длится до 12 часов. Каждому промежутку соответствует традиционное приветствие:

  1. «Доброе утро!» – говорят с 6 до 12 часов.
  2. «Добрый день!» – приветствуют собеседника с 12 до 18 часов.
  3. «Добрый вечер!» – обращаются друг к другу с 18 до 24 часов.
  4. «Доброй ночи!» – желают с 0 до 6 часов.

В России подобные обращения между людьми не везде уместны. Странно приветствовать встречного обращением «С добрым утром!» на Крайнем Севере во время полярной ночи.

Рукопожатие

В знак особого расположения люди пожимают друг другу руки. Рукопожатие венчает успешные переговоры, является жестом доверия и уважения. Важно при таком тактильном общении соблюдать общепринятые правила приличия:

  • пожимать руки с одинаковой силой;
  • не здороваться сразу двумя руками;
  • следить за чистотой и сухостью рук;
  • старшему по возрасту или положению протягивать руку первому;
  • не тянуть руку через другого человека или стол;
  • не затягивать рукопожатие – трех покачиваний вполне достаточно;
  • встать или приподняться, протягивая руку для пожатия.

Если хотите продемонстрировать свое превосходство, подавайте руку ладонью вниз. В ином случае – ладонь сверху.

Обмениваться рукопожатиями только со своим знакомым, в присутствии его спутников, недопустимо с точки зрения правил приличия. Нужно проявить такое же внимание к остальным.

Как правильно здороваться

По правилам этикета приветствовать положено не только знакомых, но и посторонних людей, с которыми доводится общаться в различных бытовых ситуациях: на улице, в общественном транспорте, в театре, кафе или магазине. Доброжелательный тон настроит собеседника на позитивный лад, поможет добиться от него желаемого результата.

Совсем необязательно выражать свои чувства излишней жестикуляцией. Достаточно протянутой руки, дружеского объятия – приятелю или акцентированной улыбки – даме.

Ночью можно здороваться только в том случае, если человек в это время находится на работе.

Кто должен первый здороваться по этикету

Кто здоровается первым по этикету, зависит от конкретных обстоятельств. Необходимо учесть:

  • возраст;
  • пол;
  • степень знакомства;
  • статусную принадлежность;
  • служебную субординацию;
  • количество лиц, участвующих в ситуации, в которой приветствие по этикету обязательно.

Истинный джентльмен, вне зависимости от возраста, социального статуса, всегда приветствует собеседников первым, демонстрируя уважительное отношение к окружающим. Важно помнить, что воспитанный человек следует правилам хорошего тона и не считает зазорным обратиться к собеседникам вне «очереди». При этом нужно знать, как правильно здороваться по этикету.

Кто должен здороваться первым: старший или младший

Правилам хорошего тона нужно обучать ребенка с самого раннего возраста, поскольку долгое время он должен будет первым обращаться к старшим. За некоторыми исключениями:

  1. Воспитатель, учитель или лектор приветствует детей или студентов первым, входя в учебное помещение. Однако, при встрече с педагогом тет-а-тет, инициатива принадлежит младшему по возрасту.
  2. В супермаркете, как правило, продавец сам приветствует юного покупателя.
  3. Если молодой человек находится в числе приглашенных, то независимо от возраста, хозяйка (хозяин) дома здоровается с гостями первой (-м).
  4. Старший по возрасту здоровается первым, когда хочет обратить на себя внимание;
  5. Сверстники здороваются одновременно. Здесь первенство за более воспитанным или решительным из них.
  6. При первой встрече инициатором знакомства и подачи руки является тот, кто старше.

Соблюдение норм вежливости во взаимоотношениях между людьми разных возрастов зависит от социального статуса, воспитания и образованности каждого конкретного человека.

Кто должен здороваться первым: начальник или подчиненный

Воспитанный человек всегда и везде следует правилам общепринятого поведения: будь то в быту или на работе. Однако в профессиональной среде есть свои особенности: общение регулируется нормами делового этикета.

Приоритетами становятся занимаемая должность и субординация в отношениях между начальником и подчиненным. Возрастные и половые критерии уходят на второй план.

Несколько полезных рекомендаций:

  • Войдя в кабинет к начальнику, здоровайтесь первым, без учета возраста и пола.
  • На работе женщина первая приветствует босса, причем делает это стоя.
  • Если вы вошли в помещение, где находятся коллеги и начальник, поздоровайтесь со всеми жестом или общим приветствием. Для рукопожатия первым протягивает руку старший по должности.
  • Когда начальник входит в кабинет к сотрудникам, он сам первый здоровается с ними.

Знание порядка поведения на службе является залогом карьерного роста и здорового климата в коллективе.

Кто по этикету здоровается первым: мужчина или женщина

В цивилизованном обществе мужчина всегда первым оказывает внимание женщине при встрече. Эта аксиома не требует доказательств. Но бывают ситуации, когда женщина первой протягивает руку для приветствия: в знак уважения к сединам собеседника, его опыту и таланту. Тем не менее, светский этикет обязывает:

джентльмена вставать при появлении дамы, которая вольна давать или нет свою руку для романтического поцелуя или дружеского пожатия;

при встрече двух пар первыми должны поздороваться между собой женщины, затем им кланяются мужчины, которые с чувством исполненного долга пожимают руки друг другу;

если человек, вне зависимости от пола, обгоняет знакомого на улице, то он здоровается первым.

По тому, как приветствует мужчина женщину, можно судить о его интеллигентности и знании этикета.

Кто должен здороваться первым: гость или хозяин

Право приветствовать первым по правилам этикета принадлежит гостю. Он индивидуально здоровается с хозяином, переступая порог его дома, или же, непосредственно приветствует всех собравшихся в нем. Приоритет отдается дамам.

Не следует подчеркивать свое пристрастное отношение к давним друзьям, чтобы не оскорблять чувства остальных. Если гость приглашен одним из членов семьи, его должны встречать все домочадцы. Провожать приятеля также нужно сообща.

К именитым гостям обращаются в первую очередь, отмечая их персональными почестями. В любой ситуации гости не должны себя чувствовать обделенными хозяйским вниманием и заботой.

Кто здоровается первым: продавец или покупатель

Как правило, кассир в магазине первый здоровается с покупателем. Казалось бы, элементарная форма вежливости. А между тем, с точки зрения этикета, это должен делать покупатель, поскольку он зашел на территорию сотрудника супермаркета. Другое дело, если продавец и покупатель знают друг друга. Тогда действуют возрастные и половые стандарты этикета.

Если продавец хочет предложить свою помощь в выборе товара, то он обязательно поздоровается первым. И наоборот, перед тем, как попросить совет или консультацию у сотрудника магазина, его чествует покупатель.

Заходя в небольшой магазин, следует поздороваться с продавцом или кассиром, так как Вы вошли на его территорию.

Кто должен здороваться первым: ребенок или взрослый

Общепринятое правило – ребенок должен здороваться первым со старшими. Этим он выказывает свое уважительное отношение. Среди ровесников, согласно этикету, должны пользоваться особым обхождением девочки – их приветствуют первыми. А тем, в свою очередь, следует проявлять воспитанность и отвечать на приветствие.

Если встречаются две девочки, то первой здоровается более воспитанная из них. То же самое происходит при встрече двух мальчиков. Обучение детей нормам этикета лежит на совести взрослых.

Когда можно не здороваться

У каждого правила есть исключения. Это относится и к нормам поведения. Бывают случаи, когда здороваться не обязательно. И даже является плохим тоном. Например:

  • Кто-то опоздал на культурное или деловое мероприятие. Заходить в зал следует тихо, не привлекая внимание. Приветствовать знакомых нужно едва заметным движением. Рукопожатия отложите до перерыва.
  • В течение рабочего дня Вы часто сталкиваетесь с коллегами. Нет нужды каждый раз при этом говорить: «Здравствуйте!». Достаточно дружелюбной улыбки или кивка головы.
  • Вы прогуливаетесь в сквере с другом или подругой. Навстречу идет группа знакомых Вам людей. Не нужно обращаться к каждому из них в отдельности. Ограничьтесь общим приветом.

Согласно правилам поведения, раскланиваться, чествовать знакомых нужно без навязчивости.

Прощаемся

В правилах поведения прописана и процедура прощания. В речевом этикете существуют устоявшиеся словосочетания, которые мы используем, здороваясь, и расставаясь. Прощаясь, также принято обмениваться рукопожатиями. Несколько добрых советов:

  1. Когда гость уходит, он должен первым попрощаться со всеми присутствующими, без скидок на возраст или общественное положение.
  2. Желательно поблагодарить хозяев за гостеприимство.
  3. Незачем публично объяснять причину ухода, это невежливо.
  4. Не забудьте на следующий день позвонить хозяевам вечеринки, напомнить о себе и приятно проведенном времени.
  5. Расставаясь с кем-то одним, сделайте на прощанье собеседнику парочку комплементов, договоритесь о новой встрече.

Почему нельзя здороваться через порог

В светских правилах поведения нашлось место приметам, укоренившимся в давние времена. Одна из главных касается приветствия через порог.

Когда-то это было место последнего пристанища людей. Хозяева дома хоронили под порогом своих родственников, чтобы те оберегали живых от нечистой силы и злобы. Здесь жили домовые.

Подавая руку через порог для того, чтобы поздороваться или попрощаться, Вы рискуете разрушить границу между двумя мирами – умерших и живых, открываете дверь злобе. Делать этого не нужно.

Хорошие манеры, умение вести себя по правилам этикета, придают человеку уверенность, выделяют из толпы, вызывают всеобщее уважение. Знание норм поведения позволит избежать неприятных ситуаций, конфликтов на работе, в семье, в кругу друзей. «Ничего не обходится нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость», — говорил великий писатель Мигель де Сервантес.

со скольки в будни в России

До скольки можно играть на гитаре в квартире, по правилам и по закону России 2020 года, в будни и в выходные дни, прямо указано в федеральной нормативной базе. Не всегда музыка гитары может приносить удовольствие, особенно когда звук игры из квартиры распространяется в соседние помещения. Нормами права предусмотрены нормативы шума, а также ответственность за их нарушение.

До скольки можно играть на гитаре

Игра по будням и выходным дням

Со скольки можно играть на гитаре в квартире по закону РФ 2020

Данная норма, с какого времени и до скольки разрешается музицировать, указана в правовых актах субъектов или городов федерального значения. В их содержании говорится о порядке обеспечения тишины и покоя в конкретных субъектах РФ. Сюда относится и игра на гитаре в квартире.

Схема гитары

Устройство гитары

В таблице ниже видно, как именно отличаются правила и требования в России.

Наименование региона Временной период, со скольки часов нельзя играть
Республика Адыгея С 23 до 7
Республика Мордовия С 23 до 6
Чеченская Республика С 22 до 7

С 23 вечера до 8 утра в выходные (суббота и воскресенье)

Чувашская Республика С 23 до 7
Краснодарский край С 23 до 7
Красноярский край С 22 до 9
Приморский край С 22 до 9

С 11 вечера до 10 утра в выходные дни (суббота и воскресенье)

Архангельская область С 22 до 7
Санкт-Петербург С 22 до 8
Ленинградская область С 23 до 7
Липецкая область С 22 до 8
Москва С 21 до 8 в будни

С 22 до 10 в выходные

и с 13 до 15 ежедневно (тихий час)

Московская область С 21 до 8 в будни

С 22 до 10 в выходные

С 13 до 15 ежедневно (тихий час)

Новосибирская область С 22 до 7 и с 13 до 15 ежедневно
Омская область С 22 до 8

В таблице приведена лишь часть территориальных единиц России. По закону на гитаре можно играть в будни, субботу и воскресенье, но в определенное время.

По состоянию на 2019–2020 годы изменений в законодательной базе России не было.

Нормы для Московской области

Нормы игры на инструменте в Московской области по закону

Шум в квартире многоквартирного дома по-прежнему считается неприемлемым, если он слышен в пределах указанного выше времени суток.

На федеральном уровне в 2020 году действует Закон о тишине и покое граждан России. Игра на гитаре или любом другом музыкальном инструменте также относится к данному правовому документу.

Дополнительными рекомендательными актами, ограничивающими громкий шум в вечернее и ночное время, считаются медицинские предписания. В них указаны негативные факторы, воздействующие на организм человека. Среди них:

  • депрессия;
  • стресс;
  • ухудшение самочувствия (особенно при наличии хронических заболеваний у человека).

Нормативы шума

Нормативы издаваемого шума

Зачастую приведенные временные промежутки предназначены для полноценного отдыха. Если ребенку или взрослому гражданину необходимо подготовиться к вступительным экзаменам или выступлению, то нужно обязательно предупредить соседей. Также будет уместным размещение объявления в подъезде многоквартирного или секционного дома.

Понятие шума с законодательной точки зрения

До скольки играть на инструменте, указано только в региональном законодательстве. На федеральном уровне установлены только общие ограничения по времени, со скольки и когда можно играть громко в будни или выходные. Именно в правовых нормах приводится определение понятия «шум».

Музыкант и гитара

Музыкант с гитарой в квартире

По закону шумом в жилом помещении (квартире) считается сильный звук, причиной которого являются следующие обстоятельства:

  • крики;
  • свист;
  • брань;
  • громкая речь;
  • игра на музыкальных инструментах;
  • пение;
  • передвижение мебели;
  • и другое.

Сколько времени можно играть, в нормативных источниках не указано. Главное правило – не нарушать действующие требования, играя на гитаре. Всего различают следующие разновидности шума:

  • общий;
  • остаточный;
  • от источника;
  • внешний и внутренний;
  • постоянный и непостоянный;
  • и другие.

Зачастую важно не измерение громкого звука от игры на гитаре, а его наличие. Особенно во сколько разрешается музицировать ребенку или взрослому человеку.

Схема гитары

Схема музыкального инструмента

Иные особенности

Игра на гитаре может привести к последствиям. Чтобы учить ноты в будни или выходные, нужно знать порядок проверки громкого звука, а также возможные наказания.

Порядок определения шума

Учиться играть необходимо, не мешая соседям по квартире. Громкость музыки определяют в соответствии со стандартом – ГОСТ 23337-2014. В тексте определены важные показатели, а также методы измерения шума в жилых помещениях.

Нормы игры на гитаре

Время игры на гитаре для Санкт-Петербурга

Такую процедуру обязаны проводить уполномоченные лица – сотрудники правоохранительных органов или Роспотребнадзора, замеряя шум от игры.

Берется для исследований только внутренняя площадь помещения – дома или квартиры, комнаты.

Измерение шума от гитары проводят с помощью специальных приборов – шумомеров. В России существуют такие виды, как октавные, интегрирующие и другие.

Инструкция по использованию механизма обычно указана производителем на упаковке товара. Для измерения шума от гитары в квартире понадобится выполнить следующие действия:

  1. Выполнить калибровку шумомера.
  2. Измерить звучание на вытянутой руке и зафиксировать результат.
  3. Повторить исследование 1–2 раза.
  4. Сравнить показатели и выбрать 1 из них.

Квартира в доме

Квартира многоквартирного дома

Если нельзя играть громко в жилом помещении, то при превышении норматива виновному лицу полагается штраф на основании КоАП РФ. Назначение наказания без замера шума от играющей гитары незаконно.

Меры ответственности за нарушения норм права

В России предусмотрены меры ответственности за нарушение покоя граждан, в т. ч. за шум от гитары. К ним относятся уголовные и административные санкции. Зачастую за громкий звук играющему на гитаре гражданину может грозить штраф даже без предупреждений. За злоупотребление могут назначить:

  • обязательные работы;
  • исправительные работы;
  • арест.

Запрещено играть

Когда нельзя играть

Не имеет значения вид инструмента – акустическая гитара или электрогитара. Важны следующие данные:

  • год;
  • месяц;
  • час;
  • минуты.

Все сведения о громкой игре на гитаре фиксируют в протоколе для назначения наказания. Если ребенок желает научиться играть на музыкальном инструменте, то ответственность за него несет законный представитель. По закону – это родители, опекуны и попечители юного гитариста.

Обжаловать решение о привлечении к ответственности за громкую игру на гитаре можно в течение 10 дней после его вынесения уполномоченным органом.

Игра на гитаре

Игра на выходных

Не имеет значения, где совершено противоправное деяние – в Москве, Санкт-Петербурге или ином городе федерального значения или субъекте России. Так как шум от игры на гитаре обычно не замеряют, то музыкант не считается правонарушителем по закону.

До скольки можно загорать на солнце утром и вечером на море

до скольки можно загорать

Чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами опасно ожогами, мутацией родинок, появлением пигментных пятен. Поэтому выходить на пляж в пик активности солнца с 11-ти утра до 16-17-ти вечера не рекомендуется. Лучше всего это делать с 6-7-ми до 10-11-ти утра. В это время риска получить ожоги и воспаления практически нет.

Но даже в безопасные часы необходимо соблюдать правила:

  • если кожа не имеет естественного темного оттенка, то приучать ее следует постепенно; начинать стоит с 5-ти минут, добавляя пару минут каждые 2 дня;
  • постоянно следить за состоянием кожи, чтобы вовремя предупредить повреждения;
  • максимально разрешается беспрерывно принимать солнечные ванны не более 2-х часов.

Вечерний загар получается более ровным, красивым и длительным. Но даже в это время нужно пользоваться солнцезащитными кремами. В идеале вечером на пляж стоит отправляться в 16-17 часов. Принимать солнечные ванны вечером можно уже несколько дольше, чем утром, все зависит от фототипа кожи. Но не стоит лежать на пляже более 3-х часов.

загораем рисунокзагораем рисунок

Правила выхода на пляж в первый раз:

  • Загорать не более часа в день. Лучше всего полежать под солнцем полчаса утром и вечером. На следующий день количество времени увеличить. Если кожа слишком светлая, то солнечные ванны либо совсем отменяют, либо начинают приучение с 10-15 минут. Загорать можно до наступления жары и пиковой активности солнца.
  • За полчаса до выхода на улицу обязательно нанести солнцезащитный крем, даже на те участки тела, которые будут скрыты под купальником. Средство стоит выбирать с максимальной степенью защиты от обоих типов излучения.
  • Лучшая поза для загара – стоя. Но в любом случае тело направляется к солнцу.
  • Купальник не должен оставлять следов. Следует обратить внимание на модели с легко отстегивающимися или переставляющимися лямочками, от слитного лучше отказаться.
  • Обязательно нужно защищать голову и глаза, поэтому нужно надевать шляпы и очки. Волосы лучше собрать в пучок. Поля у шляпы не должны быть слишком широкими, иначе лицо останется светлым.
  • После купания нужно обязательно промакивать кожу полотенцем, так как вода работает в качестве зеркала и усиливает солнечные лучи, а также наносить средство защиты.

загорать стоязагорать стояЛучшая поза для загара – стоя

С загаром нельзя перебарщивать, так как он разрушает ДНК, а это зачастую становится причиной развития опасных заболеваний, в том числе рака кожи. Самой агрессивной формой является меланома. В клетках на солнце вырабатывается меланин, который тонирует кожу, тем самым предупреждая дальнейшее ее повреждение. Травмированные клетки отмирают и выводятся. Но некоторые застревают по дороге, провоцируя опасные заболевания.

Особенно осторожным с солнцем стоит быть женщинам в положении и детям, в частности, до 3-х лет. Кожа сама начинает вырабатывать защиту от ультрафиолета только с 4-5-ти лет. Беременные женщины могут получить аллергию на солнце. У них есть риск появления пигментных пятен, от которых сложно избавиться.

В течение первого триместра ходить на пляж беременным запрещено, так как ультрафиолет снижает уровень фолиевой кислоты, что крайне вредно для жизни и полноценного развития будущего малыша. В третьем триместре можно принимать солнечные ванны. Но загорать следует только по полчаса-часу утром и вечером.

беременная загорает на пляжебеременная загорает на пляжеВ третьем триместре можно принимать солнечные ванны

Кожу детей необходимо обязательно смазывать солнцезащитными средствами желательно с полной блокировкой ультрафиолета. Также для малышей можно использовать специальные комбинезоны, которые защищают от лучей типа В и А.

Читайте подробнее в нашей статье о том, до скольки часов можно загорать.

📌 Содержание статьи

До скольки можно загорать утром

Чтобы получить безопасный и красивый загар, важно знать, в какое время лучше всего выходить на солнце. Чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами опасно ожогами, мутацией родинок, появлением пигментных пятен. Поэтому выходить на пляж в пик активности солнца с 11-ти утра до 16-17-ти вечера не рекомендуется.

Для тех, кто любит ходить на пляж в раннее время, важно знать, до которого часа можно загорать. Лучше всего это делать с 6-7-ми до 10-11-ти утра. В это время риск получить ожоги и воспаления минимальный.

загораемзагораем

Но даже в безопасные часы необходимо соблюдать правила. Утреннее время больше подходит для загара, но солнце все равно очень активное. Поэтому, если кожа не имеет естественного темного оттенка, то приучать ее следует постепенно. Начинать стоит с 5-ти минут, медленно увеличивая продолжительность на пару минут каждые 2 дня.

Нужно следить за состоянием кожи, чтобы вовремя предупредить повреждения. Загорать утром можно до жары. Максимально разрешается беспрерывно принимать солнечные ванны не более 2-х часов.

тональный крем от солнцатональный крем от солнцаРекомендуем прочитать статью о тональных кремах от солнца. Из нее вы узнаете, защищает ли тональный крем от солнца, основных видах, как выбрать тональный крем с защитой, а также об обзоре лучших кремов с тональным эффектом и защитой от солнца.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом.

После которого часа можно загорать вечером

После обеда солнце уже менее активно, светит не так ярко и агрессивно, поэтому вечерний загар получается более ровным, красивым и долговечным. Но это не значит, что можно пренебрегать средствами защиты. Даже вечером обязательно нужно пользоваться солнцезащитными кремами.

Если отправляться на пляж, то важно знать, с которого часа можно загорать. Лучшее время – после 16-17-ти часов. Принимать солнечные ванны вечером можно уже несколько дольше, чем утром. Длительность загара зависит от фототипа кожи. Но все же не стоит лежать на пляже более 3-х часов. Хотя обычно время пребывания ограничивается наступлением заката.

загорать вечеромзагорать вечеромОбычно время пребывания ограничивается наступлением заката

Правила для первого выхода на солнце

После прибытия на отдых не стоит сразу бежать на пляж. Необходимо подготовить организм и дать ему время на акклиматизацию. Если слишком долго находиться под прямыми солнечными лучами, можно не только обгореть, но и получить тепловой удар.

Правила выхода на пляж в первый раз на отдыхе заключаются в следующем:

  • Вначале загорать следует не более часа в день. Лучше всего полежать под солнцем полчаса утром и вечером. На следующий день количество времени увеличить. Если кожа слишком светлая, то солнечные ванны либо совсем отменяют, либо начинают приучение с 10-15-ти минут. Загорать можно до наступления жары и пиковой активности солнца.
  • За полчаса до выхода на улицу обязательно наносят солнцезащитный крем даже на участки тела, которые будут скрыты под купальником. Средство стоит выбирать с максимальной степенью защиты от обоих типов излучения, на котором будет указано, до скольки можно загорать на море.

плотный крем ланкастерплотный крем ланкастер

  • Лучшая поза для равномерного загара – стоя. Но даже лежа или сидя тело должно быть направлено к солнцу.
  • Купальник не должен оставлять следов загара. Следует обратить внимание на модели с легко отстегивающимися или переставляющимися лямочками.
  • Обязательно нужно защищать голову и глаза шляпами, панамами и очками. Они защитят от перегрева. А вот волосы лучше собрать в пучок, так загар ляжет равномерно. Также поля у шляпы не стоит выбирать слишком широкие, иначе лицо останется светлым.
  • После купания нужно обязательно промакивать кожу полотенцем, так как вода работает в качестве зеркала и усиливает солнечные лучи.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

С загаром лучше вообще не перебарщивать, так как он разрушает клеточное ДНК, что зачастую становится причиной развития опасных заболеваний, в том числе рака кожа.

Самой агрессивной формой является меланома. Золотистый оттенок появляется как ответная реакция на разрушение ДНК клеток ультрафиолетовыми лучами. В них вырабатывается меланин, который тонирует кожу, тем самым предупреждая дальнейшее повреждение. Травмированные клетки отмирают и выводятся организмом. Но не все они безопасно покидают организм. Некоторые застревают по дороге, провоцируя опасные заболевания.

Правила загара для детей и беременных

Особенно осторожным с солнцем стоит быть женщинам в положении и детям, в частности, до 3-х лет. Кожа сама начинает вырабатывать защиту от ультрафиолета только с 4-5-ти лет. Беременные женщины также могут получить аллергию на солнце. У них есть риск появления пигментных пятен, от которых потом будет сложно избавиться.

Кроме того, в течение первого триместра ходить на пляж беременным запрещено, так как ультрафиолет снижает уровень фолиевой кислоты. А это крайне вредно для жизни и полноценного развития будущего малыша.

беременность и загарбеременность и загар

В третьем триместре можно принимать солнечные ванны, но загорать следует только по полчаса-часу утром и вечером.

Кожу детей необходимо обязательно смазывать солнцезащитными средствами желательно с полной блокировкой ультрафиолета. Также для малышей можно использовать специальные комбинезоны, которые защищают от лучей типа В и А. Они оберегают нежную кожу на спине, плечах, шее и животе от ожогов.

средства для красивого загарасредства для красивого загараРекомендуем прочитать статью о средствах для красивого загара. Из нее вы узнаете о критериях выбора продукции для загара, средствах для подготовки кожи,
народных рецептах для идеального загара, а также о лучших средствах для красивого загара на море.

А здесь подробнее о меланине для загара.

К солнцу на море и отдыху нужно относиться осторожно. Загорать следует в безопасные часы. Кроме кожи, нужно защищать волосы, голову и глаза. Соблюдение правил загара поможет избежать повреждений кожи и получить красивый оттенок.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, можно ли загорать во время беременности:

Похожие статьи

  • можно ли загореть с солнцезащитным кремомможно ли загореть с солнцезащитным кремомможно ли загореть с солнцезащитным кремом

    Можно ли загореть с солнцезащитным кремом, если…

    Покупая средство, многие задумываются, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Например, если намазаться им на пляже или прогулке. Ответ положительный. Однако важно понимать, как проникают лучи через крем, выбирая разные СПФ.

  • меланин для загарамеланин для загарамеланин для загара

    Меланин для загара: как использовать крем, таблетки…

    Известно, что меланин для загара просто незаменим. Ускорить его выработку можно солнечными лучами, а также применением крема и таблеток. Есть и специальные ампулы для уколов. Однако врачи настоятельно не рекомендуют делать инъекции.

  • детский крем от загарадетский крем от загарадетский крем от загара

    Детский крем от загара: какой лучше применять на солнце…

    Педиатры утверждают, что детский крем от загара в жаркое время способен преодолеть множество проблем. Его обязательно применять и на солнце, и в пасмурную погоду. Хороший солнцезащитный крем нужно наносить перед загаром и выходом на улицу за 20 минут.

  • тональный крем от солнцатональный крем от солнцатональный крем от солнца

    Тональный крем от солнца: защищает ли он кожу, как…

    Довольно интересным средством считается тональный крем от солнца. Он не только защищает кожу от воздействия опасных УФ-лучей, но и создает идеальный макияж. Как правильно выбрать тональный крем с защитой от солнца?

Который час? 9 важных уроков о том, как определять время по-английски

Каждый изучает числа, когда впервые начинает изучать новый язык.

Однако, говоря о времени, нужно нечто большее, чем просто цифры на часах.

Возможность задавать вопросы и говорить о времени — основа разговора на любом языке.

Таким образом, вместо того, чтобы просто произносить числа, которые вы видите на часах, вы можете говорить как носитель языка, используя те же фразы и термины, что и большинство носителей английского языка.

Слова и фразы в этой статье можно использовать в вашем родном городе или во время путешествий, и они могут даже быть частью ваших ежедневных дневников для практики английского языка.

Используя этот пост, вы выучите каждое слово и фразу, которые вам нужны, чтобы определять время как естественный!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете
можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

1.Научитесь говорить о времени суток

Числа могут сказать вам точное время. Тем не менее, многие люди будут говорить об общем времени суток вместо того, чтобы быть конкретным. Вот слова, которые вы можете услышать и использовать, когда точное время не очень важно.

Полдень

Полдень означает 12:00, в самом начале дня.

«В какое время мы встречаемся в эти выходные?»
«Около полдня , так что мы можем поспать».

Полдень

Иногда это означает то же самое, что и полдень, потому что полдень находится в середине дня.Полдень также может быть в любое время с 11:00 до 14:00.

Обычно это происходит, когда люди начинают и заканчивают обед (имеется в виду середина дня).

«Сегодня в , полдень , должно быть очень жарко и солнечно».

После полудня

Поскольку эта фраза означает «после полудня», она действительно универсальна. Это может быть в любое время между полуднем (12:00) и до заката (обычно около 18:00). Если вы не живете на экваторе, время заката всегда меняется в зависимости от времени года.Закат может быть в 16:00. зимой и в 21:00. летом. Это означает, что «полдень» может быть короче или длиннее в зависимости от сезона.

«Я занят весь после обеда , так что давай поужинаем вместе сегодня вечером».

Полночь

Полночь означает середину ночи. Однако сейчас многие люди используют его для обозначения 12:00 утра (12:00 утра), когда начинается следующий день.

Фраза полночь относится к любому времени между 12:00 a.м. и с 3:00 утра (3:00) .

«Люди целуются в канун Нового года в , полночь ».

Сумерки

«Сумерки» могут быть просто популярной книгой и сериалом для некоторых людей, однако сумерки — это на самом деле время, когда солнце едва (очень слабо или очень мало) освещает небо. Обычно это происходит прямо перед восходом или сразу после захода солнца. Лучший способ запомнить это время — это то, что оно находится в промежутке между окончанием одного дня и началом нового дня, а небо имеет голубой или фиолетовый оттенок (легкий цвет).

«Мне нравится, как деревья смотрят на сумерки ».

Закат и восход солнца

Когда солнце заходит, (идет вниз) или поднимается, (поднимается), вы можете назвать это время закатом и восходом . Закат прямо перед наступлением сумерек, когда небо начинает становиться розовым и оранжевым, но еще не темно. Восход солнца происходит, когда солнце начинает восходить утром (после наступления утренних сумерек) и имеет тот же оранжевый и розовый цвета, что и закат.

«Давайте поднимемся на гору до восхода солнца , чтобы мы могли наблюдать за восходом солнца».
«Я лучше уйду днем ​​и посмотрю на закат ».

После наступления темноты

Время суток после наступления темноты обычно с 9:00 ночи до 1:00 утра или даже позже. Это также может быть фраза, когда ночная жизнь начинается в городе, и люди идут выпить или потанцевать, когда солнце полностью село. Хороший способ запомнить это время — это то, что если большинство людей засыпают или собираются спать в ближайшее время, то это уже после наступления темноты.

«Вы когда-нибудь были в Лос-Анджелесе после наступления темноты
«Нет, но я слышал, что это сходит с ума».

Рассвет

Фактическое время для рассвета — это когда вы впервые начинаете видеть свет в небе, но солнце еще не видно. Люди часто используют этот термин для обозначения пробуждения перед солнцем или очень рано, около 4-6 часов утра.

«Если мы хотим пробиться завтра, нам нужно будет проснуться на рассвете .

2. Назовите часы

Когда вы называете время на английском языке, сначала всегда идут часы . Если вы посмотрите на часы и увидите, что сейчас , 15:00, , тогда вы можете сказать: «Сейчас три» или «Сейчас три часа». Это так просто!

Помните, что когда вы говорите о , просто о часах , а не о минутах, тогда вы часто будете использовать «часы».

3. Используйте O’clock

O’clock — это сокращение от старой фразы, означающей часов, , и это то, что вы можете сказать после того, как скажете, какой сейчас час.Однако вы используете это только для определения часа. Если вам нужно указать минуты, вы не можете сказать «часы».

«Сэр, вы знаете, который час?»
«Сейчас двенадцать после полудня».

Вот как это работает для каждого часа на часах:

1:00 — Один час

2:00 — Два часа

3:00 — Три часа

4:00 — Четыре часа

5:00 — Пять часов

6:00 — Шесть часов

7:00 — Семь часов

8:00 — Восемь часов

9:00 — Девять часов

10:00 — Десять часов

11:00 — Одиннадцать часов

12: 00 — Двенадцать часов

4.Знайте о утре, дне, вечере и ночи

В любой части англоязычного мира на часах написано всего двенадцати часов . Это может быть верно и для региона, в котором вы живете. Это очень распространенная система определения времени. Однако это означает, что он будет 6:00 , дважды каждый день, один раз утром и один раз ночью! Итак, как вы говорите о 6:00 утра и 6:00 ночи ?

Проще говоря, вы можете точно сказать, о каком времени суток вы говорите.Например:

Утро (с 12:00 до 12:00)

1:00 — час ночи.

6:00 — Сейчас шесть утра.

11:00 — Одиннадцать утра.

После полудня (с 12:00 до заката)

13:00 — Сейчас час дня.

15:00 — Сейчас три часа дня.

16:00 — Сейчас четыре часа дня.

Вечер (с 17:00 ч.)м. до 20:00)

18:00 — Сейчас шесть вечера.

20:00 — Сейчас восемь вечера.

Ночь (с 18:00 до 12:00)

5. Используйте до и после полудня.

Когда вы говорите что-то в шесть часов, вы должны сообщить человеку, имеете ли вы в виду утро (утро) или после полудня. (ночь). Эти слова являются сокращениями латинских терминов «ante meridiem» и «post meridiem», что означает до полудня и после полудня.

«Кажется, я проспал, сколько сейчас времени?»
«Сейчас 12:30.»
« 12:30 или 210005 ? »
“12:30 вечера

6. Говоря о минутах

Когда вы сообщаете точное время в минутах, вы можете произносить время по-другому. Например, произнося 3:05, 3:06 и т. Д., Вы произносите это как « три ой пять » или « три ой шесть, », как если бы вы говорили «o’clock». Это потому, что иногда мы называем ноль (0) «о» на английском языке, и сказать «о, пять» быстрее и легче, чем сказать «ноль пять».

Все остальные минуты с 10 по 59 произносятся нормально («десять» и «пятьдесят девять»). Однако есть много других способов говорить о минутах, кроме точного числа.

Полчаса

Так как час составляет 60 минут , полчаса составляет 30 минут. Чтобы использовать термин «полчаса», не обязательно должно быть точно 00:30, вы можете использовать его для времени от 25 до 35 минут.

«Сколько еще до 6?»
«Около полчаса .”

Четверть часа

Поскольку полчаса — это тридцать минут, четверть часа — это 15 минут. Вы можете использовать термин квартал вместе с после и с до , когда указываете время. Например, 7:45 — это «, , , четверть восьмого, », , , а 8:15 — это , «четверть восьмого», Мы поговорим об этих словах, прошлых и будущих, позже в этой статье, так что продолжайте читать!

Вы все равно можете сказать «четверть», если у вас есть минут от 12 до 17.

«Сколько еще до 6?»

«Примерно четверть часа »

«Который сейчас час?»
«А кварт тер до девяти ».

7. Используйте военное время

Если вы не хотите использовать время до полудня или после полудня, вы можете использовать то, что американцы называют военным временем .

При этом методе подсчета часов дня вы начинаете с 00:00 в полночь (12:00) и отсчитываете оттуда до 23:59 для 11:59 часов.м .

Люди также будут произносить это по-другому, поэтому вместо «двадцать три и ноль минут» для 23:00 вы должны сказать «двадцать три часа».

«Вам нужно явиться в офис по телефону пятнадцатьсот часов сегодня. После этого вы можете уехать по номеру , семнадцать пятьдесят девять, девятьсот шестьдесят шесть.

8. Используйте классические фразы из истории

Когда часы звонят / Когда звонят колокола

Это старые термины для определения времени, потому что они основаны на больших башнях с часами, таких как Биг-Бен в Англии.

И звонок , и звонок означают звонок в колокол. В церквях и центрах городов (а иногда и в часах в домах) колокол звенел каждый новый час. Итак, бывают случаи, когда вы можете сказать, что сделаете что-то в начале следующего часа, используя эти фразы. Вы, вероятно, услышите это чаще в старых фильмах и книгах, а иногда и в шутку.

«Увидимся после того, как часы прозвонят ».

9. Будьте более общими

Возможно, вы не хотите использовать очень точное время, например 7:56.Однако вы также не хотите быть слишком общим, говоря «вечер» (с 5:00 до 8:00 ночи). Вы можете использовать приведенные ниже термины, чтобы быстро сказать, сколько сейчас времени, без необходимости указывать точное время.

Прошлое и До

Вы можете использовать их вместе с любой комбинацией слов о времени. Какой из них вы используете, зависит от того, считаете ли вы вперед или назад.

6:30 может быть половина шестого или тридцать минут до 7. (Till — это более простой способ сказать от до , вы можете использовать любой из них в зависимости от ситуации.)

22:30 — Половина после десять. / Тридцать минут с до 11.

11:30 — половина после одиннадцать. / Тридцать минут 12.

Пара и несколько

Пара чего-либо обычно означает два чего-либо. Если вы говорите, что у вас есть пара минут, это означает около двух или трех минут. Несколько обычно означают от трех до пяти чего-то, поэтому несколько минут немного длиннее пары, однако они обычно используются одинаково.

Оба могут сказать людям, что до чего-то осталось совсем немного времени, или могут сделать время дня менее конкретным. Вы можете использовать пару и несколько минут или часов.

«Как скоро мы уедем?»
« несколько минут».

«Который час?»
« пара минут пятого».

Пять, Десять или Двадцать

При определении общего времени люди обычно считают пятерки, десятки или двадцатки. Например, гораздо чаще слышать от человека «пять девятого», чем «четыре девятого».«Если человеку нужно точное время, вы можете сказать ему, но хорошее правило — считать по группам по пять человек, поскольку минут в любом случае очень мало.

«Вы знаете, который час?»
«Примерно десять минут после полуночи».
«А когда поезда перестают ходить?»
«В двадцать после двенадцати».

Теперь вы знаете, как по-разному ответить на вопрос «Который час?» с легкостью.

Это требует практики, но вы сможете естественным образом произнести все эти словарные слова в кратчайшие сроки!


Кристин МакГахи — американская писательница, живущая в настоящее время в Южной Корее, которая в течение нескольких лет работала волонтером, чтобы обучать студентов и взрослых английскому языку.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете
можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Да, и еще кое-что…

Если вам нравится учить реальный английский, попробуйте приложение FluentU. Как и веб-сайт, приложение FluentU позволяет изучать английский язык по популярным ток-шоу, запоминающимся музыкальным клипам и забавным рекламным роликам, как вы можете видеть здесь:

best English apps

Если вы хотите его посмотреть, приложение FluentU, вероятно, имеет его.

Приложение FluentU позволяет очень легко смотреть видео на английском языке. Есть интерактивные подписи. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

best English apps

FluentU позволяет изучать интересные материалы со всемирно известными знаменитостями.

Например, если вы нажмете на слово «принес», вы увидите следующее:

best English apps

FluentU позволяет вам нажать, чтобы найти любое слово.

Выучите словарный запас из любого видео с помощью тестов. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы просмотреть другие примеры слова, которое вы изучаете.

best English apps

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Учить больше.

Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете. Он рекомендует вам примеры и видео на основе уже выученных вами слов. У вас действительно индивидуальный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play.

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

Почему в Бытие 1 день измеряется с вечера до утра?

Вопрос: «Почему день измеряется с вечера до утра в Бытие 1?»

Ответ:


Наиболее естественным объяснением того, что день измеряется от вечера до утра в Бытие 1, является то, что начало времени было отмечено тьмой. В Бытии 1: 2 отмечается: «Земля была бесформенна и пуста, и тьма над бездною».

Затем, в Бытие 1: 3-5, «Бог сказал:« Да будет свет », и стал свет.И увидел Бог, что свет хороший. И Бог отделил свет от тьмы. Бог назвал свет Днем, а тьму — Ночью. И был вечер, и было утро, первый день ». Свет пришел после темноты, указывая отметки полного дня. В еврейской традиции дни следуют сначала по схеме ночи, а затем дня. По сей день практикующие евреи соблюдают субботу с заката пятницы до заката субботы.

Со временем произошло изменение сегодняшней практики, когда день начинается в полночь.Современный календарь основан на григорианском календаре, пересмотренном юлианском календаре, введенном в 45 г. до н. Э. Юлия Цезаря. По мере распространения христианства по Европе юлианский календарь стал стандартом, принятым другими народами. Пересмотр григорианского календаря произошел в 1582 году.

Бытие 1 показывает, что дни недели изначально измерялись «вечером», а затем «утром». В каждом описании семи дней творения используется этот формат, четко указывающий день, который начался на закате.

Евреи во времена Иисуса продолжали распознавать этот образец. Один из примеров в Евангелиях касается погребения Иисуса. Иосиф Аримафейский поместил Иисуса в ближайшую гробницу незадолго до заката (Иоанна 19:42). В Луки 23:54 говорится: «Был день подготовки, и должна была начаться суббота» (NASB). Тот факт, что суббота начиналась с заходом солнца, также объясняет, почему смерть двух разбойников была поспешной (Иоанна 19:31).

Бытие 1 отмечает дни с вечера до утра как естественное продолжение Бога, превращающего тьму в свет.Эта традиция продолжалась в период Нового Завета и практикуется сегодня многими соблюдающими евреями. Христиане не обязаны делить дни одинаково, но понимание еврейского способа отсчета времени является основным для понимания некоторых культурных обычаев в Библии.

.

12 утренних и вечерних распорядков, которые настраивают на успех каждый день

Вы просыпаетесь за час до работы и спешите, чтобы подготовиться. Вы молниеносно принимаете душ и берете энергетический батончик и кофе, прежде чем выбегаете за дверь. Тем не менее, работа оставляет чувство замешательства и подавленности. Задолго до того, как неделя закончится, вы выгорели и знаете, что вы не достигнете целей на этой неделе.

Как выйти из этой убогой колеи? Одно слово: рутины.

Утренний и вечерний распорядок дня подготовит вас к успеху.Они помогают вам достигать большего, ясно мыслить и выполнять действительно важную работу. Они не дадут вам споткнуться в течение дня и помогут сделать самые важные дела.

Все, что нужно, — это немного дисциплины и рутина, которая настроит вас на успех. Вот что и почему из распорядков, а также 12 утренних и вечерних распорядков, которые вы можете реализовать, чтобы создать более идеальные дни.



Наука о привычках и создании распорядков

Сначала давайте определим, что означает подпрограмма : Подпрограмма — это последовательность действий, которые вы повторяете .

Чистить зубы каждую ночь и готовиться ко сну — это обычное дело. Просыпаться в 6:00 утра и заниматься спортом — это обычное дело. Покупка бублика и чтение новостей каждое утро перед тем, как отправиться на работу, — это обычное дело. Даже есть чипсы во время просмотра Netflix — это обычное дело. Все это действия, которые повторяются снова и снова, ритм вашей повседневной жизни.

Это не делает их все хорошими подпрограммами — они просто процедуры в силу того, что выполняются регулярно. Полезно или нет, но каждая рутина мощна.

Рутины создают высоких достижений

«Мы — то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка». — Аристотель

В своей книге Daily Rituals: How Artists Work , Мейсон Керри пишет о привычках, распорядках и ритуалах сотен художников, включая Фредерика Шопена, Бенджамина Франклина, Карла Маркса и Эрнеста Хемингуэя. Несмотря на то, что их распорядки сильно различались, у каждого человека были шаги, которым они следовали, чтобы привести их в оптимальное состояние.

Изучив великих художников, Карри пришел к такому выводу:

В умелых руках [рутина] может быть точно выверенным механизмом для использования ряда ограниченных ресурсов: времени (самый ограниченный ресурс из всех), а также силы воли, самодисциплины, оптимизма. Твердый распорядок дня способствует выработке привычного ритма для умственной энергии и помогает предотвратить тиранию настроений.

Гуру продуктивности и экстраординарный экспериментатор Тим Феррис использует пять утренних ритуалов, чтобы привести его в продуктивное состояние ума: застилать постель, медитировать, делать упражнения, пить чай и вести дневник.Тренер по производительности Тони Роббинс также использует утренний распорядок, который включает холодный душ, дыхательные упражнения и медитацию, чтобы подготовить его к каждому дню.

Отличники, как правило, находят распорядок, который им подходит, а затем придерживаются их — обычно это то, что они считают основой своего успеха.

Привычки против рутин против ритуалов : Хотите знать, в чем разница между привычками, распорядками и ритуалами? Привычки — это то, что мы делаем автоматически, например, проверяем электронную почту первым делом утром или кладем ключи в определенное место по возвращении домой. Рутины обычно представляют собой набор привычек или действий, которые вы делаете на регулярной основе, чтобы навести порядок в своей повседневной жизни — проверка электронной почты, затем составление списка дел на день, а затем проверка инструмента управления проектами вашей команды как способ получить день начался. Ритуалы подобны рутине. Основное различие заключается в отношении к действиям: прогулка каждый день во время обеда может считаться рутиной, если вы думаете об этом как о чем-то, что вам нужно делать для вашей продуктивности.Или это может быть ритуал, если вы думаете о нем как о способе вырваться из обыденности и насладиться природой. Хотя здесь мы сосредоточены на привычках и распорядках, большинство распорядков можно превратить в ритуалы с изменением точки зрения.

Процедуры заставляют наш мозг работать на автопилоте

Но что делает рутинные действия успешных людей такими мощными? Оказывается, мы — создания привычки и можем использовать это для достижения любых целей. В книге «Сила привычки: почему мы делаем то, что мы делаем в жизни и бизнесе» , Чарльз Дахигг подробно описывает, как привычки переводят наш мозг в автоматическое состояние, при котором сила воли практически не требуется.

Работает так:

  • Шаг 1: Что-то происходит, что служит сигналом для вашего мозга, переводя его в «автоматический» режим. Простой пример — пробуждение. Когда я просыпаюсь, мой мозг сразу понимает, что пора включить кофемашину. Эта привычка укоренилась в моем мозгу на протяжении многих лет.
  • Шаг 2: Выполните процедуру. Именно здесь я включаю кофемашину, жду, пока она заварится, наливаю ее в свою любимую кружку, сажусь в кресло у кухонного окна и, наконец, пью кофе.
  • Шаг № 3: Получите плоды рутины. Восхитительный аромат и высокооктановый кофеин усиливают рутину, так что на следующее утро я повторяю ее снова.

Приготовление кофе — это всего лишь один небольшой рутинный процесс, но его ежедневная последовательность помогает мне продолжать работу. Представьте себе, если бы другие, более важные задачи, которые могут помочь вам в достижении больших целей, были столь же легкими, как приготовление кофе?

Это сила рутин. Небольшие повторяющиеся действия могут иметь экспоненциальный эффект.Выполняя распорядки утром и вечером, вы можете каждый день работать с максимальной производительностью.

Утренние распорядки, которые помогут правильно начать выходной день

Если вы выиграете утро, вы выиграете день

Утренний распорядок

Ферриса и Роббинса включает медитацию, в то время как распорядок многих других включает начало дня с чашки свежего кофе. Независимо от вашего утреннего расписания, вот несколько лучших способов начать свой день и подготовиться к успеху.

Ранний подъем

Есть исключения, например, Уинстон Черчилль, который любил говорить в постели до 11:00, но многие успешные люди встают рано, чтобы подготовиться к новому дню. В такие ранние часы они могут выполнять свои распорядки, пока весь остальной мир спит.

Рассмотрим эти примеры:

  • Генеральный директор Square Джек Дорси встает в 5:30, чтобы пройти шестимильную пробежку.
  • Основатель Virgin Group Ричард Брэнсон просыпается в 5:45, чтобы потренироваться и позавтракать.
  • Генеральный директор

  • GM Дэн Акерсон встает с 4:30 до 5:00, чтобы поговорить с GE Asia.
  • Генеральный директор Apple

  • Тим Кук встает в 4:30, чтобы отправить электронные письма и прийти в спортзал к 5:00.

Даже если они от природы не жаворонки — в отличие от полуночников — они приучили себя рано вставать, чтобы получить множество преимуществ, которые может принести раннее вставание. К ним относятся повышенная продуктивность с меньшим количеством отвлекающих факторов ранним утром, большее творчество, потому что вы можете работать, когда ваш ум свеж, и меньший стресс, если вы используете это дополнительное время для медитации или спокойного созерцания.
Это тоже может сделать вас счастливее: в одном исследовании исследователи обнаружили, что люди утреннего типа сообщают о более высоком уровне позитива и благополучия.

Совет: Даже если вы «сова», вы можете приучить себя стать жаворонком, вставая на 20 минут раньше каждый день и принимая немного солнечного света, как только проснетесь.

Сделайте свою кровать

Если есть одна привычка, которую вы должны принять, чтобы улучшить свою жизнь, это заправлять постель каждый день. Таков, по крайней мере, совет адмирала морских котиков Уильяма Х.Маккрэвен:

Если вы заправляете постель каждое утро, вы выполнили первую задачу дня. Это вызовет у вас чувство гордости и побудит выполнить еще одно задание, и еще одно, и еще одно. И к концу дня эта одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач.

Заправка кровати также укрепит тот факт, что мелочи жизни имеют значение. Если вы не можете делать мелочи правильно, вы никогда не сможете делать большие дела правильно.И если у вас случится несчастный день, вы вернетесь домой к застеленной вами кровати. А застеленная кровать воодушевляет вас, что завтра будет лучше.

Все дело в мелочах.

Прочтите утверждения

Аффирмации — это позитивные утверждения, которые вы можете использовать, чтобы переосмыслить то, как вы думаете о себе и о грядущем дне. Это способ визуализировать хорошие вещи, которые придут к вам в этот день, и преодолеть негативный внутренний диалог.

В своей книге Чудесное утро: не столь очевидный секрет, который гарантированно изменит вашу жизнь (до 8 утра) , Хэл Элрод говорит:

Когда вы активно разрабатываете и записываете свои аффирмации в соответствии с тем, чего вы хотите достичь и кем вы должны быть для этого, и обязуетесь повторять их ежедневно (в идеале вслух), они сразу же производят впечатление на ваше подсознание. разум.Ваши утверждения работают, чтобы изменить образ вашего мышления и чувств, чтобы вы могли преодолеть свои ограничивающие убеждения и поведение и заменить их теми, которые вам нужны для успеха.

Вот несколько простых утверждений, которые вы можете использовать:

  • Я сделаю великие дела сегодня
  • Я заработаю XXX $ в этом году
  • Я очень уважаемый [указать профессию]
  • Я добиваюсь [большой цели]

Ваша цель — утверждать и визуализировать то, что вы хотите, чтобы произошло.Когда вы сосредотачиваетесь на этих вещах, вы начинаете верить, что можете и добьетесь их, что затем позволяет вам принимать меры.

Хотя для некоторых это может показаться нью-эйджем, утверждения — проверенные методы самосовершенствования. Как говорит клинический психолог доктор Кармен Харра. «Как и упражнения, они повышают уровень гормонов хорошего самочувствия и заставляют наш мозг формировать новые кластеры нейронов« позитивного мышления »».

Сделайте упражнение

Есть несколько вещей более преобразующих, чем упражнения.Утренние упражнения увеличивают кровоток, высвобождают эндорфины и укрепляют ваше тело. Он готовит вас к наступающему дню, повышает общий уровень энергии и помогает оставаться в оптимальном состоянии здоровья. Многочисленные исследования показали, что упражнения являются ключом к борьбе с депрессией и тревогой, а финское исследование показало, что упражнения даже связаны с увеличением благосостояния.

Выполнение ежедневных упражнений подготовит вас к максимальному успеху в течение дня. И даже не обязательно полноценная тренировка в тренажерном зале, чтобы воспользоваться преимуществами: быстрая прогулка по соседству, 7-минутная тренировка или быстрое занятие йогой могут помочь вам начать.

Вам нужно больше мотивации, чтобы двигаться? Попробуйте автоматически отслеживать свою активность с помощью Zapier, инструмента автоматизации приложений. С помощью журналов ваших пробежек или тренировок вы можете видеть свой прогресс и бросать вызов себе, чтобы не отставать от него.

Съешьте хороший завтрак

Топливо, которое вы потребляете утром, оказывает значительное влияние на вашу текущую производительность — и, следовательно, это должно быть наилучшее возможное топливо.

Диетолог Лиза Де Фацио рекомендует воздерживаться от завтраков с высоким содержанием сахара и жира и вместо этого предлагает более здоровый выбор, например:

  • Овсянка
  • Нежирный бутерброд на завтрак
  • Смузи
  • Фруктово-йогуртовое парфе

Думайте об углеводах и клетчатке плюс немного белка.Эти продукты придадут вам энергии и утолят вашу тягу к еде, а также подготовят почву для принятия правильных решений в течение всего дня.

Принять холодный душ

Это может показаться немного экстремальным, но многие люди ругаются, принимая холодный душ каждое утро. Это похоже на спортсменов, принимающих ледяные ванны, но немного менее холодно.

Почему холодный душ? Потому что он может увеличить кровоток, сжигать нездоровый жир и выделять дофамин в организм. Как и упражнения, оно запускает ваше тело.

Вот почему Тони Роббинс каждое утро погружается в воду с температурой 57 градусов. Он убежден, что это необходимо для максимальной производительности.


Это может показаться мелочью — рано вставать, заправлять постель, произносить утверждения, делать зарядку, хорошо завтракать и принимать холодный душ — но все вместе взятые в один постоянный распорядок дня, который вы выполняете каждый день, вы здоровы подготовлен к тому, что произойдет после. Утренний распорядок снимает стресс в начале дня и с самого начала дает вам наилучшую опору.

Конечно, настройте свой утренний распорядок по своим предпочтениям. Рисунок SAVERS выше из статьи и подкаста Джеймса Алтучера с Хэлом Элродом может помочь вам вспомнить еще несколько вещей, которые вы можете добавить в свой утренний распорядок: тишину, визуализацию, чтение и каракули. Для большего вдохновения My Morning Routine предлагает более 200 примеров утренних распорядков, которые вы можете адаптировать и использовать для себя.


Вечерние распорядки, задающие тон на следующий день

Конец каждого дня так же важен, как и начало.Выполняя вечерние распорядки, вы готовитесь к следующему утру, заряжаетесь спокойной ночью и сводите к минимуму сопротивление, с которым вы сталкиваетесь при выполнении дел.

Подготовить гол на следующий день

Определение целей на ближайший день делает две вещи. Во-первых, это позволяет вам заранее определить ваши самые важные задачи — до того, как все трудности дня окажутся на вашем пороге. В идеале первые несколько часов каждого дня следует тратить на решение самой сложной задачи.Эта идея получила различные названия, такие как «съесть лягушку» и «убить дракона».

Во-вторых, это позволяет вашему мозгу начать думать об этих задачах, когда вы засыпаете. В своей книге Организуйте завтра сегодня: 8 способов переучить свой разум, чтобы оптимизировать производительность на работе и в жизни , авторы Джейсон Селк, Том Бартоу и Руди Мэтью говорят:

Определение ежедневных приоритетов может показаться очевидным или несущественным шагом, но запись ваших самых важных задач прошлой ночью отвлекает ваше подсознание, пока вы спите, и избавляет вас от беспокойства о том, что вы не готовы.Вы, вероятно, обнаружите, что просыпаетесь с прекрасными идеями, связанными с задачами или разговорами, о которых вы даже не задумывались!

Размышляйте о достижениях дня

После долгого дня легко упустить из виду победы. Выделив всего несколько минут в конце дня, чтобы поразмыслить и отпраздновать свои победы, вы расставите все с правильной точки зрения и воодушевитесь на предстоящий день. Это поможет вам преодолеть разочарование, которое часто сопровождается неудачами.

В дополнение к тому, что в начале своего дня Бенджамин Франклин спрашивал: «Что хорошего я сделаю в этот день?», Он каждый вечер спрашивал: «Что хорошего я сделал сегодня?».

Распорядок дня Бенджамина Франклина

Автор

Дзен-привычек Лео Бабаута говорит об этом так:

Если вы поразмыслите над тем, что вы сделали правильно, над своими успехами, это позволит вам отметить каждый маленький успех. Это позволяет вам осознать, сколько вы сделали правильно, сколько хорошего вы сделали в своей жизни.

Вы можете делать это разными способами, в том числе записывать вещи в пустой блокнот Moleskine, в дневнике благодарности или в приложении на телефоне. Вы также можете автоматически отслеживать свою продуктивность с помощью RescueTime и Zapier:

Очистить голову

Легко уложить работу спать, и вам будет трудно заснуть, когда вы думаете о проблемах, связанных с работой. Прочистив голову перед сном, вы сможете отложить в сторону повседневные проблемы и подготовить свой разум к отключению.Есть множество способов сделать это, в том числе:

  • Медитация
  • Легкое чтение
  • Играем в тетрис (для продуктивности!)
  • Просмотр мирного телешоу ( The Walking Dead , вероятно, не лучший вариант)
  • Перед сном записывать все мысли в своей голове в журнал перед сном

Генеральный директор Buffer Джоэл Гаскойн так описывает свой уход:

Для меня это идет на 20-минутную прогулку каждый вечер в 9:30 р.м. Это период свертывания, который позволяет мне оценить работу дня, подумать о более серьезных проблемах, постепенно перестать думать о работе и достичь состояния усталости.

Ваша цель — заняться чем-то совершенно не связанным с работой.

Приготовьтесь к следующему утру

Чтобы свести к минимуму количество мыслей, которые вам нужно делать утром, найдите время для подготовки. Выберите одежду, которую вы будете носить, приготовьте еду, которую вы будете есть, приготовьте кофеварку и разложите все необходимые для работы материалы, которые вам понадобятся.Если вы собираетесь в тренажерный зал, разложите тренировочную одежду и воду.

Чем меньше времени и умственной энергии вы тратите на несущественные вещи, тем больше у вас будет на то, что имеет значение.

Привести в порядок

Просыпаться в грязном доме — не самый лучший способ начать свой день. Без регулярных занятий по уборке и складированию вещей вы быстро найдете свое место в беспорядке.

К счастью, если вы тратите всего 10–20 минут на уборку за ночь, это поможет снизить стресс по утрам и поможет избежать марафонских уборок по выходным.Если вы делаете только одно дело, очистите раковину и отполируйте ее. Это задание, как и заправка постели по утрам, подарит вам чувство выполненного долга. Гуру домашнего хозяйства FlyLady говорит:

Это ваша первая работа по дому. Многие из вас не могут понять, почему я хочу, чтобы вы опорожняли раковину от грязной посуды, вымывали и полировали ее, когда еще так много предстоит сделать. Это так просто; Я хочу, чтобы у вас было чувство выполненного долга! […] Когда вы проснетесь на следующее утро, раковина встретит вас, и на вашем прекрасном лице появится улыбка.Я не могу быть рядом, чтобы крепко тебя обнять, но я знаю, как приятно видеть себя в кухонной раковине. […]

Осветите свою раковину!

Кроме того, если у вас есть дети, вы знаете, как важно устанавливать с ними твердый распорядок дня. Они тоже могут помочь!

Соблюдайте правила гигиены сна

Очень немногие люди соблюдают надлежащую гигиену сна, и в результате их сон страдает. Вообще говоря, вам следует:

Можно легко свести к минимуму важность сна, но это абсолютно необходимо для оптимальной производительности.На самом деле сон настолько важен, что Арианна Хаффингтон посвятила ему целую лекцию на Ted Talk.


Встраивать распорядок в свою жизнь может быть очень сложно. Это требует намерения и дисциплины. Иногда кажется проще просто начать день, а затем после долгого рабочего дня рухнуть в постель.

Но рутины и привычки хороши тем, что чем больше вы их делаете, тем легче они становятся. Они укоренились в вашей повседневной жизни до такой степени, что вам будет труднее выполнить их , а не .

Так что держись. Поначалу это может показаться вам утомительным, но вы обнаружите, что ваши дни будут течь гораздо более гладко, если вы забронируете их с качественными утренними и вечерними распорядками.


Чтобы составить утренний и вечерний распорядок дня, вы можете составить контрольный список, который вы можете проходить каждый день, пока он не укоренится в вас, или составьте расписание, как Бен Франклин. Например:

6 утра: проснуться, заправить постель, приготовить кофе
6:15: выпить кофе и прочитать новости
6:30: упражнения
7: позавтракать
7:15: принять душ
8-5: работать
6 : ужин
7:30: уборка
8: время с семьей, телевизором или другой формой отдыха и развлечений
9:30: ведение дневника или медитация
10: перед сном

Каков ваш распорядок дня?


Продолжайте читать:

Этот пост был первоначально опубликован в феврале 2017 года и обновлен в апреле 2019 года

Графика дня и ночи разработана Freepik.Графика Morning SAVERS от Джеймса Алтучера. Бегущее изображение от Chanan Greenblatt. Фотография книги CC) Public Domain.

.

Как ответить на вопрос «Как прошли выходные?»

Выходные — отличная тема для светской беседы. Американцы могут спросить вас о планах на выходные, начиная с четверга — даже в среду.

Может быть, вы уже слышали такие вопросы, как «Чем вы занимаетесь на этих выходных?», «Что у вас будет на эти выходные?» Или «У вас есть какие-то большие планы на выходные?»,

И когда вы вернетесь на работу или в школу в понедельник, какой вопрос вы услышите чаще всего?
«Как прошли выходные?»

Выходные — отличный повод для светских бесед.Особенно, если вы развлекались на выходных и хотите поделиться.

Однако, если вы не сделали ничего особенного в выходные, этот вопрос может заставить вас почувствовать, что вам нечего сказать, как будто вы собираетесь убить разговор.

Не волнуйся — я тебя чувствую. В этом выпуске вы узнаете, как люди спрашивают «Как прошли выходные?» , когда вы действительно что-то сделали.

Во второй половине серии вы узнаете, как отвечать дружелюбно, не прерывая разговор, даже если вы вообще ничего не делали в выходные.

Поехали!

Получите 2 месяца разговорной практики бесплатно, когда присоединитесь к моему новому курсу

Разговор о предстоящих или только что прошедших выходных — фантастическая тема для светской беседы!

Кто не любит свои выходные? И есть масса других забавных идей для светских бесед, которыми я тоже хотел бы поделиться с вами!

Вот почему у меня есть новый курс, который поможет вам справиться с социальными ситуациями и повседневными разговорами в вашей профессиональной жизни.

Он научит вас уверенно общаться и выстраивать важные личные и профессиональные отношения, научит вас методам, которые сделают вас хорошим собеседником, а также поможет понять культурные различия на более глубоком уровне.

Если вы хотите интересно пообщаться, не испытывая неловкости, и завязать реальные деловые связи, вы можете зарегистрироваться здесь, чтобы получить информацию о курсе!

Plus, в ноябре 2019 года мы делаем ОЧЕНЬ СПЕЦИАЛЬНОЕ предложение, в котором вы получите 2 месяца разговорной практики бесплатно во время курса! Нажмите здесь, чтобы присоединиться к моему списку и получить приглашение!

Предстоящие выходные

Когда наступит среда, ваши коллеги могут спросить: «У вас есть какие-нибудь планы на эти выходные?» или аналогичный вопрос.

Хороший формат — ответить: 1). Что ты собираешься делать. 2). «Потому что…»

В ваших планах может быть что угодно: посмотреть фильм, поехать за город или даже прочитать новую книгу. Например, вы можете сказать:

«Да, я пойду посмотреть новый фильм« Звездный путь… ».
А затем опишите действие с помощью «потому что…»

«Да, я пойду посмотреть новый фильм« Звездный путь », потому что я большой поклонник».

Вот еще один пример:
«У вас есть какие-нибудь планы на эти выходные?»
«Да, я собираюсь испечь торт, потому что это день рождения моего лучшего друга.Она любит шоколад, и я подумал, что это будет приятный сюрприз! »

Как прошли выходные? (Вы все сделали!)

Утро понедельника, и вы можете ожидать, что на работе около 5 человек все спросят вас: «Что вы делали на выходных?» или «Вы хорошо провели выходные?» или «Как прошли выходные?»

Ничего страшного, сегодня ты неплохо реагируешь на этот вопрос, потому что на выходных ты занимался делами. Может быть, вы отправились в путешествие, сделали дегустацию вин или работали над своим английским!

Опять же, лучше всего ответить тем, что вы делали на выходных, и что-нибудь об этом.

Это может быть причиной того, почему вы занимались этим или вам понравилось.

Например,

«Как прошли выходные?»
«Хорошо! Я смотрел новый фильм «Звездный путь». Я оделась как мой любимый персонаж и все такое! Но сам фильм получился не очень хорошим, и я засыпаю. И я не думаю, что я был единственным! »

Или,

«Было здорово! Я ходила по магазинам с сестрой и купила себе новое платье. Подходит как перчатка.
(«Подходит как перчатка» — выражение, означающее, что подходит очень хорошо »)

Или, если хотите пошутить:
«Я вылетел в Лондон в пятницу вечером и ужинал с принцем Гарри и Меган Маркл. Да, я видела их ребенка, и он даже симпатичнее. Мне предложили отправить меня в Памплону на погоню за быками. К сожалению, мне пришлось отклонить их приглашение, потому что я уже играл в опере с Райаном Рейнольдсом. В любом случае, как прошли выходные? »

Честно говоря, не имеет значения, что вы говорите в ответ.Важно постараться участвовать в разговоре на английском языке. Это показывает, что вы «играете в игру» светской беседы. Это важно, если вы хотите произвести положительное впечатление о себе.

Как прошли выходные? (Вы ничего не сделали…)

Ой, сегодня утро понедельника и … похоже, вдвое больше людей спрашивают вас: «Как прошли выходные?»

Да, вы уверены, что вас спрашивали как минимум 10 человек … но вы ничего не сделали за выходные. Вы чувствуете себя ленивым, скучным человеком.

Не волнуйтесь — вы все еще очаровательны! Вы все равно можете ответить дружелюбно, даже если ничего не делали на выходных.

Но сначала — совет: лучше не отвечать: «Я только что остался дома». «Я ничего не делал» или просто «Ничего» и не приводил никаких дополнительных сведений. * Неловкая тишина *

На самом деле, это одна из самых больших ошибок, которые делают ученики, когда я спрашиваю их: «Как прошли выходные?» Они говорят: «О, я ничего не делал», а затем прекращают говорить, так что кажется, что они не хотят со мной разговаривать!

Если вы хотите провести дружескую беседу, нам потребуется более представительный ответ.Главное — проявлять энтузиазм во время светской беседы, даже если вы не делали ничего особенного.

Давайте узнаем несколько потрясающих ответов, чтобы вы могли ответить в увлекательной форме, даже если вы не повеселились на выходных.

Мое время и прекрасный сон

Допустим, все, что вы делали на выходных, это торчали в пижаме и спали. То, что вам может показаться скучным, кому-то может показаться мечтой.

«Как прошли выходные?
«Хорошо! Я остался дома и заснул.В последнее время я была так занята, так что было хорошо, наконец, найти немного времени и поспать своей красавицей ».

Как вы уже догадались, «время для меня» — это время для меня! Или, скорее, для вас. По сути, это время для себя, чтобы отдохнуть, расслабиться и восстановить свою энергию.

«Красивый сон» означает спокойный сон, который может придать лицу более молодой вид. Похоже, чем-то стоит заняться на выходных, согласны?

Я убрал свою квартиру

Может ты все выходные убирался.Что ж, это не ничего — это что-то!

Опять же, другие люди могут пожелать иметь такую ​​роскошь, чтобы иметь время убирать свой дом все выходные, вместо того, чтобы позволять всему скапливаться, потому что у них нет времени на уборку.

«Как прошли выходные?»
«Все было хорошо. Убирала квартиру сверху донизу. Я ехал по работе, и у меня не было времени, чтобы содержать его в порядке «.

Приснился странный сон…

Даже если вы ничего не делали на выходных, возможно, вам приснился интересный сон?

Можно сказать, «Мои выходные прошли хорошо.Я мало что сделал, но мне приснился странный сон. Мне приснилось, что я шимпанзе на американских горках! А что насчет вас, вы помните свои сны? »

Вы видите здесь закономерность? Светская беседа не должна быть сверхразумной или философской.

Дружеский разговор может быть о чем угодно — даже о странном сне.

И если вы боитесь задавать вопросы, потому что не уверены, что поймете то, что говорит ваш коллега в ответ, обязательно улучшите свои навыки понимания устного английского языка!

Напомним, что если вы чувствуете, что ничего не делали на выходных, но все равно хотите дружески поговорить, не отчаивайтесь!

Пока вы полны энтузиазма и сообщаете пару деталей, вы все равно можете участвовать в светской беседе.

И помните — то, что вам может показаться скучным — например, сон или уборка — может стать мечтой для вашего коллеги. Так что не стесняйтесь делиться!

.